㈠ 枸杞到底是降火還是上火的有什麼依據呢
枸杞，性溫，能溫補腎陽，兼補血補氣。有些人覺得這是既陰補陽，又滋陰的葯品，其實不是。自古本草體中，都把它所屬為補腎壯陽補陽葯物，並不是補陰葯。以其性溫，一般肝腎陰虛者，可少吃一點點，決不可多吃，不然易上火。肝腎功能弱的，盡量不要吃。而且，在用葯過程中，盡量避免吃辛辣食物動火作業食材。枸杞子泡水喝上火嗎在適當的前提下，枸杞子泡水喝是不會容易上火的，
一定要注意掌握好攝取量，一天不適合超出20粒。過多服用，可能就會有上火症狀。枸杞子在服用時，需注意服用方法。盡管用開水泡枸杞的服用方法更為普遍，只不過是枸杞子里的番茄素是脂溶性維生素，不溶於水。喝枸杞泡水的情況下，別忘了最終要將枸杞子吞掉。您還可以在做粥的情況下放入幾顆枸杞子，或是直接把枸杞子嚼著吃。
㈡ 枸杞是上火的還是下火的
吃枸杞是上火的。枸杞性溫甘，含有豐富的多糖，胡蘿卜素，黃酮類物質。可以起到滋陰潤肺，養肝明目、滋腎益精的的作用。枸杞具有溫熱，滋補身體的作用，枸杞吃多了會出現上火的症狀。易上火，身體有炎症，患有高血壓的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水時加入寒性的菊花，綠茶等可以起到很好的中和作用。
在適量的情況下，枸杞子泡水喝是不會上火的，過多飲用就可能會上火。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能夠滋補肝肺，增強人的免疫力。但是任何東西都必須適量，枸杞子泡水食用過多除了可能會導致上火以外，也有可能給身體帶來其他的負面影響。
第二、枸杞子泡水服用過多的影響
導致脾氣變的暴躁
枸杞子泡水服用過多會導致上火，因此也就會變的情緒化，脾氣暴躁。而且情緒長期不好也會對肝有損害。
導致失眠
睡前服用過多的枸杞會使大腦處於一種焦躁不安的狀態，進而導致失眠。
拉肚子
腸胃不好的人服用過多的枸杞子可能會導致腹痛腹瀉等狀況。
第三、枸杞子泡水喝的用量
雖然枸杞具有很高的營養價值，但是也不能過量食用。一般來說，成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
吃什麼東西只要超過一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質相應的減去一些。過多的服用容易上火的。枸杞是食葯兩用品，適合長期的服用。能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花
㈢ 枸杞是去火還是上火
枸杞是上火的。過量食用容易上火。
枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
我們都知道枸杞是一種很好的滋補食材，可以起到清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精的保健功效，枸杞的食用方法也有很多，如泡水喝，煮粥，入菜等。但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
(3)枸杞子泡水喝可以下火嗎擴展閱讀
枸杞3大食療方功效強
1、枸杞菊花茶
枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水沖泡5分鍾，即可飲用。
功效：具有平肝潛陽、清肝明目的功效。適用於長時間勞累、熬夜所致眼睛疲勞者。
2、枸杞桂圓雞蛋湯
雞蛋1隻，枸杞子10克，桂圓肉10克，冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉洗凈，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分鍾。雞蛋攪拌後成倒入枸杞桂圓湯中，調入適量冰糖即可食用。
功效：具有補腎益氣、滋陰養血的功效。適用於虛羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、早衰、貧血等症。
3、地骨皮粥
地骨皮30克(鮮者50克)，粳米60克，冰糖適量。將地骨皮洗凈煎湯，去渣留汁。粳米洗凈，加入葯汁和適量水，用小火熬煮成粥，調入冰糖即成。
功效：具有養陰清熱的功效，適合用於五心煩熱、肺熱咳嗽等症狀。
㈣ 枸杞是上火還是下火的
從葯理作用來看，枸杞不會上火，也沒有清火作用的，但枸杞與菊花「泡水喝有清肝明目的作用，建議多看看有關醫學方面的知識，以拓寬自己的知識面。
㈤ 夏天喝茶可以放枸杞嗎 夏天喝什麼茶可以去火
1夏天喝茶可以放枸杞嗎
可以放一點枸杞，但不能放多。
夏天適量喝一些枸杞茶是非常好的，因為枸杞的葯性平和滋潤，不溫不寒，因此一年四季皆可服用，不過夏季在喝枸杞茶的時候可以搭配綠茶、花茶、干菊花、西洋參片、米仁、決明子、楓斗(石斛)等一起泡茶飲用,可以起到補益提神、防暑生津的獨特效果。
2夏天喝什麼茶可以去火
綠茶
綠茶的收斂性強，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。其中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，可以提高人體免疫能力。綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火。 注意：如果綠茶沖的過濃，茶鹼太多，刺激太強，很容易引起頭痛失眠。
蓮子心茶
蓮子心，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。 注意：蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。
金銀花茶
金銀花茶是非常不錯的解暑茶飲。它有營養美白肌膚、清熱排毒祛痘、補水美白抗皺、化瘀補水祛斑的作用，夏天多喝金銀花茶，不僅有利於身體健康，還能幫助改善人體老化，是很好的茶飲品。
3枸杞的副作用
1、引起失眠多夢，導致上火
枸杞子屬於溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處於焦躁不安的狀態下，影響睡眠品質，部分人還會出現流鼻血的現象。。特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。
2、引起腸胃不適
過多食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。
3、加重感冒
正在感冒的時候，用枸杞子泡水喝很容易造成身體內火旺盛而加重身體不適，比如高燒嚴重、咳嗽嚴重等等。
㈥ 枸杞是去火還是上火
上火的，但是是好東西。
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實，它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其葯用價值備受歷代醫家的推崇。《本草綱目》中記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」長期食用枸杞，有治療體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。
以下介紹幾種枸杞的吃法：1.零食：一般超市中賣的枸杞子是枸杞果實的干製品，枸杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大。當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用。其實枸杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。2.葯酒：用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。3.自製菊花枸杞茶：紅茶包一個、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，將以上材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鍾即可飲用。效能：菊花、枸杞子兩者均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重、長期要對著計算機工作的人。
㈦ 任何人吃枸杞會下火（肝火）嗎
吃枸杞是不會出現上火的情況，但是也建議不要一次性吃得過多，如果本身存在著胃火旺的情況下，再吃枸杞，症狀就很容易加重了，所以建議要適量吃。平時也可以直接泡水或配合一些其他的葯物進行泡水，代茶飲。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合吃。因為它溫熱身體的效果相當強，所以在感冒期間，身體有炎症時，腹瀉的人最好別吃。枸杞最適合體質虛弱，抵抗力差的人。
㈧ 枸杞是上火的還是下火的
枸杞性溫，食用適量是沒有問題的，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。如果上火可以枸杞配菊花去火。
菊花降火，枸杞性溫，兩者中和，有清熱降火的作用。若擔心會上火可以適量少放點枸杞。白菊花具有疏風清熱、較強的平肝明目的功效，黃菊花具有疏散風熱、瀉火解毒的功效。菊花和枸杞一起吃，對降火有效，長期使用對身體有益。
枸杞基本信息：
【性味】甘，平
【歸經】歸肝、腎經。
【功能主治】滋補肝腎，益精明目。
(8)枸杞子泡水喝可以下火嗎擴展閱讀：
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。註：健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。
隨著視屏設備的普及，手機、電腦、電視等各類電子設備占據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
㈨ 枸杞子泡水喝能降火嗎
金銀花降火很好的，希望能幫到你