A. 經期吃什麼能豐胸 5種食物豐胸效果好
1花生黃豆紅棗湯
紅棗，花生，黃豆各適量。黃豆用水泡一個晚上，紅棗和花生洗干凈，再將材料一起放到電飯鍋里，加適量的清水，按下煮粥鍵，吃的時候可以放一點點冰糖。
作用：黃豆中含有大量的天然雌激素備核山，可以促進乳房豐滿；花生含有豐富的維生素E，可以滋潤皮膚，抗老化，並對豐胸有益；紅棗可以補氣血，三種材料一起煮湯吃，營養更好吸收，功效加倍。
2
牛奶木瓜湯
熟透的木瓜1-2個，牛奶250毫升，冰糖一點點。木瓜洗干凈，去皮膚，從中間剖開，去籽和饢，將木瓜切成小丁；木瓜入到鍋里，加水熬煮至木瓜熟爛，再加入牛奶調勻，放冰糖再微微煮沸。
作用：牛奶含有豐富的維生素A、B2等，可以令皮膚白皙，有光澤；木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種仿中維生素等，可能補充體力，促進乳房豐滿。牛奶和木瓜一起燉著吃，對女性更為有益。
3紅棗雞蛋湯
紅棗和桂圓各8顆，雞蛋1-2個，紅糖少許。紅棗洗干凈，桂圓去殼，紅棗和桂圓放到砂鍋里，加水大火煮沸，再用小火煮半小時，打入雞蛋，再將雞蛋煮熟，放紅糖微煮小會兒。
作用：紅棗氏亮含有豐富的維生素，可以補益氣血，提高人體免疫力；桂圓寧心安神、益智健腦，雞蛋有豐富的蛋白質，且人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%，以及豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等；此湯不僅有益於豐胸，還能促進經血的排出。
4酒釀鵪鶉蛋
枸杞一小把，酒釀適量，鵪鶉蛋5-8個，冰糖、澱粉適量；鵪鶉蛋煮熟、去皮，枸杞子用溫水泡脹，將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡後即成。
作用：酒釀含有酶類、活性物質和b族維生素有利於乳腺發育；鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，枸杞子是補肝腎之佳品；此湯是非常傳統的豐胸食品，並讓女人臉色更加紅潤。
B. 本草綱目中葯豐胸葯方有什麼
中醫 認為以 中葯 滋養女性身體與調節 內分泌 ，即能起到豐胸作用，而且還能增強體質，提高身體免疫力呢!下面由我給大家介紹本草綱目豐胸的葯方吧，僅供大家參考。
本草綱目豐胸的葯方
人參黃芪豐胸湯
材料：人參、黃芪、當歸、茯苓、熟地黃、白術、白芍、陳皮、桂心、遠至、五味子、紅棗、生薑、甘草，水。
做法：1、將以上中葯洗凈，加水煎服;
2、洗凈這些中葯後，晾乾，磨成粉末再製成葯丸。
點評：這是屬於溫補性的中葯豐胸湯，豐胸與補血的效果十分好。
花生黃芪紅棗粥
材料：花生、黃芪、紅棗適量，大米，水。
做法：將上述材料浸泡洗凈，然後加水熬成粥。
提示：此粥應在經期完結後食慶中用，連續食用7天，豐胸效果立見。因為黃芪與紅棗具有很好的補血活血作用，促進胸部 血液 循環，使胸圍增長。
桔梗陳皮豐胸湯
材料：桔梗，陳皮，木通，天花粉，水。
做法：將上述中葯浸泡洗凈後加水煎煮，飯前飲用。
點評：此湯較適合處於青少年女性飲用，在促進胸部發育的同時還能令胸部生長得更完美。
青木瓜魚頭湯
材料：青木瓜，大魚頭，紅棗，枸杞，水，姜，鹽適量。
做法：1、將大魚頭處理干凈，備用;青木瓜清籽去皮，切成塊狀;紅棗與枸杞要浸泡洗凈。
2、將處理好的青木瓜、大魚頭、紅棗、枸杞與姜放入湯鍋中，加水煮30-60分鍾，熄火前加少許鹽調味即可。
本草綱目豐胸的吃什麼食物
(一)酸奶豐胸
豐胸功效：奶好喝 營養 價值又空洞高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是 減肥 MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他 食物搭配 一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
(二)花生豐胸
豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法：
1、黑豆和花生洗凈後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼後放入冰箱冰凍即可。
(三)山葯豐胸
豐胸功效：山葯能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山葯含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山葯高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山葯是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山葯不僅能 瘦身 保健 ，還有豐胸的功效。
豐胸美食：山葯豐胸粥
材料：山葯50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山葯和葛根去皮洗凈切塊，薏仁和枸杞洗凈備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加譽虧山入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。
對於乳房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、 植物 油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
本草綱目豐胸吃什麼水果好
1、木瓜豐胸
木瓜具有 美白 、豐胸等 美容 功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你
就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、橙子豐胸
橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。
3、奇異果豐胸
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助 消化 等功效。
4、西柚豐胸
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
5、檸檬豐胸
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
6、香蕉豐胸
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的 健康 美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的 面膜 ，擁有美白的功效。
C. 花生紅棗黃芪粥吃了能豐胸嗎
黃芪大家都知道的吧，是一種中葯材，現在越來越被人們所認可，可以有治療和保健的作用。黃芪粥是不錯的一種養生的食療方法，怎麼做好吃呢，聽說花生紅棗黃芪粥能夠豐胸，是不是真的呢?
它能夠健脾補氣血，特別是黃芪補氣效果來的快，但是容易產生補氣上的偏差，一般是少用分段來掌握，就是看自己的食用效果來增灶啟凳減為最好，時間不要用長既是，豐胸的效果建議還是用甜酒釀，木瓜或葛根，玉米也有一定的功效，如果是女的吃蜂皇漿+紅棗[每天不要太多5-6顆]效果肯定好的，火重便秘時就暫停食用。
花生紅棗黃芪粥可以豐胸，但是應該在月經完之後的第七天開始吃，隱旅連續吃七天，會有明顯的效果。黃芪,紅棗都是健脾補氣葯,粥素有養胃之說,脾胃為一陰一陽同屬土,脾胃與乳房有極大的關聯,健脾胃豐乳房之說有一定的道理.平時多吃些富含膠原蛋白的東西,也有一定的效果。這樣的粥品是具有豐胸的作用呢，而且還可以有健脾胃的作用，還可以補充豐富的膠原蛋白，對於豐胸美容養血是不錯的選擇呢，而且還可以有促進代謝的作用哦。是不錯的豐胸食譜。
花生、黃芪、紅棗、枸杞熬米粥喝可以豐胸的，但要堅持三個月才可以看見效果，食補的好處是沒有副作用，但見效慢。
關於花生紅棗黃芪粥是不是有豐胸的作用，大家看了以後是不是了解了呢，是具有豐胸的效果，但是很旁唯明顯的效果要長時間的菜有效，大家不要著急，循序漸進是可以起到美容豐胸的作用的。
D. 【豐胸粥怎麼做】豐胸粥的做法
豐胸粥怎麼做：五豆糙米粥材料： 糙米100克、黑豆50克、紅豆50克、大豆50克、眉豆50克、綠豆50克。
做法：
1、將5種豆類分別淘洗干凈備用。
2、將黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝干水分。
3、將紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時，撈出瀝干水分。
4、鍋中倒入6碗水，放入瀝干水分的豆類煮沸開鍋後，再改用文火煮約30分鍾。
5、待米、豆都成稠爛狀熄火燜約5分鍾後，即可食用。
小貼士： 各種豆類是有名的豐胸食品，富含蛋白質、卵磷脂、鐵元素等物質。其中鐵元素有補血的作用，是女性生理期的滋補佳品。此粥還能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。
豐胸粥怎麼做：當歸花生粥材料： 當歸10克、花生仁10克、枸杞子5克、小米1碗。
做法：
1、當歸切片，花生仁切成碎末，洗凈枸杞子和小米。
2、將小米倒入鍋中，在清水中慢慢燉煮20分鍾。
3、將當歸、花生末、枸杞子一並放入小米粥中，熬30分鍾至粥稠即可食用。
小貼士： 經期過後連吃7天，會有明顯胸部增大跡象。這是因為花生有催乳的效果，當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸很有幫助。此粥也能溫暖子宮，從而提高受孕的機會。
豐胸粥怎麼做：紅棗枸杞粥材料： 紅棗、枸杞、玉米片、豆漿。
做法： 紅棗與枸杞熬成湯汁，加入豆漿，最後放上玉米片即可。
小貼士： 紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分，紅棗還有利於血液循環，使胸部充分吸收營養而更加堅挺。枸杞子所含有的鐵質可調理月經及內分泌，幫助青春期時胸部的發育。
豐胸粥怎麼做：水果麥片粥材料： 新鮮水果切粒、核桃、杏仁麥片、牛奶或豆漿。
做法： 將牛奶或豆漿加熱，放入核桃、杏仁及麥片，最後放上水果粒。
小貼士： 杏仁有苦、甘之分。苦杏仁能止咳平喘、潤腸通便。甜杏仁是補虛潤肺、調和腸胃、潤下通便的良葯。核桃的豐胸效果極佳，配合杏仁食用起來感覺美味又可口。
豐胸粥怎麼做：核桃玉露粥材料： 核桃、西穀米、牛奶、糖果。
做法： 西穀米煮熟備用，加入牛奶及糖果調味，核桃炒過磨粉，放入牛奶西穀米中即可食用。
小貼士： 核桃性溫，味甘。是良好的蛋白質來源，核桃中的蛋白質是屬於易消化吸收的營養蛋白，核桃的氨基酸種類特別廣泛，除了含有多種人體無法自身合成的必要氨基酸外，其所含多種氨基酸是其他植物性食物難以攝取到的。核桃是極佳的豐胸食品，同時還有補腦的功效。
豐胸粥怎麼做：木瓜花生小米粥材料： 木瓜60g、花生仁40g、小米40g、大米50g、冰糖適量、玉米粒40g、枸杞20g。
做法：
1、准備好所有材料。
2、小米、大米、玉米粒洗凈，鍋中放入適量清水。
3、煮開後 用勺子攪拌均勻，以免粘鍋。
4、放入花生仁。
5、放入枸杞。
6、煮至粘稠熟爛後放入冰糖。
7、放入木瓜。
8、煮上兩分鍾，關火即可。
豐胸粥怎麼做：花生杏仁粥材料： 花生米40g、美國大杏仁40g、粳米120g、白糖適量。
做法：
1、准備好所有的食材。
2、花生米，粳米淘洗干凈放入電飯鍋，加入適量的清水。
3、加蓋按下煮粥鍵。
4、美國大杏仁打成杏仁粉。
5、粥已經煮熟，放入杏仁粉攪拌。
6、加蓋再次燜煮15分鍾左右野猛，攪拌後可加入白糖食用。
豐胸粥怎麼做：紅豆花生山葯粥材料： 紅豆50g、花生米50g、山葯200g、糯米100g、水適量。
做法：
1、准備好所有的食材。
2、紅豆和花生米，糯米提前用清水浸泡20分鍾。
3、鍋中水燒開放入紅豆和花生煮上15分鍾。
4、再把糯米放入繼續小火熬至陵豎。
5、山葯去皮切片。
6、花生和紅豆已經熟了，再放入山葯繼續熬制。
7、煮至粥稠米爛，食材都熟了關火即好。
豐胸粥頌汪橋怎麼做：菠菜豬蹄小米粥材料： 菠菜3根、豬蹄1塊、高湯2勺、小米1勺、寶寶鹽0.1g。
做法：
1、菠菜洗凈。
2、水煮開以後放入菠菜，焯水一分鍾。
3、取出切碎。
4、大米小米混合洗凈。
5、豬腳湯提前解凍。
6、取一塊豬蹄，兩勺高湯和米一起煮。
7、粥煮熟爛以後放入菠菜混合攪拌均勻。
E. 冬季6款補湯豐胸養顏
冬季6款補湯推薦豐胸養顏不發胖
女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成為打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好好「品味」一下。
1、豬蹄皮凍
材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸杞做法：
1）豬腳洗干凈以後先用開水燙一下，撈出。
2）在鍋內裝半鍋水，加一些紅棗，枸杞，小火慢燉一個小時。
3）等湯變黃色後，加入鹽、雞精、蔥末即可。
4）盛湯到碗里，趁熱喝了。
5）把豬蹄撈出來，踢掉骨頭，皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮，撈出來裝在平口的盤子里，用保鮮膜套上，放入冰箱冷凍層。15-20分鍾後取出，豬蹄皮凍已經做好了，用小刀切成小塊，你就可以吃了。
功效：豬蹄富含膠原蛋白，而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍，每周只要吃一次，堅持一段時間，就有很好的豐胸和美顏效果，可以增加胸部豐滿度和臉部彈性，減少皺紋。養出自然的好氣色。
2、醋姜豬蹄
材料：新鮮豬蹄2～3個、生薑6~7（看個人口味，如果喜歡辣味，可以大量放姜）、香醋兩勺（香醋是用糯米釀成的，比一般米醋更補身體）
製作：
1）豬腳洗干凈後先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。
2）把所有材料加入鍋里，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。
3）喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。
功效：本款檔好兄湯尤其適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效，姜和香醋都能排毒清體，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。
對於本身不瘦，只想保養胸形和臉色的MM，每周只需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。
3、魚肉豆腐湯
材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐做法：
1）把魚去除內臟和魚鰓，洗凈
2）鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
3）加入豆腐，再燉10分鍾，加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效：魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。
4、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水
材料：紅棗15～20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個（若是干貨，大約20片左右），枸杞40粒。
做法：
1）所有材料用清水泡發，洗凈
2）裝入鍋里，水煮。小火煲25分鍾即可。
3）每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的時候取出來，稍稍加熱，可以連續喝幾天。
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合，但襪亂最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
5、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可吃法：月經前一周到月經結束這段時間飲用：
1)不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2)肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3)紅棗吃多了會腹脹，所以每次使用不要超過10枚。
功效：紅棗能調氣血，通經絡，對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外。此外，黑木中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。
6、枸杞紅棗花生粥
材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗凈，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。
吃法：
月經來行襲時，連續吃7天功效：杞子能「堅筋骨、耐寒暑」，是滋補調養和抗衰老的良葯。紅棗順氣美顏豐胸，花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝，堅持一段時間，你會有想不到的驚喜。
F. 豐胸粥做法大全有哪些
當歸花生粥
材跡薯料：枸杞，花生仁，當歸，小米。
做法：把花生仁切碎末，當歸切片，枸杞和小米分別洗干凈備用。把小米倒進鍋里加適量水熬煮上二十分鍾後，加入當歸片，圓並花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分鍾直至粘稠後即可開吃！
核桃玉露粥
材料：西穀米，核桃，糖果，牛奶。
做法：把西穀米煮熟備用後，加入糖果和牛奶調味，開鍋小炒一下核桃後磨粉加入到西穀米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。
另外，飲食雖好，但作用微小，想要達到目的，建議還是要再搭配口服波力挺營養素，每天2袋，沒姿腔者有副作用，服用一段時間就能促進胸部二次發育起到升杯的作用。
G. 豐胸養生粥有哪些 為您介紹幾款
1、紅棗枸杞粥
紅棗枸杞粥的主要原料為紅棗、枸杞、豆漿、玉米片。具體的做法如下：第一步，先將紅棗洗凈、去核，然後和洗干凈的枸杞一同放入鍋中，並加入適量的冷水熬成紅棗枸杞湯。第二步，在紅棗枸杞湯中加入適量的豆漿，用大火煮沸，最後撒上適量的玉米片即可。
2、黃芪紅棗花生粥
黃芪紅棗花生粥的主要原料為黃芪、紅棗、花生、大米、食鹽、食用油。具體的做法如下：第一步，將紅棗洗凈、去核，黃芪洗凈後切片。第二步，將大米淘洗干凈，然後加入適量的食用油和槐雀食鹽，腌制一個鍾頭。第三步，將所有的材料都放入鍋中，並加入適量的清水，大火煮開後用小火熬至所有食材鉛渣早熟爛即可。
3、水果麥片粥
水果麥片粥的主要原料為新鮮的水果、麥片、核桃、杏仁、牛奶。具體的做法如下：第一步，將核桃、杏仁碾碎。第二步，鍋中加梁畝入適量的牛奶，加熱後放入杏仁、核桃、麥片，煮熟後倒入碗中。第三步，在上面撒上適量的水果粒即可。
