Ⅰ 桂圓和枸杞可以同吃嗎（泡茶）
桂圓和枸杞可以同時泡茶喝。
主料：蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞若干
調料：白糖
做法步驟：
1、將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
Ⅱ 枸杞黃芪和桂圓可以在一起泡茶喝嗎
這個是可以使用枸杞、黃芪、桂圓在一起泡茶喝的，可以起到調補氣血的作用，泡水的時候把量降低一些即可。黃芪，枸杞子，和桂圓一起泡水喝，還具有較好的益氣補腎的功效，適用於寒涼體質的人服用。
Ⅲ 紅棗枸杞桂圓泡水喝可以天天喝嗎
紅棗枸杞桂圓泡水喝可以天天喝嗎？
桂圓補心，枸杞補腎，紅棗補血，桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補葯可代替的，經常喝會對身體健康帶來好處，但是不建議天天喝的；
且也不是所有的人都適合喝的，一些火大、濕熱重、感冒發燒等人群是不適合飲用的，而且一些不需要進補的人最好也不要飲用。在泡茶時要將紅棗中的核去掉，以免引起燥熱！
桂圓紅棗枸杞茶禁忌人群
1、三高人群
桂圓紅棗枸杞糖分豐富，不適合三高人群喝，以避免血糖增高，使病情加重意，還有棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。
2、容易上火
由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以容易上火的人最好不要喝哦，以免上火。還有性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，建議是不要食用。
3、孕婦小孩
孕婦食用食物要謹慎小心，在懷孕期間，關於茶類的，都要禁止。
枸杞的功效
1、抗衰老
黑枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、滋補
黑枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和改善血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、改善血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和多尿患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，黑枸杞還能緩解慢性腎衰竭。
3、養肝明目
黑枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可改善血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。進行黑枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究，實驗結果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
4、提高機體免疫力
黑枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補。
新聞來源：普洱茶網
Ⅳ 枸杞和桂圓干一起泡水喝可以嗎有啥作用嗎
枸杞和桂圓干一起泡水喝是可以的。
主要作用是：
枸杞是明目的常用葯，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，主治肝腎陰虛、精血不足、眩暈耳鳴、目昏不明。桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神等功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘等症。石斛能滋腎陰、降虛火，適用於腎陰虧虛導致的目暗不明、筋骨萎軟以及陰虛火旺等證。
枸杞和桂圓干泡水的做法：
需要材料：枸杞15粒、桂圓肉5枚、石斛粉2克。
1、首先我們要清洗枸杞，留著備用。
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2、之後我們將枸杞、桂圓肉和石斛粉倒入杯中。
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3、然後往杯中倒入沸水，加蓋燜15分鍾後趁熱服。
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參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2018/1015/c14739-30340831.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-用眼多，喝枸杞桂圓石斛茶
Ⅳ 桂圓和枸杞可以同吃嗎（泡茶）
桂圓和枸杞可以同時泡茶喝。
主料：蜂蜜、桂圓、紅棗、枸杞若干
調料：白糖
做法步驟：
1、將紅棗洗凈後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。
2、把桂圓干，紅棗分別用冷水泡發20分鍾。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鍾至水份收干。
保持小火，用勺子在鍋內攪拌，將棗打成棗泥。
4、將煮好的棗倒在碗里放涼後，倒入蜂蜜拌勻。
5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，沖入溫開水攪勻即可。