㈠ 濕氣重的人吃什麼好中醫教你巧吃食物去濕氣
今早在等電梯去上班的時候，張叔叔急急忙忙沖進電梯，我問張叔你平常不是最積極的嗎？怎麼現在還和我們這些快遲到的人擠電梯了。張叔很尷尬地笑著說：「就是今天起晚了沒來得及」。
第二次碰到王叔在公園遛狗的時候，我看見王叔心煩意亂地在椅子上坐著，我問王叔最近是不是有什麼煩心事。
王叔說你可能不知道最近幾天 老是感覺睡不醒，頭暈腦脹的，每天早上感覺頭重得像是裹了一條濕毛巾， 我隨後說到王叔你這是不是濕氣的表現啊？王叔隨後大笑了幾聲人哪有那麼多的濕氣，可能就是工作壓力太大，近期也沒怎麼睡好可能是這個原因吧。
再一次看到王叔是在醫院裡面，那天我去看望遠方家的一個親戚，碰到了王叔， 僅是短短一個月沒有見到王叔，像是胖了30斤左右。
王叔開口說道， 近期越來越覺得身體不舒服，晚上睡不好身體還浮腫，吃了什麼東西感覺也不消化一樣，結果今天到醫院檢查發現是濕氣太重引發了肥胖症還引發了高血壓。
王叔苦笑著說道： 「原來身體早在給我警告了，是我自己太大意總以為是沒有休息好。才導致了越發的嚴重」。
1、晚上睡不好，總是失眠，不要以為是壓力太大；
2、吃飯沒有胃口，每次就吃幾口就飽了；
3、早上起來身體沉重，一副睡不醒的樣子；
4、嘴巴裡面有異味；
5、大便沒有水分總是粘馬桶；
以上就是濕氣比較明顯的症狀， 判斷濕氣可以從外濕、內濕來判斷， 外濕一般就是環境的影響因素大一些，比如房間潮濕，下雨天、經常感受不到陽光之類的，時間久了就會引發濕氣。 內濕可以分為痰濕、濕熱和寒濕， 具體症狀下篇文章給大家講解一下。
1、胡蘿卜
不僅對眼睛好對祛濕也很有幫助，不建議去煮，煮的話胡蘿卜的營養成分會丟失。
2、薏米
提到祛濕大家肯定會想到紅豆薏米之類的， 薏仁是健脾利濕的，不建議多吃尤其是體寒的人群。
3、 黃花菜
營養豐富有豐富的蛋白質，有清熱、利尿、健脾消食的作用， 日常可以和豆芽搭配在一起吃效果會更好。
4、 苦瓜
苦瓜的維生素C含量很高， 就是味道有點發苦，可以加點蜂蜜或者多炒一會。具有祛濕止癢的效果。
2、紅豆蓮藕湯；
3、鴨架冬瓜粉絲湯；
4、燕麥蜜豆荷包蛋；
日常祛濕我們可以多吃點食物，要適量地去吃，千萬不能一直吃或者吃很多，要根據自己的身體狀況來判斷， 除此之外也要多喝水，多喝溫水，也可以飲用茯苓和薏仁製作的伏濕膏或者是蜂蜜水都有助於我們調理濕氣。只有脾胃 健康 了濕氣才能去除。
㈡ 夏天很會出汗的人能喝蜂蜜水嗎
可以喝蜂蜜水啊，這個出汗多跟喝蜂蜜，是兩碼事，不影響的。但是別空腹喝蜂蜜水。
㈢ 體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎
體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎
體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎，有的人非常非常容易臉部變黃，起痘，還油性皮膚。有的連舌苔發白的色調也異常。從自身排出來的小便看來，變黃。這類便是濕氣太重的一部分病症。體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎？
體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎1
這些人服用純蜂蜜會加劇濕寒
但身體素質濕寒的人，或人體常出現水腫的人，服用純蜂蜜反倒會加劇體內濕氣，大於利。因此 在服用純蜂蜜前，應考慮到本人身體素質。
從中醫學視角講，純蜂蜜性平味甘，有滋補腸胃、促進消化的功效，能減輕口乾舌燥、鼻干、皮膚干及大便干硬等問題，也有安神助眠的作用。純蜂蜜還能滋陰潤燥，合適陰虛火旺的患者。如因鼻敏感而有鼻干、腫脹病症的人，可根據服純蜂蜜來改進。
除此之外，選純蜂蜜，還要視本人身體素質而定。不一樣純蜂蜜來源於不一樣的綠色植物，枸杞子、桂圓、黨參、山楂果蜜等偏性溫，有滋補的功效；銀杏、黃芩、枇杷果、黃菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏性涼，有清熱解毒的作用。
何時吃蜂蜜合理
1、疲憊時
純蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖，能夠 迅速被人體消化吸收運用，改進健康狀況，尤其是在經常熬夜後，服用些純蜂蜜，非常好用的。
2、飲酒時
純蜂蜜能夠 推動乙醇的溶解消化吸收，因而有益於快速醒酒，並消除飲酒後的'頭痛感。
使用方法：喝酒前，吃50克純蜂蜜，或幾片塗純蜂蜜的曲奇餅干吐司麵包；喝醉酒，飲蜂蜜檸檬水。
3、發燒感冒時
純蜂蜜有消炎、化痰、潤肺止咳、止咳化痰的作用。
使用方法：梨一個，切片狀拌純蜂蜜吃，每天多次。
4、消化不良時
純蜂蜜能夠 促進胃液一切正常代謝，也有提高胃腸功能的功效，能明顯減少大便時間。
體內濕氣重可以喝蜂蜜水嗎2
體內濕氣重是不能蜂蜜水的，如肥胖的濕氣重者，如喝蜂蜜水，會致濕邪加重。另外蜂蜜含糖量高，這種高熱量的食物也會導致濕氣加重，從而讓脾胃功能受到影響，所以濕氣重者不適合喝蜂蜜水。建議濕氣重者應盡量遠離蜂蜜、糖塊以及脂肪特別高的食物。
體內濕氣重者建議平時可以多吃些有利於排濕氣的食物，如地瓜、燕麥、薏仁、小米、山葯、胡蘿卜、紅豆等，都是濕氣重者不錯的選擇，常吃這些食物對於去除濕氣有很大幫助。一般濕氣重者應多吃一些溫補性食物及一些含鐵質豐富的食物，對於改善體質有利。
當然，體內濕氣重者平時還應注意飲食忌口，如濕寒體質者建議不要吃酸味食物，以防導致脾越來越弱，還有就是寒涼食物也應避免，如寒性的水果和蔬菜，包括苦瓜、黃瓜、西瓜、柿子等。除此之外，一些甜膩食物及滋陰涼血的肉類也應避免，如湯圓、鴨肉、甲魚、田螺等。另外還有辛辣油膩、易上火食物也不要吃，同時要注意避免吃夜宵、忌煙酒。
上面就是關於體內顯氣重的一些飲食宜忌，可見蜂蜜是不能喝的。另外還有其它一些寒性生冷之物等也應避免，只有做好飲食調理工作，才能讓體內濕氣慢慢排出去，恢復健康的體質。因此建議體內濕氣重者一定要注意合理飲食，讓身體更健康。
㈣ 倉鼠濕尾可以喝蜂蜜水嗎
當然不可以。
濕尾代表倉鼠嚴重腹瀉，尾巴才又濕又臟的。
人平時喝點蜂蜜水還拉肚子呢，倉鼠這樣了，你再喂倉鼠喝蜂蜜水，倉鼠會更嚴重的。