㈠ 蓮子粥裡面，放入什麼材料會比較好吃一點呢
平時生活中我們也是會去做蓮子粥吃的，蓮子粥，他吃的也是非常好的，蓮子也是有去火的功效，所以平時我們在家裡面做蓮子粥的話，也是需要准備一些圓糯米，蓮子，還有紅棗。這樣做出來的紅棗蓮子粥也是非常的好喝的，因為我們放一些紅棗的話，它也是非常的美味，也可以在裡面加入一些糖，因為做蓮子粥的時候放糖也是能夠讓這個蓮子粥更加的好喝。
所以平時我們在家裡面做蓮子粥的時候，也是不需要熬太長時間的，因為熬太長時間的話，一般在30分鍾左右也就可以了，所以平時在家裡面如果喜歡吃蓮子粥的話，也是可以試著去做的，相對來說也是非常的簡單，而且我們放上一些糖的話，這樣孩子們也是非常喜歡的，因為平時孩子們也是喜歡吃甜的東西，所以可以適量的放上一點，這樣也不會太甜。
㈡ 蓮子，枸杞，紅棗可以一起燉嗎
枸杞、蓮子和紅棗可以用來一起煮粥。枸杞子與蓮子相宜，枸杞子補腎潤肺、生精益氣、補肝明目，與蓮子同食，具有健美抗衰、烏發明目、健身延年的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
1、先將紅棗、枸杞、蓮子洗干凈，浸泡10分鍾；
2、把浸泡後的蓮子取出，去芯，洗干凈備用；
3、把紅棗、枸杞，蓮子放入燉盅，加入適量清水，先用大火加熱，水沸騰後改用小火燉煮；
4、在燉煮40-50分鍾後從冰箱取出生燕，然後把粥倒入燉盅繼續燉煮20分鍾；
5、在差不多好的時候根據個人口味加入適量冰糖
㈢ 煮蓮子粥放紅棗枸杞可以嗎
可以。
蓮子，別名蓮肉、蓮米。補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。紅棗能補占益氣，滋脾胃，潤心肺，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百葯。此粥養生功效：1、富含維...(展開)
食材
主料
蓮子 60g
紅棗 60g
糯米 100g
輔料
冰糖適量
步驟
1.蓮子紅棗浸泡二十分鍾
2.糯米洗干凈，放在電飯鍋中，加入三大碗水
3.倒入紅棗蓮子，冰糖一起煮
4.蓋上蓋子煮二十分鍾即可。中間要攪動一下，否則會糊底
小貼士
不喜歡甜食的可以不加冰糖。
煮粥時放幾滴油，粥更好吃。
也可以適當的加入枸杞。
㈣ 銀耳 蓮子 大棗 枸杞 一起煮粥可以嗎
1一朵銀耳泡發，20分鍾左右，視氣溫而定，泡開了就行，順便把蓮子、百合洗一下
2
把泡好的銀耳掰成小朵
步驟
3
燉起來。煮的時候都是把紅棗中間扭一扭，湯汁就能進紅棗里啦！
4
枸杞一定要最後放，燉個1個多小時快出鍋的時候再放，枸杞燉太久就爛了，不好吃，也會影響銀耳蓮子的味道。冰糖在放枸杞的時候加就可以了
㈤ 煮大米粥時放了紅棗，枸杞子，蓮子．請問這樣喝上有害處嗎
沒有害處，大米，紅棗，枸杞，蓮子可以一起吃。
主料：泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g
輔料：枸杞子10g
1、前一晚將干百合泡上，第二天早上摘洗干凈。
㈥ 蓮子紅棗枸杞紅棗可以一起煮的吃嗎
您好,蓮子紅棗枸杞是可以一起煮著吃的,有不錯的保健效果。;建議放入大米中益氣煲粥服用,文火煮熟,效果較好。