⑴ 三歲寶寶晚上睡覺總是磨牙齒怎麼辦
一、兒童磨牙的常見原因 1、腸道寄生蟲病 蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於 衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。 解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D制劑； 2、精神過度緊張 不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。 解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮； 3、消化功能紊亂 孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。 解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量； 4、營養不均衡 有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。 解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。 5、牙齒生長發育不良 牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。 解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。 相關文章>> ·是什麼導致了你的寶寶磨牙 ·寶貝夜間磨牙 媽媽不容小視 ·經常咬鉛筆會導致夜磨牙 ·寶寶夜間磨牙的6個原因 二、小兒磨牙注意事項 1、睡前盡量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。 2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。 3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。 4、多吃些含維生素豐富的食物。 5、要懂得如何緩解壓力，放鬆心情，調整心態。 6、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。 7、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。 8、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。 三、小兒磨牙防治方法 小兒磨牙具夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦不一樣。咀嚼食物時，牙齒間有食物墊的緩沖，並不斷得到水分、唾液的潤滑，從而可以減少其磨損。而夜間磨牙一般是在熟睡後，這時口腔內既無食物，唾液分泌也很少，牙齒得不到潤滑，只能像推空磨盤一樣「干磨」，使牙齒磨耗嚴重，可使前牙變得短缺而影響美觀。後牙咬合面磨成平板狀，使牙齒的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲勞。時間一長，還會引起牙周病，牙本質過敏症，嚴重的還可引起牙髓炎、顳下頜關節病。而且，日久天長，在大腦皮層一旦形成了固定的條件反射之後，再治療起來也比較困難了。所以必須抓緊治療。 1、要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕松，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜葯物。 2、應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內從未進行過驅蟲治療的也可給予驅蟲治療。有的人驅蟲治療後仍磨牙，可能由於驅蟲不徹底，可以間隔數月後再行驅蟲。 3、對頑固性病例應製做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。 4、中醫葯治療效果頗佳，可用宣風湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2~3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。 5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。 另外，注意調節好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食品，吃飯不要過飽。如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應去口腔科檢查治療。對於頑固性小兒磨牙症，必要時帶孩子到醫院做微量元素測定，根據測定補充相應的營養素。無條件時不妨先讓孩子服兩周21金維他，也許能奏效。牙齒發育不良孩子換牙期間，如果因為營養不良，先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發生咬牙合面不平，也是產生磨牙的原因。這時口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴它可以減少磨牙，同時針對營養不良和佝樓病進行相應的葯物治療。 四、磨牙寶寶的按摩+食療法 中葯治療磨牙 1、鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。 2、中醫認為夜間磨牙多與「胃熱」有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中葯煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。 6分鍾按摩也有效 家長還可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2~3分鍾，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。 寶寶磨牙怎麼辦：白天磨牙 寶寶白天磨牙，和長牙時寶寶的牙齦癢痛不適有關。其實，6個月以上的寶寶，牙床開始癢癢，寶寶就會喜歡咬這咬那。家長平時可以給寶寶一些磨牙小食品，如磨牙棒、磨牙餅等來磨牙緩解，同時練習咀嚼與促進乳牙萌出。在寶寶的食譜中，加入一些磨牙的食物，就能緩解寶寶牙床的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、穀物都能派上用場。
⑵ 蜂蜜對牙齒有害嗎 常吃蜂蜜有影響嗎
蜂蜜抗菌能力較強，可以用來治療牙周病。他說，被篩選出來的蜂蜜可以迅速清除掉牙齒受害部分的細菌，而且對發炎部位的細菌也能起作用。蜂蜜的功效還在於它比其他抗生素更加溫和，不會破壞肌體組織。
蜂蜜的抗菌成分可以迅速消炎和抑制疼痛，而且還能明顯地刺激發炎部位的組織康復和生長。
日常保護牙齒注意：
預防蛀牙首先要養成飯後漱口、早晚刷牙、睡前不吃東西等保持口腔清潔的良好習慣。 刷牙時要採用堅刷的方法，把牙縫中存留的殘屑都清理干凈，並使每個方面都能刷到。刷牙不僅可以清潔牙齒，還對牙床有按摩保健作用。
平時不偏食。多吃蔬菜、水果和粗糧，可以增加人體的維生素和鈣、磷、氟等礦物質，對身體有好處。這些食物中富有纖維素，吃這些食物，能對牙齒起機械洗刷和摩擦的作用。如果發現牙面卜有黑點，要及時檢查治療，防止齲齒的進一步發展。
大部分的人對牙齒保健的觀念就是正確良好的刷牙習慣，定期檢查牙齒，其實在食物的選擇上也要多下點功夫，改變牙齒的本質，才是治本的方法。