⑴ 紅棗枸杞銀耳湯可以天天喝嗎
紅棗、銀耳、枸杞這三種食材在一起煲湯的口感比較好，所以很多女性每天都會堅持喝一碗紅棗枸杞銀耳湯，她們在滿足味蕾的同時，也希望這個湯能改善身體的一些問題，那麼紅棗枸杞銀耳湯可以天天喝嗎？
紅棗枸杞銀耳湯最好不要天天喝，因為這個湯的營養物質含量豐富，並且其中含糖量也高，如果每天喝會引起發胖的問題，長期喝也會出現高血脂的問題，每周喝一到兩次即可。適度喝紅棗枸杞銀耳湯的好處比較多：
1、可以改善氣血雙虧的問題。紅棗枸杞銀耳湯的紅棗中含有豐富的鐵元素，鐵元素參與血紅蛋白的生成，所以對於平時有氣血雙虧問題和缺鐵性貧血的人群來說，多喝紅棗枸杞銀耳湯可以得到有效地改善。
2、可以提高人體免疫力。紅棗、枸杞、銀耳中都富含有豐富的礦物質及微量元素，這些營養元素會被身體更好地吸收，從而提高人體免疫力，也可以提高人體抵抗外界病毒的能力。
3、紅棗枸杞銀耳湯可以美容養顏。銀耳中含有植物性膠質，加上他的滋補作用，長期服用可以潤膚，對去除面部斑點也有一定的作用。
⑵ 我每天都銀耳紅棗枸杞湯好嗎
營養功效：
銀耳：銀耳是個老少婦儒都適應，多吃有益處的食物，可是人們平時吃的並不是很多。它能清肺，補充膠原蛋白，讓皮膚有彈性，白嫩，調理人體免疫力，對身體有極大的好處。銀耳是「窮人的燕窩」，無論顏色、口感、功效都和燕窩相似。中醫認為，銀耳味甘、性平，有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
紅棗：中醫將紅棗歸於補氣葯類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高。
枸杞：枸杞的功效比較多。首先是補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、明目、烏發、美容……另外枸杞最適合用來消除疲勞，能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。
可以吃，但凡事不可過，過尤不及。
⑶ 銀耳紅棗枸杞湯能天天喝嗎
銀耳紅棗枸杞泡茶喝的話具有滋腎補血的功能，是對身體有很大好處的。
銀耳紅棗枸杞泡茶的做法
材料：銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。
製作方法
1、紅棗用水泡發(用無心紅棗不會苦，不去心的會有苦味兒)。 銀耳紅棗枸杞湯。
2、銀耳放盆里用水泡發，涼水溫水均可用。
3、泡發的銀耳用手掰成小塊。
4、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了，口感不好)。
5、枸杞洗凈備用。
6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。
7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。
8、放入枸杞，悶5分鍾，盛出即可食用。
喝銀耳紅棗枸杞泡茶的注意事項
一、枸杞
1、枸杞泡酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
三、銀耳
1.銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是「美容美體佳品」。
⑷ 銀耳紅棗枸杞湯可以天天喝嗎
紅棗花生銀耳枸杞湯可以長期喝倒是無所謂。不過要注意控制食量啊，不然會容易胖
⑸ 天天喝紅棗銀耳枸杞湯可以嗎
可以的。每天適當喝就可以。不要一次和太多。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴葯用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術後病人和產婦，效果尤其顯著
⑹ 銀耳湯紅棗湯可以天天喝嗎
可以天天喝的，要喝溫的，而且不要一下煮太多，最好每天煮點喝點。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長發育。
(6)紅棗枸杞銀耳羹可以每天都喝擴展閱讀：
冬季室內空氣乾燥，一碗銀耳羹不但有潤肺的功效，還能夠美容養顏。但銀耳羹如果做不好，不但達不到濃稠軟糯的效果，還非常費火。本市餐飲行業專業人士周娜提示，做銀耳羹掌握小技巧，不但省時省火，口感也更好。
首先，選擇銀耳很重要。好的銀耳是微微泛黃的，銀耳的朵要小而密實，比較容易煮。其次，在泡發時最好使用涼水，可保留膠質。泡發後將銀耳硬硬的根部去除，然後剪碎或用攪拌機攪碎，越碎越好，這樣再煮就能省去很長時間，煮出來的銀耳也會更糯。
煮的時候，可以放一些百合、紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、冰糖等，冬季還可以放些紫薯或紅薯，味道更好。
如果想要省火，可以使用燜燒杯或保溫性能好的保溫杯。將泡發剪碎的銀耳和其他食材先在鍋中煮10分鍾左右。然後倒入燜燒杯或保溫杯中，燜6個小時以上，就可以了。使用這個方法時，要注意水不要放太多。
⑺ 聽說紅棗枸杞銀耳湯有美容養顏的功效，女生可以每天喝嗎，需要注意什麼
答案是可以的，但需要注意量的攝入。
銀耳號稱是平價的「燕窩」，經常食用紅棗枸杞銀耳湯對人的身體有養氣補血的功效，它還可以調理女性的月經不調和月經紊亂的狀況，如果是在換季的時候吃還能夠增長人的免疫力，防止出現過敏和咳嗽等症狀，所以是養生非常適合的一種湯。
但，不是說明任何人都適合喝，以下幾種人不建議喝：
1、有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現，這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
3、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高。
最後，紅棗枸杞銀耳湯裡面還可以添加其它食物，如百合、山楂、蓮子；秋季天氣乾燥，放些梨子，起到潤肺止咳的功效。
⑻ 我每天都銀耳紅棗枸杞湯好嗎
堅持每天喝能夠起到滋陰補腎，增補益氣的功效。
中醫上講：「紅棗、銀耳、枸杞都是補氣養生之佳品」，尤其是紅棗，被稱為「天然維生素丸」，堅持食用有有利於養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、延年益壽之功效。