A. 枸杞花生可以一起吃嗎
可以，花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製作各種營養食品。花生長於滋養補益，可延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。枸杞的功效是滋補肝腎，明目，潤肺，治療，肝腎陰虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精，消渴，還治療陰虛勞嗽。枸杞可以與花生在一起吃。對人身體，有益，無害。
B. 枸杞和花生可以一起食用嗎
親你好，枸杞和花生米可以一起適量食用。
花生米中含有豐富的礦物質、維生素、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分，每天適量的食用，不僅可以補充身體所需要的營養物質，也可以促進人體的生長發育，具有潤肺、止咳等功效。而枸杞具有生津止渴、養肝、明目、潤肺、安神等功效，可以用於治療肝腎陰虧引起的乏力、頭暈、腰膝酸軟等不適症狀。
枸杞和花生米可以一起適量食用，並不會對身體造成傷害，一起吃反而對身體有一定的好處。但是加工後的花生米屬於比較上火的食物，不建議一次性大量的食用，有可能會導致上火、流鼻血等症狀。
C. 枸杞和花生可以一起食用嗎
枸杞子和花生可以一起煲湯，同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒
D. 花生和枸杞可以一起吃嗎
枸杞和花生是很好的養生食物，可以搭配一起熬湯。花生生發，枸杞明目養神，搭配一起對補氣養血、去燥寧神、美容養顏、保持年輕特別有好處。尤其適合工作緊張、壓力較大，飲食不規律，營養不良，氣色差的人群食用。
E. 枸杞子和紅棗花生一起煮有什麼功效
枸杞子和紅棗花生一起煮可以滋陰補腎、養氣補血、美容養顏、明目、提高身體免疫力。 還可以提高一定的注意力，提神醒腦的作用。
紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和葯性的功能。
花生：具有健脾和胃、利腎去水之效。
枸杞子：枸杞子從詩經「集於苞杞」時起，便用於醫葯，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。
(5)睡前花生枸杞同吃可以嗎擴展閱讀：
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡蘿b素、葉黃素等，具有提高人體免疫功能、防止腫瘤形成及預防動脈粥樣硬化等作用。中醫認為枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。
棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果。
大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力；棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效；棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
花生的食療價值
1、降低膽固醇：花生油中含有的亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。
2、延緩人體衰老：花生果實中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，有增強大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，抗老化。
3、促進兒童骨骼發育：花生果實含鈣量豐富，促進兒童骨骼發育，防止老年人骨骼退行性病變發生。
4、預防腫瘤：花生果實、花生油中的白藜蘆醇。是腫瘤疾病的天然化學預防劑，能降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
參考鏈接：網路--枸杞子網路--紅棗網路--花生人民網--春季養肝護目試試枸杞紅棗飲
F. 花生米和紅棗枸杞一起喝好嗎
花生米喝紅棗枸杞可以一起吃，
網上都有紅棗花生湯，所以可以一起吃的
順便給你說下紅棗花生湯的做法
1.花生紅棗湯簡介
花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血症的輔助食療。
2.所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。
3.製作方法
將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。
4.食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。
G. 花生和枸杞能一起吃嗎
花生和枸杞都是平和的食物， 可以一起吃。