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燉魚可以放點枸杞和百合嗎

發布時間: 2023-03-04 10:19:48

㈠ 三個月以內孕婦能吃百合枸杞燉魚嗎

你好。百合和枸杞孕婦可以吃,補血補氣,健脾健胃。魚的蛋白質豐富,遠遠高於肉類,且屬優質蛋白,易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D,礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病,而且有利於神經系統發育。因此,懷孕的媽媽應多吃魚。

㈡ 燉魚的時候放點枸杞,可以嗎

可以,補氣補血的

㈢ 魚湯能放枸杞嗎

魚湯裡面是可以放枸杞的。

㈣ 雞燉魚膠、輔料放百合、花生、紅棗、枸杞、蜜棗、可以嗎

可以的。但是我給你推薦一款更好功效的枸杞菜。

枸杞菜(十全大補雞):枸杞砂鍋烏雞

主料:烏骨雞1000克輔料:枸杞子20克、黃芪20克、大棗3枚

調料:鹽5克、味精3克、胡椒粉3克、大蔥20克、姜20克

1、將宰殺去毛洗凈的烏雞剁去頭、頸、脊骨、爪,其餘的剁成塊,放入清水中泡出血污(水留用)。

2、砂鍋置於火上注入清水,把雞塊放入鍋內,待將沸時,打去浮沫,撈出雞塊,沖洗干凈,鍋中再倒入泡雞的血水,快要沸時改用小火,打去浮沫,製成雞湯。

3、將雞塊放入砂鍋中,倒入雞清湯,加蔥、姜,旺火燒開,打去浮沫,用小火長時間燉制,至雞酥爛時,下精鹽、胡椒面和枸杞、黃芪、大棗,再燉20分鍾,使其充分入味,揀去蔥、姜、黃芪,下入味精,盛入湯盤即可。

功效:氣血雙補、烏發、滋陰、產後調理,此湯菜具有補腎養陰退熱的作用。適用於治療腎陰虛型咳喘。


特別提醒,枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛計委批準的葯食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,出於利益驅使,大部分枸杞在種植過程中亂施農葯化肥、除草劑、染色浸泡、加上環境污染、重金屬超標等因素,人為的造出了「毒枸杞」,簡直是暴殄天物,令人痛心。

能吃的枸杞必須具備兩個條件,零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價也相對較高,選購的時候一定要注意這兩點,否則不但起不到養生效果,反而買來一身的毛病。

慧豐枸杞,為你的健康保駕護航!

㈤ 燉鯽魚湯可以放枸杞子嗎

可以
菜品特色
調料: 姜兩片,色拉油、胡椒粉、精鹽各少許,清水、紹酒各適量。
做法
①鯽魚去鱗、肚,洗凈後用色拉油少許煎至微黃,放入紹酒、薑片、適量清水煮至滾 起。
②大白菜洗凈切塊,豆腐切塊,放入器皿中,將①連湯同放入器皿中。
③筍片、金華火腿片、黑木耳放在魚上面,中火20分鍾,然後放入精鹽、糊椒粉各少許調味,即可食用。

㈥ 燉鯽魚湯可以放枸杞子嗎

燉鯽魚湯可以放枸杞子的。

鯽魚湯很有豐富的營養價值,富含不飽和脂肪酸、DHA、礦物質、氨基酸、優質蛋白質等,放些枸杞,不僅提高了菜餚的顏值,還增加了營養,具有補腎益氣、明目的作用。