A. 孕期吃核桃會讓胎兒更聰明嗎孕婦吃核桃需要注意什麼
說到補腦的最佳食物，當然非核桃莫屬，而且巧合的是，核桃的形狀跟大腦非常相似，讓人很容易聯想到它的補腦功效。那麼，對於處於特殊時期的准媽媽來說，「 核桃是否具有給胎兒補腦的功效 」 是大家更為關心的問題。
孕期吃核桃會讓胎兒聰明嗎？
核桃中的蛋白質含量較高，對於胎兒的大腦發育起著非常關鍵的作用。核桃的蛋白質中精氨酸的含量相當高，在所有堅果中首屈一指，比牛奶中的含量都高，而這種物質可以起到維護神經系統發揮正常功能的作用，比如促進睡眠、改善記憶和學習能力等。
核桃中含有一定量的亞麻酸，亞麻酸可以在身體中轉換為DHA，而DHA又稱之為腦黃金，是神經系統生長和維持的主要成分，也是大腦和視網膜構成的主要成分，因此，DHA對胎兒和嬰兒的智力、視力的發育至關重要。
核桃中含有的磷脂有促進兒童神經系統、大腦、骨骼發育的功效，可以顯著提高記憶力；核桃中含有的維生素B、E有增強記憶力、延緩衰老的功效；核桃中含有的鋅、錳等微量元素是腦垂體的主要成分，有增加大腦營養、健腦補腦的功效。
所以，孕期吃核桃對於准媽媽有健腦補腦、增強記憶力的作用，對於肚子里的胎兒同樣有促進大腦、神經系統和視覺系統發育的功效。
孕婦吃核桃的注意事項
懷孕初期是胎兒的神經管形成期，准媽媽一般會補充葉酸來預防胎兒的神經管發育畸形；懷孕中期是胎兒神經系統發育的旺盛期，准媽媽需要補充一些有助於胎兒大腦和神經系統發育的營養物質，比如蛋白質、微量元素和維生素等；懷孕晚期是大腦和神經系統的功能完善期，准媽媽需要繼續補充各種營養物質。因此，從懷孕三、四個月起，准媽媽就可以在飲食中適當增加核桃的攝入量，一直延續到寶寶出生以後的哺乳期，因為出生以後至兩歲仍然是大腦發育的關鍵期，寶媽只有持之以恆地補充營養，才能更好地發揮作用。
核桃的脂肪含量較高，准媽媽必須控制每天的攝入量，否則會導致體重失控，每天3-5顆核桃就能滿足胎兒的生長所需。同時，准媽媽最好在早餐吃核桃，或者在兩餐之間吃核桃，因為，早上的活動量和消耗較大，吃核桃不容易導致脂肪堆積；兩餐之間吃核桃，可以增加飽腹感，吃下一頓飯時會適當減少食物的攝入，從而達到控制體重超標的目的。
准媽媽盡量吃原味的核桃，不要吃加工過的蜂蜜核桃仁等零食，這些食物中的添加劑太多，而且都是高糖高熱量的食物，對於准媽媽來說非常不 健康 。准媽媽可以生吃核桃，或者把核桃煮粥或磨成豆漿，這樣的吃法既 健康 又營養，還不會造成孕期體重超標。
准媽媽在選擇核桃時，需要仔細觀察外形，外形飽滿、核桃皮呈黃白色的核桃相對更好，聞起來有異味、色澤黯淡的核桃品質較差，一定不要購買。核桃必須 用密封罐儲存， 存放在陰涼地方，且只能短期存放，因為核桃很容易變質，一旦變質便不能再食用了。
總之，核桃對於胎兒的大腦發育有很好的促進作用，准媽媽可以在孕期適量攝入，當然，孕期必須盡量做到飲食均衡、營養全面，只有合理地吃核桃，才能發揮它的最佳功效，順利度過孕期，迎來 健康 的寶寶。
孕婦什麼時候吃核桃最好？孕期飲食應該注意哪些事項？
我懷孕的時候，七大姑八大姨們都熱心地跑來跟我說，孕期一定要吃核桃，促進胎兒大腦發育，出生後會聰明伶俐。然後我就買了一大堆核桃放在家裡，天天像個松鼠一樣啃核桃。
核桃含有豐富的磷脂、亞麻酸和大量不飽和脂肪酸、DHA，可以促進胎寶寶大腦和神經系統發育 。因此，准媽媽在孕期時要適量吃核桃，促進胎寶寶的大腦發育哦。
孕早期和孕中期都是胎兒發育得黃金期和形成期，因此准媽媽盡量在這兩個時期攝入足夠的核桃 。
但是核桃含有較多的脂肪，熱量較高，如果准媽媽一天中攝入過量的核桃，就會引起上火、惡心、食慾不振和增胖的負面影響 。准媽媽每天最佳攝入核桃的份量是5-6個，進食時間最好是在早餐和午餐或是午餐和晚餐之間的1個小時內，上午吃兩三個核桃，下午吃兩三個核桃。
核桃中的DHA不會全部轉化給胎兒吸收，因此准媽媽還需要額外吃海魚等海產品攝取DHA。
准媽媽整個孕期的飲食 健康 都是重中之重，平時要多吃蔬菜水果，每周吃海魚兩到三次，每天吃堅果等零食，或是喝牛奶，保證孕期的全面營養 。
相信大家在懷孕的時候總能聽到親朋好友介紹的那些吃了對胎兒發育有幫助的食品，特別是那些對寶寶顏值、智力有幫助的食品，比如說多喝豆漿可以讓寶寶變白、多吃葡萄可以讓寶寶眼睛大、多吃核桃可以增強寶寶智力等，孕媽們也會盡量讓自己多吃，讓胎寶寶贏在起跑線上。
那麼，孕期吃核桃可以讓寶寶更聰明嗎？
核桃裡面所含的營養成分確實可以促進胎兒大腦發育，但是寶寶出生以後的智力問題不是僅僅靠大腦發育的好就會變得聰明的，寶寶聰明與否跟遺傳父母基因、後天的教育、環境的刺激都是有關系的。
孕婦吃核桃的好處:
因為核桃多數是炒制的，所以多吃容易上火，而且核桃含油脂多，容易讓孕媽發胖，所以孕婦每次吃幾個就可以了，就算再好吃也要控制好量。
以上就是這個問題的回答！
吃核桃可以更聰明嗎？我們經常聽說過核桃可以補腦，那麼到底能不能補腦呢？今天我們一起探討一下這個問題，大腦被稱為人體的司令部。人體幾乎所有的生命活動都需要大腦的參與才能夠完成。大腦分為很多功能區域，有的主管運動，有的主管 情感 ，有的主管思維等。
大腦的發育是需要很多營養物質的，比如，糖類，必需脂肪酸，氨基酸，蛋白質，磷脂，鈣磷鐵等營養物質。大腦的發育主要是2個階段，一個是孕期，一個是3-7歲之前。所以有句話叫做三歲看大，七歲看老，其實就是指的大腦的智慧對人生的影響。所以對待大腦的發育需要在合適的時間對這些營養物質進行針對性的補充，才能促進大腦更好的發育。
孕期吃核桃可以讓大腦更聰明嗎？核桃含有的營養物質非常的豐富，比如，蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，維生素E，磷脂等。這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃還可以降血脂，促進血液循環，提高肝腎功能，增強人體的免疫力。所以每個人適量的吃一些核桃，無論對於大腦還是身體很多方面都是有好處的。當然大腦的發育能不能更聰明還取決於很多因素。
孕期吃核桃對胎兒的大腦發育有益，可能讓寶寶變得更聰明。
「經常用腦，多喝六個核桃」從小我們就聽過的最熟悉的一句廣告詞，核桃有沒有益處，魚媽在這里說幾點吃核桃的好處：
小小核桃胎兒睡得香
核桃含有維生素和少量的微量營養元素，有助於胎兒在媽媽肚子里睡個好覺。
胎兒活潑好動
核桃使胎兒的大腦發育 健康 ，腦神經指揮肢體運動，寶寶更 健康 。
提高記憶力
核桃里有不飽和脂肪酸，可以排除腦血管中的雜質，提高胎兒的記憶力。胎教的時候播放的音樂，寶寶可能會手舞足蹈哦，也能記住歌曲的節奏。發展寶寶的藝術細胞。
吃核桃需要注意什麼
1.核桃脂肪酸佔比較多，最好不要睡前使用，會影響睡眠。
2.霉變的核桃不要食用，影響身體的 健康 。
3.最好帶核桃褐色薄皮食用，皮富含營養物質。
孕婦是可以適量吃核桃的。首先，核桃中含有豐富的亞油酸及DHA，有利於大腦及視覺功能發育，能夠起到健腦益智的作用，對胎兒的神經系統發育也具有促進作用。
其次，核桃裡面含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素等，孕婦吃核桃能夠滋補 養生 、益腦易智，對腹中胎兒的生長發育也有一定好處的。
另外，核桃中豐富的核桃油及粗纖維，能夠軟化大便、潤滑腸道，刺激腸道運動，從而達到預防及治療便秘的效果。
核桃里還帶有油酸，能夠減輕孕婦懷孕期間的疲憊病症。懷孕後除了維持自身機體所需要的營養物質以外，還需要供給胎兒生長發育所需要的營養物質，所以在懷孕期間要吃寫營養豐富的食物，平時也可以多吃些新鮮蔬菜、水果類，確保孕期營養均衡。
核桃一天吃多少合適?生吃好，還是熟吃好？
孕期一天吃3-4個核桃最為適宜，孕婦適量吃些核桃對胎兒的大腦發育很有好處。一般懷孕三四個月的時候就開始吃比較好，也就是從胎兒期26周開始至出生後2歲，這一階段是胎兒腦部以及視網膜發育十分重要的階段。
但是，核桃中的脂肪含量很高，吃的多必然會因為熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響孕婦正常的血糖、血脂和血壓。
至於核桃到底是生吃好，還是熟吃好。以山核桃為例，每100克山核桃干中含有26.2克碳水化合物，18克蛋白質、50.4克脂肪，65.55毫克維生素E、57毫克鈣、521毫克磷、237毫克鉀，306毫克鎂。核桃中的脂肪多以不飽和脂肪酸為主，ω-3脂肪酸含量豐富。從這個角度來講，核桃生吃或是熟吃，影響都不大。但是從維生素利用的角度講，核桃還是生吃的好，避免維生素的流失。
最後，孕婦懷孕期間要定期去正規醫院產檢，定期做相關的輔助檢查，盡量確保胎兒的 健康 發育。
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在懷孕後，多吃核桃能讓孩子變聰明？其實把握這個時期最重要。許媽在孩子還沒生下來的時候就想讓自己寶寶比其他寶寶聰明，讓寶寶贏在肚子里，所以就天天吃核桃，因為核桃補腦，所以就想要給孩子補腦，專家表示，核桃是好東西，這點是可以肯定的。首先，胎兒的大腦發育一定是媽媽綜合營養的結果，不可能只靠這一種食物來供應；第二，核桃其實是一種油料作物，它的主要營養成分是脂肪。
其中豐富的不飽和脂肪酸、賴氨酸、膽鹼、B族維生素、磷脂、微量元素硒等等都是對大腦的發育都有好處的，核桃里含量最高的是不飽和脂肪，也可以稱為亞油酸，這種東西在被吃進人體後，經過腸胃的吸收和轉化，可以變為DHA和EPA，這就是平常說的能補腦的物質，促進大腦發育，這些物質對胎兒大腦發育有幫助，孕媽經常吃核桃對自身 健康 也有好處。
並不會。
結論很簡單，如果吃核桃真的能讓胎兒更聰明，那麼所有出生的嬰兒都應該智商拔群，這是不現實的事情。
寶寶的智商大部分取決於父親和母親的遺傳，少部分取決於孕期的吸收和後天環境因素，所以不要交智商稅啦！包括市面上一些吹噓DHA功效的保健品，說提升寶寶智力，這些都是沒有科學依據的，醫院的醫生也不推薦吃，是可吃可不吃的營養品（另有說法說多吃孕期DHA會導致胎兒頭圍太大難以順產）。
但是孕期能不能吃核桃呢？當然能，但是要適量。核桃裡面含有豐富的營養，吃堅果也有助於孕媽多維元素的補充，核桃口感好、有飽腹感，是孕期比較好的小零嘴之一，但是如果把核桃當成「萬能神葯」，或者過於神化它的功效是沒必要的。
希望回答對你有幫助。
我覺得不能全面的說吃核桃就聰明……只能說吃一些會有一些輔助作用……我本身就不太喜歡吃核桃！我懷老大的時候也沒有每天吃核桃……孩子現在還是挺聰明的………學習上沒讓我操很多的心……記憶力超好……現在懷二胎，我有吃核桃，但沒有刻意每天必吃，反正想吃就吃吧！不曉得，到底有什麼科學依據……只要孩子 健康 平安就好！
我懷小孩沒天都吃五個核桃
B. 孕婦能吃核桃嗎
核桃是補腦、健腦的佳品，適合於任何人群，但孕婦卻是一個特殊、例外的群體，有很多飲食禁忌，那麼？ 核桃最大的功效就是補腦、健腦，正常人尤其是兒童吃核桃可以促進腦部的發育，使之更加聰明，但是對於孕婦來講是否可以呢？今天我們就這個問題來具體分析一下。 首先我們要肯定核桃的營養價值，核桃可以促進人體腦部的發育，也可以增強人體的抵抗力，促進血液循環，也有一些鎮咳、平喘的作用，同時核桃中含有大量的維生素E，對人體也是有一定的好處的。 那麼針對這些好處我們來分析一下？首先核桃健腦的功效對胎兒是非常有利的，孕婦所攝入的各種營養物質會直接傳輸給胎寶寶，也就是說孕婦吃核桃就會被胎兒吸收，那麼胎兒就會起到健腦的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎兒腦部發育的高峰，多吃核桃對胎兒的腦部發育起著非常大的作用。核桃中含的亞麻酸被人們稱之為腦黃金，可見核桃對於補腦的作用有多大。其次我們來說一說核桃增強抵抗力方面的功效。孕期抵抗力會受懷孕的種種因素所影響，抵抗力比較低，那麼吃核桃可以增強孕婦的抵抗力使孕婦少生病為什麼不嘗試一下呢？ 核桃對冬季感冒引起的咳嗽也有一定的緩解作用，因為核桃也有一定的止咳、平喘的功效，雖然作用不如梨那麼大，但是或多或少也是起到一定的作用的。 雖然核桃的好處多多，但是如果孕期食用過量還是會產生一些不良反應的，例如肥胖，核桃中含有大量的油脂，是可以引起孕期肥胖的，那麼孕期肥胖自然就營養孕婦的血糖、血壓，對日後分娩造成很大的威脅，所以在孕期任何食物都是一樣要適量。 核桃在選擇上也有一定的講究，存放過久的核桃在口感上會受營養，所以在購買核桃時應該事先嘗一下，尤其是購買核桃仁的時候。因為很多商家都會以次充好，如果不事先品嘗很難保證裡面的味道。 這個問題的答案我想准媽媽已經了解了吧，希望你們可以順利度過整個孕期。編輯推薦：孕婦能吃火鍋嗎（作者：金花）
C. 孕婦能核桃仁和蜂蜜一起吃嗎
孕婦可以吃 小孩子不能吃 三歲前小孩子胃腸功能沒有發育健全，小孩子吃蜂蜜容易鬧肚子，腹瀉，主要是蜂蜜中有些正常存在的活性物質和菌類對小孩子的腸胃影響！
D. 核桃加蜂蜜有什麼功效
核桃加蜂蜜主治：早泄，屬腎氣虛損型，伴聽力減退，頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數，面色咣白者。
蜂蜜核桃仁是一道菜餚，製作方法是把蜂蜜澆到炒熟的核桃仁上，然後等冷卻，還可以再加上點芝麻，就是一道不錯的休閑美食。不僅可以當作餐後甜點，還可以治療疾病。蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。
(4)核桃配蜂蜜孕婦可以吃嗎擴展閱讀
1.核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經 可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。 主治：腎虛喘嗽、腰痛；（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
E. 孕婦能喝蜂蜜嗎
孕婦可以吃蜂蜜。孕婦不要過多吃甜食，以防孕期糖尿病的發生。 便秘的孕婦要多喝水，多吃蔬菜水果及粗糧，可減少便秘的發生。核桃等堅果類有利於胎兒的腦部發育。您內褲有分泌物不清楚是正常的還是血性的，如果異常及早到醫院檢查避免拖延時間以免影響胎兒的正常發育。 孕婦宜適量食用蜂蜜 目前是胎兒大腦發育的重要階段，孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量 食用蜂蜜。 蜂蜜是天然的大腦滋補劑。因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。 蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖細胞，呈很小的粉末狀。花粉是由將近100種物質組成的天然產物。由於蜜蜂所採的植物品種多，所以，蜜蜂釀出的蜂蜜具有高度的平衡營養和生物效應作用。故蜂蜜素有「長壽食品」之美稱。孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。 孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現咽唇乾燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核後與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調勻適量麵粉塗在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效
F. 核桃和蜂蜜可以一起吃嗎
可以。
拓展資料
一、關於核桃
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
葯用價值
味甘、性平，溫，無毒，微苦，微澀。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。
主治：腎虛喘嗽、腰痛；（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。
1.破血祛瘀：用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。
2.潤燥滑腸：用於腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
食療價值
1、減少患抑鬱症幾率
核桃中富含豐富的ω-3脂肪酸，可以減少患抑鬱症、注意力缺失多動症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的幾率。
2、減少患乳腺癌的風險
每天食用2盎司約60g的核桃，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。
3、降低患糖尿病的風險
每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。堅果中的不飽和脂肪有益於胰島素分解。
4、減除壓力
核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。
5、核桃黑發，秋冬季吃核桃是最佳時季
連續幾個月吃核桃，可以黑頭發。一天用量是4－5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。
食用禁忌
據宋.馬志《開寶本草》記載：「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。核桃含有較多脂肪，多食會影響消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用時為保存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。
資料來源：核桃_網路 蜂蜜_網路
G. 孕婦可以吃核桃嗎
可以啊，我懷孕後基本上每天都吃一到兩個核桃，核桃有益腦補腦的作用，對寶寶好，對緩解孕期便秘也有幫助。但要適量，不可一次貪多。
H. 三個多月的孕婦 每天都有純牛奶、蘋果、蜂蜜水、核桃、還有三餐不可缺少 就是不知道該如何搭配時間吃喝
指導意見： 你好，可以吃的，不用過多擔心，但是現在不建議過多的懾入核桃仁，要注意休息，在中期是需要補鈣的，在後三個月不可以性生活的。
I. 核桃可以加蜂蜜吃嗎
多吃核桃很有好處尤其是對營養大腦神經,最好不要混合服用,但可以一次進食,核桃與蜂蜜可以混合吃. 喜歡吃核桃，也喜歡吃蜂蜜。自從朋友給了一個食物搭配表，才知好多東西不能一起吃，雖然各自都是好東西！ 我常在晚上看電視時，一邊吃核桃一邊喝水（內加蜂蜜），不知是否合適？另外，喝點紅酒，喝點牛奶，也無影響!