A. 黃芪枸杞菊花茶的做法
黃芪枸杞菊花茶是一道養生健身的好茶,深受人們的喜愛,並且黃芪枸杞菊花茶的做法極為簡單,不過大家知道黃芪枸杞菊花茶的做法有哪些嗎?下面就由網路來告訴大家黃芪枸杞菊花茶的'做法吧!
黃芪枸杞菊花茶的做法
材料:菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
做法:
1、將所有葯材先過水洗一遍。
2、葯材放入杯中加熱水,入味後當作一般茶飲。
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。有的人會用菊花塗抹眼睛起到消除浮腫的作用。菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。
B. 黃芪和什麼搭配喝不會上火有何依據
黃芪和菊花一般一起泡水喝,可以緩解熱症,並能起到補氣降火的作用。因此,黃芪膜和菊花不熱,在臨床上被廣泛使用。黃芪為中葯中的溫熱葯,可與枸杞子、蘇木味、佩蘭、薏苡仁等葯物相配,也可與茯苓同用,茯苓清濕健脾、利水消腫,黃芪理氣,可與脾氣除濕相結合,也可相對溫補黃芪,不發熱。黃芪不能與滋陰清熱的中葯一起使用(滋陰精,去熱邪)。C. 決明子黃芪胎菊枸杞茶怎樣做
1、首先准備一個干凈的空茶杯。加入適量的決明子。再加入少許胎菊。放入少量的當歸和枸杞。
2、水燒開後,稍微放置水溫90度,倒入杯中。靜置約5-10分鍾後。
3、一杯好喝美味適合養生的決明子黃芪胎菊枸杞茶就做好了。
D. 黃芪枸杞菊花茶的做法
原料:食養家枸杞30顆、黃芪10克、菊花30朵,冰糖3顆。
做法:將食養家枸杞、黃芪、菊花放漏網中小心沖洗干凈,放入茶壺中,加1000ml沸水沖開,蓋上蓋子悶10分鍾後放入冰糖調味即可。
復雜做法:將食養家枸杞、黃芪、菊花放漏網中小心沖洗干凈,將食養家枸杞、黃芪加水1200cc,大火煮沸,轉小火燉煮10分鍾,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鍾,加入適量冰糖調味即可。
E. 紅花枸杞黃芪菊花能合在一起泡茶嗎
一般認為,藏紅花可以和菊花、枸杞一起泡水喝,三者之間不存在禁忌,不會產生副作用。但是藏紅花泡水時,使用量不宜過多,也不宜天天飲用。
F. 枸杞煎方的好吃做法
挑選枸杞的小技巧,掌握後買的枸杞飽滿又好吃!
十月金秋,颯颯涼風。正是養生的好時候。
枸杞,有補腎潤肺的功效。
無論是泡茶,還是煲湯,都是好食材。
枸杞泡茶「好方」
01 枸杞+黃芪,補腎益氣
黃芪有溫陽補腎的功效,秋冬季補腎氣,可以將黃芪和枸杞同煮。
做法:黃芪用清水浸泡趕緊後,將其與枸杞放入鍋中用大火蒸煮,約莫20分鍾後即可飲用。
黃芪葯性較猛,進食的時候要注意防止上火,可以選用葯性較為溫和的黨參先試一下,如果沒有不良反應再用黃芪。要注意的是感冒的人和經期中的女性不宜食用。
02 枸杞+薏米,祛濕健脾
適合濕氣重的人食用
做法:清洗薏米,晾乾後放入鍋中小火清炒,出香味後和枸杞一同泡茶。
建議:薏米一定要炒熟後食用,體質虛寒的人不適合食用。
03 枸杞+菊花,清肝明目
搭配泡茶,有清肝明目的功效,適合長時間在電腦面前工作的上班族。
做法:取適量白菊花、枸杞子放入杯中用溫水沖泡,數分鍾後即可飲用。
菊花葯性屬涼,虛寒體質不宜飲用菊花茶。白菊花適合明目泡茶,黃菊和野菊適合清熱解毒。
泡枸杞不宜用開水,開水會破壞枸杞中的花青素。建議用45~60℃的熱水沖泡,能最大程度保留枸杞的營養物質。枸杞泡完水後,其中還保留著部分營養物質,也是可以吃的。
枸杞的「美味」吃法
除了泡茶,枸杞吃法眾多,還有以下這幾種:
1.煲湯
枸杞煲湯對身體好處多,可以補腎益氣,其含有的維生素A、枸杞多糖(LBP)有降血糖血壓的功效,可以美容養顏、提高身體免疫力。燉豬蹄、豬肝、排骨湯的時候,都可以加適量枸杞,不僅可以養生,還可以增添湯的風味。
●豬肝枸杞湯:取豬肝200~300g,枸杞50g,適量調味食材如八角、香果、老薑等。豬肝切片,鍋內放入食用油和調味食材煎炒後加水煮沸,再放入豬肝和枸杞文火慢燉,約莫半小時後加調味劑後即可食用。
2.煮粥
除了泡茶煲湯,枸杞煮粥也是不錯的選擇,可以讓枸杞的營養被充分溶解到粥里。
●山葯枸杞粥:取枸杞、粳米、山葯適量,山葯切片,洗凈後與枸杞、粳米加水放入鍋中,大夥煮沸後轉小火慢熬,大約15分鍾後出鍋。
3.干嚼
雖然枸杞的吃法多樣,但是無論是泡茶、煲湯還是熬粥,都不如直接嚼著吃有營養。因為干嚼能最大限度保留枸杞的營養,不過每次干嚼枸杞,量不宜超過20g(也就是用手抓一把的數量)。
如何挑選枸杞
吃枸杞,除了找對吃的方法,挑選好的枸杞也是十分重要的。那麼如何挑選營養價值高的枸杞呢?
「4步法」挑好枸杞
挑選枸杞,可以參考「看、聞、捏、泡」四個步驟來甄別枸杞的好壞。
01 看
首先是看外形,枸杞一般是暗紅色,自然風乾的枸杞,果蒂會帶有一點白。
但是有一些商家為了讓枸杞顏色更鮮艷,賣相更好,會用葯水浸泡枸杞,讓其變得十分鮮艷。當我們買枸杞的時候,如果遇到外表過於艷麗,需要細心分辨。
02 聞
枸杞有屬於自己的特殊清香。市場上為了讓枸杞保存更久,會用硫磺熏枸杞。
我們在買枸杞時,如果聞到枸杞上有特殊的味道,就應該果斷放棄購買。
03 捏
新鮮的枸杞外表乾燥,而放置過久或者經過葯水處理的後期會黏在一起。
抓一把枸杞在手上捏一下,如果沒有「黏糊糊」的感覺;鬆手後,枸杞很自然的散開,就證明枸杞質量是上乘的。
04 泡
還有一個最有效的鑒別枸杞的方法,就是把枸杞放進水裡泡一會兒。質量好的枸杞過了一會兒依然會浮在水面上;而劣質枸杞則會下沉
G. 菊花.枸杞.綠茶.佛手.黃芪.能一起泡茶么
黃芪可以同枸杞、佛手、菊花一起泡水喝,沒什麼葯物相剋,以上葯物有補氣養血,清肝名目的作用。
1,黃芪具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。從體質上來說,黃芪最適合氣虛脾濕型的人,這種人往往身體虛胖,肌肉鬆軟,尤其是腹部肌肉鬆軟。
2,枸杞可以滋補肝腎,益精明目。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
3,菊花具有疏風、清熱、明目、解毒之功效。
4,佛手有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃更多種葯用功能。對老年人的氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對一般人的消化不良、胸腹脹悶,有更為顯著的療效。佛手可製成多種中葯材,久服有保健益壽的作用。
H. 我每天泡茶!放的:黃芪、菊花、金銀花、枸杞、西洋參!能放在一起泡茶嗎
病情分析: 你好,根據您的問題,是可以的,其中的黃芪是一個補氣葯物,菊花平肝明目,金銀花清熱下火,西洋參滋陰補氣的,枸杞是滋陰補腎明目作用的,是可以泡水服用的
意見建議:建議注意衛生,注意不吃辛辣刺激性食物和生冷食物等