A. 牙痛喝蜂蜜水可以嗎
可以喝蜂蜜蜂蜜有清火的作用,牙疼時可以喝,以減輕疼痛。
蜂蜜的功用：
1. 中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，並能提高人體免疫力。
單糖：葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。
酶類：各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。
乙醯膽鹼：消除疲勞、興奮神經、提高記憶力。
黃酮：抗氧化，提高機體免疫力。
3. 蜂蜜=人體血清
蜂蜜是被廣泛認知的天然營養食品。試驗表明，蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，還有多種維生素和有機酸，因此蜂蜜被稱為「血清之王」。
蜂蜜中含有花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉粒過敏產生一定的抵抗力：蜂蜜中含有極微量的毒性液體——蜂毒，也有一定的抗過敏作用，在臨床上常被用於支氣管炎、哮喘等過敏性疾病的治療。每天食用一勺蜂蜜，就可以遠離哮喘、瘙癢等過敏症狀。
4. 根據蜜蜂所採集的花的種類不同，分為棗花蜜、槐花蜜、葵花蜜、梨花蜜、荔枝花蜜、荊條花蜜、紫雲英花蜜等。不同的蜂蜜，功效也不同。
祛火蜜：黃連蜜、枇杷蜜、荊條花蜜、紫雲英花蜜、槐花蜜。
美容養顏蜜：苕子蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。
對肺有好處的蜜：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
對胃有好處的蜜：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
對失眠有好處的蜜：龍眼蜜、五昧子蜜、棗花蜜，最好是蜂王漿。
對通便有好處的蜜：凡是蜂蜜都有通便的功效。
5. 蜂蜜的色澤和蜜蜂採集的蜜源種類直接相關，因此不同蜜源植物花蜜釀製成的蜂蜜，色澤有很大的差別。洋槐蜜和某些淺色蜜氣息清香、品質好，但黨參蜜、龍眼蜜、棗花蜜顏色深，同樣也屬於優等蜜。營養學專家研究表明，深色蜜中的蛋白質及鐵的含量高於淺色蜜約50％。
健康小提示:
1．蜂蜜「搭檔」
蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與麵包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。
最有營養的早餐——蜂蜜+牛奶
蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養價值高，熱能低。兩者搭配飲用，能達到補充能量與營養的最佳效果。
2．蜂蜜加熱不應超過60度
溫度高於60度時，蜂蜜中的生物活性酶遭到破壞，營養價值降低。因此，蜂蜜不宜高溫加熱。
3．蜂蜜應用玻璃器皿盛裝。
4．糖尿病患者不宜服用。
B. 黑芝麻加蜂蜜的功效有哪些
對於黑芝麻大家一點也不陌生，常食黑芝麻可以有效的改善發質還能達到滋補的功效，那麼黑芝麻和蜂蜜怎樣吃好呢?接下來我帶大家了解一下黑芝麻加蜂蜜的吃法吧。
黑芝麻加蜂蜜的功效
芝麻可以和蜂蜜,核桃一起吃。芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性而聞名,有養血,潤膚,調節膽固醇的作用. 蜂蜜:清香甜潤,營養滋補,具蜂蜜之清熱,補中,解毒,潤燥,收斂等功效.核桃性溫,味甘,無毒,有健胃,補血,潤肺,養神等功效.它們一起吃可以補血,補脾潤燥的作用。
生活護理:核桃對陰虛火旺,痰熱咳嗽及便溏者,均不宜服.蜂蜜的禁忌:大蒜與蜂蜜相剋,不宜同食,韭菜與蜂蜜相剋葯性相反,不可同食,萵苣與蜂蜜相剋同食不利腸胃,易致腹瀉, 蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉.芝麻對患有慢性腸炎,便溏腹瀉者忌食,及男子陽痿,遺精者忌食。
吃黑芝麻和蜂蜜一起可以得到這些功效和作用,黑芝麻對頭發還特別的好,如果頭發不黑,頭發有些白的話,那麼適當的給自己吃點黑芝麻就能得到這樣的好處,而吃蜂蜜還能調節腸道,很多人有了很嚴重的便秘習慣就會選擇吃蜂蜜來改善,吃蜂蜜還能減肥瘦身。
黑芝麻和蜂蜜的吃法
1、黑芝麻和蜂蜜怎樣吃好
蜂蜜泡黑芝麻這樣吃好。製作 方法 :將黑芝麻揀凈,炒香,晾涼,搗碎;黑芝麻裝入瓷罐內,加入蜂蜜攪勻至糊狀即可。黑芝麻蜂蜜糊具有調養肝、腎、烏發、 滋陰、 的食療作用。帶甜味,適於陰虛火旺型前列腺肥大患者食用。黑芝麻蜂蜜方治療便秘:餐前,用15克蜂蜜+5克芝麻油+150毫升溫開水,調和服下。多吃一些膳食纖維含量多的蔬菜和水果。
2、芝麻生吃還是熟吃好啊
芝麻連皮一起吃不容易消化,壓碎後不僅有股迷人的香氣,更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在麵包上或放入沙拉醬裏,就能得到芝麻百分之百的好處。黑芝麻有養血補肝腎作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是:把黑芝麻炒熟後研成粉,早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙,各約20克。核桃+黑芝麻:改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。溫馨提示:芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。芝麻中的維生素E,在護膚美膚中的作用更是不可忽視。所以一般生吃熟吃都是可以的。
蜂蜜最有營養的吃法
不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水沖蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜後立即進食,它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變,而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多,並能刺激腸道的運動,有輕瀉使用。因此,胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者,宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水,不僅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,從而減少對胃粘膜的刺激,神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜。
食用蜂蜜的注意事項
蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致。不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種、植物蛋白、有機酸等,二者同食不利於人體的生化反應。不宜與韭菜同食。韭菜含豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。
不適合吃蜂蜜的人群
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒乳桿菌後，則會在腸道中繁殖，並產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。
食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。
雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。另外，父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會中毒的。
C. 蜂蜜的功效與主治
蜂蜜的功效與主治
蜂蜜的功效與主治。相信大家對蜂蜜並不陌生，蜂蜜有著非常高的營養價值，多吃一些蜂蜜對我們的身體有著一定的益處。下面為大家分享蜂蜜的功效與主治的相關內容。
蜂蜜的功效與主治1
1、保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
2、口腔保健
經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。
3、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
4、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
喝蜂蜜的禁忌
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒症狀，小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，症狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
蜂蜜的功效與主治2
蜂蜜的功效作用大全
治凍瘡。每天用蜜水沖洗患處2-3次，2-3天瘡患處會去腐長出新肉，促進傷口癒合。
口瘡：1匙量的蜂蜜，加入幾滴檸檬油精，慢慢融化於口腔內，一天2-3次，直至炎症消失為止。
眼睛發炎：煮沸0．1升的水，冷卻後，加入滿滿1匙蜂蜜，用以清洗發炎的眼睛，一日清洗3-4次。
蜂蜜中含有抗菌成分，可以治療口腔潰瘍，並加速傷口癒合。
皮炎：將40克鼠尾草葉子放入1升水裡煮成制劑，10分鍾後濾凈，然後加入10湯匙量的蜂蜜，在發炎處塗抹。20分鍾後，用水（加入幾滴檸檬汁）洗凈，輕輕擦乾。每日早晚各一次，直至炎症消失。
腫脹：連續一星期早晚服用1大湯匙量的蜂膠。一個月後，如還有腫脹感，繼續服用，每次服用蜂膠時盡量嚼透。
將蜂蜜當作皮膚傷口敷料時，細菌無法生長，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。能治療中度的皮膚損傷，特別是燙傷，被水燙傷用蜂蜜搽抹效果也很好。
燒傷：把兩只大土豆搗成泥狀，加入2匙蜂蜜，敷於燒傷處。10分鍾後，用冷水將土豆泥沖洗干凈，再輕輕擦乾，每日敷3次。
治療偶發傷口：蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
蚊蟲叮咬：在薰衣草內拌入蜂蜜和蜂膠，比例分別為2∶3和1∶3，塗於蟲咬處，用紗布包紮好，3-4小時後再換葯，直至紅腫消失。
春季皮膚瘙癢，用蜜水擦拭患處，可以殺菌消炎，止癢。
保護狂野的心：蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。
動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。用法：高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。
更年期：蜂蜜可以「固定」骨骼內的鈣。在早晨飲用的'飲料內加入白糖，並且每日再喝1匙量的蜂蜜。
蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率 。
眾中益氣。用於體弱多病者（特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。
貧血：蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長，而血紅蛋白對紅血球生長起著極其重要的作用。當然除了蜂蜜，蜂王漿也是相當有效的，每日早晨空腹1匙蜂王漿，3個星期為一個療程。
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
將黑芝麻250g（炒），生薑125g （取汁），用薑汁浸拌黑芝麻，再入鍋內略炒一下，放涼。另用冰糖、蜂蜜各125g，溶化後與後炒的黑芝麻混拌均勻，放入廣口瓶內，每日早晚各服用1湯匙，可治老年性哮喘。
調和諸葯，提高葯性。蜂蜜性平，味甘（甜)，常作引葯用。
促進兒童生長發育：東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童，在睡前30分鍾喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜。
用蜂蜜水和面，蒸出的饅頭更松軟香甜。
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，堅持一個月。之後6個月中，可以晚些服用。服用期間，如覺得身體或精神壓力較重，則應加大劑量，改為一日3匙量的花粉。
身體與腦筋放鬆：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天為一個療程，或每日空腹服用2匙量的蜂膠。春秋天進補效果尤為明顯。
恢復疲勞，尤其是熬夜後：在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠：蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
神經衰弱者，只要在每天睡眠前，口服一湯匙蜂蜜（加入一杯涼開水），可以促進睡眠。
用蜜水漱口，可以止牙痛。
牙齦炎：牙齦感染發炎，將1塊1—2克的蜂膠放在牙齦發炎處及其周圍咀嚼蠕動，即可加快牙齦炎癒合，一天3次。
咽喉痛：將玫瑰花花瓣放在1升水裡煮沸成制劑，冷卻過濾後，加入5匙量的蜂蜜用於漱口，每日數次，直至炎症消失。
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
支氣管炎：每日放1塊蜂膠在嘴裡不停咀嚼，或者在嘴裡慢慢融化1湯匙栗樹蜜，早晚各服一次效果更佳。
潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
膀胱炎：在醫生開處方治療期間，每日的晚餐前服用1湯匙蜂蜜能起到輔助的療效。必要時，在病癒後還可延長服用時間加以鞏固。
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
治療胃腸潰瘍：每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期間，應注意飲食結構，這樣才不會產生過多的熱量。
食用可緩解食物中毒，和肚腹疼痛。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少連續服用一個月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。
將黑芝麻炒熟，研磨成細末，再加入適量蜂蜜，每天吃3～4湯匙，可治療便秘。
蜂蜜的功效與主治3
土黃連蜂蜜的功效
1、土黃連蜂蜜有清熱解毒的功效，它的這種功效是土黃連葯性的最好展現，對於人們的上火症狀有很好的治療功效，像口舌生瘡和咽候疼痛等，都可以通過食用土黃連蜂蜜來進行調理。
2、土黃連蜂蜜有增加腸道健康的作用。土黃連蜂蜜有潤腸通便之功效，可以有效的緩解人們的便秘症狀，另外它對人體腸道中的多種病菌也有殺死的作用，減少人類腸炎的發生機率，從而也就提高了腸道的健康水平。
3、土黃邊蜂蜜還有清肺熱的功效，對於因為肺熱引起的咳嗽和氣喘等病症，有很好的治療功效。
4、土黃連蜂蜜的止疼和消炎功效也十分出色，特別是適合於人們的外傷處理。土黃連的葯用價值很高，可以直接使用在外傷的傷口上，能很快起到止血和止疼以及防止感染的等功效，另外土黃連蜂蜜對促進傷口的癒合也有一定的功效。
5、土黃連蜂蜜的美容功效也很出色，如果把它直接塗抹於皮膚上，它能把皮膚上多種細菌全部清除掉，並且能為皮膚提供足夠的營養，起到營養肌膚和防止皮膚炎症的作用。
D. 黑芝麻和蜂蜜吃有什麼好處
黑芝麻有滋陰補腎，養顏潤膚，通便的作用，
蜂蜜也有養顏潤膚，潤腸通便
的作用。
同時服用能夠起到補氣血，潤肌膚通便的作用。
不過脾虛便溏的不宜服用。
E. 黑芝麻與蜂蜜一起沖水服用，有什麼功效
功效：
主要治療產後大便難血虛型：產後大便乾燥，數日不解，或解時艱澀難下，但腹無脹痛，補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病後脫發，腸燥便秘。
適宜人群：
1、適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭發早白之人食用。
2、適宜婦女產後乳汁缺乏者食用。
3、適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用。
4、適宜糖尿病、血小板減少性紫癜、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用。
(5)黑子麻土蜂蜜可以治牙痛嗎擴展閱讀：
蜂蜜的營養價值
改進血液成分，推進心腦和血管功用。
因而常服用對於心腦血管患者很有好處，蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
黑芝麻的營養價值：
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。
黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用黑芝麻用於養發，防脫發之功效。