『壹』 紅棗枸杞和板栗能一起吃嗎
栗子，分布於中國遼寧、北京、河北、山東、河南、陝西黃龍縣等地，素有「乾果之王」的美譽。不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
1.健脾養胃
栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良葯」。
2.止血消腫
栗子生食有止血功效，可緩解吐血、衄血、便血等一切血證；生栗子搗研塗敷，可輔療瘰癧解毒，筋骨腫痛及刀傷。
3.治療口腔潰瘍
栗子中含有核黃素以及維生素B2，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。可促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，提高視力，減輕眼睛疲勞感。
4.強筋健骨
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益壽
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀，是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
營養價值
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B含量豐富，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。每100克含蛋白質5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，澱粉25克。
1、栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
2、栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有「鐵桿莊稼」、「木本糧食」之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
3、栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
4、栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。
『貳』 薏米和板栗，紅棗，枸杞子可以在一起燉著吃嗎
1m和板栗，紅棗，枸杞當然可以一起蹲著吃了，這些食物放在一起呢都是有一定的補氧作用的。薏米和紅棗有除濕氣的作用，板栗和枸杞呢都有溫補的作用，枸杞還可以起到明目。養心紅草那也是對心臟功能是很好的，他們在一起放在一塊兒。一起燉著吃的話，營養是非常豐富的，特別適合。婦女兒童和老年人一起使用。
『叄』 板栗煲雞可以加紅棗杞子嗎
可以。
不過有必要提醒一下，吃栗子的時候有些東西是不能與之同食的，如牛肉。為什麼呢？
因為栗子富含碳水化合物，高達60%～70%，還含有5.7%～10.5%的蛋白質及3%左右的脂肪。栗子含有較多的產熱營養素，多食則不易消化。而牛肉含有豐富的蛋白質，牛肉肉質緻密，也不易消化吸收。若二者同煮共食，更不易消化吸收。另外，栗子中的維生素c非常豐富，可能會與牛肉中的微量元素發生反應而削弱價值。故栗子不宜與牛肉同食。所以我們一般燉栗子湯都選擇豬肉或排骨.。枸杞，山葯，紅棗都屬於溫補之類可以同食。
『肆』 枸杞、大棗、栗子、核桃、花生可以同時食用嗎
你好！
可以的，但從營養學角度來說，營養太豐富了，最好選擇其中的兩樣同時食用。
打字不易，採納哦！
『伍』 板栗可以和大棗枸杞燉雞嗎
可以的，板栗燉雞是一道很好吃的菜，而且做得好的話，板栗也是非常有味道的
『陸』 紅棗杞子可以加板栗煮粥嗎
紅棗杞子可以加板栗煮粥。
和板栗相剋的食材：
1、板栗+牛排：嘔吐。
2、板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛。
4、板栗+牛腩：引起嘔吐。
5、板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
『柒』 板栗和枸杞能一起吃嗎
可以，板栗枸杞雞湯，是一道菜品，原料為雞肉400克。板栗100克 ，枸杞子25克。鹽4克。
枸杞搭配禁忌
1、有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳製品同食，比如乳酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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板栗搭配禁忌
1、板栗+羊肉：上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
2、栗子+豆腐：可能導致結石。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
3、板栗+杏仁：一起吃會胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的哦。因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬於熱性食物，有小毒，吃多了話會傷及筋骨。
引起老病復發，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會出現胃痛的現象，要是原來有胃病的朋友，還會使你的胃病復發。
『捌』 紅棗 板栗和枸杞 可以混在一起熬粥喝嗎
可以的，三者都是性味平和的，既可以入葯也可以煮粥，補血養腎，但不要多吃，都有點脹氣…
希望採納