⑴ 陳皮能和枸杞一起喝嗎 陳皮枸杞茶功效
陳皮可以泡水喝，枸杞也可以泡水喝，但是兩者的功效是不同的。那麼，陳皮能和枸杞一起喝嗎？陳皮和枸杞一起喝好嗎？
陳皮能和枸杞一起喝嗎
可以的。枸杞子性平，有滋腎養肝，潤肺明目的功效。陳皮可以健脾，燥濕化痰，其與枸杞同用時不會發生相互作用，所以可以一起泡水喝的。
陳皮枸杞茶方法
陳皮10克，枸杞10粒，蜂蜜或冰糖隨意。將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鍾，洗凈後撈出。放入壺中或杯中，倒入沸水，浸泡5分鍾後即可飲用。願意喝甜的，可以放蜂蜜和冰糖調味，我個人更偏愛陳皮和枸杞本身浸泡後的清甜味道。
陳皮枸杞茶功效
陳皮枸杞茶是簡單實用的保健佳品，經常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。據中醫介紹，枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等功效，能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病。
適宜人群
這款茶有潤喉護嗓的功效，尤其適合需要長時間說話的人飲用，可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶，時而飲用。
⑵ 菱角 銀耳 紅棗能一起煮著吃么
1、先把銀耳用水泡上，短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鍾就行了。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。
5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鍾後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。也可放入冰箱中冷卻後食用。
注意：干銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
小帖士-食物相剋：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
⑶ 菱角怎麼吃以及功效作用和禁忌
秋季是菱角豐收的季節，而秋季食用菱角具有防癌、清熱解毒的功效。下面我就來告訴你菱角的功效與作用有哪些，秋季菱角怎麼吃。
什麼是菱角
菱角是菱科，菱屬中的歐菱和細果野菱的別稱。又名腰菱、水栗、菱實，味甘、涼、無毒，是一年生草本水生植物菱的果實，菱角皮脆肉美，蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效;菱肉含澱粉24%、蛋白質3.6%、脂肪0.5%。
菱角的功效與作用
一、菱角殼能治肝硬化、肝腹水
在《資訊日報》中曾經報道過因一位讀者利用菱角殼煎水代茶飲，可以治療肝硬化、肝腹水。
而現代研究發現菱角殼對癌症細胞的抑制率高達28.8%，在《中草葯通訊》中記載菱角殼在體內外食用都具有抗癌作用。
而現代研究發現，菱角 *** 有抗肝腹水、肝癌的作用。對癌細胞的生長和繁殖有明顯的抑製作用，並且能夠吞噬細胞，達到防治癌症的目的。特別對於消化系統癌症效果明顯。
並且，在現代臨床上菱角殼常用於治療食道癌、子宮癌、乳腺癌等。
二、菱角具有補脾胃、強健關節的作用
在《本草綱目》中記載菱角具有「安中補五臟之功」的作用，同時還記載其具有補脾胃，強股膝，健力益氣的作用，
而現代臨床研究發現，其對於胃癌、乳腺癌等具有很好的抑製作用。
三、菱角秋季食用助排毒
菱角性涼，味甘具有清熱解毒的作用。可以緩解面板疾病，治療面板膿瘡。尤其在秋季面板會因為體內上火，天氣乾燥，導致身體水代謝緩慢，毒素堆積在面板上，出現膿瘡、痘痘、面板乾燥等現象。
菱角在秋季盛產，價格便宜，並且屬於水生植物，具有很好的清熱降火解毒作用。
首先，新鮮的菱角的草莖煎水解酒效果好。
其次，菱角外用也具有治療膿瘡贅疣的作用。利用新鮮的菱角蒂，擦拭患處，可以治療面板疾病。而老菱角炭存性之後，研末和麻油調和，可以治療兒童膿瘡，已經面部的黃水瘡。
菱角怎麼吃 菱角殼的吃法
菱角比較堅硬，單獨煮熟，剝開吃也可以。但是，想要想抗癌、防癌效果好，最好連殼一同烹調。
首先，可以利用菱角燒肉。將菱角洗凈切開，五花肉焯水。讓後和正常的燒菜程式一樣。
功效：一般肝炎病人不適合多吃肉，但是這里的菱角可以降火抗癌，適合肝炎比如秋季少量食用。
其二，蓮藕菱角湯。將洗凈的菱角和蓮藕一同切塊，和大骨湯同時煲湯。出鍋之前加入紅棗、枸杞。
功效：蓮藕、菱角都具有降火的作用，而其多喝湯可以滋潤腸道，易消化。後計入的枸杞和紅棗具有補肝、補血等作用。非常適合肝臟疾病患者食用。
菱角怎麼吃菱角 健脾胃防癌吃法
首先，菱角粥可以健脾胃。利用剝殼的菱角和粳米一同煮粥，食用時計入適量的紅糖。
功效：菱角本身就具有滋補脾胃的作用，而粳米煮粥本身就具有滋補脾胃的作用。同時紅糖暖胃。
其二，菱角糖水。將剝好殼的菱角和紅薯或者紫薯一同煮水，帶出鍋時加入冰糖***菊花冰糖更佳***。
功效：滋補脾胃，潤腸道，同時秋季多食用可起到降肺火的作用。紅薯可含有大量的膳食纖維可潤腸道，改善秋燥帶來的便秘和面板乾燥問題。
其三，菱角、薏米、紫藤、訶子等量煎水飲用，具有治療食道癌和胃癌的作用。
菱角怎麼吃菱角食用禁忌
菱角屬於水生植物，所以其外部也會有計生蟲和細菌的存在，另外現代水污染嚴重，購買時應當注意選擇。
1.新鮮的菱角不能吃
新鮮的菱角中含有寄生蟲，尤其是薑片蟲子，計生與身體的小腸中，容易導致腹瀉、腹痛，嚴重會引發貧血和浮腫。
2.菱角不宜和豬肉、蜂蜜同食
菱角和豬肉、蜂蜜等一同食用，會導致肝痛，傷害肝臟，並且還會出現腹脹和消化不良等現象。
另外，菱角性味寒涼，脾胃虛弱的人群盡量少吃。
菱角怎麼吃 還可以製作成菱角粉
用菱角研製而成的菱角粉是一種富含營養價值的食材，菱角粉含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，可以幫助人體吸收更多的營養成分，有助於人們的身體健康。這種對人體極為有益的食材的製作方法很簡單，自己在家就可以親自製作菱角粉。
1.把採收的新鮮菱角堆放在木桶里，約7日之後，果皮呈黑色。
2.將已變色的地菱角放入清水中浸漂4—5天，用木棒攪動之，使菱角表皮脫落***老菱角可不脫皮***，洗凈並曬干其外殼。
3.然後將曬干外殼的菱角用碓舂碎，用粗孔篩篩去菱殼***菱殼可放在曬墊上日曬，再用碓舂一次，使其得到充分利用***。
4.篩下的菱角粉置於清水中浸漂，並隨時撈出浮在水面的菱角殼。
5.約經24小時泡，即可在石磨或鋼磨上磨成漿汁，用白布濾之，過濾後的渣再磨一次，並進行過濾，以充分提取澱粉。
6.將濾液盛於桶***盆***內，靜置數小時，待澱粉沉澱後，舀去上層清水，曬干或烘乾下部沉澱物，即是菱角粉。
菱角粉怎麼吃
1.菱粉羹
將菱角粉用水調開，然後另起一鍋將大棗熬至熟爛，最後加入調開的菱粉糊，煮大約10分鍾即可。
2.菱粉粥
先用大米煮粥，半熟之際加入適量的菱粉與紅糖一起煮，早晚使用，具有很好的養生作用。
3.做面點、糕點
菱角粉還可以用來做成面條、麵皮，或與加入到糕點中，做成的食物也是很清香美味的。
我總結：菱角多生產於秋季，也是一種非常適合在秋季食用的果實。並且據悉把菱角殼一起吃具有防癌的作用，還具有清熱解毒的功效。不過即使菱角再好，也有食用禁忌，新鮮的菱角不吃，不同豬肉、蜂蜜一起吃。
⑷ 菱角殼的功效與作用及副作用
菱角殼的功效與作用及副作用
菱角殼的功效與作用及副作用，菱角是小時候經常吃這樣的食物，它是水生植物菱的果實，其中最好的服法重要是用水煮菱角的辦法，它去殼以後肉為白色，以下分享菱角殼的功效與作用及副作用。
菱角殼的功效與作用及副作用1
菱角殼的功效與作用
1、抗癌作用
菱角殼具有一定的抗癌作用，因為這種食物的外殼中也含有多種對人體有益的微量元素和一些重要的抗癌成分，人們把菱角殼收集起來以後，直接放在鍋中加清水煮至煮好以後的湯汁取出代茶服用，能增強身體的抗癌能力，抑制人體內癌細胞的擴散與轉移，癌症患者服用以後病情會明顯好轉。
2、利水消腫
菱角殼還能利水消腫，它能入腎經可以提高人類腎功能，能促進人體內多餘水分代謝，防止水分在人體內滯留，在人們出現身體水腫或小便不利時，都可以直接用菱角殼煮水喝，它能讓人體不適症狀很快減輕。另外人們出現身體肥胖時，用菱角殼煮水喝，還能讓體重明顯減輕，其減肥作用也特別明顯。
3、補益脾胃
補益脾胃，提高脾胃消化功能也是菱角殼的重要功效，人們因脾胃虛寒導致消化不良或腹瀉時及時服用菱角殼，就能讓病情很快減輕。另外菱角殼還能強壯腰膝疏通經絡，它對人類的腰膝酸軟，筋骨疼痛以及肢體麻木都有特別明顯的治療作用。
菱角殼的副作用
1、菱角殼這個看似不起眼的存在，有很高的利用價值，也可以供人類服用，但服用時必須把它研成細末以後服用或者把它煮水以後服用，這樣它的副作用就會特別小，只有在人們過量服用菱角殼時才會引發腸胃不適。
2、菱角殼在直接服用時副作用特別明顯，因為它質地特別堅硬，人們直接服用它以後根本不能消化，而且會損傷人類的胃腸黏膜，嚴重時會造成胃腸穿孔引發嚴重的腹痛。
菱角殼的功效與作用及副作用2
菱角的營養價值
菱角營養價值極高，它不僅含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，還可以對人體所需的微量元素和維生素進行補充，而且因為菱角食用方便，容易消化，十分有益老年人食用。同時，根據近代醫葯實驗的報道，菱角在某種程度上擁有防治癌症的作用，例如食道癌、胃癌、子宮癌等。
菱角的功效與作用
菱角可以防治癌症：根據近代醫葯實驗的報道，菱角在某種程度上可以防治食道癌、胃癌、子宮癌等癌症。
菱角可以補脾益氣：菱角作為水生草本植物，偏涼性，有一定清暑解熱的作用。而對於老年人，熬粥食可以補脾益氣。
菱角可以減肥：食用菱角可以利尿、通乳，熬做粥食可以止渴消暑、解酒健體。有一定減肥功效。處在減肥期的人群可以選擇菱角作為減肥食材，時常食用一些幫助減肥的正常進行。
菱角可以治病：菱角可以食用的同時還可以外用，因而可以通過塗抹主治瘡毒、贅疣、小兒頭瘡等皮膚性疾病。
菱角怎麼吃
1、菱角粥
食材：小米、菱角、紅棗、桂圓干、枸杞、水、小米
步驟：准備好菱角，洗凈，加鹽、薑片煮熟;
煮熟後，剝出菱角肉，切成塊狀，拇指大小;
在煲湯的鍋中，放入水、紅棗、枸杞、桂圓干，准備好小米，水煮開後放入小米，十分鍾後，放入菱角肉，小火慢燉，燜熟後食用;
2、清炒菱角
食材：菱角肉(150g)、青椒(2根)、胡蘿卜(半個)、鹽、油、生粉
步驟：准備好菱角，生粉加少許清水，攪拌均勻;
胡蘿卜去皮切片，青椒去籽切條，菱角切片;
加油，清炒胡蘿卜、青椒，變色後加入菱角，翻炒十幾秒，加少許鹽、清水鍋里燒1分鍾左右，淋上攪拌均勻的生粉，大火炒勻出鍋。
菱角不能和什麼一起吃
菱角自身偏寒性，不宜與寒性食物同吃，否者會引起脾胃受涼，導致腹瀉問題的加重，也會讓脾胃問題變得更加的嚴重;
菱角不可與豬肚同吃，否則會引發腹痛腹瀉，腸胃不好的額人更是不建議食用，會加重腸胃的不適。
菱角的禁忌人群
菱角偏涼性，因而對於自身脾胃不好，容易發生腹痛腹瀉的人不宜食用，會加重腹瀉和消化系統的問題。
處於敏感期的人員不宜食用菱角;菱角屬於涼性食物，會導致敏感期的人群的身體健康受到影響。
菱角可以生吃嗎
可以。菱角的外層是一層厚厚的果殼，去掉果殼，如果是新鮮的菱角，那果殼里的果肉飽滿、肉質脆嫩，此時可以生吃食用，除此，因為菱角內含有一定的水分和澱粉，所以咀嚼時會像胡蘿卜一樣，有淡淡的甘甜味，生吃菱角也別有一番風味。
但需要注意菱角作為水生植物，容易寄生水內寄生蟲，所以生吃菱角時注意不要用牙齒撕咬去皮，借用一些工具來將菱角的皮剝開，不然的話容易食入進寄生蟲，對人體的身體健康造成很大的影響。
菱角可以降血糖嗎
菱角是可以降低血糖的。在科學資料中，並未有明確的顯示菱角的食用可以降低血糖。但是作為菱角本身，含有大量的.不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以降低血脂和血膽固醇，在一定程度上也有一定的療效。所以有高血糖疾病的人群可以選擇食用一些菱角來適當的控制一下血糖的升高，幫助人體維持身體的健康狀態。
菱角要煮多長時間
15~20分鍾左右。雖然菱角可以生吃食用，但是為了身體不存在感染寄生蟲的危險，在食用菱角時最好還是採用煮熟的使用方法。由於菱角外層時一層厚厚的殼，因而要將菱角煮熟是一個較為漫長的過程，大約15-20分鍾左右。在煮的過程中，可以稍稍在水中添加一些鹽，對菱角可能帶有的水中寄生病菌進行殺菌。
哺乳期可以吃菱角嗎
可以食用。作為菱角自身，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，還可以提供人體所需的微量元素和維生素，非常具有營養價值。但是，食物的食用，永遠都有一個度，菱角同樣也有它作為水生植物可能會帶有一些水內細菌、寄生蟲等的威脅，還有可能傷脾胃。哺乳期是一個非常敏感的時期，過多食用自然百害而無一用。所有，哺乳期的媽媽們，可以少量食用菱角，切忌過多食用。
菱角吃了會發胖嗎
不會。菱角自身是可以幫助人們利尿、通乳的，所以，菱角的食用不僅不會使人發胖，相反還有一定減肥功效。所以正在減肥的人可以經常使用一點菱角，幫助減輕脂肪的含量，也能讓自己多補充一點菱角中自帶的營養物質。
菱角雖有眾多的好處，但是切記所有食物均有利弊，食之用之也都應該講究一個度。切不可因其具有大量的營養價值就多食多吃，茫然不顧。我們要吃，也要了解食材的本身，發揮它最大的食用價值，我們要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。
菱角殼的功效與作用及副作用3
菱角殼的功效與作用
清熱解暑
菱角性寒，菱角殼也不例外，也屬於大寒性的葯材，含有大量的寒氣，用菱角殼泡茶喝可起到清熱解暑之效，十分適合在夏季食用。
抗癌
菱角中含有大量的維生素C，占其微量元素的18%，是桃子等高維生素C食物的3倍以上，經常用菱角殼去泡茶飲用，能抑制體內的自由基對身體的損傷，抑制癌細胞的形成和分化，並且菱角殼中還含有另外一種化合物AH—13，是臨床上治療肝癌葯物的主要成分之一，因此，喝菱角茶能起到抑癌抗癌之效。
止瀉
菱角殼的止瀉功效最佳，主要是菱角中含有很高的膳食纖維，在生活中可用菱角殼燒製成灰，用涼開水沖服，對細菌性腹瀉、瘧疾等症有較好的治療之效。
利尿解毒
菱角殼生時性寒，味甘，無毒，而煮熟後的菱角性平、為甘，入腸、胃，有利尿解毒之效，可用菱角殼煮水，可外用可內服，內服可去水利尿，外洗可解毒消腫。
治療胃潰瘍
菱角殼120克，加水適量煮30分鍾，濾取煎液，每日3次，每次1杯，連服1個月，可有效治療胃潰瘍。
治療痔瘡
菱角90克，搗爛，水煎服。亦可將菱角殼煅灰研末，用菜籽油調塗患處，可有效緩解痔瘡。
⑸ 枸杞能泡水喝嗎，泡完後還能吃嗎
可以的，枸杞泡過水之後還能吃。准確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。
枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右。
(5)菱角殼可以和枸杞一起泡水喝嗎擴展閱讀：
枸杞和這些東西一起泡：
1、杭白菊
杭白菊有清熱下火，明目養肝的作用，枸杞也有養肝明目的作用，搭配食用可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、和田棗
和田棗有補益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補腎的作用，搭配食用有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參
黨參有補氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、山楂
山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進腸道運動，兩者搭配食用有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
參考資料來源：人民網-用枸杞泡水喝？小心營養吸收不充分
參考資料來源：網路-枸杞
⑹ 枸杞和什麼不能一起吃
枸杞不能和什麼一起吃
1.最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳製品同食，比如乳酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
枸杞的副作用
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞對於女性而言是一種美容養顏的神器。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
枸杞的功效與作用
1、提高免疫力功能
吃枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，它不但可以增強機體功能，有效的促進健康恢復，還能夠提高機體的抗病能力，幫助機體抵禦病邪的侵害，從而增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有明目作用
從事計算機行業的是比較清楚枸杞具有緩解眼疲勞、眼乾的症狀。在醫書上說，枸杞還可以治療肝血肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、增強記憶力
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
⑺ 枸杞子泡水喝的功效與禁忌
枸杞子泡水喝的功效與禁忌
枸杞子泡水喝的功效與禁忌，作為一種較為十分常見的中葯材，這種葯材現在也逐漸走向國際，長期食用它會對人體產生比較好的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，以下是枸杞子泡水喝的功效與禁忌。
枸杞子泡水喝的功效與禁忌1
選擇合適的食用方式
枸杞子的常見用法就是泡水還有煲湯，但是專家告訴我們這兩種方法並不能夠完全將枸杞子的功效發揮出來。
這兩種方法製作的枸杞子，很容易受到熬煮或者是浸泡時間、水溫以及操作手法等的影響，所以枸杞子本身就只有部分有效物質進入水中或者是湯中，不能夠完全為我們所用。
事實上，枸杞子如果能夠直接放入嘴巴中嚼著服用，身體對於其中所含的營養物質會更加容易充分吸收，也能夠最大限度的發揮枸杞子的保健作用。
不過需要特別注意的是，在嚼服枸杞子的時候，數量千萬不能夠太多，應該控制在泡水喝的一半左右，避免出現滋補過度的情況。
所以用枸杞來滋補並不是吃的越多越好，大家在飲食上面也是要講究一個度的，凡事超過了這個度就不好了，大家一定要控制好。
枸杞子的吃法
1、將枸杞子還有紅茶一起放入杯中，用開水沖泡製作成為枸杞茶服用。
2、將枸杞子和甘菊花一起用開水沖泡，製作成為枸杞菊花茶服用。
3、將枸杞子還有銀耳泡發之後洗干凈，然後一起放入鍋中加水煎煮成為濃稠狀，最後加入蜂蜜製作成為枸杞銀耳羹，適合一些體質還有抵抗力比較差的人群，建議長期堅持服用。
一般情況下來說，健康並且成年的人每天只要吃二十克左右就足夠了，不要吃太多。
想要獲得更好的效果，枸杞應該經常吃，但是不能夠一次性吃太多。枸杞適合一些身體抵抗力還體質比較茶的人服用，見效也特別的快。
枸杞中含糖量也非常的高，大約五分之一都是糖分，所以不適合糖尿病患者服用，避免病情加重。
枸杞子具有非常不錯的滋補身體作用，適合一些體質比較的人群服用，長期堅持服用枸杞子體質會越來越好。
但高血壓患者、肝腎不虛患者以及虛寒患者、內熱未清患者等不要過量服用。枸杞子大量服用容易導致身體上火，所以在沒有疾病或者是身體不舒服情況的時候最好不要吃，避免影響身體健康。
枸杞子泡水喝的功效
1、美容養顏
每天服用一杯枸杞子茶，有美容養顏的作用，能夠提高皮膚吸收氧分的能力，這樣就能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養保持，令肌膚更加的白皙有彈性。
2、改善睡眠
枸杞子和紅棗泡水喝能夠幫助改善睡眠，建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶，到晚上的時候能夠大大的提高睡眠質量。經常飲用能夠很好的改善身體體質。
3、延緩衰老
枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鐵等營養，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老，經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、明目清火
枸杞子泡水喝有非常不錯的明目效果，改善長期用眼導致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊、頭暈眼花等，民間也經常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。另外，在天氣炎熱時，身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況，這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的.作用。
5、提高免疫
枸杞子能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。對於人體的五臟六腑，血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱和抵抗力差的人食用。
6、防脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境
7、補腎
枸杞子自古就是補腎良葯，用枸杞子泡水喝可以補腎，須發早白及小便後余瀝不禁有一定的療效作用。枸杞子在補腎壯陽方面有獨到的作用，還能治療慢性腎衰竭。
8、養肝護肝
枸杞子泡水喝對肝損傷有保護作用，可幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。
結語：以上就是為您介紹的枸杞子泡水喝的禁忌，你們都了解了吧。這對於喜歡吃枸杞子的人來說，真的是極好的。看了上面說的枸杞子泡水喝的功效以及枸杞子的吃法，以後食用枸杞子的時候一定要謹慎。
枸杞子泡水喝的功效與禁忌2
肝臟保護研究發現，枸杞子中所含的多糖對肝腎有很好的保護作用，另外對肝損傷的修復也有很好的效果。
由於他能有效地降低體內血清谷丙轉氨酶轉化成氨酶，腎功能自然得以恢復。
此外，枸杞子還能有效地抑制體內脂肪沉澱在肝細胞內，因此也有促進肝細胞生長和身體其它細胞新生的作用。其次：明目專家建議如果身體出現眼部疲勞，眼部乾燥，眼部看物不清，頭暈眼花等情況，此時用枸杞子泡水服用，可很好的緩解不適症狀。尤其是很多白領要長時間面對電腦，這大大增加了雙眼的壓力，經常吃枸杞子有很好的明目效果。
此外，在天氣炎熱時身體極易出現上火及肝火旺盛的情況，此時服用枸杞子也能起到清火的作用。
美容養顏這應該是很多女性最關心的問題了，經常服用枸杞子泡水可以起到延緩皮膚老化和機體衰老的作用，同時也有延年益壽的作用。近代研究發現，枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維他命、胡蘿卜素、類黃酮和硒元素等，這些物質進入人體後，能很好地清除體內多餘的自由基，使機體更年輕。四：提高睡眠質量很多人因為生活中還有工作壓力太大的原因，經常發生失眠多夢的情況，此時將枸杞子泡水喝下可以起到很好的緩解作用。
⑻ 菱角怎麼煮好吃煮菱角要放鹽嗎
菱角大家不陌生吧，生吃和熟吃都很美味，不過這東西煮起來有點麻煩，那麼菱角應該怎麼煮呢？菱角煮的時候是否要放鹽呢？下面我們來一起介紹下吧！
菱角怎麼煮
喜歡吃菱角的人很多，而且菱角也有很多種吃法，可以生吃，也可以炒，還可以煮，很多人特別喜歡吃煮菱角，煮菱角吃起來也比較粉嫩，但是我們一般吃煮菱角都是在外面買回來的，如果要自己動手，該怎麼煮呢？煮菱角又需不需要放什麼調料或者食鹽呢？
不需要放鹽首先，煮菱角一般是不用放食鹽以及任何調料的，因為菱角本身就有一定的甜味，直接用清水煮熟之後，剝開吃的味道就很好了，放其他調料反而是畫蛇添足。菱角是一種水生植物的果實，性涼味甘，熟食一般味道比較甘甜，煮食口感粉嫩。
煮之前洗凈上面已經說到了，菱角是一種水生植物的果實，所以菱角是生在水裡面的，所以生菱角上面除了有很多泥垢之外，還有很多寄生菌，所以我們為了健康衛生，在煮之前一定要將菱角洗干凈。
一般40分鍾菱角本身的殼比較硬，所以很多人在煮菱角的時候不好掌握火候，不知道煮多久才能煮熟，但是不論多硬多老的菱角，一般都需要煮30分鍾以上，而且不到一個小時基本上都能煮得比較粉嫩，煮40分鍾左右就可以了。
老菱角要煮菱角剛剛上市的時候，我們還會吃一些生菱角，也會炒著吃，但是越到後面，菱角會越來越老，這個時候炒著吃生吃都不是很好吃，只有煮是最好的。老菱角多煮一會兒，可以更加粉嫩，吃起來也會更好吃。
菱角怎麼吃 菱角殼的吃法
菱角比較堅硬，單獨煮熟，剝開吃也可以。但是，想要想抗癌、防癌效果好，最好連殼一同烹調。
首先，可以利用菱角燒肉。將菱角洗凈切開，五花肉焯水。讓後和正常的燒菜程序一樣。
功效：一般肝炎病人不適合多吃肉，但是這里的菱角可以降火抗癌，適合肝炎比如秋季少量食用。
其二，蓮藕菱角湯。將洗凈的菱角和蓮藕一同切塊，和大骨湯同時煲湯。出鍋之前加入紅棗、枸杞。
功效：蓮藕、菱角都具有降火的作用，而其多喝湯可以滋潤腸道，易消化。後計入的枸杞和紅棗具有補肝、補血等作用。非常適合肝臟疾病患者食用。
吃菱角的注意事項
1.菱角性寒，在食用之後會增加身體內的寒氣，因此，菱角不適合多吃，以免引起脾胃虛寒或宮寒體寒等症。
2.菱角有可能含有寄生蟲，因此，菱角不適合生吃，以免感染寄生蟲
⑼ 枸杞可以補腎，但是枸杞不能和什麼食物一起吃
枸杞屬於溫性補品，所以不能和溫性的食物一起吃。牛奶，螃蟹，綠茶，羊肉，牛肉，這些食物都是不能一起吃的，一起吃容易讓身體出現問題。很多人都喜歡吃枸杞，尤其是女性朋友食用枸杞的比較多。我們經常的用枸杞泡水喝對身體有很多的好處的。
關於枸杞
由此可見，雖然枸杞是一種滋補的佳品，但是並不是所有人都適合食用，也不是和什麼都可以進行搭配的。人們在生活中一定要注意把握這些問題，盡可能避免這類情況的出現。
⑽ 枸杞與什麼搭配一起喝最補腎壯陽
枸杞可以與很多的食材一起泡水喝，比如枸杞菊花茶，枸杞紅棗茶，桑椹枸杞茶等。另外山楂枸杞茶，黃芪枸杞茶，紅棗桂圓枸杞茶等等都是很不錯的選擇。要注意多樣化的補充，這樣才可以吸收全面的營養，更好的補腎，促進身體的健康。
枸杞子補腎益精功效顯著，而且葯性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良葯。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，可以與其他食物一起泡水喝，那麼枸杞和什麼泡水喝補腎？
1、枸杞菊花茶
枸杞果枸杞莓甘，平。入肝、腎經。枸杞具有補肝補腎、活氣生津、養顏養顏、明目安神、祛風補虛、延年益壽、強健筋骨的功效。菊花的功效還能讓人清醒頭腦，雙目明亮，對肝火旺有較好的療效，另外對用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
2、枸杞紅棗茶
枸杞是很常見的一種補品，有非常多的好處，可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用，可以補腎養生。
3、桑椹枸杞茶
桑椹枸杞茶也是補腎養生的美味。選擇適量的枸杞、鮮桑椹、綠茶、冰糖等等。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用，可以每天適量的引用，達到調理的作用。
4、決明枸杞茶
決明子，枸杞子。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鍾。加入枸杞子續煮5分鍾，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
5、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。