當然是可以的，紅棗、枸杞是具有補血明目、養腎的作用的，蘋果是水果，具有健胃的功效，可以提供充足的維生素。這三者食物不會發生食物相剋，一般來講，榨汁喝可能不能充分的利用果肉，個人建議可以做成羹，或者水果罐頭蒸制食用。
② 枸杞蘋果紅棗可以一起煮嗎
枸杞蘋果紅棗可以一起煮著吃，因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應。口感香甜，營養價值高，裡麵包含著人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短。
③ 蘋果和枸杞能一起吃嗎 紅棗枸杞蘋果湯的做法
1蘋果和枸杞能一起吃嗎
可以的,人們生活中喜歡煮蘋果紅棗枸杞湯。這是日常生活中比較常見的一道甜湯,味道清甜可口,而且經常食用可以起到美容養顏的功效,由於其中加入紅棗可以對身體起到補血的作用,還可以預防一些身體疾病,女性經常食用對身體有很大好處,而蘋果紅棗枸杞湯也有一些禁忌,由於這道湯屬於滋補湯品,身體上火時不宜食用。
2紅棗枸杞蘋果湯的做法
蘋果煲湯時,一定連皮一起煮,因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平,其具有滋補肝腎,益精養血,潤肺止咳的作用。
原料:紅棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜or紅砂糖一大勺 。
做法:蘋果去核切塊備用。紅棗加足量清水煮沸。加入蘋果塊。再次沸騰後,轉文火煲30分鍾。加入枸杞煮10分鍾。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜or紅糖即可 。
功效:可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
3枸杞煮湯的食譜推薦
1、銀耳蓮子枸杞湯
材料:銀耳30克,無心蓮子20克,枸杞子一小把(約20顆左右)。
做法:蓮子用水泡發(用無心蓮子不會苦,不去心的會有苦味兒),銀耳放盆里用水泡發,涼水溫水均可用,泡發的銀耳用手掰成小塊,剪去蒂部黃色部分,洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好);枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中,加適量水,放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。放入枸杞,悶5分鍾,盛出即可食用。
2、雙耳紅棗枸杞湯
材料:銀耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、紅棗若干、冰糖適量(根據個人口味而定)。
做法:每天中午將干銀耳和木耳用涼水泡好,一般是泡六個小時;將泡好的銀耳和木耳撕成小碎片,放入砂鍋中,加入適量的水,大火燒開,加入大棗後轉小火煲1個小時。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯純凈水(第一次加水夠的話一般不用再加水,關鍵看砂鍋大小),蓋好砂鍋繼續小火煲1個小時,關火即可。
④ 蘋果紅棗和枸杞能在一起吃嗎
可以。
主料：蘋果半個、銀耳半朵、紅棗8個
輔料：枸杞適量、冰糖適量
步驟一：將紅棗和銀耳用清水浸泡2小時左右。
步驟二：蘋果切小塊，枸杞洗凈。
步驟三：把所材料放入鍋中，加入適量清水。
步驟四：燉一小時。
步驟五：燉好後盛出加入適量冰糖食用。
⑤ 怎麼煮蘋果紅棗湯
原料：蘋果、大棗、枸杞、水、糖。
做法步驟：
第7步、維生素豐富的水果湯，可熱飲也可放冰箱冷藏食用。
⑥ 煮蘋果可以放紅棗跟枸杞嗎
可以。有一道甜品就叫紅棗枸杞蘋果湯。
蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因為蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。
(6)煮紅棗枸杞可以下蘋果嗎擴展閱讀：
大棗在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝。
蘋果可提供3.5g的纖維質（即使削了皮，也含2.7g的纖維質），是營養專家建議的每日攝取量的10%以上，而且僅含80卡路里的熱量。
「美國生理學期刊」的研究指出，在深紅色的生果皮，如蘋果及提子等，均驗出有Resveraltrol。該物質可減少呼吸系統包括氣管及肺部等的發炎，從而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利於排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用；而維生素C更有效保護心血管。
蘋果能跟紅棗一起蒸著吃。
1、枸杞，蘋果，紅棗可以一起熬煮，具有滋陰補腎，補血養顏的功效，提供維生素及微量元素，女性比較適合服用。
2、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
蘋果紅棗枸杞湯禁忌：
1、現下春夏之交,雖然是陽氣生發之時,宜吃些生薑,大蔥之類壯陽氣的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕長肉,建議月經喝喝就可以了!
紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。
⑦ 紅棗蘋果枸杞湯的做法
【紅棗蘋果枸杞湯的做法】
用料：蘋果 2個、紅棗 8個、枸杞 適量、冰糖 適量。
步驟：
准備蘋果兩個，洗凈
准備大棗，枸杞，冰糖
准備一盆鹽水，蘋果去皮切塊放入鹽水裡浸泡防止氧化
枸杞用清水泡一下，紅棗也清洗一下
蘋果，紅棗，冰糖一起放入鍋里，加入適量清水，一起煮
煮開以後繼續煮十五分鍾左右，放入枸杞，關火
盛碗里晾到溫就可以吃啦
小貼士
蘋果去皮以後泡在鹽水裡，防止蘋果氧化。
【蘋果銀耳紅棗枸杞湯的做法】
用料：銀耳 一朵、紅棗 六個、枸杞 一小嘬、蘋果 一個、冰糖 六粒。
步驟：
把銀耳提前一晚用溫水泡上，泡到比原來大一圈用手拿起來快要裂開。
把銀耳上面黃色的蒂用刀切掉
用手撕成一小塊一小塊，大概這么大。
喜歡稠一點黏一點可以多弄銀耳，喜歡稀一點的少弄些銀耳。
把紅棗枸杞洗凈。
盛半鍋清水。
放入紅棗、銀耳、枸杞。
洗一個蘋果並切塊。
然後把蘋果和冰糖放入鍋中。
大火煮開小火燉煮兩個小時。
完成，上桌。
小貼士
銀耳要用溫水泡呦！涼水泡得太慢，熱水會直接把銀耳湯熟。
⑧ 枸杞紅棗蘋果一起煮有什麼功效
潤腸通便：紅棗和蘋果富含膠體成分，可將果膠食用到胃中，可以將重金屬離子和其他有毒有害物質包裹在胃中，防止對胃部造成損害，並促進有毒有害物質的排出，因此食用紅棗和蘋果湯有潤腸通便的功效。
補血益氣：紅棗枸杞蘋果湯是用紅棗、枸杞、蘋果加紅糖熬制的一種甜湯，是一種養顏、暖脾胃、補血、益氣的養生甜品，女性食用非常好，常食用紅棗枸杞蘋果湯還能降低膽固醇，是養生保健的好選擇。
紅棗枸杞蘋果湯使用注意
需要注意血糖偏高忌喝：蘋果紅棗枸杞湯中含有較高的糖分，食用後會使體內的血糖值上升，所以對於一些本身體內血糖偏高的人群來說建議謹慎服用，以免服用後血糖過高出現身體不適的反應。
腸胃虛弱者忌喝：因為蘋果紅棗枸杞湯嘗起來有些甜膩，其中的膳食纖維不好消化，對於一些腸胃虛弱的人群來說如果服用過多，就可能會出現消化不良、腹痛腹瀉的症狀，所以建議少喝或不喝。
以上內容參考網路-紅棗枸杞蘋果湯、人民網-紅棗枸杞泡水喝 滋補肝腎事半功倍、人民網-蘋果妙用：即可解酒又可保脾胃