❶ 紫蘇、枸杞、百合等食材，能在一起煮粥嗎
中國飲食文化博大精深，有很多種你想像不到的食材，很多人認為不能吃的實際上都可以吃，而且還非常好吃，也有很多食材的搭配是一般人不知道的。比如紫蘇、枸杞、百合這三種東西能放一起吃嗎？當然可以，而且不僅好吃，還很有營養，紫蘇富含人體所需的各種維生素，枸杞是公認的中葯材以及補品，百合含有有益於人體的生物鹼，這個在美味的同時也有很多葯效。畢竟都是中葯材，下面我教大家如何熬制紫蘇枸杞百合粥。
需要注意的地方：干百合一般大型菜市場或者小葯店就有，盡量買乾的，因為新鮮的百合吃起來味道發苦、發酸，熬出來的粥很難下口。畢竟我只是一個做美食的，葯效就不方便告訴大家了，自己可以去網路查閱。
❷ 百合和枸杞可以一起打粉嗎
可以，兩者的營養不沖突。
百合是著名的保健食品和常用中葯。因其鱗莖瓣片緊抱，「數十片相摞」，狀如白蓮花，故名「百合」。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。民間每逢喜慶節日，有互贈百合的習俗，或將百合做成糕點之類食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤肺補氣。
功效
百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功，特別是對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫飽潤燥。常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。
百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等腫瘤的輔助治療。有助於增強體質，抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L. 的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。現代葯理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，並應用於臨床。枸杞子服用方便，可入葯、嚼服、泡酒。但外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
❸ 枸杞與百合可以一起吃嗎
可以。枸杞與百合可以一起泡茶喝，方法如下：
主料：百合5g
輔料：枸杞適量、土冰糖適量
1、備料百合，枸杞。
(3)麥片鮮百合和枸杞一起吃可以嗎擴展閱讀：
百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效，中醫上也講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
但風寒咳嗽、體質虛寒、脾胃不佳的人最好不要多吃。而枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
❹ 燕麥片加枸杞、葡萄乾、桑椹、百合及牛奶能同食嗎
不好。枸杞加桑葚干就已經很好，再加燕麥就可以了，飽腹養生佳品。
❺ 紅豆紅棗枸杞銀耳蓮子百合燕麥片一起可以煲湯嗎.
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你..............
❻ 鮮百合片燉枸杞，應該要怎麼做才好吃
用料- 東北大米 100克
- 新鮮百合 1朵
- 小米 10克
- 枸杞 5克
提示：
百合，因其鱗莖瓣片緊抱，「數十片相摞」，狀如白蓮葯，故名「百合」。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。其中品質最好的宜興百合、湖南麝香百合、甘肅甜百合等。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。
每晚睡眠前服用百合湯，有明顯改善睡眠作用，可提高睡眠質量；百合能抗疲勞、抗應激。能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子 」。它含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。
中醫認為，百合清痰水、補虛損；而蛋黃則能除煩熱，補陰血；再加上枸杞子，三者加蜜糖調理，效果更佳。