① 來月經時可以喝蜂蜜檸檬茶嗎
可以的，月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等...。月經期還應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
② 來月經可以喝檸檬蜂蜜水嗎
1、 經期可以喝檸檬水
檸檬水可以促進腸道蠕動，具有潤腸通便、改善大便干結和便秘症狀的功效，同時還可以補充身體所需的維生素C，而不少女性在經期會有大便乾燥的情況發生，而檸檬水恰好可以改善這種狀況，所以在經期是可以喝檸檬水的，不過要適量喝，而且要喝熱的，不能喝涼的喝冰的，以免造成污血無法順利排出，引起或者加重痛經。
2、 經期喝檸檬水好處
女性在月經期間應該注意飲食。檸檬是一種營養豐富的水果，富含維生素和營養，具有良好的保健作用。檸檬水是一種用檸檬釀造的飲料，它比礦泉水含有更多的營養成分。月經期間適量飲酒可以提高身體免疫力，改善月經期間各種身體不適，同時還可以改善月經期間各種皮膚問題。有很多好處，只要記得喝熱的。
月經期間注意事項
1、不宜過性生活
月經期間，宮頸口處於微開狀態，在經期性交，容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進入子宮，引起子宮內膜炎或急性附件炎及盆腔腹膜炎。另外，經期性交也可能導致脫落的子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。以上種種病症可能引起經期血量增多、經期延長、痛經等後果。
2、不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會加重經期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經和月經失調。而經期游泳更要避免，因經期宮頸口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過鹹食物
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由於雌激素和孕激素平衡失調，水鈉瀦留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過鹹的食物會加重水鈉瀦留，導致頭痛、水腫等問題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，並滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。
5、不宜吃活血化淤葯物
經期要慎用活血化淤的葯物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。
③ 喝紅茶能治療痛經嗎
喝紅茶能治療痛經嗎 ？飲食療法對痛經的確能起到較好的防治作用，比如說在泰國就經常用榴槤來治療女性痛經。月經期間喝紅茶是可以的，據說也可以緩解一些痛經的症狀，但是時間慢、功效也並不明顯。
喝紅茶能治療痛經嗎
飲食療法對痛經能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主，多食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子首中宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。痛經患者在日常飲食中應攝取做租足夠的鈣質，以避免由於血鈣偏低而引子起宮收縮強烈甚至痙攣導致痛經。此外，由於雌激素的分泌對鈣質吸收利用大有影響，故應保證合成雌激素原料的供給，如蛋白質、亞麻酸、B族維生素、維生素E等，還需多吃富含維生素C、D和泛酸的食物，多吃含纖維素的食物以防便秘而引起痛經。
痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主，應進食易於消化吸收的食物。可適當吃些有酸味的食品，酸味食品有緩解疼痛作用。
痛經怎麼緩解
痛經這個問題普遍存在於廣大女性群體中，尤其以未婚女性居多。當然，很多痛經女性在她結婚後或生產後會有很大的緩解甚至是痛疼消失。對於痛經究竟有什麼快速的解決方法呢?
1、服用止痛葯：阿司匹林及對乙醯氨基酚可緩解經痛，此類葯物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。這些葯物含有布洛芬，能起到鎮痛的作用。當經痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要過量以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
2、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部純芹兆位。多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。
3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏後，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，各指壓數分鍾，能有效緩解痛經。
4、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經的作用。彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止，可感覺痛經症狀減輕。
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④ 為什麼喝蜂蜜可以緩解痛經的痛苦
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀？主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經處刺激子宮肌收縮而造成的。 雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛常使人坐卧不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。 鉀鎂能緩和情緒抑制疼痛 為什麼兩種如此普通的食物有這么大的能耐呢？原來得益於兩種礦物質鉀和鎂（牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」）。研究表明，鉀對於神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經沖動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。 值得一提的是，痛經的療法很多,不一定靠以上這種方法，應找出自己的適應方法。以下介紹一些簡便方法： (1)外治法： 月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鍾。 經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鍾，同時從小腹至臍部反推30—50次。 用艾葉50克，胡椒10克，陳皮20克，焙黃為末，加白酒少許，紗布裹，睡前放於臍下3寸處(關元穴)，上壓熱水袋，具暖腎濕經止痛之效。 臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰卧10餘分鍾，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。 肉桂10克，吳茱萸20克，茴香15克，元胡15克，4葯共研細末，用黃酒適量熱敷於臍部；宜用膠布固定，冷後可再炒熨敷，以不燙傷皮膚為度。本法治寒濕凝滯痛經。 鼻嗅法：取川芎、草烏、香附各0.5克，研末，絹包塞入兩側鼻腔10—20分鍾，即可止痛；持續10分鍾後將葯取出，一般1—3次即可。 發泡法：取台麝0.3克，置臍部，上蓋槐樹白皮炙，臍部可起一泡，現在即愈。 食鹽250克—500克、蔥白250克、生薑200克(切碎)，上葯共烘熱，裝布袋中，溫熨下腹部，用於寒濕凝滯的痛經。 王不留行放在香桂活血膏上貼三陰交、關元、氣海，每日換1次，經前2—3天感到略有隱痛即貼；對部分患者有預防作用。 (2)食療法： 益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。 生薑：經痛有寒性症狀，如四肢發冷，面青唇白時，可用生薑加紅糖煎服。 玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。 牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。 鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散散瘀塊有效。中醫書上介紹痛經淤血的葯方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它葯品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。 (3)茶療法： 痛經茶：由香附10克、烏葯10克，延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上葯研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3—5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。 調經茶：由當歸60克，川芎10克，益母草45克組成。凡經行腹痛，月經量少而不暢者，可取上葯研碎後，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補血、調經、止痛作用強。 活血茶：由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊者，可先將紅花、檀香研碎後與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖後飲服，每日1—2劑，連服3—5天，全方性味偏於甘溫，具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。 月季花茶：由月季花10克、紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。凡月經前1—2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3—4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服；連續服用1周左右，往往可收到理想的療效。
⑤ 喝蜂蜜水對痛經有幫助嗎
痛經喝蜂蜜水痛經原非復雜,建議應該醫院看看醫,見婦科炎症宮腺肌症,檢查清楚才能針性處理.且定注意月經期要同房洗澡,避免接觸冷水洗冷水腳,避免吃辛辣食物.試試紅糖水,紅糖性溫.溫作用,疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經作用
⑥ 蜂蜜+檸檬+紅茶有什麼功效
有美白，排毒養顏的功效……
檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？？不過，乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢！如果長期喝，你肯定會是個健康的小美人噢！
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其葯理作用也不相同。
潤滑胃腸、改善便秘
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。
食療處方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日數次，療效顯著。
消炎止痛、潤肺止咳
蜂蜜可潤肺、止咳和緩解疼痛，同時還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方，有很好的療效。
食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮核，然後切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，一星期內即可見效。
⑦ 痛經和蜂蜜水有效果嗎
絕大多數女性的都有痛經的煩惱，疼痛會使得女性坐卧不安，疼痛難忍，而蜂蜜水中的鉀對神經有傳導的幫助，具有緩解情緒，抑制疼痛，防止感染等作用，同時還能減少經期的出血量。蜂蜜中的鎂有幫助維持神經激素水平的作用，對於放鬆壓力，消除緊張的心理具有很大的幫助。再者蜂蜜還是一種含有豐富的無機鹽，鐵，鉀磷等多種微量的天然的食品是一種最好的滋補品，所以經期適當的喝些蜂蜜是可以緩解經痛的。
另外生活中還有很多食療的方法對緩解經痛也具有立竿見影的效果的。
1、濃茶紅糖飲：
用紅茶，紅糖一起煮成濃茶，去掉茶葉，經期每日一次具有清熱調經的作用，尤其對於經血量過多的女性有著很好的輔助治療的作用。
2、山楂紅糖飲：
先用山楂煎水去渣，沖入紅糖，趁熱飲用，具有調經活血之功效，女性月經不正常也可經常飲用。
3、黑木耳紅棗茶：
用黑木耳同紅棗一起煎成湯汁，每天一次，連服數日就能起到養血止血，調理月經不調等作用，對氣虛型月經出血過多患者具有很好的輔助治療的作用。
4、山楂紅茶酒：
提前將山楂，紅花以2：1的重量放到白酒中浸泡一周，等山楂，紅花入味之後經期每次飲用30到45克，具有活血化瘀之功效，特別是對於經期有腹痛，血塊等均有很好的輔助治療的作用。
5、茴香酒：
把小茴香，青皮（各15克）洗干凈之後放入酒中浸泡三天後就可飲用了，每次喝15克左右就可以了。茴香酒具有疏肝理氣，對經血不正常，經期乳房疼痛，腹部疼痛均有著很好的輔助治療的作用。
從原則上說經痛喝蜂蜜，養生茶都有著很不錯的輔助治療的作用，但是對於女性朋友而言在面對疼痛時事實上是不能完全依賴於這些方法的，因為很多時候經痛都是不孕不育，子宮疾病等婦科疾病的信號，所以如果通過調理之後仍無法達到緩解的作用的話，那麼一定要到正規的醫院接受正規的治療，才能減少經痛所帶來的對身體的危害。
另外做好經期保健也是一件特別重要的事的。
平時要特別注意做好保溫，特別是在經期前後，尤其是在腹部，如果天冷的話，也可選擇用熱水袋，但是記住不要總放一個地方，經痛的時候可以適當的輕揉，慢慢的就可以消除疼痛的感覺了。
在月經前或者經期可以適當的多補充鈣質，鎂，鉀等微量元素。研究發現，補充鈣質的女性經沒有補充鈣質的女生痛經的發生率要少很多。因此可以適當的多吃這些含量豐富的食物，像香蕉，海帶，豆腐，蘋果，捲心菜等都可以適當的多吃一點。
要想遠離經期疼痛，平時還要做到保持精神愉快，避免過度的勞累，避免過大的心理壓力，盡量保持一個平和的心態。同時還要減少咖啡，茶，可樂等含有咖啡因的飲料，當然了酒更是不要沾。