⑴ 懷孕可以吃枸杞菜湯嗎
懷孕初期孕婦是可以食用枸杞葉湯的，食用時不要單純的使用枸杞葉燉湯喝，最好在燉雞湯，豬蹄湯時加入，這樣枸杞葉的功效會發揮到最佳。經常使用枸杞葉煲的湯，可以使服用者肝脾得到養護，還有清熱解毒的功效。
對於孕婦來說，最重要的功效就是補氣生血。枸杞葉湯的功效不止這些，他還有清熱止咳，化痰解暑的功效，如果將枸杞葉進行煎煮，食用者還能減低血壓，泡茶可以治療體虛怕冷，感冒便秘，失眠貧血者。體質虛弱，免疫力低下的人群食用效果最佳。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
⑵ 孕婦可以吃枸杞子煲湯嗎
枸杞含有豐富的營養，尤其是對女性來說，那對於懷孕的女性來說，在孕期有很多飲食禁忌，那孕婦能夠吃枸杞嗎?如果能吃，又有什麼注意事項呢?我們大家一起來看看吧。
孕婦可以吃枸杞嗎?
枸杞營養豐富，現代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高，孕婦吃枸杞可以補充豐富的維生素。此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、補血等作用，貧血的孕婦可以通過適當吃枸杞補血。所以說，孕婦是可以適當吃枸杞的，不過要注意吃法，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
如果孕婦有胃寒的症狀的話，建議不要食用枸杞，因為枸杞本身就是散熱食物，會刺激孕婦胃部加重不適症狀。懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
孕婦正確食用枸杞的方法:
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。建議你用煲湯的方式來把枸杞放進去，或者是煲肉的時候，例如雞，鴨，等。
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最多十粒。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
孕婦吃枸杞的注意事項
枸杞屬於溫性補品，而中醫認為孕期宜涼產期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。
對於懷孕的女性來講，一定要記得，如果你有胃寒的症狀的話，那麼建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞，本身就是散熱食物，會刺激你的胃部更不適。
懷孕的女性如果有腹瀉的情況的話，也不要再食用枸杞了，枸杞，本身就有通便的功效，所以，如果再吃，其腹瀉的程度更重。
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到里，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的營養和體溫。如果過量食用的話，會導致血熱，從而出現流鼻血等情況，反而不利於孕期健康了。
1、注意食用量:枸杞屬於溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導致流產。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。
2、泡煮時間不宜過長:枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其葯效。
3、不要用枸杞泡茶喝:有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的葯用價值。
4、不適合吃枸杞的孕婦人群:枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。
5、注意選購和保存方法:選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的產品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、乾燥，並放在陰涼通風處。
適合孕婦枸杞食譜
孕婦吃枸杞的話，可以煲湯、燉肉等。下面介紹幾款適合孕婦吃枸杞的食譜:
清蒸枸杞蝦
材料:沙蝦200克、枸杞15-20粒、蔥1棵、姜3片
調味料:
A料:米酒1/4小匙
B料:鹽1/4小匙
製作方法:
1、蔥洗凈、切段，姜去皮、切片。
2、沙蝦洗凈，去除須角，並且挑除腸泥，洗凈瀝干備用。
3、沙蝦分別排入深盤中，每隻蝦子不可重疊，撒上枸杞，鋪上蔥段、薑片，滴入A料，撒上B料即可。
4、蒸鍋中倒入2杯水大火煮開，放入排好枸杞蝦的蒸盤(圖2)，隔水蒸5-7分鍾即可熄火端出。
營養分析:
1、蝦子含優質蛋白質，易於消化，有補氣健胃的作用。
2、枸杞可以補氣，對頭暈目眩、腰疼、腿軟等症狀具有改善功效。
友情提示:
1、選擇清蒸蝦勿太大尾，肉質較粉嫩，以沙蝦、活跳蝦為最佳。
2、水開後再蒸煮蝦子，可維持肉質嫩度，不至於太老硬。
此菜色澤鮮紅，令人垂涎，富含優質蛋白質，可提供胎兒成長發育所需。
枸杞蒸蛋
食譜原料
主料:雞蛋150克，枸杞子15克
調料:豬油(煉制)40克，鹽1克，味精1克，澱粉(豌豆)5克，醬油1克
製作方法
1、雞蛋破殼入碗中攪散，加鹽、味精、濕澱粉、冷清湯各適量，調散成蛋糊;枸杞子沸水浸漲，備用。
2、蛋糊入籠，沸武火蒸約10分鍾，撒上枸杞子再蒸5分鍾。
3、另將熟豬油加醬油同蒸化後，淋在蛋面上。
適用人群:准備懷孕的女性
健康提示
補養陰血。適用於血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴，面色不華等症。
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞蒸雞
主料:母雞1200克
輔料:枸杞子15克
調料:鹽5克，大蔥20克，姜10克，胡椒粉2克，黃酒30克
製作方法
1、將雞洗凈，放入沸水中氽透，撈出後放入涼水中洗凈浮沫，瀝盡水分。
2、將枸杞子裝入雞腹內，然後腹部朝上放入大碗中或沙鍋中，加入蔥(切段)、姜(切片)、黃酒、高湯適量、胡椒粉蓋好，用濕棉紙密封住盆口，上籠用大火蒸2小時取出。
3、將封口的棉紙揭去，揀去薑片，蔥段，再加鹽調味即可。
健康提示:嫩母雞具有補益氣血，養精填髓的作用，民間常用於產後，病後，手術後的補養，配以枸杞子以益精養血，補肝益腎。適用於腎陰虛衰，體虛乏力，血虛神疲，頭昏目眩等症。枸杞蒸雞是孕期的一款好食譜。
⑶ 懷孕期間可以吃枸杞菜嗎
孕婦可以吃枸杞葉。孕婦吃枸杞葉能有清肝明目的作用，並且還能緩解便秘以及治療妊娠貧血，適當吃枸杞葉有不少好處。孕婦吃枸杞葉的好處是：
1、清肝明目：因為枸杞葉具有清熱解毒的作用，廣東人喜歡將枸杞葉和豬肝一起煲湯食用，能夠起到清肝明目的功效，這對孕婦本身以及胎兒的視力發育是有好處的。
2、治療便秘：孕婦常常會出現便秘的現象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉中含有不少的纖維、維生素等，促進腸蠕動，能治療便秘。
3、治療妊娠貧血：孕婦吃枸杞葉，能有效治療妊娠貧血。因為枸杞葉中含有鐵元素，起到補血的作用，孕婦吃枸杞葉，能緩和貧血的症狀，對胎兒正常發育有幫助。
不過需要注意的是，因為枸杞葉來自植物枸杞，而枸杞子是屬於果實，應該有目的地食用。枸杞屬於補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。當然，如果孕婦胎兒情況正常，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調整好規律的生活，平衡飲食就可以了。
⑷ 懷孕初期能吃枸杞菜嗎，懷孕初期能喝枸杞水嗎
懷孕的初期對於許多人來講都是十分痛苦的一件事情，這個時候是妊娠反應最嚴重的時候，並且不僅如此，此時的孕婦身體內的受精卵剛剛開始受精著床發育也是同樣需要細心靜養，保證胎兒的順利成長，必要的補品也同樣不能少，那麼懷孕初期能吃枸杞菜嗎?
懷孕初期能吃枸杞菜嗎？
女性懷孕初期的時候是一個特別的危險的時候，這個時候的女性一定要特別的注意自己的飲食，不然的話可能會出現大問題。枸杞葉湯是一種養生保健的好東西，那麼懷孕初期的女性可以吃枸杞葉湯嗎?孕初期的女性吃枸杞葉湯需要注意什麼呢?
一、懷孕初期可以吃枸杞葉湯嗎
枸杞葉湯就是用枸杞葉煲湯或者燉湯，能起到清肝名目的功效，能補血和養身，能健脾和養肝，能清熱和解毒，能健胃和清腸，所以非常適合孕婦食用，孕婦可以在家自己做出養生的枸杞葉湯來。
二、枸杞葉湯怎麼做
食材：花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)醋，適量。
做法：
1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈;
2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鍾左右;
3、取出枸杞梗，把已經切好的瘦肉，枸杞放進鍋，文火煮10分鍾;
4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鍾。
懷孕初期能喝枸杞水嗎？
很多人平時都喜歡泡一杯枸杞茶。在女性來月經的時候也有很多人喜歡吃枸杞。枸杞是一個非常好的食物包括平時煲湯的時候下枸杞整個湯會比較好喝。枸杞在平時生活中應用真的很廣泛。那麼，懷孕初期可以吃枸杞的嗎?
懷孕初期可以吃枸杞嗎
枸杞含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、牛磺酸、甜菜鹼以及各種維生素，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、銅、錳、鋅、硒等元素，具有延緩衰老、調節機體免疫活性等作用，是孕婦妊娠及胎兒生長發育過程中用來補充營養的佳品。
枸杞性平味甘，即使是體質燥熱的懷孕早期女性，也可以食用枸杞。枸杞對於孕婦有很多好處，但是孕早期女性食用枸杞的時候要注意量，不能食用過多。事實上，枸杞營養豐富，碳水化合物和蛋白質含量都很高，並且富含大量的維生素和礦物質，經常食用可以促進胎兒的生長發育，所以說孕婦吃枸杞對胎兒有好處。
⑸ 孕婦可以吃枸杞菜嗎
孕婦應該謹慎吃枸杞葉，最好不吃，枸杞葉子不同的吃法有不同的益處，不對的吃法會有害處。孕婦食用枸杞葉之前最好咨詢醫生，枸杞葉的食用方法是否對胎兒有影響。雖然枸杞葉具有枸杞果實的營養，含有甜菜鹼、枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管積存的毒素有清理作用，枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁和多種氨基酸、微量元素。常吃枸杞葉可以養肝明目、軟化血管，但是孕婦如果枸杞葉吃多了會引起胎動異常，甚至流產。所以，孕媽媽在懷孕的時候要注意不要過多的食用枸杞或者進食枸杞葉。
希望能幫到你
⑹ 請問孕婦能吃枸杞葉煲湯嗎
你好，孕婦可以適當喝點的，孕婦不可過多喝枸杞葉煲湯的，枸杞屬於活血葯物，孕婦喝過多是會導致流產的發生。要注意了。
⑺ 哺乳期喝枸杞葉湯對寶寶有影響嗎
產婦能不能吃枸杞葉
很多人對於枸杞不是特別了解，其實枸杞可以食用的部位很多，吃枸杞的果實對身體有好處。枸杞的葉子，還有枸杞的根都是可以食用的，還有一定的葯用價值，產婦在哺乳期，也很想吃一點枸杞葉。那麼，產婦能不能吃枸杞葉？
首先，產婦是可以適量食用枸杞葉的，從枸杞葉富含有的營養成分來看，其不僅含有鈣質，蛋白質，還有很多的核黃素等，可以說枸杞葉是一種養生的佳品。如果產婦想吃一點枸杞葉是可以的，但是最好等到產婦的身體恢復的差不多了，才可以適當食用一點枸杞葉。
其次，建議在產婦四十二天之後，適當進食一點枸杞芽。或者等到產婦的惡露消失干凈，身體基本恢復的時候，才可以吃一點枸杞葉的。枸杞芽可以泡茶，也可以燒湯，對於產婦來說，枸杞葉泡茶是不適合的。但是枸杞葉做成的湯很適合產婦喝。
產婦喝枸杞葉煲出的湯很適合產婦吃用，可以幫助產婦補養身體，還有一定的而不學作用。對於產婦來說，更有著解毒和清熱的功效，所以適合產婦養生喝的。但是產婦喝枸杞葉煲出的湯要注意少喝一些，也不要經常喝。
⑻ 孕婦能喝枸杞葉湯嗎
枸杞是一種可明目補腎的中葯材，人們在平時會將其與其它食材搭配熬煮成湯粥食用，而枸杞葉，其實也是有一定葯用價值的，孕婦在平時就可以將枸杞葉熬湯食用，那麼，孕婦可以吃枸杞葉湯嗎?
孕婦是可以喝枸杞葉湯的，但是需要適量，不能過多食用。
孕媽媽在懷孕期間的口味會較平時有所不同，但是要注意不要偏食，不論是為了自己還是肚子里的寶寶，都要注意營養的均衡攝入，這樣才是最好的。
而且枸杞性甘，溫和，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等，一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，孕媽媽如果要吃請注意攝入量。
枸杞葉湯的功效：
它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
枸杞葉湯的做法：
食材：花生油(20克)、鹽(適量)、味精(少許)醋，適量。
做法：
1、枸杞葉和枸杞梗分開，所有材料洗干凈;
2、洗干凈鍋，把枸杞梗放入鍋中，加水3碗，用猛火燒開，文火煮40分鍾左右;
3、取出枸杞梗，把已經切好的瘦肉，枸杞放進鍋，文火煮10分鍾;
4、放入枸杞葉，放油、鹽、味精，再煮5分鍾。
喝枸杞葉湯的注意事項：
1、一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
2、枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
3、枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參。可以跟大棗共食。
4、在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
5、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
⑼ 人流後可以吃枸杞葉嗎，人流後吃枸杞葉會怎樣
是可以吃的，它能幫助補氣、補血，長期食用也是可以的。但還是要提醒一下來例假不能用。枸杞葉也不要和牛奶等奶製品，狗肉、牛肉、螃蟹等一起吃。 不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。人流後身體虛弱，需要及時補充大量的營養。可是無論是順產還是小產，中國習俗就是：小米、紅糖、益母草這三件寶，這根本沒有什麼營養，也讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下。國人做月子講究，可是補充營養的PWRH產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見產後營養補劑比坐月子要實用。中國產後恢復，喝的肉湯和七七八八的粥也都是讓人發胖的源頭。營養沒補多少，人到是胖了兩圈，減重都是個麻煩事。所以要改變坐月子的方式。
平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。可吃枸杞葉、鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。女性是這個世界的半邊天，女性是影響祖孫三代人幸福的根本保障，所以要多愛惜自己、保護好自己。我們的社會越來越先進，對女性在小產後恢復的營養也越來越完善，這個時化的女人真的很幸福，很受寵，這一切源於愛，源於責任，源於你很可貴！
⑽ 孕婦能喝枸杞葉湯嗎
孕婦在醫師指導下可以適量喝枸杞葉湯，但不宜過量。 1、孕婦適量的服用枸杞葉湯可以起到增加免疫力、增強視力的作用。現代研究表明枸杞可以改善視力、治療貧血、並且其含有的纖維可促進腸蠕動，進而改善便秘。 2、但是服用枸杞應該適量，並且最好在醫師的指導下服用，同時切記不要盲目長期、大量食用枸杞湯，過量的食用可能會引起胎動、流產。 因此，枸杞湯適合身體比較弱的孕婦食用，有胃病或腹瀉的孕婦不適宜使用。如果孕婦及胎兒發育正常，保持飲食、生活作息規律就可以，需要食療的時候應在醫師指導下進行。
枸杞葉豬肝湯是一道養生葯膳。此湯由枸杞葉與清肝火、益氣養血、明目地牛肝般配而成，具備清肝火明目地作用。民俗用以醫治風寒風熱眼赤、雙眼落淚、眼睛視力減低、夜盲、營養不良等症狀。
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牛肝含銅量較高，是益氣養血、補血補氣的上品，帶有多種營養元素，能提高身體的免疫力反映，抗氧化性，延緩衰老；枸杞葉具備一種獨特的香清甜味，也有滋陰養血益腎，清熱解毒解渴，袪風清目，生津止渴清肝火的作用；姜既能解女士的嚴寒腹痛還能除去食物的腥膻。
中文名字
枸杞葉豬肝湯原材料
枸杞葉豬肝湯原料
鮮枸杞葉200克，牛肝200克，枸杞子少量。
枸杞葉豬肝湯調味品
米酒、食鹽、雞精、生抽、香菜、生薑沫、動物油。
枸杞葉豬肝湯製作方法
1.提前准備好原料和調味品；
2.牛肝清洗後，在冷水加蒜和鹽，把牛肝侵泡30分鍾；
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3.取下牛肝清洗後切開，加芝麻油、鹽、味精、黑胡椒粉，腌漬30分鍾除腥進味預留；
4.鍋里排水待水開後，把腌漬好的牛肝放進開水，牛肝變色調就可以撈起來備用；
5.取另一鍋，放進加入適量，添加少量薑片、芝麻油，待水開之後入枸杞葉和枸杞子；
6.倒進焯焯水的牛肝，拌和勻稱；
7.添加鹽、味精、黑胡椒粉和辣鮮露，待水開後煮1-2分鍾即。
枸杞葉豬肝湯提醒
對鮮牛肝侵泡、腌漬和飛水，是以便除去牛肝的腥味兒，還可以把牛肝積血里不太好的物質，盡可能的去祛除，
枸杞葉豬肝湯
那樣解決過的牛肝吃起來才更身心健康。在水中先加點油再放枸杞葉，才可以使煮出去的枸杞葉維持翠綠色。