1. 寒性體質能喝枸杞紅棗茶嗎
可以喝，一般來說，寒性體質的人會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調、進食寒涼食品後出現不適、小便多、大便爛、舌質淡胖有牙齒印。如果自己不能准確分辨，可請有經驗的中醫給予幫助。從中醫的角度來看，虛寒體質的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒涼性的水果；熱體質的人，最好少吃荔枝、龍眼等溫熱性的水果。過敏體質的人，最好少吃芒果，因為芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏。 寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集內。 進補不要過量，過量會傷身，溫熱性補葯一餐中不要超過3種。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因為補是為了幫助陽氣的提升，是一個循序漸進的過程，身體需要逐漸吸收，慢慢達到陰陽平衡。特別注意：人參、鹿茸、肉桂不適合高血壓及腦血管硬化的人食用。 久病虛寒的人，往往虛不受補，可從粥、湯上做文章，但要清淡。澱粉類食物少吃，因為不易消化。 寒性體質的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行選配。堅持一個月後，面色會紅潤起來，腹痛腹瀉消失，人也漸漸不怕冷了。 飲食合理可防體寒
1.適當攝取鹽分
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
3.進食不宜過量
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。
4.「陰性」食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
6.DIY夏日「生薑紅茶」
「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
9.煙鹼酸，這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命B1、B2、B6也有助於煙鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
2. 生薑、紅棗、枸杞、一起泡水喝有什麼功效
這是一個很好的搭配。生薑枸杞紅棗茶：生薑驅寒祛風，活血化瘀，溫脾胃，抗炎殺菌。枸杞-平肝明目，增強免疫力，調節三高。棗益氣益血，養血安神，解毒養肝，延緩衰老。健脾、補肝、益氣補血，常飲能增強免疫力，保護心腦血管疾病等。
生薑、枸杞、紅棗含有大量維生素A和胡蘿卜素、檀香萜醇，飲用具有明目，緩解眼部疲勞的作用，紅棗、枸杞屬性溫和，長期飲用可暖胃，幫助消化，促進身體新陳代謝，而生薑具有溫熱散寒，增加身體體表溫度的功效。
關於功效
雖然生薑的口感有些辛辣但融合紅棗枸杞的味道也是比較順暢爽口的，尤其是冬日及寒涼天以及體寒者，喝上這么一杯暖暖的茶飲，整個身體都會跟著暖起來，生薑紅棗都是很好的暖身食材，喝這款茶飲可以促進身體血液流動循環。需要的朋友可以試著搭配在一起沖泡飲用，雖然功效不錯也不宜飲用過量。
3. 體內寒氣重，能天天喝紅棗枸杞姜紅糖茶嗎
可以，不過紅棗枸杞姜紅糖差雖然有去濕氣的作用，但也不能過度飲用，如果每天堅持喝，一杯即可。
4. 酸棗仁,肉掛,紅棗,枸杞,生薑一起泡水起什麼用
我認為酸棗仁肉掛。紅棗枸杞，生薑一起泡水喝有很多作用。功效1：驅寒氣。功效2：增強免疫力。功效3：促消化、抗菌。功效4：治風寒感冒。功效5：通便。養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。以上就對酸棗仁肉掛生薑紅棗枸杞一起泡水的功效，做了具體的介紹，它的功效比較全面，不但有去寒氣，增強免疫力，而且也能治風寒感冒，通便，所以由於它的功效比較全面，建議經常的飲用這種茶，讓自己有效地提高自己的免疫力，讓自己的身體保持永遠健康。
5. 中醫說冬天多喝枸杞茶對身體好
【在北方】是的，冬天多喝枸杞茶對身體的確是有好處的。枸杞味甘、性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。可以治療肝腎精血虧虛引起的眩暈耳鳴、目昏不明、遺精滑精、腰膝酸軟、不孕不育等，功效真的很多。
介紹兩道枸杞茶的做法：
1、枸杞菊花茶
材料：枸杞、胎菊、適量的蜂蜜
做法：枸杞清洗干凈放入鍋中，加水煮沸，放入胎菊再次煮沸，轉小火煮至胎菊呈盛開狀即可關火。由於胎菊帶有一點苦澀的味道，所以在飲用前可以根據個人的口味再適當的添加蜂蜜調味即可。
功效：清熱解毒、滋肝明目。肝火旺盛或用眼過度的人適當的飲用枸杞菊花茶可有效緩解頭暈眼花、眼睛干澀的現象。
6. 大棗枸杞生薑泡水的功效
生薑大棗枸杞泡水功效：
功效1：驅寒氣
女生下巴長痘痘，是因為下焦寒濕導致的，喝生薑紅棗茶，對下巴長痘痘很有幫助，平時飲用還能起到預防的作用。
功效2：增強免疫力
生薑紅棗茶的功效有很多，經常飲用生薑紅棗茶，還能增強免疫力，改善腸胃的不適，而且對於口乾舌燥等症狀，也有效果。
功效3：促消化、抗菌
生薑紅棗茶，能夠增強和加速血液的循環，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至於能夠促進消化，還有抗菌的功效。
功效4：治風寒感冒
感冒時，如果知道是風寒感冒，可以多喝生薑紅棗茶，輕微感冒者喝一次即可驅走，症狀較重者一連三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到預防之效。
功效5：通便
如果頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝自製的姜棗茶可以通便，而且精力充沛。
紅棗生薑枸杞茶的做法
材料：枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。
做法：
1、先把枸杞放到溫水裡浸泡3分鍾，用刀把紅棗皮切坡。
2、然後把浸泡後的枸杞、紅棗放到鍋里，加入適量的清水，用大火燒煮。煮沸後，再把生薑片放到鍋里，蓋上鍋蓋，改用小火燒煮，大約5分鍾，即可。
7. 媽媽經常會給自己泡一杯枸杞紅棗水，這個水都有什麼好處
紅棗：味甘，性溫；歸脾、胃、心經。有補中益氣的功效，可用於脾胃虛弱、消瘦、倦怠乏力、食少便溏等。還能養血安神，可以用於臟躁及失眠證。枸杞：滋補肝腎、益精明目、解郁安神，同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可以增強人體免疫力。俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。
8. 風寒感冒能不能喝枸杞紅棗茶
可以的。
1、風寒感冒一般是由兩個原因造成的，一個是外界氣溫驟然變化，另一個是自身體虛氣弱；
2、中醫上講，紅棗、枸杞是健脾益胃、補氣養血的佳品，民間又有「一日食三棗，郎中不用找」的俗語，可見紅棗具有增強體質的功效。
因此，風寒感冒多喝枸杞、紅棗茶有助於痊癒。