Ⅰ 大米稀飯加枸杞可以嗎
可以,出鍋前放入稀飯中即可。
材料:大米、枸杞
輔料:冰糖
操作步驟:
1、大米提前淘洗干凈,浸泡2小時左右。
(1)玉米大米枸杞冰糖糊可以一起吃嗎擴展閱讀
營養價值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以來就是滋補人的上品。它有延緩衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中維生素C含量高於柑橘。β胡蘿卜素含量高於胡蘿卜,鐵含量高於牛排。更吸引人的是,枸杞具有驚人的補陽作用。
枸杞是一種很好的葯用和食品補充劑,有多種食用方法。枸杞可以全年服用,夏天泡茶,下午喝更好,可以提高身體素質,促進睡眠。但應注意的是,枸杞茶不應與綠茶混用。適用於貢菊、金銀花、肥海、冰糖等釀造。
參考資料來源:網路-枸杞粥