Ⅰ 煮粥時 可以加蜂蜜嗎
可以的，一般建議將粥晾涼後加入蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理，將熱粥晾涼至60°C以下，可以避免這些營養物質被高溫分解破壞，最大限度保全其滋補效用。
Ⅱ 玉米面粥裡面加蜂蜜可以嗎
當然是可以的，蜂蜜非常適合搭配粥湯飲用，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，氣味宜人，且又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
Ⅲ 蜂蜜可以放在粥里嗎
可以啊。
蜂蜜粥有美容、清熱去火、排毒、降糖、潤腸、安神、防癌、活血的功效。
適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛乾咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結等。
蜂蜜，又名石蜜、食蜜、白蜜、蜂糖，為蜜蜂科中華蜜蜂在蜂巢中釀成的糖類物質，我國各地均產，通常是加水稀釋煮沸，濾去雜質，再濃縮後備用。
因蜂蜜乃蜜蜂吸取百花之精髓而成，故又稱其為"百花之精"；因其易消化，有宜於老年人，故又有"老人牛奶"之美譽。
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中醫認為，蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大腸經，有補中益氣、緩急止痛、潤肺止咳，潤腸通便、解毒療瘡之功。《神農本草經》言其"益氣補中，止痛、解毒，除眾病，和百葯，久服強志"。《名醫別錄》言其"養脾氣，除心煩。"
《本草納目》對其葯用功效概括最為明了，言其"和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃......入葯之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可以去急，故能止心腹、肌肉、瘡瘍之痛；和可以致中，故能調和百葯而與甘草同功。"
葯理研究表明：蜂蜜主要含果糖和葡萄糖(兩者約佔70%)，是牛奶的17倍，氨基酸的含量是牛肉、雞肉的4-6倍，此外，還含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、酵母、酶類、無機鹽、維生素和微量元素等。
有強身健腦作用，可促進機體新陳代謝，增強抗病能力；可改善心肌功能，增加冠脈血流量，增加血液中血紅蛋白含量。煮粥常服，既可強身健體，又可潤燥滑腸，中老年人服食尤宜。
Ⅳ 煮白粥可以放一點蜂蜜嗎
可以的，可以做成蜂蜜白粥進行食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：大米 150g、蜂蜜 適量、水 適量。
1、第一步准備好大米和蜂蜜，如下圖所示。
Ⅳ 煮粥可以放牛奶 蜂蜜么
牛奶是大家最常飲用的奶製品，營養十分豐富，蜂蜜也是一種對身體有不錯滋養效果的食品，而且味道香甜可口，牛奶蜂蜜粥就是好吃又營養的搭配，不過牛奶蜂蜜粥蜂蜜什麼時候放?
牛奶蜂蜜粥也有很多種類，生活中比較常見的就是牛奶蜂蜜燕麥粥。製作牛奶蜂蜜燕麥粥的時候一定要注意蜂蜜的添加時間，蜂蜜含有180多種營養物質，其中有很多活性成分，這些活性成分不耐高溫，過高的溫度會使其變性失活，蜂蜜的營養價值也就隨之降低了，所以不要在牛奶燕麥粥煮好以後立即添加蜂蜜，最好等待其溫度降至40度左右再加入蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
Ⅵ 蜂蜜能放在小米粥里吃嗎米粥可以加蜂蜜嗎
蜂蜜能放在小米粥里吃嗎?米粥可以加蜂蜜嗎?
小米粥是以小米熬制而成的粥，口味清淡，具有養胃消食的作用，深受眾人的青睞，不過小米粥中可以加入蜂蜜嗎?想知道的就一起來了解一下吧。
小米是我國的傳統 健康 食品，營養物質豐富，含有多種維生素、氨基酸、碳水化合物以及纖維素，可以養胃促進消化。蜂蜜也是一種 健康 的食品，其含有的氨基酸、維生素、微量元素、活性酶都是身體所需的，和小米粥中的物質也不存在沖突，所以說小米粥中是可以加入適量的蜂蜜的。
而且小米粥的味道比較寡淡一些，平時有些人會加點糖調味。蜂蜜和白糖相比營養物質要豐富不少，而且有很強的抗菌性，可以清潔口腔，也不用擔心蛀牙的出現，所以說蜂蜜是白糖的最佳替代品。田野牧蜂建議大家在小米粥中加入適量的棗花蜜，因為棗花蜜具有養胃護胃的效果，與小米粥搭配可以更好的促進消化，減輕腸胃負擔。
不過由於蜂蜜的某些物質懼怕高溫，遇到高溫會失活，大家在加入的時候一定要注意小米粥的溫度。以免破壞蜂蜜中的有效成分，大家最好等小米粥放溫後再加入。另外現在蜂蜜市場比較混亂，大家在購買的時候也要注意下蜂蜜的質量，以免購買了劣質蜂蜜，還是看下蜂蜜的檢測數據比較靠譜一些，選購品質有保證的蜂蜜，大家食用的時候也更放心。
Ⅶ 小米粥里可以加蜂蜜嗎
可以，小米和蜂蜜可以一起吃，以下是蜂蜜小米糊的製作方法：
主料：小米一杯 輔料：蜂蜜一半
1、小米一杯，量好。
Ⅷ 小米粥可以加蜂蜜嗎
小米粥裡面加蜂蜜，是可以的，不過，必須注意一點，就是要等到小米粥的溫度降到攝氏50度以下，然後加蜂蜜，這樣，不會因為高溫而破壞蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一點的溫度，高於攝氏50——60度，就很容易損壞蜂蜜的有效成分。
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小米粥營養成分
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿卜素，小米每100克含量則達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
蜂蜜成分說明
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼。灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65～80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16～25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜為黏稠的透明或半透明膠狀液體，有的槐花蜂蜜，可以用報紙包起來，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401～1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發熱量為3280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。
參考鏈接：網路_小米粥網路_蜂蜜
Ⅸ 煮粥時加蜂蜜 不會對身體有什麼危害吧
不會。
喝粥是我國自古就有的習慣，可以養胃滋養身體。不過很多人單單喝粥會感覺比較清淡，喜歡加點蜂蜜改善下味道。不過煮粥的時候可以放蜂蜜嗎？什麼時候放呢？
蜂蜜是小蜜蜂充分釀造而成的，含有豐富的營養物質，口感香甜，可以很好的為粥提味，帶去絲絲甜蜜。不過田野牧蜂並不建議大家煮粥的時候就加入蜂蜜，至於為什麼，一起往下看。
蜂蜜中含有維生素、活性酶、微量元素以及礦物質等180多種對人體有益的物質，其中活性酶參與人體的多種生命活動，對身體有著諸多作用，但是它唯獨懼怕高溫，一旦遇到高溫就會喪失活性，從而損失自身的營養價值。另外蜂蜜香甜的口感在高溫的熬煮下也會改變，變得微酸。
所以不建議大家煮粥的時候加入蜂蜜，那什麼時候加好呢？一般都是等粥熬好後，放溫至40度左右的時候再加入。這時候加入適量的蜂蜜既不會損失營養物質，也不會影響口感，還能直接食用，可以說一舉多得。
不過市場中的蜂蜜眾多，不同蜜源植物釀造而成的蜂蜜口感和側重作用也不同。水白蜜的口感鮮潔，潤腸通便比較好；棗花蜜甜度大，養胃護胃的效果好一些；金沙蜜帶有濃郁的中草葯香氣，可以固本培元、營養五臟，大家選擇的時候根據自身想要的作用以及口味來選擇即可。