❶ 蜂蜜姜湯的正確做法
生薑具有健胃溫陽，發汗解表、溫肺止咳、活血驅寒，美白肌膚的作用，蜂蜜有潤腸通便、緩解疲勞、含有大量的活性物質也有很好的美容功效，用生薑和蜂蜜做成姜湯蜂蜜水是很好的養生保健飲品；下面就來給大家介紹姜湯蜂蜜水的作用與功效及正確做法。
一、姜湯蜂蜜水的作用
1、淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。
蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。
2、增強體質、預防感冒。
蜂蜜中富含的活性酶、礦物質等成分能維持正常的免疫功能並能促進淋巴細胞的增殖，同時蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖還能為機體正常運作提供大量的能量，而生薑中富含的倍半萜類物質、姜辣素、礦物質等成分對增強機體的抗病力也有顯著的效果。尤其是體質虛弱易傷風感冒者，建議每天睡前飲用一杯生薑蜜水來祛除體內濕氣，增強自身的免疫力，提高抵抗力。此外，溫熱的蜂蜜水還可以緩解整日工作、學習帶來的神經緊張感，緩解精神壓力來保證良好的睡眠質量，為身體健康打下夯實的基礎。
3、健胃消食，促進消化。
蜂蜜中富含的有機酸、活性酶、礦物質等成分對胃腸功能有調節作用並能促進胃腸道蠕動，而生薑中富含的姜醇、姜酚、姜酮等成分能刺激胃酸分泌並有助於胃腸消化食物，另外生薑中富含的姜烯等成分還能促進胃黏膜生成並能減輕胃粘膜細胞損傷。
一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用。
4、緩解醉酒。
以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。具體方法是將生薑一片或2片用開水煎15分鍾，待生薑水冷卻至40度一下時，再取約20克蜜蜂攪拌均勻後服用。
5、抗菌消炎，排毒養顏
蜂蜜中富含的黃酮類化合物、葡萄糖氧化酶、溶菌酶等成分能滅殺體內的多種致病菌，而生薑中富含的姜辣素、姜醇、姜烯等成分也能起到類似於抗生素的效果，因此在流感高發季節適當喝些姜湯蜂蜜水不但有效的預防感冒還能增強機體的抗病能力。
姜湯蜂蜜水有美容養顏的作用，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物質能清除體內的自由基並能抑制細胞色素的沉積，同時蜂蜜中富含的有機酸、活性酶等成分還能調節胃腸功能並有助於排出胃腸道中的毒素，而生薑中富含的姜辣素(姜酚、姜腦等物質的統稱)能防止或減少皮膚中脂褐素的沉積。
二、姜湯蜂蜜水的正確做法
1、准備蜂蜜兩勺，蜂蜜最好選擇完全由蜜蜂釀製成熟的天然蜜，絕對不要選那些糖漿(蔗糖)和香精勾兌成的假蜂蜜；生薑一塊，姜要選用老薑，原因是老薑中含有更多的姜辣素(生薑中辣味物質的總稱)。
2、生薑用水沖洗干凈泥巴。然後切成碎末或薄片或細絲（具體根據各人喜好）。
3、准備一個養生壺或者是燒水的鍋，加入兩碗水燒開，放入切好的姜繼續煮3-5分鍾，再燜五分鍾。也可以直接用開水泡切好的姜10-20分鍾。
4、用過濾篩，把姜渣過濾掉，把姜湯水用水杯裝好。
5、待杯子里的姜湯冷卻到40度左右，就可以倒入兩勺蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。
另一種做法是：將100克生薑片放入500克蜜蜂中浸上5至7天，每天早晨用溫水（40度 以內）倒入蜜蜂20克左右，攪拌到溶解後飲用。
三、喝姜湯蜂蜜水的最佳時間
喝生薑蜂蜜水沒有嚴格的時間要求，不過最好的時機是早上，早上吃薑對肌體功能有很好的促進作用，更大的好處是可以抗氧化，祛斑，長期早上喝生薑蜂蜜水，皮膚斑點會慢慢變淡或減少。在清晨飲用完白開水後，體內相對潔凈了，再喝薑汁蜂蜜水，就更有利於發揮其防治功效。
在工作之餘累了困了的時候喝杯姜湯蜂蜜水可以恢復體力。
在女性痛經的時候喝姜湯蜂蜜水也可有效緩解。
❷ 姜湯中加蜂蜜有什麼好處
1、蜂蜜含糖量較高，睡前加水稀釋不會增加太多能量，同時可以緩解精神緊張，有利於睡眠，但是泡上生薑就會抵消這一功能。
2、生薑不建議生吃，建議熬制姜湯，可以驅寒，增加興奮度，加上適量運動，可以加速脂肪燃燒。
3、日常飲食種類豐富，素食為主，每日午餐可有肉，瘦肉及魚肉為主，不建議雞肉，如果有了解來源的放心雞肉還是建議的。
4、晚餐素食為主。
5、增加每天進餐次數，保持或減少每日飲食總量，可以增加消化食物消耗能量，同時加大素食水果的進食比例，可以增加纖維的攝入，促進排便，減少食物在胃腸道停留的時間。
6、每天2小時以上有氧運動。
7、主食以粗糧製品為主，澱粉比例相對精細糧食稍低。
❸ 姜水加蜂蜜有何功效
姜水屬於熱性會比較辛辣刺激，蜂蜜水是溫和的有養顏潤腸的作用，所含維生素較豐富，早上起來喝杯蜂蜜，可以有效清除腸道中的毒素，對身體很有幫助。吃完晚飯後喝杯姜水，能刺激腸道蠕動，分解脂肪，能促進減肥。對於身體里濕氣較重的人，有除濕的功效。但姜水喝多了會上火，需要配合降火飲食哦。
❹ 姜湯裡面可不可以加上蜂蜜一塊兒喝
可以。生薑可做為辛辣健胃葯材，有溫陽、發汗、止嘔、解毒、止咳等作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受寒冷侵襲後，當人們喝些薑糖茶時，可立即增進血行，驅散寒邪。有溫陽驅寒的效用，但是對胃腸的刺激較大。
堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
蜂蜜姜湯是一款飲品，製作原料主要有蜂蜜、姜等，營養價值也很高，可以皮膚變得細嫩，有效緩解女人氣血不足。
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喝姜湯加蜂蜜有助於減肥，但是這幾類人不能喝蜂蜜：
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
❺ 姜湯水可以放蜂蜜嗎
姜湯是可以加蜂蜜的,先熬姜湯後放蜂蜜,不能再剛出鍋的姜湯中放蜂蜜,因為蜂蜜在熱水裡就失去了原有的功效的，待姜湯水變溫後再加入蜂蜜。 蜂蜜生薑茶有利於健強胃腸,促進食慾,祛寒提神,預防傷風感冒.是對人體非常有利的一種茶品,適合冬季飲用.
❻ 姜水能放蜂蜜一起喝嗎
蜂蜜配生薑，男女老少都適合飲用，生薑的抗氧化賽過維生素E中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關系，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；
現代醫學研究也表明，生薑里含有的辛辣成分「姜辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
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蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，經過15天左右反復醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
❼ 可以把姜放蜂蜜水裡喝嗎
生薑蜂蜜水是生活中十分常見的一種保健飲品，它不但可以快速幫助驅除體內的寒氣，還具有出色的消炎功能，可以使感冒患者迅速康復。但是生薑蜂蜜水並不是所有人都適合飲用的。
1、脾胃虛弱的人群不宜飲用生薑蜂蜜水
蜂蜜雖然是一種可以調理胃腸功能的天然飲品，但它與它相結合的生薑中卻含有大量的辣味素，這些物質對人們的消化系統有一定的刺激作用，可以加重腸胃的負擔，故此一些脾胃不合，以及患有胃部疾病的人群，是不適合經常飲用生薑蜂蜜水的。
2、陽盛內熱體質的人群不宜飲用生薑蜂蜜蜂水
生薑本身就是一種熱性植物，它可以加快人體的血液循環，使人體溫度快速生高。但是人們食用它之後也容易出現上火的現象，特別是那裡陽盛內熱體質的人群，上火症狀就更為明顯。雖然蜂蜜具有一定的去火功效，但也適於陽盛人群長期飲用，不然會經常出現口舌生瘡的情況。另外也會使蜂蜜的營養出現不能完全吸收的狀況。
3.生薑蜂蜜水是一種具有保健作用的天然飲品，它其實可以適合所有的人群飲用，只是大家在飲用時要注意量的調節。如果自己擁有一個強健的身體，想通用生薑蜂蜜水達到美容的目的，那麼可以經常飲用。但是如果自己本身具有陽盛的症狀，或者脾胃虛弱，那麼在飲用生薑蜂蜜水時，最好控制在每周三次左右，而且不宜長期飲用。
❽ 蜂蜜和生薑可以放一起喝嗎
經常聽說女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？小編接下來將為大家詳細介紹哦。其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，其實蜂蜜遠遠不止這點功效與作用哦！
蜂蜜水的功效
1
恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
2
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
4
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。
5
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它葯物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6
治療偶發傷口
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
7
安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
8
保護狂野的心
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。
END
蜂蜜水的作用
1
蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。
2
調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。
3
飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。
4
用蜂蜜塗唇，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。
5
蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。
6
飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯後服用。
7
治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。
8
預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
9
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良葯，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
10
保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
11
調節血壓：如果沒什麼禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
12
護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。
13
消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鍾後用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
14
蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過．話雖然這么說，體力在使用後就會減少，這是理所當然的事。精力使用過多，是否會累壞身體呢？也許你會開始擔心自己的建康問題。
15
恢復疲勞，尤其是熬夜後:在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
❾ 姜和蜂蜜可以一起喝嗎
可以一起喝的。
蜂蜜可以潤腸通便，是減肥食品中的聖品，生薑是發散之物，蜂蜜同時配合姜還具有驅寒的作用，專家認為這兩種食材的搭配能驅寒止熱，美容養顏。蜂蜜姜湯能減肥，而且還能排毒養顏，對於經期的女性更是調經滋補。
(9)姜湯可以放蜂蜜嗎擴展閱讀：
菜品特色
喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好。
參考資料：蜂蜜姜湯_網路
❿ 生薑加蜂蜜的功效
病情分析： 生薑的功效
1. 降溫提神 增進食慾：
因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以,姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃,增進食慾的作用,夏令氣候炎熱,唾液、胃液的分泌會減少,因而影響人的食慾,如果在吃飯時食用幾片生薑,會增進食慾;生薑對胃病亦有緩解或止痛作用,胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、飢餓感等用生薑50克煎水喝,可使症狀迅速消除。
2. 抗菌防病 治療腸炎：
美國和丹麥的科學家通過試驗證實,生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等症狀,有效率達90%左右,且葯效可持續4小時以上。民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船,有的用生薑片貼內關穴,有明顯的防暈效果。
盛夏季節,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,此時適當吃些生薑或用乾薑加茶用沸水沖泡後飲用,能起到防治作用。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。 生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用,用生薑水含漱治療口臭和牙周炎,療效顯著。
3. 開胃健脾 防暑救急：
夏天,人們貪涼,喜愛電扇空調對著吹,很容易受寒,引起感冒。這時及時喝點薑糖水,將有助於驅逐體內風寒。中醫認為生薑能「通神明」,即提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時,用薑汁一杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現為頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,適當吃點生薑湯大有裨益。我國傳統的防暑中成葯——人丹,裡面就含有生薑的成分,目的就是驅風健胃和提神醒腦。意見建議：生薑的葯用功效及食用禁忌
功效：生薑有獨特的辛辣芳香，是一種常用的調味品。俗話說：「飯不香，吃生薑」。說的就是吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜里放上一點嫩姜，能改善食慾，增加飯量。生薑的辣味成分具有一定的揮發性，能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。生薑可治暈車暈船：生薑一片貼於肚臍，外貼一張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。生薑也是傳統的治療惡心、嘔吐的中葯，有「嘔家聖葯」之譽。
吃法：因為生薑具有發汗解表、溫中止嘔的功效，所以民間大多在患者著涼、感冒時熬些姜湯給他們喝來緩解病情；與此相似，姜湯湯圓等都具有相同的效果。此外，在吃松花蛋或魚蟹等水產時，放上一些薑末、薑汁，或者直接用姜絲放在裡面做料，既可以殺菌，還能去除腥味，讓菜餚更加香味四溢。在冷盤碟子里，我們也可以看到薑片的蹤影。
食用禁忌：食用生薑每次只需要10克左右。食用過多則大量姜辣素在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，產生口乾、咽痛、便秘等症狀。生薑有解毒殺菌的作用，有內熱者忌食。