㈠ 坐月子能吃銀耳湯嗎
可以適量飲用，製作方法如下，銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。
主料3人份
銀耳1朵
紫薯3個
輔料
紅棗6粒
花生20克
步驟1銀耳湯的做法大全
備好食材
步驟2銀耳湯的做法圖解
紫薯削皮
步驟3銀耳湯的家常做法
切片用模具切花型
步驟4銀耳湯的簡單做法
切好備用
步驟5銀耳湯怎麼吃
砂鍋先煮紅棗花生
步驟6銀耳湯怎麼做
銀耳一定要配上冰糖才會出現膠感
步驟7銀耳湯怎麼炒
紅棗花生大概煮10分鍾
步驟8銀耳湯怎麼煮
倒入新鮮銀耳 煮大概6分鍾
步驟9銀耳湯怎麼燉
放入冰糖
步驟10銀耳湯怎麼煸
倒入紫薯煮熟即可
步驟11銀耳湯怎樣煸
來上一碗暖和營養
成品圖
烹飪技巧
這里用的新鮮銀耳煮不了幾分鍾，如果是干銀耳泡的就要多煮些時間。紅棗和花生可以先泡好在煮。還可以加些核桃堅果之類更好吃
㈡ 坐月子可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
坐月子可以喝紅棗銀耳湯嗎
坐月子可以喝銀耳紅棗湯，有清涼補血作用，還可以潤燥。如果加點紅豆、淮山就更好，既可以補血，又可以健脾胃，還可以幫助產婦排出惡露。還要注意氨基酸、蛋白質、鐵、鈣、鋅、硒、維生素等營養的補充，確保乳汁質量，如烏雞黃豆湯、海參靈芝湯等，使營養合理均衡攝入。
1、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。如果和蘋果一起煮成湯，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
2、產婦產後比較虛弱，因此排便力量減弱，再加上蔬菜、水果吃得少，產後經常有便秘現象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，從而幫助預防產婦便秘。如果和紫薯一起食用，潤腸通便的效果更佳。
3、鈣對產後媽媽仍然有十分重要的作用，如果不注意，產婦容易鈣流失，對於自身身體的恢復和母乳喂養的寶寶均有影響。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有助於寶寶的生長發育。
4、近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
坐月子飲食禁忌之處
1、忌急於喝催奶湯。很多長輩都認為多喝湯能夠補充產婦身體里的失去的水分，並且快速地增加乳汁的分泌。但是專家說產奶的前提是要乳腺管全部暢通，分泌出的乳汁才不會被堵塞，而引起乳房脹痛。
專家建議：產後不要急著喝催奶湯，應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房，讓乳腺管的全部暢通，再進行湯類否認補助，記得不要給產婦喝過多油膩的湯品，會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量，對寶寶也有一定的影響。
2、忌多吃公雞，宜多吃母雞。專家說：母雞體內本身含有大量的雌激素，當產婦大量用食後，就會補充體內的雌激素，讓乳房功能不斷得到恢復。實際上，相比公雞，母雞更加有利於母嬰的身體健康。因為公雞體內含有的雄激素能夠有效的對抗雌激素，會減少乳汁，對嬰兒的身體健康有很大的負作用。
3、忌多吃紅糖。傳統的葯學上都會認為紅糖溫性，具有益氣，有化食的作用。這些說法雖然沒有錯誤，但是也不足以成為產婦必不可要的營養品。因為紅糖是具有活血功能的，過多的食用會不斷增加產婦陰道出血的症狀。
㈢ 銀耳枸杞紅棗湯哺乳期可以喝嗎
銀耳紅棗枸杞湯在哺乳期是可以喝的，銀耳紅棗枸杞湯具有滋陰生津的作用，而紅棗也屬於一種滋補類食材。更重要的是，在哺乳期喝銀耳紅棗枸杞湯並不會影響哺乳的分泌，因此無需擔心，但是也不可一次性吃太多，更不要天天吃。處於哺乳期的女性，盡量不要天天喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中含有豐富的糖分，哺乳期的女性天天喝，容易導致身體肥胖，身體素質下降，尤其是對於產後的女性來說，身材都會走樣，天天吃銀耳紅棗枸杞湯不利於恢復身材。
因此，哺乳期女性在喝銀耳紅棗枸杞湯的時候，存在以下幾種基本注意事項：
1、咳嗽的人盡量不要喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中含有豐富的糖分，容易導致痰多，對於感冒咳嗽的人不太友好。
2、哺乳期女性睡覺之前不要喝銀耳紅棗枸杞湯。睡覺之前喝容易長胖，並且對於部分體質人而言，還容易導致水腫出現，一般白天食用會比較合適。
3、哺乳期間的女性，如果出現月經例假，建議不要喝銀耳紅棗枸杞湯。銀耳紅棗枸杞湯中有補血的作用，月經期間喝可能會出現大量出血。
㈣ 哺乳期可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
哺乳期是可以長期喝紅棗枸杞銀耳湯，紅棗具有補中益氣，養血安神的作用，孕婦在懷孕期間，需要補充氣血，大棗熬湯可以起到溫補氣血，健脾的作用。
㈤ 銀耳紅棗湯坐月子能喝嗎
做月子能吃銀耳紅棗湯。對於正在坐月子的產婦銀耳紅棗湯有以下幾點功效：
1、銀耳富含天然膠質，有祛除黃褐斑和雀斑的功效，不但可以潤澤皮膚，還能保護皮膚健康，使肌膚白嫩。
2、銀耳含有大量的維生素D，可以促進鈣質的吸收和利用，有預防產後骨質疏鬆和提高乳汁質量的作用，有利於產婦身體恢復和促進寶寶的生長發育。
3、銀耳中的鐵元素可以預防產後貧血症，產後媽媽可以經常吃些用銀耳燉煮的甜品，滋補身體。
4、銀耳中所含膳食纖維不但可以改善便秘，還能使人增加飽腹感，有很好的減肥作用。
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(5)紅棗枸杞蓮耳湯坐月子可以喝嗎擴展閱讀：
銀耳紅棗湯的功效與作用雖然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊時候，對待一些特殊人群，是不能亂吃紅棗的。
1、有眼腫或腳腫的現象的女性，這是濕重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生濕，濕積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
3、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
㈥ 坐月子可以吃銀耳蓮子紅棗枸杞湯嗎
新媽媽坐月子能喝銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯主要是以銀耳和蓮子為主要原材料製作而成。其中，銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心額功效。不但適合中老人、病後體虛者食用，而且對女性嫩膚美容也很有效，產後媽媽坐月子期間適量食用能淡化部分孕婦斑；另外，蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神的功效，對產後孕婦也有滋補作用。
坐月子喝銀耳蓮子湯，具體的做法大家可以借鑒以下方法：
1、准備銀耳、蓮子、紅棗（去核）、冰糖；
2、銀耳用冷水浸泡1個小時，待發後，去粗蒂，切小塊備用；
3、鍋中放適量水，下蓮子，大火燒10分鍾後放入銀耳、紅棗，大火煮5分鍾；
4、轉小火煮約1個小時這樣，期間不時攪拌一下，最後起鍋前加入冰糖調味即可。
㈦ 坐月子能吃人參紅棗枸杞銀耳湯嗎
坐月子可以喝銀耳紅棗湯，有清涼補血作用，還可以潤燥。如果加點紅豆、淮山就更好，既可以補血，又可以健脾胃，還可以幫助產婦排出惡露。還要注意氨基酸、蛋白質、鐵、鈣、鋅、硒、維生素等營養的補充，確保乳汁質量，如烏雞黃豆湯、海參靈芝湯等，使營養合理均衡攝入。
1、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。如果和蘋果一起煮成湯，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
2、產婦產後比較虛弱，因此排便力量減弱，再加上蔬菜、水果吃得少，產後經常有便秘現象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，從而幫助預防產婦便秘。如果和紫薯一起食用，潤腸通便的效果更佳。
3、鈣對產後媽媽仍然有十分重要的作用，如果不注意，產婦容易鈣流失，對於自身身體的恢復和母乳喂養的寶寶均有影響。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有助於寶寶的生長發育。
4、近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
㈧ 產婦可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎
產婦可以喝銀耳紅棗枸杞湯嗎?
在月子里是可以吃銀耳紅棗枸杞湯的，銀耳紅棗枸杞湯含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，在月子期間使用能起到益腎固精、補脾止瀉、養心安神、養血明目、潤肺止咳等較多的功效，在煮的時候可以放少量的冰糖，趁熱飲用即可。
銀耳是生活中常見的保健食品，銀耳具有強精補腎、潤腸通便、補氣益血、強身健腦、美容養顏、延年益壽等功效，經常的食用銀耳可以預防便秘、增強免疫力、抗腫瘤、美容嫩膚等，而且食用銀耳還可以增強肝臟的解毒能力。
大棗具有補脾和營、益中生血、養心安神和緩和葯性的功效和作用。對於身體患有脾胃氣虛、益氣養血以及止血，對於身體出現的神經衰弱，也有養心安神的作用。所以經常用於身體出現的消化不良、營陰不足、過敏性紫癜或者臟腑功能虛弱，以及配合其他葯物進行治療身體調和的功效和作用。另外還具有明顯的降血壓，保護肝臟和降低膽固醇和血糖的作用。它含有大量的維生素C，能夠保護肝臟，促進肝臟蛋白質的合成，所以有保護肝功能的作用。它可以有效的預防膽結石的形成，使膽汁膽固醇減少，結石減少形成。
枸杞有助於延緩衰老，延長壽命。
1、枸杞含有豐富的枸杞多糖，β胡蘿卜素、維生素e及黃酮類等抗氧化物質有較好的抗氧化作用，枸杞可以對抗自由基抗氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、枸杞性味甘平，中醫認為它能夠滋補肝腎，益精明目和養血，增強人體的免疫力，對於現在人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，此外枸杞能夠保肝降血糖軟化血管，降低血液中的膽固醇甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
3、枸杞多糖，對於實驗性肝損傷有保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶促進肝損傷的修復。
4、枸杞還可以美容，其可以提高皮膚吸收養分的能力，另外還能起到美白作用。