『壹』 請問當歸、紅棗、桂圓、紅糖、雞蛋可以一起煮著吃嗎
用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打 一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣 養心，而且紅棗健脾補血，常吃能使臉龐艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳 性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃；如果改成銀耳紅棗羹呢，不但有著桂 圓的功效，可以祛斑呢！ 月經期的健康飲食 （1） 食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。 （2）中葯：當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等， （3）葯膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等葯膳。 紅糖 紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶 得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡 開了。 紅糖紅豆粥是個寶，又糯又香，誰不愛喝呢？ 紅棗桂圓糖水湯 要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水，等煲到棗爛桂圓綿的時候，打 一隻雞蛋進去，繼續用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣 養心，而且紅棗健脾補血，常吃能使臉龐艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯，黑木耳 性平，身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃；如果改成銀耳紅棗羹呢，不但有著桂 圓的功效，可以祛斑呢！ 茶油炒蔥頭 茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻；順便再 說上一句，如果再加入米粉、薑片和豆豉做成「三合湯「，叫「蔥頭米粉「，則是治療風寒 感冒的土方子。 烏骨雞湯 烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦 罐，加姜、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。 烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參呢，紅參怕虛火旺盛 ， 有所沖突，所以用起來要小心；一般說來花旗參是很溫和的，不怕上火。不過這些中葯不要 在例假的時候燉，不然氣血過盛反倒麻煩多多，要在平時燉來喝才好。 艾葉炒雞蛋 艾葉能暖宮、調經止血、散寒除濕，並能預防春天的流行疾病。想想這碧綠鮮黃的艾 葉炒蛋就饞，多麼詩情畫意啊。 黃酒炒蛋 做法是：鍋熱後放油，姜煎一下，然後把蛋打好後倒入，加黃酒、鹽，就萬事大吉， 趕 快拿筷子吧。據說這個是祖傳三代的治痛經千金方，黃酒性溫，適量吃點是有好處的。 姜棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。 山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。 韭汁紅糖飲 材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。 作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶 後兌入韭菜汁內，即可飲用。 功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。 月季花茶 材料作法：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡 之代茶。 功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。 薑汁薏苡仁粥 材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。 作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。 功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。 烏梅紅糖飲 材料：烏梅15克，紅糖；30克。 作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。 黑木耳紅棗飲 材料：黑木耳30克，紅棗20枚。 作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。 蓮藕飲 材料：鮮藕節、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。 作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。 功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。 朋友們還可以試試姜絲可樂，也是不錯的經期飲品。鮑魚滋陰補養，中醫認為這是一種 補而不燥的海產，如果條件允許的話，不妨試試，不一樣的烹制，能達到不一樣的療效哦， .希望它帶給你不一樣的好心情！如果你忙得簡直吃飯都要打架，請准備一包巧克力吧，它 能補充你的能量。 經期吃什麼食物有益處?什麼食物有害處? 日常飲品 茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。 冷飲：寒性月經病者忌飲。 汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 牛奶：乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。 螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。 梨：月經期間切忌多食生梨。 柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。 西瓜：經期的婦女應禁食。 竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。 月經期時應注意一些特殊食物 （1）食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。 （2）飲食忌食生冷：祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節
『貳』 吃一碗當歸、紅棗、雞蛋，紅糖水，補氣補血還補腎
當歸、紅棗、雞蛋、枸杞、桂圓、紅糖水一起煮著吃，有補氣補血的作用，不僅能滋潤乾燥的皮膚，還有改善貧血的作用。
預估時間:10～30分鍾
食材清單:雞蛋2個、當歸8克、紅棗7顆、紅糖2塊、桂圓6顆、清水適量。
第一步:准備食材
我們先把需要的食材准備充分，統一放在一個盤子里，方便我們下面的操作。
第二步:將煮熟的雞蛋去殼
我們需要先將煮熟後的雞蛋放入冷水中冷卻一段時間，然後去殼，去殼後放在一個可以容下兩個雞蛋的小碗中。（雞蛋可用牙簽扎孔，方便入味）
第三步:清洗當歸
我們用清水沖洗當歸，沖洗後放入裝有清水的碗中，浸泡5分鍾左右。
第四步:煮當歸
往鍋中倒入適量的清水與當歸，然後煮15分鍾左右，把當歸的葯性煮出來。（當歸在蒸煮時會有很重的氣味）
第五步:加入其他食材
當歸葯性被煮出來後，我們再放入雞蛋、紅棗、去皮的桂圓，煮3分鍾左右。（紅棗可以用刀切成兩瓣，方便入味）
第六步:加入2塊紅糖
這時，我們往鍋中加入2塊事先就准備好的紅糖，煮3分鍾左右。
第七步:加入枸杞
當紅糖融化後，我們可以加入枸杞，蓋上蓋子，然後等上1分鍾。
最後就可以出鍋了，滋補又好吃的當歸雞蛋紅棗湯就出來了。身體虛、貧血的朋友可以試試，補氣補血也補腎。
『叄』 當歸紅棗枸杞桂圓紅糖雞蛋一起煮水喝好嗎什麼功效
1.紅棗當歸雞蛋可以和紅糖一起來煮水喝，對於女性來說是很有好處的，當歸和紅棗都是有補
血的作用的，和雞蛋一起煮，進補的作用就更好了。
2.有很多女生身體比較督虛，所以說經常會覺得有氣無力的，同時還有頭暈的感覺，這時候你就可能是貧血了，特別的女人在月經過後或者是在生完小孩或者是做完人流以後身體很差，可以適當吃一些紅棗當歸雞蛋。
3.紅棗當歸雞蛋是一種補氣補血的一種進補燙，有些女性臉色紅潤，就是因為吃了紅棗當歸雞蛋，氣血都特別的足，女人的要漂亮不單是五官要漂亮，身材要好，還要有很好的氣色，否則一眼看上去沒有什麼精視，何來的漂亮?何來的氣質?
4.紅棗當歸雞蛋有很好的抗缺氧化的作用，同時也可以調節人體的抵抗力，還有很好的抗癌作用，同時還有很好的補氣活機體免疫功能的作用。
上文的內容中讓我們明白了這個當歸紅棗雞蛋的作用到底有哪些，如果明確了那麼自己有這方面需求的時候都是可以給自己吃當歸紅棗雞蛋的，當歸紅棗雞蛋來熬湯的時候裡面還可以加點枸杞，這樣可以補氣血，還能夠補腎壯陽，對於男人和女人來說都是相當不錯的。
『肆』 紅棗枸杞當歸煲雞蛋 紅棗枸杞當歸煲雞蛋的做法
1、准備材料：當歸10g，雞蛋兩個（一天兩個，一次一個），紅棗8枚，枸杞、紅糖適量。
2、當歸挑選一下，渣子不要，要大片的，然後洗干凈。
3、冷水煮雞蛋：雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，水燒開後小火煮6分鍾。然後在鍋里稍微燜一下。取出，剝掉外殼，在上面用牙簽扎一些眼，目地是為了讓當歸更好的入味。
4、取大棗，洗凈。
5、將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋、大棗，枸杞。
6、大火煮開，小火燉，加蓋煮湯至一碗即可。
7、盛出後調入紅糖，吃雞蛋喝湯。
『伍』 請問這段時間想補氣血，用紅棗、枸杞、桂圓、當歸、紅糖、雞蛋這6種食材可以一起煮水喝嗎
可以的，這六種食物本來就是葯食同源的。可以食補，緩慢而又有效。葯食同源說明效果不會太顯著，也不會太補。你用這個很合適。
『陸』 當歸紅棗煮雞蛋的做法
用料
當歸 六片
雞蛋 一個
水 兩碗半
紅棗 六顆
桂圓肉 五顆
紅糖 少許
做法步驟
1、當歸稍微過下水洗凈後用少許熱水泡著
2、雞蛋用水煮熟剝皮，用牙簽戳無數個小洞洞（入味）
3、桂圓肉洗凈，紅棗洗凈切開去核
4、兩碗半水倒入鍋中煮沸，除紅糖外加入所有材料
5、蓋蓋子小火煮三十分鍾左右
6、最後加入紅糖再煮個十分鍾即可食用
『柒』 紅糖大棗姜雞蛋枸杞能一起吃嗎
你好朋友，紅糖大棗將雞蛋枸杞完全是可以一起吃的，紅糖大棗有補血補氣的作用，姜有溫補活血的作用，雞蛋能夠補充，蛋白質和鈣質，枸杞有養肝明目的作用