Ⅰ 生理期可以吃枸杞嗎
月經期間是能吃枸杞的，枸杞具有補充氣血的功效，月經期間由於月經血液的排出，會導致氣血丟失，從而出現月經紊亂。比如月經期持續時間長、月經量增多、痛經，進食枸杞後可以補充氣血，從而一定程度上緩解氣血不足導致的月經不適。
月經期間飲食比較重要，因為飲食對維持正常的月經有很大作用，飲食變化大或者進食過多生冷、刺激的食物都可能會導致月經紊亂。月經期間由於月經血液的排出，會丟失許多物質，需要注意營養的補充，避免出現貧血，需要注意穿棉質、透氣的內褲，勤換衛生巾，避免生殖系統感染。
Ⅱ 懷孕吃枸杞好嗎
孕婦能吃枸杞，女性懷孕後，除了考慮需要補充相對豐富的營養物質，食用高營養食物以及補品的同時，還需要注意腸胃是否能耐受，從而才能吸收補充的營養，在懷孕期間適當吃一些枸杞，可以調節口味變化引起的厭食，還可以對孕婦的胃黏膜形成一層保護膜，減少胃部疾病的發生，對胎兒營養吸收有一定促進作用。
枸杞可以防止胃部疾病
枸杞對人類的胃黏膜也有很出色的保護作用，它不但能抗炎還能調節胃酸分泌，同時枸杞還能修復受損的胃黏膜能消除胃部炎症，懷孕期間適量服用可以預防胃病發生。
可以促進胎兒營養吸收
枸杞不僅做為一種食物來調味，在臨床上它還能用於人類多種高發胃病的治療，治療功效特別出色。孕婦適當吃枸杞能減少孕母早孕反應，可以促進胎兒營養吸收。
慎吃人群
凝血功能異常的人群
枸杞具有抑制血小板聚集，降低全血粘度，緩解子宮痙攣、鎮痛等作用，能活血化瘀，緩消症塊，凝血功能障礙的人不宜食用，會導致自發性出血，失血過量等症狀。
注意事項
不宜長期大量食用
枸杞還在臨床還屬於中成葯物的一類，若大量長期食用，是不利於身體健康的，反而會使身體虛弱。導致全身凝血功能異常，引發彌散性血管內凝血的風險。
月經期間盡量不要吃枸杞
枸杞活血化瘀的作用，經期不建議食用枸杞，會影響正常的月經周期，引起感染性疾病。
營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。