1. 辟穀可以喝黑枸杞水嗎
晚上喝黑枸杞的好處
晚上喝黑枸杞水一般在睡前一個小時左右，因為黑枸杞具有潤腸通便的作用，對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，這樣可以促進食物消化。黑枸杞中還含有豐富的鎂，對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，可以助你快速進入夢鄉，從而提高睡眠質量。
喝黑枸杞水的最佳時間
餐前喝一杯黑枸杞水能夠有助於抑制胃酸，當胃酸分泌過多或過少時，黑枸杞可起到調節作用，讓胃酸分泌正常。在飯前一個半小時喝黑枸杞水的效果最佳，能有效減少食物對胃粘膜的刺激。
餐後喝黑枸杞水助消化
餐後的1-2小時後喝一杯黑枸杞水也是非常好的，因為黑枸杞對胃腸功能有調節作用，當飽食時，胃部的消化功能就會下降，大腸蠕動變弱。黑枸杞能夠增強人體腸的蠕動能力，可縮短排便的時間，有利於消除大餐後的積食。而在飲酒後喝一杯黑枸杞水也是不錯的，黑枸杞中的果糖具有非常好的解酒作用。
2. 辟穀時可以喝紅棗枸杞茶嗎
首先辟穀時是可以喝紅棗枸杞茶的，不過沒有這個必要。辟穀是要讓人體脾胃完全的休息，它們會自行修復調整，這個階段只喝清水就可以了。（龍騰辟穀）
3. 閉谷時期和紅棗枸杞水可以嗎光喝水不吃枸杞紅棗
辟穀是不吃五穀，紅棗枸杞補氣，可以吃，但控制總量
4. 辟穀期間能喝菊花+枸杞+蓮子芯茶嗎
蓮子心：其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，用水沖泡可治心火內積所致的煩躁不眠，還可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。暫無副作用和不適宜人群的報告！
枸杞：治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 但要注意正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃，枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參等食材一起食用
菊花：性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。 但脾胃虛寒的人一定要注意盡量不喝
三味食材無葯理沖突，可沖泡，正常杯子均可，不必考慮水的比例，唯一就是水少味道濃，水多味道淡一些
5. 辟穀可以喝用蘋果紅棗枸杞煮的水嗎
「辟穀」，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等，源自方仙家養生中的「不食五穀」，即不吃五穀雜糧，而以葯食等其他之物充腹，或在一定時間內斷食，是古人常用的一種養生方式。
蘋果紅棗枸杞不是五穀雜糧，所以可以喝它們煮的水，甚至也可以吃。
辟穀，常與服氣相聯，稱服氣辟穀。服氣，顧名思義就是服食空氣，後受道家思想影響，而稱服食精氣或天地元氣。這是以氣代食之功，服氣辟穀修煉法是道教歷來講究的道法，從漢代起就有道士服氣辟穀的傳說，而且李朝歷代仿效者不乏其人。
辟穀術起於先秦，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀的論著《大戴禮記·易本命》說：「食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神」，是為食氣術最早的理論根據。《淮南子·地形訓》也有類似的記載。道教創立後，承襲此術，修習辟穀者，代不乏人。從漢至宋，辟穀術在道教內一直十分流行。西漢有《去（卻）穀食氣篇》雲：「去（卻）谷者食石韋。首重、足輕、體軫，則昫（呴）炊（吹）之，視利止。」意謂初行辟穀時往往產生頭重腳輕四肢乏力的飢餓現象，須用「吹呴」食氣法加以克服。這里將辟穀與行氣聯在一起，和《莊子·刻意》將行氣與導引聯在一起一樣，似皆表明此三術在先秦時最初存在的狀態，即表明它們大體是同時出現的。
服氣辟穀的輔助食品
在服氣辟穀的同時，道士特別強調添加輔助食品，如茯苓、大棗、胡麻、黃精等。把這些葯品通過中葯學的制劑方法，經過九次蒸曬，製成水丸，或加蜜製成蜜丸，或煎製成膏劑，或再配成復方，製成「太清金液膏」、「茯苓膏」、「胡麻飯」等，隨時加以服用。如晉朝人樂子長傳「漱咽華池法」：常含棗核，如兒吮乳，久之乃滿，咽其三分，而留二分。與氣俱咽，可以周而復始。又如《神仙食氣金櫃妙錄》中引隋朝京黑先生傳辟穀法：先合口引之，再納氣咽之，滿三百六十則止。這種咽氣法咽氣越多越好。修行此法時，咽而食，則應日減一餐，十日後不食。此後，氣常入不出，意氣常飽。如腹中感覺飢餓，或小便赤黃，取好棗九枚，飢餓時吃一枚、二枚，一晝一夜，不過此九枚。如意中不念食者，可不含棗。煉功者經常含棗核，令口中津液叢生，更有益處。通過這些方劑的記載，可以看出道教辟穀法只是不吃五穀雜糧，而食用有蛋白、高油脂類的葯品來補養人體的氣血，充實生命元素。