1. 做酸奶可以放蜂蜜嗎 酸奶能不能放蜂蜜
1、酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的，但要注意的是酸奶和蜂蜜都是熱量比較高的食品。尤其是蜂蜜，蜂蜜的熱量是同等量牛奶的4.7倍，而酸奶的熱量比牛奶還要更高些，所以注意要合理搭配，不要過量的使用。
2、酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後，再向牛奶中添加有益菌發酵製成，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁、果醬等，輔料的果味型為多。
3、酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經過加工過程還揚長避短，成為更適合人類的營養保健品。專家稱它是21世紀的食品，是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡。
4、酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子，奶中脂肪含量一般是3%到5%，經發酵乳中的脂肪酸可比原料奶增兩倍。這些變化使酸奶更容易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。
2. 酸奶和蜂蜜一起吃可以嗎 酸奶和蜂蜜一起吃是否可以
1、酸奶可以加蜂蜜一起喝，因為兩者一起飲用時可以增加身體對生物病毒的抵抗力，能減少生物病毒對身體各個器官的傷害。
2、酸奶中有大量的鈣質存在，而蜂蜜中含有多種維生素，其中有些物質對人體鈣質的吸收是有很好推動作用的。因此人們把酸奶加蜂蜜一起食用時，可以起到促進鈣吸收，增加骨密度的作用，對人體的缺鈣的骨質疏鬆等症狀有很好的調理作用。
3、酸奶加蜂蜜不但可以食用，還是一種上好的面膜選擇，酸奶加蜂蜜以後可以直接外用在皮膚上，除了可以滋養肌膚以外，還可以增加皮膚的抗氧化能力，加快皮膚的新陳代謝。
3. 蜂蜜和酸奶能在一起喝嗎
可以。
午後一杯蜂蜜水補充能量。每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸胃蠕動，蜂蜜中豐富的維他命及礦物質具有調整腸胃的作用，可以促進毒素排出，改善便秘情況。其次，酸奶含豐富的蛋白質、鈣等人體所需元素，還含有大量的活性乳酸菌，可以調節腸道的微生態平衡。
二者搭配在一起可以促進腸道內垃圾、毒素以及油脂等物質的排出；不僅可以達到提升體內的生物免疫能力的效果，還可以緩解排便的壓力，使腸道更健康。
(3)蜂蜜跟酸奶可以同用嗎擴展閱讀：
喝酸奶的注意事項
1、別空腹喝酸奶。通常人的胃液酸鹼度在PH1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在pH5.4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。
2、酸奶不要加熱喝。如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質期一般只有7-14天。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡覺之前一個小時喝，而且喝完後要記得及時刷牙，否則酸奶中的某些菌種及酸性物質會對牙齒有一定的損害哦。
4. 酸奶可以加蜂蜜嗎
酸奶可以加蜂蜜嗎
可以
資料拓展
酸奶加上蜂蜜的話，可以直接增強人體的免疫功能，可以抵禦外界的病毒入侵。人們每天分早晚兩次食用加蜂蜜的濃度較高的酸牛奶，每次一杯，每杯摻入一小勺蜂蜜，可大大增加體內的生物免疫能力。在遭到生物武器侵襲時，可免受或減輕生物毒素造成的傷害。
酸奶中添加適量的蜂蜜，使得它的營養成分豐富了，食用它可以快速補充身體所需要的能量，對於增強身體的素質也是非常有用處的。酸奶里可以加蜂蜜可以起到美容的功效，可以對於延長壽命是非常有用的，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。
5. 蜂蜜可以和酸奶一塊喝嗎
蜂蜜肯定可以和酸奶一塊喝，兩者不屬於相剋食材，能一起吃。
酸奶不能和什麼一起吃
火腿 -- 易致癌
酸奶不能和火腿一起吃。火腿中一般都添加有硝酸鹽來防腐，硝酸鹽和酸奶中的有機酸反應會生成致癌物亞硝胺。所以酸奶和火腿不能一起吃。
咸魚 -- 易致癌
酸奶不能和咸魚一起吃。咸魚在製作過程中也會添加硝酸鹽來保持風味，而硝酸鹽與酸奶中的有機酸結合會生成致癌物，所以酸奶和咸魚不能一起吃。
葯物 -- 乳酸性中毒
酸奶不能和葯物一起吃。喝酸奶影響葯效，尤其是服用降血糖的葯物時喝酸奶，還可能引起乳酸性中毒。
黃豆 -- 影響鈣吸收
酸奶中含有豐富的鈣元素，黃豆中的某些營養成分會影響鈣的吸收。所以兩者不宜同吃。
柿子 -- 易胃結石
柿子中的鞣酸與酸奶中的蛋白質會發沉澱反應，兩者一起吃容易形成胃結石。
6. 酸奶和蜂蜜可以混在一起喝嗎
你好，酸奶和蜂蜜是可以一起喝的喲，一般來講是不會發生食物相剋的情況，不會產生不良影響，只要保證干凈衛生，適量喝，不要過量，就可以放心喝哦。
7. 酸奶蜂蜜可以一起喝嗎
酸奶和蜂蜜都是生活中的保健食物，而這兩種食物其實是可以搭配一起喝的，不會有什麼不良的影響，而酸奶還可以幫助預防感冒，預防骨質疏鬆或者是預防乳腺癌的效果。
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酸奶和蜂蜜能一起喝的嗎
1、酸奶與蜂蜜是可以一起服用的，有助於提高消化功能，而且有助於補充優質蛋白質。
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酸奶和蜂蜜能一起喝的嗎
2、預防感冒
現在天氣變涼，流感多發，如果你還沒准備好應對流感，那麼多喝點酸奶吧，喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經常喝酸奶的人感冒幾率比不經常喝酸奶的人低得多。小貼士：早上喝酸奶前，最好先喝一杯白開水。
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酸奶和蜂蜜能一起喝的嗎
3、預防骨質疏鬆
充足的營養成分在預防和治療骨質疏鬆上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。酸奶所提供的維生素D非常高，並且把鈣元素和維生素D結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合更年期容易罹患骨質疏鬆症的女性飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。
4、防乳腺癌
每天飲用酸奶還可以有效預防乳腺癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌的產物，具有干預人體內腸肝循環的功能。
小貼士：女性為了降低乳腺癌的發病率，最好養成每天喝一杯酸牛奶的
5、晚上喝酸奶補鈣
雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般來說，飯後30分鍾到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。但是，中醫建議，要想發揮酸奶補鈣的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。原因：1.晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。2.晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。小貼士：如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
8. 酸奶能不能加蜂蜜一起喝
酸奶完全是可以和蜂蜜一起喝的,但要注意的是酸奶和蜂蜜都是熱量比較高的食品。尤其是蜂蜜,蜂蜜的熱量是同等量牛奶的4.7倍,而酸奶的熱量比牛奶還要更高些,所以注意要合理搭配,不要過量的使用。酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後,再向牛奶中添加有益菌發酵製成,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁、果醬等,輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經過加工過程還揚長避短,成為更適合人類的營養保健品。專家稱它是21世紀的食品,是一種功能獨特的營養品,能調節機體內微生物的平衡。酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子,奶中脂肪含量一般是3%到5%,經發酵乳中的脂肪酸可比原料奶增兩倍。這些變化使酸奶更容易消化和吸收,各種營養素的利用率得以提高。
9. 酸奶放蜂蜜一起吃行嗎
酸奶和蜂蜜能一起吃。
酸奶和蜂蜜搭配在一起，可以促進腸道內垃圾毒素以及油脂等物質的排出，不僅可以達到提升體內的生物免疫能力的效果，還可以緩解排便的壓力，使腸道更健康。
酸奶不能和什麼一起吃：
1.柑橘。柑橘中含有大量的鞣酸，柑橘中的鞣酸可能會和酸奶中的蛋白質發生沉澱反應，影響食物消化吸收，容易出現消化不良、腹脹等症狀，不但會降低酸奶的營養價值，還有可能導致胃結石。
2.香腸。因為香腸是經過加工了的，裡面會添加亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物，所以應該要注意酸奶不能和香腸一起吃。
3.黃豆。因為黃豆當中的蛋白質會影響酸奶當中鈣的消化吸收。
10. 蜂蜜可以和酸奶一起吃嗎 可以一起吃
1、可以的。不會有什麼身體不適的。
2、蜂蜜與酸奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而酸奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用酸奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
3、酸奶和蜂蜜是大家特別熟悉的也特別喜歡的兩種飲品，大多數人在平時的生活中都會食用它們，只是不知道大家有沒有把酸奶加蜂蜜一起食用的習慣。有些人雖然想但是卻不敢把酸奶加蜂蜜一起吃，把兩者的營養相沖突，會產生一些不利於身體健康情況，其實大家這種擔心是沒有必要的，因為酸奶可以加蜂蜜食用，而且酸奶和蜂蜜一起食用對身體是有百利而無一害的。