1. 山葯可以跟黑米一起煮粥嗎
山葯與「它」一起煮粥，補血氣、健脾胃，味道香甜有營養
山葯屬於甘薯的一種植物，他營養價值高，口感好，富含澱粉，蛋白質含量高，而且山葯具有很高的葯用價值，許多老年人喜歡吃山葯，而且，山葯經常被用作老年人的滋補佳品，他是一種很好的保健品，應具有滋補、強身健脾的功效，具有止瀉健脾的功效。山葯味香甜，味道比較清淡，用山葯粥喝，味道清淡，不油膩，無論是燉肉還是甜湯都可以用山葯。我們家鄉種了很多山葯，村裡的人喜歡從山葯中留下山葯豆，烹飪後作為孩子們零食吃。
除了粥，山葯還可以做成各種美味小吃，當我們去超市時，我們經常可以看到一些薯片和干山葯。山葯片的製作方法與薯片非常相似，他們都是切成片的山葯，晾乾，然後在平底鍋里炸至金黃變脆，香甜的味道很有營養，比薯片好多了。我媽媽特別喜歡吃山葯，她沒事的時候，喜歡用山葯給我們煮粥，幾乎每頓飯都離不開山葯，山葯煮粥的味道是香甜，比紅薯粥差。開胃菜和助消化劑對我們的腸胃很有幫助，所以胃不好的人可以多喝山葯粥，養胃健體，營養健康雙豐收。
山葯與「它」一起煮粥，補血氣，健脾健胃，味道香甜有營養！事實上花青素大部分富含紫色大米花青素，這就是富含紫色大米的花青素。經常吃黑米能淡化臉上的細紋和斑點，起到美容抗衰老的作用，能延緩衰老，讓女性朋友遠離黃臉婆。山葯和黑米一起熬粥，營養價值倍增，血氣和脾胃，香甜特別有營養，當春天乾燥時，你應該多喝美容粥來幫助補充水分，讓皮膚更水嫩。
黑米山葯粥
食材：黑米一小碗，山葯兩片，老冰糖兩片。
第二步：將山葯徹底洗凈，用溫水浸泡2分鍾左右，用溫水浸泡可以殺死山葯皮中一些容易生成皮膚過敏的物質。山葯皮中有一種粘稠的白色汁液，很容易在手上造成皮膚過敏。很多人在剝山葯皮時不注意，不使用溫水浸泡，也不戴手套，經常把這些山葯汁遞到手上，引起皮膚瘙癢。因此用溫水浸泡是一種很好的避免皮膚過敏的方法，特別實用。
第三步：用手術刀將浸過的山葯去皮，切成滾刀狀，放入鍋內，加入適量水，將黑米和泡米水倒入鍋內，然後加入兩片老冰糖，用勺子攪拌均勻，用大火煮至湯汁沸騰，煮5分鍾左右轉小火，慢慢煮開直到湯汁變厚。山葯黑米粥味道香甜，湯汁很濃，喝得越多，味道就越濃
2. 山葯黑米粥的做法
養生黑米粥的做法：
備用食材：黑米90克，糯米10克，大米50克，山葯半根，干桂圓5-8個，枸杞1小撮，百合干少許，紅糖適量；
製作過程：第一步，首先將所有的食材都准備到位，黑米、大米和糯米准備出需要的量後，將其混合在一起，淘洗干凈後，重新加上清水，讓其在水中浸泡，頭一天晚上浸泡，第二天可以直接煲粥；
第二步，百合干准備少許，放入溫水中浸泡，泡發後，清洗干凈，同樣干桂圓也淘洗干凈用，電飯鍋中放入淘洗干凈的米，以及百合干、桂圓等，加入500毫升的清水，啟動程序開始煮；
第三步，山葯半根，清洗干凈後，戴上手套將皮削去，然後將山葯切成片，重新准備一個小碗，放入枸杞，加上點溫水浸泡一會，待電飯鍋差不多煮30分鍾的時間，打開鍋蓋；
第四步，這個時候發現粥開始變得濃稠起來，這個時候將山葯片放入在鍋中，蓋上蓋子繼續煮，繼續煮差不多30分鍾的時間，粥便熬好了，當然了具體的時間還需要按照自家的實際情況來定；
第五步，根據個人的口味加上紅糖，拌勻熬濃稠的粥，關火後撒上點枸杞做點綴，拌勻後，盛出在碗中，便可以開始享用了。
小編總結：這款黑米粥中的食材非常豐富，而且樣樣都有著好的價值，對於補氣養血有著很好的幫助，不管是身為哪個階段的女性，媽媽或者是孕婦等都可以喝，而且每天早晚堅持喝，差不多3個月的時間便能看到身體的變化，我用這個方法給媽媽熬粥喝，媽媽一個勁地誇好，而且這多種食材的搭配營養也不輸於八寶粥，一家老小都能喝的黑米粥，非常建議大家學習，尤其是在早餐時分喝，養生暖身還滋補，上學的孩子喝也是非常有好處的。
烹飪小技巧：
1、黑米、糯米和大米事先淘干凈後，放在清水中浸泡一個晚上，讓米充分吸收水分，煮粥的時候會更加方便一些，如果時間比較緊迫，最少也需要浸泡3個小時；
2、去山葯皮的時候，建議最好戴上手套，防止山葯中的汁水讓人手心發癢，或者是你有其他更好的方法也可以採用，山葯不要切得太小了，因其本身便易熟，切的太小容易煮爛，影響到口感；
3、枸杞的吸水性比較好，所以放入粥中拌勻一會就能吸飽水，所以我沒有放在鍋中煮，當然了你完全可以按照個人的喜好來做。
3. 天天吃紅豆薏米黑米枸杞紅棗綠豆黑豆百合蓮子山葯一起煮粥好嗎
挺好的，也可以入食五穀雜糧【養生密碼】紅豆薏米仁山葯燕麥粉（促進消化，強身暖腎，補神養氣，止咳祛濕，排毒瘦身）
4. 花生, 薏米,芝麻, 黑,山葯,小米,黑米, 枸杞 ,紅糖同煮粥可以嗎
當然可以。黑米黑豆黑芝麻有補腎健氣功效，百合清熱去火，薏仁山葯健脾，花生養胃，枸杞冰糖補氣血，大米平肺。我以前經常喝！最好在熬之前用水泡一夜。
花生的功效：
花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
花生的食用方法：
最健康的食用方法是水煮花生，其保留了花生中原有的植物活性物質，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對防止營養不良，預防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜蘆醇具有很強的生物活性，不僅能預防癌症，還能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死與腦梗死的發生。
然而，我們在享用花生美味的同時，也要注意安全。花生是最容易感染黃麴黴菌的農作物。而黃麴黴菌毒素是世界公認的迄今為止發現的最強的致癌物。
那麼，怎樣吃花生才安全有益呢？首先，要將外觀呈黃綠色的花生剔除，然後用流動的水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黃麴黴菌毒素很耐熱，即使加溫到200℃也不能被破壞。而黃麴黴菌毒素可溶於水，經過漂洗、水煮，能被去除大部分。從這一點來講，吃煮熟的花生相對來說較為安全。