1. 枸杞的做法很多,但是枸杞怎麼煲湯好喝
枸杞是一種在我們日常生活中非常常見的一種葯材,枸杞的功效特別多,枸杞特別養人,所以,其實對於女人,老人和病人來說,枸杞是一種補品。
枸杞也常常作為一種配料在煲湯的時候使用,枸杞可以用來煲的湯還是挺多的,很多湯之中加上枸杞就會比較好喝。我們最常見的湯就是枸杞銀耳蓮子湯,這個湯是非常常見的,而且還很好喝,也是比較補身體的。就是將銀耳和蓮子泡發,再放入枸杞,再加上糖在高壓鍋裡面燉就好了,這個湯又簡單做,又好喝,營養價值還比較高,可以經常多燉一燉,經常喝他。
總之,枸杞在湯類東西和粥類當中是非常受歡迎的。枸杞是一個非常好的配料,它具有比較高的營養價值,裡面還有豐富的維生素。有美容養顏的作用,還有抗毒,提高身體免疫力的作用,可以預防多種疾病,所以枸杞是很好的。
2. 枸杞煲湯的做法有哪些
銀耳蓮子枸杞湯
材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。
做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部分,洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中,加適量水,放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。放入枸杞,悶5分鍾,盛出即可食用。
牛肉枸杞湯
材料:牛肉100克,枸杞10克,調味料適量。
做法:水煮牛肉或蒸牛肉用絞肉機絞碎,再用60~溫水浸泡10分鍾,濾去渣留汁。枸杞用溫水泡開後撈出與牛肉汁一起燉半小時,加鹽、味精、油適量即成。
鯉魚杜仲枸杞湯
材料:杜仲30克,枸杞子30克,乾薑10克,鯉魚1尾(約500克)。
做法:將鯉魚去鱗,內臟;其他用料洗凈用紗布包裹。以上各用料同置鍋內,加清水適量,煮1小時,去葯包即可。分2次於飯前空腹吃魚、喝湯。每天或隔天1料,連用5~7料,間斷再服。
以上就是六款關於枸杞煲湯的食療方啦,其中銀耳蓮子枸杞湯跟雙耳紅棗枸杞湯對女性特別有好處,十分建議女性朋友經常服用。
3. 枸杞可以放在哪些湯裡面
可以放在以下等其他湯里: 枸杞燉雞湯、枸杞蓮子雞湯、蘿卜枸杞烏雞湯、香菇枸杞酸棗仁燉老雞湯、枸杞甲魚、冰枸杞銀耳酒釀、枸杞豆漿、杭白菊金銀花枸杞茶、益智補腦枸杞核桃豆漿、枸杞蜜棗蓮藕湯水。
4. 紅棗枸杞湯的家常做法分享
紅棗果鮮食風味極佳,含糖量在19—44%之間。干制的紅棗含糖量高達50—87%,每100克果肉發熱量為309千卡,與大米,精白麵粉相近,故有“木本糧食”之稱。你喜歡吃紅棗枸杞湯嗎?你知道要紅棗枸杞湯怎麼做嗎?下面是我給大家整理紅棗枸杞湯的家常做法。
紅棗枸杞湯的做法【1】
材料
排骨、淮山、枸杞適量、紅棗幾個、生薑幾片
做法
1、排骨飛水,然後放入冷水鍋中,加入淮山(淮山去皮切段)、枸杞、紅棗、生薑一起大火燒開;
2、關小火轉入電動瓦煲中自動燉,起鍋前放鹽調味即可,不喜歡放鹽的話吃的時候就沾生抽就行了。
紅棗枸杞湯的做法【2】
材料
梨,銀耳,枸杞
做法
1.准備梨一隻,銀耳一塊,枸杞少許
2.梨切小丁,銀耳泡發好撕小塊,加入水以及枸杞小火煮2個小時
3.快好時放入冰糖(也可以不放)
紅棗枸杞湯的做法【3】
菜譜 簡介 養顏補氣,女人常備。
材料
銀耳半朵,紅棗10顆,枸杞20顆,冰糖10顆
做法
1、銀耳洗凈溫水泡一個小時,紅棗、枸杞洗凈,溫水泡1個小時。
2、泡好的銀耳撕成小丁,倒入鍋中,加半碗水。大火煮到快乾時再加半碗冷水煮到快乾,這樣重復3次。
3、加2.5千克水小火煮1個小時,加冰糖、紅棗、枸杞中再煮10分鍾,即可。
小訣竅
三次重復煮干加冷水,是利用熱脹冷縮原理,這樣銀耳很容易煮爛,湯汁會很粘稠。
紅棗枸杞湯的做法【4】
材料
老母雞1隻,小鮑魚,香菇,紅棗(大)4.5顆,枸杞1小把,老薑片,鹽少許,米酒少許
做法
1.雞,洗凈川燙去血水後撈起.香菇, 紅棗,枸杞清洗干凈.
2.深砂鍋放下整隻雞和鮑魚,香菇,紅棗,枸杞,薑片放入,加水淹過所有材料.(約鍋八分滿)
3.加蓋大火煮沸,改小火燜煮3小時.
4.最後鹽和酒少許調味即成.
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5. 枸杞可以煲什麼湯
益壽枸杞湯:
銀耳、枸杞、龍眼肉各15g,冰糖15g。製法:銀耳泡好,洗凈,放入開水中燙一下,枸杞子洗凈,龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟;鍋置火上,注水燒開,加入冰糖使其溶化,然後加入銀耳、枸杞、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。
淮杞雞湯:
淮山葯、枸杞各25g,雞1隻(去毛、腸雜,洗凈),田螺1個,姜、鹽各適量。
製法:螺入熱水中浸一下,撈出後投入冷水中過涼。雞人開水中氽一下,撈出待涼;淮山葯、枸杞子洗凈;鍋置火上,注入適量清水煮開,放人雞、螺、淮山葯、枸杞、姜,煮3小時,下鹽調味即可食用。具有活血、強筋的效用。
乳鴿黃芪枸杞湯:
乳鴿1隻(去毛、腸雜,洗凈,切塊),黃蓖、枸杞各25g,鹽適量。
製法:黃芪、枸杞子洗凈,與鴿肉塊一起用沽布包好待用;瓷盆注水,放人布包隔水燉熟,去葯渣,加鹽,吃肉喝湯。主治腎氣虧損。
吉慶枸杞:活青魚l條,裡脊肉150g,枸杞10g,白蘿卜50g,蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉各適量..
製法:青魚去鱗除鰓去內臟,放入熱油鍋中,略煎兩面,不可煎黃,撈出,瀝油;裡脊肉剁泥,塞入魚肚內,再把魚入熱油鍋中煸一下,放人蘿卜絲、蔥、姜、高湯燒開後改用小火煮3分鍾,放人味精,盛人大碗,撒上胡椒粉;枸杞洗凈,入開水中燙一下,瀝干撒人碗中即可。具有補胃健脾功用。
枸杞黃芪燉甲魚:
枸杞、黃芪各25g,甲魚250g。
製法:枸杞洗凈,黃芪切片用紗布包好,甲魚洗凈切細;取鍋置火上,加水適量,放人甲魚、枸杞、黃芪,大火燒開,小火燉熟,加鹽即可。有補中益氣效用。
6. 【枸杞湯怎麼做】枸杞湯的做法
枸杞湯怎麼做:排骨冬瓜玉米枸杞湯材料: 豬排骨500g、鮮玉米1穗、冬瓜150g、鹽適量、枸杞適量、姜適量、香菜適量、小蔥數指適量。
做法:
1、排骨泡去血水洗凈。
2、玉米拔去外衣,洗凈切塊狀。
3、姜切片、冬瓜洗凈切滾刀塊。
4、將排骨、玉米放入電飯煲內,加入適量清水燒開。
5、水燒開後,用過濾網撇去浮沫。(豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時敗啟口味也欠佳)。
6、加入薑片,蓋上鍋蓋,繼續煲至40分鍾左右。
7、放入冬瓜。
8、枸杞洗凈放入,調入適量鹽,在煲20分鍾左右。
9、小蔥、香菜洗凈,切小段備用。
10、煲好的排骨湯內加入蔥花。
11、加入香菜。攪拌均勻,拔掉電源,盛出食用。
枸杞湯怎麼做:金針菇紅棗枸杞湯材料: 金針菇400g、豆腐200g、豆油適量、鹽適量、紅棗50g、枸杞20g、蔥適量、姜適量、香菜適量。
做法:
1、金針菇和豆腐放入容器中。
2、紅棗枸杞用水泡1小時。
3、蔥姜切片。
4、將砂鍋放入清水,放入金針菇和豆腐,放入枸杞紅棗,蔥姜,鹽,煲湯2小時,出鍋撒上香菜即可。
枸杞湯怎麼做:冰糖雪梨枸杞湯材料: 雪梨2個、冰糖50g、枸杞子20g、冰糖50g。
做法:
1、准備食材:雪梨、冰糖、枸杞子。
2.、察畢如梨去皮、蒂、把、核切成瓣,洗凈。
3、鍋里放入清水。
4、把梨瓣、洗凈的枸杞子,放入水裡煮十分鍾。
5、再放入冰糖。
6、繼續燒開至冰糖溶化,裝入碗里即可食用。
枸杞湯怎麼做:山葯蓮藕豆芽枸杞湯材料: 蓮藕1節、排骨2塊、五花肉適量、鹽少許、枸杞少許、山葯適量、黃豆芽適量。
做法:
1、備齊山葯,白蓮藕,黃豆芽,枸杞,五花肉等材料。
2、煲內放水,先放焯水的五花肉,燉出白湯,再將所有食材加入。
3、燉煮至食材軟爛即可。
枸杞湯怎麼做:肉絲枸杞湯材料: 肉絲100g、枸杞10g、鹽3g、雞精1g、油5ml。
做法:
1、准備肉絲和枸杞,肉絲用黃酒浸泡。
2、鍋中放入5克油和水燒開。
3、倒入枸杞。
4、少煮片刻後,放入肉絲。
5、肉絲煮至變色。
6、將浮沫去除,加入適量的鹽和雞精就可以了。
枸杞湯怎麼做:豬心枸杞湯材料: 豬心1個、枸杞10g、油適量、鹽適量。
做法:
1、將整粒的豬心洗凈,沖去烏血。
2、放入燉盅里,放入枸杞。
3、蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。
4、電燉鍋自動擋,2小時即可。