1. 煲排骨可以同時放玉竹,龍眼,枸杞,紅棗嗎
煲排骨可以同時放玉竹,龍眼,枸杞,紅棗,這些都是營養滋補。
2. 廣東粉葛豬骨湯的做法竅門
[用料]豬骨700克、粉葛500克、紅棗10個、陳皮1片。
[製作](1)粉葛去皮洗凈,切段;紅棗(去核)洗凈;陳皮浸軟、去白。(2)豬骨洗凈、斬塊,與粉葛、紅棗、陳皮一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2-3小時,調味食用。
[功效]健脾養陰,生津止渴。但胃寒濕重者不宜用本湯。
粉葛400克,豬骨一斤。
配料:紅蘿卜1根,大棗2隻。
調料:鹽少許。
製作方法編輯
1 粉葛洗干凈,削去外皮。再切2-3厘米的方塊,紅蘿卜去皮切大小相當的塊,豬骨洗干凈。
2 鍋里入冷水5大碗,放入豬骨,煮開,撇去浮沫,倒入粉葛和紅蘿卜,再次燒開,如果還有浮沫,撇去即可。
3 把材料倒入砂鍋中,加入大棗兩只。
4 蓋上蓋子,砂鍋中的湯燒開後轉小火慢熬3個小時左右即可調入鹽享用,粉葛是個奇怪的東西,一開始煮的時候,滿屋子是淡淡的腥味,可是,煲了大概有一個小時的時候,滿屋子就飄出誘人的香味了。而且平時帶點油脂的豬骨例如筒骨等,也可以搭配粉葛煲湯哦,吸油的東西哈。
營養價值編輯
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者。
粉葛也叫葛根,有明顯解熱退燒、降低血糖、解除肌肉痙攣的功效,精神、肌肉緊張,心情煩躁,致坐立不安,食慾不振,可以用粉葛配合肉類煲湯,因粉葛有解熱發汗的功效,可使神經和肌肉鬆弛,心情寧靜,晚上睡覺也會較安定。
小提示編輯
排骨的選料上,要選肥瘦相間的排骨,不能選全部是瘦肉的,否則肉中沒有油份,做出來的排骨會比較柴。
濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食排骨
:粉葛500克、豬骨700克、紅棗4~5枚、陳皮半個、生薑2~3片。
烹制辦法:粉葛去皮、洗凈、切段;紅棗去核、洗凈;陳皮用清水浸泡、去表皮的白末;豬骨洗凈、斬塊。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸後改用文火煲3個小時,調入適量的食鹽和少許生油便可,此量可供3~4人用。
粉葛500克、豬骨700克、紅棗4~5枚、陳皮半個、生薑2~3片。
方法編輯
粉葛去皮、洗凈、切段;紅棗去核、洗凈;陳皮用清水浸泡、去表皮的白末;豬骨洗凈、斬塊。然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸後改用文火煲3個小時,調入適量的食鹽和少許生油便可,此量可供3~4人用。
3. 粉葛搭配什麼食材,一起煲湯比較好喝
每隔一天吃葛根的時候,都會煮葛根湯。喝它的主要原因是解渴生津,尤其是農忙歸來後,我需要一口湯喝。接下來我來分享一下葛藤配排骨和花生的烹飪步驟。當全身骨痛時,喝這種湯可以排除骨骼內熱,放鬆神經和肌肉。所以用葛根煮湯也是很好的補品。那麼,用葛根煮湯用什麼食材比較好呢?這種煮湯營養豐富。葛根味糯,老少皆宜。
但在廣東市場,根據個人需求盡可能多的購買和切割是很方便的。我這里摘的葛根比較大,一次湯太多,所以只切了一半。而與葛根搭配最多的食材就是胡蘿卜和馬蹄鐵,是當季的蔬果。來看看這鍋老廣東人喜歡的老熱湯。【葛根胡蘿卜馬蹄豬骨湯】食材:葛根500克,胡蘿卜1根,豬脛骨400克,蜜棗2個,鹽少許。具體步驟:
1.准備食材,煮湯。我更喜歡用豬的筋骨,那是脊椎和脖子相連的地方。肉分布均勻,油不多,不太油膩,肉嫩。
2.葛根去皮,切成滾刀塊。胡蘿卜去皮,也切成滾刀塊。
3.湯鍋加入清水,將豬脛骨焯水後放入湯鍋。同時,將切片的葛根和胡蘿卜與蜜棗放在一起。
4.湯鍋燒開,用勺子撇去泡沫,小火燉40-50分鍾。
5.烹飪結束時,葛根湯變得蒼白。轉到一個大火上,用一些鹽調味來關火。經過長時間的小火慢燉,澱粉會釋放出來,胡蘿卜和蜜棗的甜度都很明顯,所以這種湯非常適合熬夜生氣的人。
【小貼士】葛根還有通便的作用。所有做湯用的骨肉第一步都要燙,去除血水和浮沫雜質。出來的湯好喝,不渾濁。
4. 葛根煮湯的做法
葛根煮湯的做法
【粉葛+豬骨煲湯】
材料:3斤葛根+600-800克的骨頭,少量鹽,姜。
1.沸水把骨頭燙一下,撈起來。把豬骨頭里的血水過濾掉。
2.將切好的骨頭 放到鍋里煲。粉葛+豬骨煲湯的功效:能清心除煩,降血糖、降血脂等功效。
非常適合老人小孩喝。
【葛根豬肉湯】
材料:葛根40克,豬肉250克
調料:精鹽、味精、蔥花、胡椒粉、香油各適量
葛根豬肉湯的做法
1、將豬肉洗凈,切成四方小塊;葛根洗凈,切塊。
2、鍋中加水燒開,下入豬肉塊焯去血水。
3、豬肉入砂鍋,煮熟後再加入葛根和精鹽、味精、蔥花、香油等,稍煮片刻,撒上胡椒粉即成。
【葛根鯽魚湯】
材料: 鯽魚 400克 、葛 500克 、豬排骨(大排) 250克、蜜棗5克、 色拉油15克 、鹽2克
做法:
1.鯽魚去鱗、去內臟、洗凈、抹乾水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。
2.排骨放入滾水中高火3分鍾,取起洗凈。
3.粉葛去皮然後將所有的材料直接一起混合起來煲,大概煮上45分鍾就可以了。
【紅酒木瓜葛根湯】
材料:紅酒、木瓜、葛根
做法:
1、先把葛根煮一下;
2、木瓜洗凈、去皮、去籽,切成1厘米見方的小塊;
3、將木瓜塊放入攪拌機;
4、加入15ml清水,攪打成木瓜糊;
5、調入少許蜂蜜,攪拌均勻;
6、加入紅酒,然後倒入葛根湯里,攪勻,表面撒少許木瓜粒即可。
5. 燉排骨湯能放桂圓嗎
燉排骨可以放桂圓和紅棗。
燉排骨一般步驟:
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.撈出來後,再燒好開水,把焯好的排骨放進去,蔥、姜、花椒、大料少許,小火煮。期間放一點鹽,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
燉排骨容易爛的竅門:
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
燉排骨湯更鮮小技巧:
燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗干凈的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
6. 葛根可以和靈芝、狗枸子、黃芪一塊燉排骨湯嗎
可以,原料:排骨400克、靈芝、黃芪、黨參、狗牙片、地蠶、玉竹、干葛、枸杞、紅棗適量(以上的煲湯料在中葯店都可以買到,每樣放一點即可)、姜4片、鹽。
步驟/方法
1 准備好煲湯的輔料和一塊干凈的紗布。把大部分煲湯用的湯料用清水洗凈後,放到冷水裡浸泡十五分鍾;
2 把浸泡十五分鍾後的煲湯料瀝干水分放到紗布上。提起紗布的對角系緊,製成一個湯料包。在砂鍋里放入足量的水,放入紗布湯料包後開火,蓋上鍋蓋;
3 在灶台的另一個火眼上另起一隻鍋,涼水下鍋焯排骨。水開後撇去血沫子,把排骨盛出;
4 此時砂鍋里的水也開了,把焯好的排骨放入砂鍋;
5 放入薑片。水開後,蓋上鍋蓋轉小火煲1個小時;
6 將餘下的枸杞、紅棗、地蠶放入砂鍋中再小火煲1小時;
7 兩小時後撈出紗布湯料包。打開紗布包,扔掉已經使用過的湯料將紗布洗干凈,方便下次使用。出鍋前調入適量的鹽就可以了。
7. 枸杞龍眼乾燉排骨的做法
先把排骨洗干凈,然後在沸水裡煮二三分鍾,再把排骨撈出來,之後換鍋水再把排骨放進去煮,再放入燉肉的料,比如料酒、薑片、蔥段、枸杞、龍眼乾什麼的。文火慢燉上大約兩個半小時左右,等湯煮的差不多了,可以再放點白菜什麼的煮大約十分鍾,最後再放入內脂豆腐、鹽、味精或雞精,再煮五分鍾,關火燜一會就好了。
8. 粉葛搭配什麼食材,煲湯比較好喝
一到吃粉葛的季節基本隔一天就會煲一次粉葛湯。喝它的主要原因是止渴生津,特別是農忙回來後特別需要一口湯水喝,接下來我來分享一下粉葛搭配排骨花生的烹飪步驟吧!周身骨痛的時候,飲用這個湯能把你體內的骨火氣排岀體外,讓你的神經和肌肉鬆馳起來,所以用粉葛煲湯也是不錯的進補食材。那麼粉葛配什麼食材煲湯比較好呢?
你如果身體強壯慢火煮半小時就可以,但身體較差的最好煮1個小時,這時的湯是兩到3人的量,隔日煲1次,你喝上兩次後背上的痛就不見蹤影了。你如果身體強壯慢火煮半小時就可以,但身體較差的最好煮1個小時,這時的湯是兩到3人的量,隔日煲1次,你喝上兩次後背上的痛就不見蹤影了。粉葛搭配鯪魚,系廣州人都知道,去骨火.
9. 豬骨頭粉葛湯的做法,豬骨頭粉葛湯怎麼做好吃
豬骨頭粉葛湯的做法
步驟
1.將粉葛洗凈,再削去外皮。
2.將桂圓北芪枸杞子,洗干凈。
3.將桂圓剝殼去仔,將桂圓肉倒到湯里。
4.將骨頭洗凈放到湯里。
5.粉葛切成塊和桂圓枸杞子北芪一起下湯!湯煲一個半小時!
6.大功告成。
小貼士
買粉葛一定要買老點的粉葛,這樣煲出來的湯又濃粉葛又粉!