① 板栗煲湯怎樣搭配材料 板栗煲湯的做法
板栗煲湯可以搭配玉米、枸杞、料酒、鹽和薑片，做成玉米板栗排閉滑骨湯，具體做法如下：
1、材料：排骨400克，板栗10餘個，甜嫩玉米1個，枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
2、玉米切成塊，板栗掰皮。
3、放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現一層泡沫，這就是轎宴臘被煮出來祥正的血水，關火，把排骨撈出洗凈。
4、砂鍋放適量水燒開（一次放夠，中途不再加水），把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒一起放入，用大火燒開後轉小火。
5、小火燉兩個小時，放枸杞和鹽調味即可。
② 板栗燉雞可以加枸杞嗎
可以。板栗、雞肉、枸杞不含有相剋成分，板栗燉雞加上枸杞，不但可以增強滋補效果，還能吸油，增加湯汁甜味，還有點綴的美感。枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。 
板栗、雞肉、枸杞不含有相剋成分，板栗燉雞加上枸杞，不但可以增強滋補效果，還能吸油，增加湯汁甜味，還有點綴的美感。枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分布在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標志。如果「枸杞」指的是商品「枸杞子」，則基本是指來源於寧夏枸杞的乾燥成熟果實；如果「枸杞」指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
③ 板栗枸杞湯的做法
板栗枸杞冊罩湯，嗯，如高猛果要是放點小米的話，先把小米偷了再用鍋做上鍋把水開了，放上小米鏊上十分鍾。再把板栗和戚姿橋枸杞放進去。但是板栗一定要先煮好啊！然後再熬湯。這樣出來的湯很好喝
④ 板栗和枸杞能一起吃嗎 板栗枸杞一起吃的好處
1板栗和枸杞能一起吃嗎
能一起吃。
板栗性溫、味甘，含多種營養物質，如維生素、脂肪、蛋白質等，還含有鐵、鈣、鉀等礦物元素，有「乾果之王」的美譽。枸杞性平、味甘，含胡蘿卜素、枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，有提高免疫力、抗疲勞的作用。板栗和枸杞食物性味相近，所含成分不沖突，因此可以一起食用。
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板栗枸杞一起吃的好處
補腎健脾
枸杞有益精明目、滋補肝腎的功效，可用於腰膝酸痛、眩暈耳鳴等症狀。板栗性溫，有養血健脾、補腎強筋的作用，和枸杞一起吃，補腎效果更佳，腎虛尿頻、腰膝酸軟者可適量食用。
增強免疫力
枸杞含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖具有生理活性，有提高免疫力的作用。板栗營養豐富，和枸杞一起食用，有滋補身體的功效，可以提高抗病能力。
抗衰防老
枸杞含枸杞多糖、甜菜鹼等有效成分，枸杞多糖有抗疲勞、降血糖、抗衰老的作用，板栗和枸杞一起吃，不僅可以補充多種營養物質，還能抗衰防老。
保護心血管
板栗含有多種維生素、不飽和脂肪酸，有緩解疲勞的作用，還能能輔助高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的輔助治療。枸杞子可以降血脂、降血壓，有保護心血管的作用。
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一次吃多少板栗枸杞
板栗5~8顆，枸杞6～12克。
板栗和枸杞都含有豐富的營養物質，但是兩者都不宜多吃。板栗含大量的澱粉，過量食用會導致腸胃不適。而枸杞溫補身體的功效較強，吃多了容易導致體內燥熱之氣過重。一般來說，板栗一次吃5~8顆，枸杞一次食用6～12克即可。
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板栗不能和什麼一起吃
羊肉
羊肉含豐富的蛋白質、氨基酸，是秋冬滋補佳品，但是羊肉不適宜和板栗一起吃，因為兩者都是熱性食物，而且不易消化，同食容易造成身體不適。
牛肉
牛肉含維生素、蛋白質、氨基酸等營養物質，有較高的食用價值。板栗中含有豐富的維生素c，容易與牛肉中的微量元素發生反應，不僅影響板栗中營養物質的吸收，還可能導致腸胃不適。
豆腐
豆腐有極高的營養價值，是人們生活中常食用的補鈣佳品，但豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣，容易與板栗中的草酸發生反應，生成不易消化的物質，對腸胃有一定傷害。
⑤ 排骨板栗紅棗枸杞湯的做法
小貼士
栗子可以先用水煮2分鍾，用刀撥，特快
⑥ 板栗和枸杞能一起吃嗎
可以，板栗枸杞雞湯，是一道菜品，原料為雞肉400克。板栗100克 ，枸杞子25克。鹽4克。
枸杞搭配禁忌
1、有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳製品同食，比如乳酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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板栗搭配禁忌
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
2、栗子+豆腐：可能導致結石。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的哦。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬於熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨。
引起老病復發，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象，要是原來有胃病的朋友，還會使你的胃病復發。
⑦ 板栗煲雞湯能放葯材嗎
板栗煲雞湯能放葯材，可以放枸杞、淮生一起煲湯，下面是做法。
准備食材：板栗、紅棗、枸杞、土雞、姜、鹽、淮生、桂圓、香菇。
1，首先把板栗剝開，把表皮的毛也去干凈。
⑧ 枸杞紅棗板栗可以一起煲湯嗎
可以的。例如栗子杞棗煲雞便是枸杞紅棗板栗加雞一起煲的湯。
栗子性平，味甘，微咸，具有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效，可用於脾虛大便稀爛、腎虛腰痛、骨折瘀血的人群。
枸杞性味甘平，能補益肝腎、明目，為肝腎虧虛之要葯，枸杞與紅棗經常搭配煲湯，煲出的湯味甘甜可口，而紅棗本身具有補益脾胃、養血安神的功能。
需要注意的是，栗子雖有健脾之功，但過食也會引起脹氣、便秘，故建議食用5~10枚則可，若本身食積停滯、脘腹脹滿者不宜食用。
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食用大棗時應注意：
1、腐爛變質的大棗勿食用。腐爛後的棗內可分解出甲醇等物質，食用後輕者可引起頭暈，眼睛受害，重則會危及生命；
2、兒童脾胃功能較搭遲弱，大棗黏膩，不易消化，多吃會影響兒童食慾和消化功能；
3、不宜與維生素同時食用亂裂。棗本身富含的維生素，可分解破壞維生素K，從而降低維生素的治療作用；
4、不知陪李宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜和黃瓜中含有的某種維生素分解酶，都會在與棗食用時發生沖突；
5、服用退燒葯時切勿食用。退燒葯內含有的某種特殊物質和含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，不利於人體的吸收，會大大降低退燒葯的葯效。
⑨ 板栗燉雞可以加枸杞嗎 板栗枸杞雞湯的注意事項
現在正是吃新鮮板栗的時候，板栗不僅能直接食用，還可以作為菜食用，其中板栗燉雞就是一道家常菜，有的人還想在裡面加點枸杞，那麼板栗燉雞可以加枸杞嗎？
板栗燉雞可以加枸杞嗎
板栗燉雞可以加枸杞。
板栗、雞肉、枸杞這三種食物含有的成分都是比較常規的，而且相互之間沒有什麼相剋的成分，都還有一定的營養價值，在板栗燉雞中加入枸杞還能為人體提高豐富的營養，具有活血止血、美容養顏、補腎健脾、強身健體、滋補氣血、增強身體免疫力等作用。
板栗枸杞雞湯的注意事項
1、不能吃太多。板栗、雞肉、枸杞這三種食物都是有點偏溫性的食物，食用過多容易引起上火、身體發熱的症狀，而且板栗中的澱粉含量也比較豐富，吃多了容易引起腹脹、體內滯氣，造成身體的不適。
2、板栗燉雞最好是選擇毛栗子或者是野生板栗，這兩種板栗燉雞的口感及營養價值都是比較高的。
3、板栗枸杞燉雞的時候，最好是選擇新鮮、優質、沒有霉變的板栗和枸杞，如果這兩種食材不好的話，會影響整個雞湯的口感。