毋庸置疑，蜂蜜和蘋果是可以一直榨汁的。二者的營養物質並不沖突，也不會發生反應，所以大家完全不用擔心同吃對身體不利。酸酸甜甜的蘋果蜂蜜汁，是最適合夏天飲用的，不僅解暑，還能帶給你小驚喜哦。
要知道蘋果是一種低熱量的食物，且含有豐富的膳食纖維。它的營養物質可溶性大，容易被人體吸收。而田野牧蜂的水白蜜口感鮮潔，活性酶豐富，可調節胃酸分泌促進腸胃蠕動。可以說二者不論口感還是作用都無比契合，一起榨汁再好不過。
㈡ 煮蘋果加蜂蜜能治便秘
（一）蜂蜜的功效：
1. 中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
2. 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質、維生素及多種礦物質。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等，並能提高人體免疫力。
（3）蘋果還可以榨成果汁。蘋果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果再放到冰箱里冰一下，就更好喝了。
所以蜂蜜和蘋果都具有通便的作用。但是一次性都不要食用太多。
㈢ 蘋果汁有通便的功效嗎
蘋果汁有通便的功效嗎
蘋果汁有通便的功效嗎，果蔬食物在我們的生活中是比較多人喜歡的,營養價值高,且食用簡單,很多人也都會使用榨汁的形式食用,不同的食材有不同的功效，以下了解蘋果汁有通便的功效嗎。
蘋果汁有通便的功效嗎1
蘋果汁不具有通便的功效。
患者如果出現便秘的情況，一般可以多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜進行改善，有助於腸道的快速蠕動。如果症狀比較嚴重時，也可以在醫生的指導下，合理的使用益生菌等葯物進行緩解，必要時使用開塞露進行通便治療，從而達到緩解便秘的情況。
蘋果汁的功效與作用
首先可以止瀉，因為蘋果還有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠、纖維素等物質，有收斂作用，其中的果膠和纖維素有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。
第二，蘋果汁可以通便。蘋果中的有機酸和纖維素可以促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄。
第三，適用於妊娠女性使用。對於女性妊娠反應比較重的，使用蘋果汁不僅能補充熱量、維生素，還能調節水鹽和電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所致的酸中毒。
第四，可以防治高血壓。蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常飲蘋果汁對於高血壓患者有好處。
第五，可以增進食慾，益於嬰兒的生長。蘋果中所含的溶解性的磷和鐵易於消化吸收，有助於嬰兒生長和發育，還可以預防嬰兒佝僂病的發生。同時蘋果汁還可以減肥，蘋果汁含有大量的維生素、蘋果酸，能促使寄存於人體內的脂肪分解，經常使用蘋果汁可以防止肥胖。
蘋果汁有通便的功效嗎2
1、蘋果汁的功效作用
改善身體機能，補充營養，減少心臟病和動脈硬化的幾率。清潔消化道，促進食物消化。預防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對身體健康很重要。
降低患哮喘病幾率，降低吸煙者肺部疾病發病率。荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現，吸煙者適度吃水果和蔬菜（尤其是蘋果），可以降低其肺部疾病的發病率。。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病，吃水果使其風險幾乎降低了50%！
減輕關節炎、風濕症狀。對年紀大的人，可以先從喝蘋果汁開始，尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果里有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品，時間長了，它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
多吃鋅元素含量高的蘋果，可以治療前列腺炎，人們稱之為「蘋果療法」。
2、不宜喝蘋果汁的人
1、潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果汁，尤其是在急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，很不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發症。
2、痛經患者不宜吃蘋果
女性在生理期總會出現各種症狀，比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的葯物，雖然在生理期不能食用涼的水果，但多數女性會將水果用溫水溫一下，然後再食用，主要是為了在經期里補充維生素以達到緩解痛經的作用，但這樣的想法卻是錯誤的。
3、蘋果汁的'製作方法
（1)蘆薈蘋果汁
原料：蘋果1個（約200克），蘆薈50克。
調料：水500毫升，冰塊適量。
做法：
1、蘋果1個用清水洗凈，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。
2、蘆薈洗凈，削皮外皮厚放入沸水中焯燙一下撈出，再切成丁。
3、將蘋果塊、蘆薈定放入榨汁機中，再倒水打成果汁。
4、將果汁倒入杯中，加入少量冰塊就可以享用啦。
（2)草莓蘋果汁
草莓蘋果汁
原料：蘋果200克，草莓100克。
調料：鹽少許，糖漿2大匙，水100毫升，冰塊適量。
做法：
1、將蘋果用清水洗凈，去掉蘋果皮和蘋果核，再切成小塊。草莓去蒂，加少量清水和鹽，浸泡10分鍾後取出，再洗凈。
2、把蘋果塊和草莓一起放入榨汁機中，再倒入適量水，打成果汁。
3、將果汁倒入杯子里，加少許糖漿和冰塊攪拌均勻。
（3)養氣蘋果汁
原料：蘋果1個，櫻桃30克，檸檬1/2個。
調料：蜂蜜1大匙。
做法：
1、蘋果1個用清水洗凈，去掉蘋果皮，去掉蘋果核，再切成小塊。
2、將櫻桃去蒂，洗凈，除去果核；檸檬去皮及核，取出檸檬果肉。
3、將蘋果塊、櫻桃果肉、檸檬果肉放入榨汁機中，打出果汁。
4、將打好的果汁放入杯中，加入少許蜂蜜攪拌均勻即可。
4、蘋果的選購技巧
1、看形狀：柚子買尖不買圓，好的柚子體型應該是上尖下寬，即柚頸較短，果體底部則寬大平整，像一個不倒翁或水滴狀是最好的。如果柚子形狀是比較規整的圓形，反而是不好的。
2、掂重量：柚子買大不買小，盡量挑選大個的柚子，買重不買輕，挑兩個差不多大小的柚子，用同一隻手分別掂量下，也可以用秤量一下，注意不要同時使用左右手比較，因為左右手的感覺閾限不同。較重的柚子含水分較多，比較好吃。
3、看顏色：柚子表皮的著色比較均勻的，發黃或者是橙黃色的柚子是成熟的，汁多味甜。相反，如果柚子皮顏色太黃或太青，可能是因為放置時間較長或者不夠熟。若是要馬上食用的，選擇果皮顏色偏橙黃的柚子，若想儲存一端時間再食用，可選擇果皮偏青黃的柚子。
4、看果皮：看柚子皮是否光滑，熟了的柚子的表皮會比較細膩光滑，反之不熟的柚子皮則比較粗糙，所以選擇表皮光滑的柚子比較好。
5、看硬度：用拇指按壓果皮，如果比較硬，不容易按下去，表示果肉較緊實，屬於皮薄肉多的好柚，如果很軟，很容易按下去，說明皮厚肉少，水分較少。
6、看果肉：上面的方法已經足夠可以挑選出好吃的柚子了，最後這個方法可以作為最後檢驗柚子好壞的標准，剝開柚子，看果肉水分，如果柚子果肉飽滿，水分充足，說明柚子很甜。相反，如果柚子果肉較干，吃起來會太硬、太澀，缺少甜味。
蘋果汁有通便的功效嗎3
胡蘿卜蘋果汁的功效
1、胡蘿卜與蘋果的營養可以相互結合更利於人類的吸收，在胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種物質進入人體以後可以轉化為維生素a，對於治療人類的夜盲症和皮膚乾燥有什很好的調理作用。另外胡蘿卜素對於人類的泌尿和呼吸等重要系統也有很好的保護作用，減少它們發生病變的機率。
2、胡蘿卜是天然的降糖食品，而蘋果中的糖分也以果糖為主，不會導致血糖出現升高，因此胡蘿卜蘋果汁也宜於糖尿病人飲用，另外胡蘿卜蘋果汁還是癌症的天然剋星，人們經常飲用胡蘿卜蘋果 汁就能減少人體內癌細胞的生成，特別是對肺癌的作用最為明顯，它不但能阻止肺癌的生成，也能減輕肺癌患者的痛苦。
3、胡蘿卜蘋果汁還是天然的美容佳品，如果直接用這種果汁塗臉，就能起到補水和美白的作用，每天堅持飲用胡蘿卜蘋果汁還可以強健肌膚，避免色素在皮膚表層沉積而形成色斑。再就是長期飲用胡蘿卜蘋果汁也能讓人們的肌膚變得越來越細膩誘人。
4、胡蘿卜蘋果汁還是人類眼睛的天然保護神，經常喝這種果汁可以讓人類的眼睛吸收大量的維生素a，起到保護視網膜的作用，讓人們的視力一直保持在最佳的狀態中。
㈣ 哪些果汁可以潤腸通便
1、番茄蘋果汁
番茄含有豐富的維生素C，番茄紅素，具有健胃消食，促進食慾的功效，蘋果富含維生素C，膳食纖維，用兩種食材一起榨汁飲用，能夠有效增進食慾，預防便秘。
2、蘋果蜂蜜汁
蘋果富含膳食纖維，有助消化，排腸毒，清宿便的作用，常吃蘋果有助於腸胃平衡，具有雙向調節腸道菌群的功效，便秘時有利於通便。
3、香蕉酸奶飲
酸奶中的益生菌能維持腸道健康，香蕉可以潤腸通便，有清腸胃，降血壓的功效。兩者一起做成香蕉酸奶飲，有助於預防便秘。
4、黃瓜雪梨汁
黃瓜雪梨汁，低卡路里，富含維生素C，不僅能夠消脂、促進消化、加速腸胃蠕動，堅持喝還能有效美白。
5、菠菜蜂蜜汁
菠菜可以有效清理人體腸胃中的毒素，緩解便秘。熱量也低，而且菠菜含有豐富的鐵元素，女生多喝，能夠補氣血。
㈤ 蘋果能和蜂蜜水一起吃嗎
蜂蜜和蘋果可以一起服用，蜂蜜盡量不和性涼的食品，如西瓜、絲瓜等同時食用，以免引起腹瀉。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
拓展資料
效果:
平果中含有較豐富的維生素C有保護皮膚的作用，蜂蜜含有很多植物花粉的精華對皮膚也有好處意見
建議：美容是一個不可能見到立竿見影的事情，所以雖然說有益但你並不能感覺到立竿見影地有多大的效果，只能說有益的可以長期用。
㈥ 晚飯後吃一個蘋果喝一碗蜂蜜水會長胖么治便秘嗎
如果你晚飯正常吃，再加一個蘋果、一碗蜂蜜水是不會胖的，因為你一運動能量也就消耗了。喝蜂蜜確實治便秘，但我覺得吃香蕉更好，天天早上、晚上各吃一兩根香蕉，頂多兩天，就會有效果。我現在每餐飯前都吃1根香蕉，排便很順暢
㈦ 蘋果汁能治便秘嗎
蘋果汁能治便秘嗎
蘋果汁能治便秘嗎，在我們生活當中，我們都知道便秘是一件非常痛苦的事情，很多人都想在排便的時候舒暢，便秘也是一種常見的疾病，下面我整理了蘋果汁能治便秘嗎。
蘋果汁能治便秘嗎1
對於經常性便秘的患者，建議患者首先查明自身經常性便秘的原因，可以適當的選用蘋果汁之類的食物，它含有一些膳食纖維，對便秘是有一些緩解作用，而且有便秘的患者，除了吃這些食物之外，還可以吃一些蜂蜜水或者香蕉，也可以起到潤腸通便的作用，平時還應該多喝水，少吃一些油膩辛辣的食物。
蘋果汁對便秘有一定的作用的，如果是便秘的患者，可以盡量的多喝一些新鮮的蔬菜和水果汁，或者是多喝溫開水，能夠有助於便秘的緩解。也要注意控制飲食，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食清淡，少吃生冷辛辣刺激油膩寒涼的食物，做到飲食規律，不要暴飲暴食，能夠有助於整體症狀的改善。
蘋果是不可以治療便秘的，但是蘋果可以緩解便秘的症狀，蘋果中含有大量的粗纖維和果膠以及果酸，能夠促進腸胃的蠕動，從而緩解便秘。便秘的形成原因比較復雜，主要是先天性的腸胃功能障礙，常見的就是飲食方面不規律導致的，比如吃的食物難以消化或者過於油膩，導致食物堆積，從而形成便秘。
意見建議：建議養成定時排便的好習慣，家長可以引導寶寶在固定的時間內去廁所，比如早晚各一次，讓寶寶形成一個排便的概念。
蘋果汁能治便秘嗎2
蒸蘋果能治便秘嗎
1、蒸蘋果不能治便秘。
蘋果具有治療便秘的作用是因為其含有的果膠具滑利性，可以滋潤腸道，促進腸內容物的排出，因此具有潤腸通便的作用；但是將蘋果蒸熟之後，其含有的果膠性質完全改變，不再具有潤腸通便的作用，因此蒸蘋果不能治便秘。
蒸蘋果對便秘有什麼作用
2、蒸蘋果會加重便秘的情況。
蒸熟的果膠具有收斂腸道、止瀉的作用，加重腸道的收斂程度，對於本身已經便秘的人群而言，收斂的腸道會加重排便的困難程度，因此會加重便秘的情況。
便秘時吃了蒸蘋果要怎麼辦
3、喝蜂蜜
在便秘的時候喝一些潤滑度較高的食物，比如蜂蜜，有潤滑腸道的作用，因此便秘時吃了蒸蘋果可以嘗試喝一些蜂蜜緩解便秘。
吃寒性的食物
寒性的食物多有滑利性，食用可以促進排便具有治療便秘的作用，常見的寒性食物有：桑葚、荷葉、老鴨、西瓜、茭白等。
適當按摩
在便秘的食用，主動對腹部進行一些按摩可以促進腸道蠕動，具有加快腸內容物運動速度的作用，因此可以幫助排便。
用開塞露
在便秘情況嚴重或者已經導致人體不適的時候，可以外界用一些輔助手段，比若說開塞露，可以幫助通便。
便秘時應該怎麼吃蘋果
4、便秘時應該吃生蘋果。
生蘋果中含有大量的水份，可以滋潤腸道，增加糞便的含水量，緩解糞便乾燥的`情況，還有生果膠滋潤腸道，可以幫助排便，有緩解便秘的作用。
便秘時吃蘋果要注意什麼
1、便秘時吃蘋果不能吃太酸的，酸蘋果含有較多的鞣酸，鞣酸也具有收斂性，會加重便秘的情況。
2、嚴重便秘時最好不要多吃蘋果，蘋果的滑利性不強，還含有一定量的纖維素，嚴重便秘時，糞便排出體外的時間增長，纖維素會吸水膨脹，加重便秘情況。
3、有習慣性便秘的人，可以子啊情況較好，不便秘的時候每天吃一個蘋果，幫助促進腸道蠕動，有預防便秘的作用。
蘋果汁能治便秘嗎3
便秘最怕9種水果
1、香蕉
香蕉中蘊含豐富的膳食纖維和糖類，對於潤腸通便有著非常好的效果，當然香蕉我們要吃熟透了的香蕉，生香蕉是會加重便秘的。
2、蘋果
蘋果非常的常見，但是我們不能因為它的常見而忽略它的營養價值，蘋果中的細纖維，可以讓宿便變得更加松軟，更好排出，且蘋果中的機酸可刺激腸壁，促進腸道蠕動，是排便更加通暢，所以說便秘的小夥伴可以多吃些蘋果。
3、梨
梨的水分和纖維含量是非高的，水和纖維是很好腸道運動器，有助於消化系統，且梨中還含有抗氧化性能，可以促進高膽固醇的消化，所以吃了梨不僅可以潤腸通便還能美容養顏。
4、葡萄
葡萄可以當做是自然的瀉葯，它含有多種的酸，可以幫助人體正常的運作，促進排泄，另外因為葡萄幾乎不含卡路里是絕佳的減肥神器，所以正在清腸減肥的人可以選擇葡萄。
5、木瓜
木瓜中有大約百分之九十的水分，這使它成為了一種極好的利尿器，且能夠改善便秘的水果，木瓜中含有大量的維生素C，能夠給身體提供天然的防護，雖然不是纖維水果但是它依然能夠幫助身體改善腸道。
6、西瓜
夏天是個吃瓜的季節，西瓜中含有多種礦物質，它能有效的改善身體的腎功能，且利尿功能很好，幫助人體潤腸通便，它的種子還能幫助去除寄生蟲。
7、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，是纖維最多的一種水果，獼猴桃不僅能夠潤腸通便還能夠美容養顏，防止人體內黑色素的沉澱，從而改善色斑、老年斑等症狀。
8、火龍果
火龍果中含有豐富的膳食纖維和果膠，還含有很多的維生素，所以火龍果使很好的排便水果，火龍果可以保持水分，增大糞便中的含水量，讓糞便更加通暢。
9、桑葚
桑葚可以治療肝腎的陰虧，腰膝酸軟，還能治療口舌乾燥，腸道便秘等狀況，另外桑葚不僅可以生吃還能夠和蜂蜜一起做出桑葚蜂蜜吃，潤腸效果更佳。
㈧ 我想問一下蜂蜜和蘋果可以一起吃嗎
蘋果和蜂蜜都是營養豐富的食品，當然能在一起吃。蘋果與蜂蜜搭配食用後對身體的好處更多了，可以榨汁飲用。