『壹』 苦瓜和枸杞子泡水好處
1、美容養顏
苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少;枸杞有助於提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。
2、滋補肝腎
苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
3、降血壓
苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。
4、提高免疫力
枸杞對人體的造血功能有修復作用，並且能提高人體的免疫力。對於免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定功效。
(1)苦瓜跟枸杞泡茶喝可以嗎擴展閱讀：
枸杞爆炒苦瓜
製作材料：
苦瓜500克，枸杞20克，油、鹽、料酒、味精、香油各適量。
製作過程：
1、將苦瓜切兩半，去籽洗凈，再切成小塊備用；枸杞用溫水浸泡至軟，再用清水洗干凈，去掉雜質，瀝凈水分。
2、鍋置火上，放油、清水、鹽煮沸，放入苦瓜塊煮2分鍾，撈出控凈水分。
3、凈鍋置大火上，放油燒至八成熱，放入苦瓜塊和枸杞爆炒片刻加上鹽、料酒、味精炒勻，淋上香油，出鍋裝盤上桌。
參考資料來源：
人民網——清熱解渴夏季防中暑常吃8種食物
『貳』 枸杞子能與苦瓜一起泡茶嗎
枸杞子和苦瓜可以一起泡茶喝的。但需要注意的是虛寒性體質的人是不能服用的。平時注意休息，多喝水，少食辛辣食物。
『叄』 苦瓜和枸杞子能一起泡水喝嗎
可以。
兩者葯效不沖突，沒有配伍禁忌，可以搭配泡水。苦瓜但含具有清暑祛熱、明目解毒的功效。而枸杞是常用中葯材之一，性平、味甘，能滋補肝腎、益精明目。
苦瓜中有著非常豐富的維生素C，所以苦瓜泡水喝可以有效幫助身體補充維生素C，可以有效增強身體抵抗力，讓身體免受疾病的侵襲，並且有著很好的清熱解毒功效，保護身體器官的健康。
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。
另外，枸杞泡水喝有著很好的明目作用，因為枸杞中含有豐富的玉米黃素，玉米黃素在視網膜上大量積累，可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損，對視力恢復有著很好的促進作用。
(3)苦瓜跟枸杞泡茶喝可以嗎擴展閱讀
因為苦瓜可以降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中膽固醇的含量降低，所以血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用。
枸杞的這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對於身體健康並沒有好處。
一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。
『肆』 枸杞配干苦瓜片能在一起泡水喝嗎
枸杞、干苦瓜片能在一起泡水喝，還可以煮湯食用。
材料：干苦瓜片、枸杞、雞蛋、食用鹽、香油適量
製作方法：
1、干苦瓜片放在水中浸泡20分鍾撈出備用。
