❶ 寒氣重可以喝枸杞水嗎
可以。
體寒的人會經常出現食慾不振、胃脘隱痛、肢冷等症狀，所以不適合食用寒涼的食物，一定要吃溫熱暖胃的食物，枸杞性溫熱，所以枸杞茶適合體寒的人喝，除了枸杞茶，還有很多茶也適合體寒的人，如黑茶、烏龍茶、紅棗元肉茶等。
體寒就是體質虛寒的意思，這類體質的人經常有畏寒、手腳冷、疲勞、面色白、腹部冷、腰痛、痛經等表現。很多女性的體質都是虛寒的，所以在平時的飲食中要特別注意，多吃些可以驅寒的食物，如枸杞適合體寒的人吃，還有紅棗、羊肉、牛肉也適合，但是體寒的人不要吃寒性的食物，適合吃溫熱暖胃的食物。
枸杞性溫味甜，有補肝益腎、補氣血養血的作用。體寒的人適合吃性溫熱的食物，所以枸杞泡水適合體寒的人喝。枸杞還可輔助治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈健忘、眼花眼昏、遺精等疾病。除了可以枸杞茶之外，體寒的人還可以喝下面這些茶。
1、黑茶：它和紅茶是不一樣的，這也是已經發酵的茶，性質是溫熱的，有養胃的作用，體寒的人非常適合飲用，可以在飯後喝一杯溫熱的黑茶。
2、紅茶：體寒、脾胃不好的人可以適量飲用紅茶，能有效地調理身體，如果覺得胃寒，還可以用生薑和紅茶一起泡，這樣驅寒效果更好。
3、元肉烏龍茶：元肉是非常溫補的食材，把它和烏龍茶一起泡水喝，可以驅寒暖胃，增強體質，對於身體虛寒的人來說，元肉是一種很好的補氣補血食物。烏龍茶是一種發酵茶，適合體質虛弱的人飲用。
4、老薑枸杞茶：把老薑洗凈切片，放入鍋里加水和紅糖一起煮15分鍾，撒上洗凈的枸杞略煮片刻就可以飲用。有益氣活血、健脾健胃、驅寒暖胃的作用。非常適合體寒的人飲用。
通過介紹我們可以知道，體寒的人是可以喝枸杞茶的，因為枸杞是溫性的中葯材，有很好的滋補作用，除了枸杞茶，還有很多茶類也適合體寒的人飲用，如玫瑰花茶、老薑枸杞茶、桂圓烏龍茶等等，體寒的人不適宜飲用寒涼的茶類，如綠茶、菊花茶、羅漢果茶等等。
❷ 枸杞茶的功效與作用
枸杞茶的功效與作用
枸杞茶的功效與作用，這種食材在我們的生活中非常常見，因為生活中也較少有人食用它，服用的量也是需要注意的一個點，還能提神醒腦、消除疲勞，下面跟大家分享枸杞茶的功效與作用。
枸杞茶的功效與作用1
1、滋補身體
枸杞茶中含有枸杞多糖和胡蘿卜素以及維生素b一和煙酸，還有維生素e以及多種游離性氨基酸和亞油酸，這些都是人體正常代謝時必需的營養成分，他們能滋補肝腎，也能益精明目，更能緩解身體虛弱，最適合那些，肝腎陰虛的人群沖泡飲用。
2、提高身體免疫力
平時多喝枸杞茶，能有效提高人體免疫力，它能促進人體組織細胞再生，也能清理人體內積存的毒素，能有效減少多種病毒對人體的傷害。另外平時多喝枸杞茶，還能提高人體內巨噬細胞的`吞噬能力，減少自由基生成，降低自由基對人類身體的損害。
3、補腎益精
枸杞茶還能補腎益精，平時人們沖泡飲用，不單能提高腎功能，緩解腎陰虛，還能讓人類的性神經處於興奮狀態，能提高性慾。平時人們出現性功能減退或者腰膝酸軟，以及軒轅耳鳴和血虛萎黃等不良症狀時，多喝一些枸杞茶就能讓這些症狀明顯好轉。
4、保肝明目
枸杞茶中含有的賴氨酸和尼克斯都能直接作用於站立的乾燥能抑制脂肪在肝臟部位的堆積，也能減少病毒對人類肝臟的傷害，能在預防脂肪肝的同時提高肝臟解毒功能。除此以外，它含有的多種營養成分還能直接作用於人類的眼睛，能提高視神經功能，也能預防視網膜變性，平時人們多喝枸杞茶既能預防視力下降，也能預防多種眼病發生。
枸杞茶的功效與作用2
1、保護心血管
枸杞茶對人類心血管有明顯保護作用，因為這種茶葉中含有豐富茶多酚，它能加快人體內脂肪分解和代謝，而它含有的維生素，c在進入人體後則能促進人體內膽固醇的排出，除此以外他還含有豐富的單寧，這種物質能增強人類血管的韌性與彈性，並能凈化血液，促進血液循環，所以平時人們多喝枸杞茶能保護心血管，防治血壓，血脂升高並能降低心臟病的發病率。
2、延緩衰老
在日常生活中多喝一些枸杞茶，還能延緩身體衰老，它不但能維持人體正常代謝，還能清理人體內的自由基，並能阻止過氧化脂質生成，能防止這些有害物質對人體細胞產生傷害，枸杞茶中的活性成分還能促進人體內超氧化物起化酶產生，能讓人體自身抗氧化能力明顯增強，經常飲用能提高身體素質也能延緩多種衰老症狀發生。
3、清新口氣預防口臭
枸杞茶中還有天然的芳香類物質，還含有豐富兒茶素，這些物質可以阻止細菌和病毒在人類口腔中滋生繁殖，並能消除口腔中的炎熱，對人類經常出現的口腔潰瘍和口舌生瘡有一定緩解作用，另外它含有的芳香類物質還能在人類口腔中殘留，能去除口腔異味防止口臭發生。
❸ 哪些人不適合喝紅棗枸杞水
紅棗枸杞泡水喝額很多好處，不但可養肝補血、潤肺滋陰而且對疲乏無力，腰膝酸軟、男性遺精、女性白帶過多等問題有很好的治療效果。但喝紅棗枸杞水也是有禁忌的，它並不是適合所有人，因紅棗、枸杞都屬熱性食品，喝紅棗枸杞水容易引起上火，所以有內熱的人、陰虛體燥的人、糖尿病人最好不要喝。
紅棗和枸杞這是我們最常見的食材，紅棗益氣養血，枸杞益腎填精。有人喜歡用它們來泡水喝，可是不知道好不好，會不會上火。那麼,紅棗枸杞泡水喝的好處和禁忌有哪些?枸杞紅棗泡水喝上火嗎?下面就一起來了解下吧。
首先我們來了解一下紅棗枸杞泡水喝有哪些好處和禁忌：
一、紅棗枸杞泡水喝的好處：
1、紅棗有補血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護肝、養腎的作用。
2、紅棗補氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補氣養陰，這對於氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝酸軟有很好的治療效果。
3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。
二、紅棗枸杞泡水喝的禁忌：
1、紅棗和枸杞都屬於熱性，長期喝會引起上火，因此，如果體內有熱，或風熱感冒期間最好不要服用。
2、紅棗含糖量是非常高的。因此糖尿病患者不要服用，不然容易導致血糖升高威脅健康。
3、陰虛體燥的人在月經期間不要喝紅棗枸杞水，否則容易引起月經過多。
總之，紅棗枸杞泡水喝額很多好處，不但可養肝補血、潤肺滋陰而且對頭昏眼花，疲乏無力，腰膝酸軟有很好的治療效果。另外，還能固澀止帶，對男性遺精，女性白帶過多有很好的輔助治療作用。但喝紅棗枸杞水也是有禁忌的，它並不是適合所有人，因紅棗、枸杞都屬熱性食品，喝紅棗枸杞水容易引起上火，所以，有內熱的人、陰虛體燥的人、糖尿病人最好不要喝。
❹ 每天晚上喝一杯枸杞泡的茶，對身體好嗎
枸杞是葯食兩用的名貴中葯材，它的營養價值非常高。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎、養肝明目；還能潤肺止咳，補血安神。枸杞是茄科植物枸杞子的成熟的果實。枸杞營養價值豐富，含多種維生素（煙酸、核黃素、維生素C含量高，自然是新鮮的枸杞，曬乾的就別太惦記維生素C了）、礦物質及多糖。枸杞可有補氣補血延緩衰老的作用。如果是在感冒，發炎的狀態，就不適宜用枸杞子泡水了。
長期食用枸杞，能滋養肝腎，強壯身體，有效緩解因肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、遺精、多夢、兩目干澀等。早在古代就已經有單用本品熬膏服用的記載，如《壽世保元》裡面的枸杞膏。當然，枸杞中也含有相應的營養物質，雖然含量很少，根本不值得一提，無論是維生素C還是黃酮類物質，再或是您經常聽說的原花青素；所以，不可以神話，可以吃，在生活中有許多人食用枸杞子，枸杞子在《神農本草經》中被列為上品，有「久服堅筋骨，輕身不老」，之說。可見從古至今枸杞子就被作為養生保健的佳品。
❺ 枸杞長期喝對身體有害嗎
天天吃枸杞通常不會對身體造成很大的危害，但是建議患者遵醫囑規范用葯，身體恢復後即停止用葯，不建議天天吃枸杞。
枸杞屬於補陰葯，具有滋補肝腎的功效，主要用於治療因肝腎陰虛（肝臟和腎臟的陰液不足）所引起的面色萎黃（面色黃而無光澤）、頭昏目眩、五心煩熱（兩手心和兩足心發熱，並自覺心胸煩熱）、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）等症狀。
除此之外，枸杞還可益精明目（補益精氣，促進視力恢復），可用於治療視物昏花、眼睛干澀等症狀。
雖然枸杞屬於滋補類中葯，臨床上也未有權威資料證實天天吃枸杞會對身體造成很大危害，但是一般建議疾病痊癒之後就停葯，不建議天天吃。
枸杞的不良反應尚不明確，但脾虛濕盛、泄瀉者需忌用，建議患者在中醫師辨證指導下規范服用。
❻ 腎虛能吃枸杞嗎
問題一：腎陽虛的人能吃枸杞子嗎？ 你好!枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.你好,腎陽虛的人能吃枸杞子嗎?考慮是可以吃的.建議你少量長期服用.不要一次大劑量,易上火.可配合桂附地黃丸.金貴腎氣丸服用.腎陽虛的人,注意保暖,隨著天氣的變化適當增加衣服.要節制房事.要守護好腎陽.你好.枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.
問題二：我這是腎陰虛還是腎陽虛？可以吃枸杞子嗎？ 可以是陰陽兩虛的。也有氣虛的情況。可以吃枸杞子。最好還是去中醫院搭脈，看看舌苔，冬季適合補腎。
問題三：腎陽虛可以吃枸杞嗎? 病情分析:關於腎陽虛的用葯問題.意見建議:您好,腎陽虛一般有以下的表現：腰膝酸軟,畏寒肢冷,頭目眩暈,精神萎靡,尿頻且清長等.所以您可以參照一下您的症狀看有沒有此類表現.枸杞主要是一味滋陰的葯,功效是滋補肝腎,益精明目.如果您確實有腎虛的症狀的話,服用金匱腎氣丸的效果是非常好的.但如果不是則最好不要服用.生活護理:一般情況下枸杞是可以作為平時的代茶葯物,但如果陰虛不明顯的話,不宜太多.病情分析:你好,枸杞子是補腎陰虛的中葯.意見建議:枸杞子歸肝腎經.功效主要是滋補肝腎,益精明目的作用,主要用於肝腎陰虛及早衰證,經血不足所致的兩目干澀,內障目昏等.腎陽虛的患者是可以服用枸杞子的,中醫補陽可用陰中求陽,即用補陰的方法達到補陽的效果.生活護理:平素注意可多食用一些補腎作用的食物,如海帶,木耳等.病情分析:您好,先給你說一下腎陽虛的具體症狀：腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發暈,還有如果在年輕人的身上出現早泄,遺精,還有出現五心煩熱,失眠,心煩,腰膝酸軟.意見建議:杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山葯粥都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,葯物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.生活護理:至於枸杞來說,平常做茶來喝也是沒有壞處的.你好,枸杞子:性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.腎陽虛患者可以服用的,但不宜大量的服用以免上火.
問題四：醫生 *** 引起的腎虛能吃枸杞嗎 最好是不要吃，先把 *** 戒掉，別在網上看醫生，再好的醫生看不到你本人也是沒有辦法給你開葯的，去網路戒色吧看看的把
問題五：每天吃枸杞可以補腎虛嗎 可以的，枸杞是常見的一味中葯，它具有補益腎陰、腎陽的作用。像黑豆、黑枸杞、黑芝麻都是入腎的葯食。
問題六：腎陽虛可以吃枸杞嗎 可以
問題七：我 *** 導致的腎虛，吃枸杞子好嗎 可以吃,有好處,但是要戒掉 *** 。只有戒掉 *** ,才能有效治療並恢復健康的,慢慢恢復,不要著急。
問題八：腎陰虛能吃枸杞子嗎 枸杞就是滋陰補腎的，放心吃，就是貴點不過只要堅持長期吃就能起到效果
問題九：腎陽虛的人能吃枸杞子嗎？ 你好!枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.你好,腎陽虛的人能吃枸杞子嗎?考慮是可以吃的.建議你少量長期服用.不要一次大劑量,易上火.可配合桂附地黃丸.金貴腎氣丸服用.腎陽虛的人,注意保暖,隨著天氣的變化適當增加衣服.要節制房事.要守護好腎陽.你好.枸杞子味甘,性平,具有滋陰補血,益精明目等作用.中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏,目眩腰膝酸軟,陽痿早泄,遺精,白帶過多及糖尿病等症.腎陽不足者不宜使用.
問題十：我這是腎陰虛還是腎陽虛？可以吃枸杞子嗎？ 可以是陰陽兩虛的。也有氣虛的情況。可以吃枸杞子。最好還是去中醫院搭脈，看看舌苔，冬季適合補腎。
❼ 枸杞子泡水喝的正確方法該怎麼泡
枸杞泡水分以下幾步：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
注意事項：
枸杞子泡水喝放10克已經足夠了，最多不要超過三十克。同時在枸杞泡完之後最好把剩下的枸杞子吃掉，這樣能更好得利用其葯用價值。
枸杞子泡水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡、煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。
孕婦在喝枸杞子泡水的時候可以適當加一些菊花，可以去寒。
(7)腰膝酸軟可以喝枸杞嗎擴展閱讀
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶
把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參枸杞茶
把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長的。黨參有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、枸杞決明茶
把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。
5、山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
6、枸杞杜仲茶
把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益肝腎，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長期飲用。
枸杞泡水禁忌人群：
1、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要補啦！
4、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
5、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉，有內熱未清也不要服用。
6、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是葯三分毒。
參考資料
網路——枸杞
❽ 體寒的人吃枸杞好嗎 體寒的人能長期喝枸杞嗎
很多女性都屬於寒性體質，因此在平時飲食中就要注意了，要多吃一些對體寒好的食物，枸杞子也是適合吃的，還有紅棗，牛肉，雞肉，但是體寒的人不要吃寒性的食物。
一、體寒的人能吃枸杞嗎
枸杞子其味甘、性平具有補肝益腎之功效。 體寒的人禁忌吃性寒和性熱的食物，所以枸杞子適合體寒的人群服用。 枸杞子可以輔助治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
二、女性體寒吃什麼好。
1、紅棗水，顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以，和紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓，這個又簡單又實惠，最是暖人。
2、DIY豆漿，豆漿比牛奶更適合女人，中國的豆漿機很便宜的，你可以在黃豆裡面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆漿，絕對的補身。
3、牛肉水，買瘦牛肉，讓人絞碎，然後放入燉盅裡面，加幾片姜，放入熱水，然後隔水燉，大火半小時，中小火2個半小時，好了後只喝水，其他的不要。
4、當歸雞，去葯房買當歸，讓他們幫你切片，回家後和兩個去了皮切塊的雞腿一起隔水燉，大火半小時，中小火2個半小時，吃的時候根據自己的口味下鹽，當歸雞最好是在每次例假完了後連續吃上兩三次，比較補身。不過不是人人都可以受得了當歸的味道，我自己是用牛肉水代替的。
5、糯米粥，糯米很暖人的，體寒的人吃最好了，要放紅糖不要放白砂糖，要是喜歡的話，可以加桂圓，紅棗之類的東西進去一起煲。
6、要是以上的你都覺得煩的話，那去葯房買當歸，然後讓他們幫你打成粉，然後自己再買了空心膠囊來裝，一天吃一顆。
三、體寒人飲食宜忌
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物： 性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。 味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。 具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
體寒的人飲食是很重要的，特別是上面提到的一些飲食注意事項，而且要知道什麼食物能吃，什麼食物是不能給吃的，如果得了體寒了呢，女性一定要注意自身的保健的，特別是上面的一些食物對於體寒女性來說很重要的。