⑴ 燉排骨可以放海帶,綠豆,大棗,:枸杞嗎
海帶的好處很多，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存，它含碘量高這是大家都知道的，它還含有多種活性成分，具有降低血壓、調整血脂、降低血糖、抗病毒和抗腫瘤等方面的葯理作用，對預防和治療疾病具有重要意義，不過海帶性寒，如果脾胃虛寒或甲亢的人就不適合吃海帶了。
海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。之所以說海帶能緩解乳腺增生，是因為海帶中含有大量碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，有助消除乳腺增生的隱患。
秋涼
用料
排骨 500克
水發海帶 適量
枸杞 20粒
紅棗 3個
干香菇 3-4朵
蔥 一段
姜 一塊
鹽 適量
白醋 幾滴
海帶枸杞排骨湯的做法
將泡發好的海帶洗凈切段，燒開水，加幾滴醋，下海帶段焯燙約2分鍾撈出洗凈備用
排骨斬段，浸泡去血水，洗凈，入開水鍋，氽燙變色後撈出，沖洗備用
干香菇用溫水泡軟備用，蔥切段，姜切片備用
鍋中倒入適量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮開，轉小火煮約1.5小時，加入枸杞調入鹽繼續煮5分鍾，關火即可
小貼士
1.在焯燙海帶的鍋中放入幾滴白醋可有效去除海帶的粘液；
2.海帶在泡發的過程中要注意勤換水；
3.可以用脊骨代替排骨來做此湯。
⑵ 海帶排骨湯的做法可以加紅棗和枸橘嗎
要看你的口味，
1、如喜歡比較偏甜的湯羹，可以加紅棗、枸杞。好處是更加營養
2、如果是北方人，大部分喜歡純正的鮮香，一般不加。不過可以加玉米不錯
⑶ 排骨湯和海帶、土豆、枸杞一起吃可以嗎
排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效，對於身體出現熱病傷津、消渴贏瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘，具有補虛、滋陰、潤燥、滋肝腎、潤肌膚、利二便和止消渴的作用。
紅燒土豆排骨的做法
步驟step
1
紅燒土豆排骨的烹飪技巧
技巧tips
1、糖色一定要起沫後才容易上色
2、老抽生抽1：1調色
3、一定要用開水
⑷ 海帶排骨湯做法詳解
海帶排骨湯製作方法如下：
食材：排骨300克、黃豆100克、海帶200克（泡發後的重量）、紅棗3顆、枸杞子5克、姜2片、白醋幾滴、水適量、鹽適量。
1、提前用清水把黃豆浸泡2至3小時，冷水下鍋，把排骨焯水2分鍾去血沬。
⑸ 排骨海帶枸杞可以一起煲湯嗎
可以.海帶和排骨一起燉2小時,枸杞最後熟時再放.
排骨海帶枸杞湯：
用料
排骨
相剋宜搭500g
海帶
適量
枸杞
20-30粒
鹽
3勺
生薑
2-5片
香蔥
適量
白醋
2滴
做法
將做法保存到手機
1/8 新鮮的排骨用清水沖洗干凈
2/8 鍋里倒入冷水，放入排骨，小火焯水
3/8 焯好水的排骨，倒入籃子內，瀝干水份
4/8 煲湯鍋里倒入冷水，放入焯好水的排骨，生薑片及白醋，小火慢燉
5/8 將海帶用清水反復沖洗，直至洗凈
6/8 待煲湯鍋內水煮沸時，放入洗凈的海帶，小火慢燉
7/8 一個半小時後，放入准備好的枸杞，關火悶制2分鍾
8/8 最後撒上鹽和蔥花，即可食用
小貼士
溫馨提示：煲湯一定要小火慢慢燉制，這樣煲好的湯才會又濃又香！
海帶枸杞排骨湯的營養成分很多，經常食用會增加人體對鈣的吸收，可減少脂肪在體內的積存，同時含有多種活性成分，具有降低血壓、調整血脂、提高免疫力的功效！
⑹ 海帶的好吃做法步驟詳解
海帶是我們常吃的海產品之一，特別是內陸地區，海帶風干後非常便於運輸和保存。你知道海帶怎麼吃好吃嗎?接下來，我跟你分享海帶的好吃做法。
海帶的好吃吃法：海帶排骨湯
海帶枸杞排骨湯食材准備
排骨500克，水發海帶適量，枸杞20粒，紅棗3個，干香菇3-4朵，蔥一段，姜一塊，鹽適量，白醋幾滴。
方法 步驟
1、將泡發好的海帶洗凈切段，燒開水，加幾滴醋，下海帶段焯燙約2分鍾撈出洗凈備用;
2、排骨斬段，浸泡去血水，洗凈，入開水鍋，氽燙變色後撈出，沖洗備用;
3、干香菇用溫水泡軟備用，蔥切段，姜切片備用;
4、鍋中倒入適量清水，放入除枸杞外的所有原料，大火煮開;
5、轉小火煮約1.5小時，加入枸杞，調入鹽繼續煮5分鍾，關火即可。
小貼士
海帶焯燙時加白醋可以去除海帶上的粘液。
海帶的好吃吃法：香辣海帶絲
香辣海帶絲食材准備
海帶絲200g，紅椒1個，小紅辣椒1個，干辣椒3個，麻辣花生30g，生抽1/2小勺，醋1小勺，糖適量，鹽少許，辣椒醬1袋，香油少許。
方法步驟
1、海帶絲洗凈、切段，紅椒去籽、去蒂、切細絲，小紅辣椒和干辣椒切碎，麻辣花生切碎;
2、鍋中燒水，水開後放入紅椒絲，焯燙幾秒後撈出並迅速放入冷水中浸泡，待冷卻後撈出瀝干;
3、再將海帶絲放入沸水中焯燙2分鍾後浸入冷水中，待冷卻後撈出瀝干;
4、將海帶絲和紅椒絲混合，加入生抽，再加入醋，糖和鹽;
5、另起鍋，倒入少許油，油熱後放入辣椒醬和辣椒碎爆香;
6、香味溢出後放入花生碎，充分炒勻，即可關火
7、趁熱將辣椒花生碎和熱油一起倒入海帶絲中再加入少許香油，充分拌勻即可。
海帶的好吃吃法：海帶豆腐湯
海帶豆腐湯食材准備
凍豆腐，海帶結，蘑菇，姜。
方法步驟
1、凍豆腐塊擠干水份，海帶結洗凈，蘑菇洗凈撕成小片;
2、鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎;
3、煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片;
4、煮至水開後，轉小火煮30分鍾，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮;
5、出鍋前撒鹽調味即可。
海帶的好吃吃法：魚頭海帶湯
魚頭海帶湯食材准備
魚頭，嫩豆腐，干海帶，香菜，蔥，姜，料酒，味精。
方法步驟
1、將海帶泡發，洗凈;
2、將魚頭從中間劈開，洗凈，去腮;
3、起鍋燒油，下魚頭煎至表面微黃;
4、然後加水，放入海帶，蔥，姜，料酒，和少許醋，大火燒開;
5、改小火燉至湯變乳白色加嫩豆腐，豆腐熟後加香菜，鹽調味即可。
海帶的好吃吃法：鹵水香海帶
鹵水海帶食材准備
海帶，肉片，鹽，醬油，辣椒，花椒，香葉，八角，桂皮，白糖，陳皮，香砂，小茴香。
方法步驟
1、將海帶泡發洗凈，切大塊後捲成卷用棉繩綁好;
2、將海帶放入湯鍋，加水，辣椒，花椒，香葉，八角，桂皮，鹵汁，鹽，醬油，白糖，陳皮，小茴香，香砂;
3、然後再放肉皮，大火煮開，轉中小火煮至海帶熟爛關火;
4、待海帶浸泡在鹵水中幾小時後取出切絲即可。
小貼士
加肉片可以增加一些油分，浸泡時間越久，鹵味越重。
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⑺ 海帶桂圓紅棗百合枸杞可以一起燉排骨嗎
不是不可以，只是這個搭配非常怪~海帶屬涼，紅棗溫熱，不太協調喔
你用海帶、薏米煲排骨就好了（排骨要用沸水氽湯，去血腥 ）。
桂圓、枸杞、紅棗可以留來下次煲雞湯（雞也要用沸水氽湯）。
干百合多半用於煮糖水，鮮百合用來做菜~估計你買的也是乾的了
百合，再買些蓮子或銀耳來煮糖水吧，要用冰糖喔~
你還是把不知名的東西弄清楚，咱再來解決這問題。。。
海帶煲湯要放一小塊姜（用菜刀拍扁），煲湯的材料要與涼水一起下鍋。
大火燒沸，轉小火2小時，調味就好了。
⑻ 枸杞海帶豆腐皮燉排骨可以吃嗎
可以吃，海帶與排骨先燉，再放豆腐皮和枸杞。