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淮山可以與枸杞葉一起吃

發布時間: 2023-02-05 17:27:03

① 排骨燉淮山的做法可以放枸杞與紅棗嗎

可以。
材料:
排骨、淮山、枸杞適量、紅棗幾個、生薑幾片

做法:
1、將排骨放入鍋中煮開,把沫去掉;
2.把去沫的排骨從鍋中撈出,放入砂鍋內;
3.沙鍋內放入蔥段、花椒、大料、草果開始煮大約1個小時;

4.把山葯洗凈切好,將山葯、枸杞、紅棗浸泡;

5.排骨煮至50分鍾時,將山葯、枸杞和紅棗倒入鍋中,煮至15分鍾即可出鍋。

② 淮山和什麼煲湯最好

當歸山葯老鴨湯
食材:鴨肉1/4隻,淮山葯1根,當歸5克,紅棗20克,枸杞10克,蓮子15克,黃芪5克,西洋參3克,鹽適量,黃酒1勺

具體做法:

1、鴨肉剁大小合適的塊,除枸杞和西洋參,蓮子、紅棗、當歸和黃芪放入清水中浸泡15分鍾。

2、起鍋倒水,鴨肉冷水入鍋,倒入1勺黃酒,大火煮開,出浮沫後撇掉,再煮5分鍾

3、撈出,用熱水將表面的浮沫沖洗干凈,控水備用。

4、另起燉鍋,將水燒至溫熱,再放入鴨肉,蓮子、當歸、紅棗和黃芪,大火煮開燉10分鍾,轉小火燉30分鍾。

5、燉鴨子的時間我們來將山葯處理一下,山葯削皮洗凈,切滾刀塊,放入清水中浸泡,可以防止山葯氧化變黑。

6、鴨肉燉得差不多了,放入切好的山葯,放入西洋參,再中小火燉煮20分鍾

7、山葯熟透變軟,放適量的鹽調味,放入枸杞燉煮5分鍾關火。

最後盛出,一道營養鮮香,滋補好喝的當歸山葯老鴨湯就做好了。

③ 淮山怎麼做才好吃呢

NO.1 淮山燉雞

准備食材如下:淮山200克,雞肉400克,蔥5克,姜10克,蒜2克,料酒10克

具體做法如下:蔥段5克,薑片10克,蒜塊2克,淮山200克刮皮切塊,將柴雞肉400克放入鍋中,加入料酒4克,焯水去腥去血沫,鍋中放入食用油5ML,放入蔥段、薑片、蒜塊、八角1個,大火爆香,放入雞肉,加入生抽10克,翻炒均勻,加入清水500ML,倒入淮山,加入金粉2克,白砂糖4克,鹽2克,胡椒粉2克,攪拌均勻,大火煮沸,轉至中火煮20分鍾即可!

NO.5 藍莓淮山泥

准備食材如下:淮山1節,牛奶適量,蜂蜜適量,藍莓果醬適量(適量的喜歡就多放點啊)

具體做法如下:淮山洗凈去皮,注意處理淮山時最好帶上手套,因為淮山皮和淮山的粘液會引起手癢。處理好的淮山切小段,放在蒸鍋中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入淮山中,將淮山插穿,取出淮山趁熱用勺子把淮山壓成泥,在淮山泥中加一點點鹽,再加入一點牛奶,這時淮山泥更順滑與更香甜,取藍莓醬一大勺,加一點水稀釋,再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻。把淮山泥團成淮山球,或者其它形態,再上面淋上藍莓醬即可!

④ 排骨枸杞葉和淮山放在一起煮食是否可以

可以的,我媽媽經常做這道菜 菜名叫淮山排骨湯 在菜裡面還可以放點藏紅花 做法:藏紅花7,8根,淮山,排骨,枸杞葉
步驟:
排骨過水,過水的時候記得放點酒去腥。
另起一鍋,放入排骨,淮山,先燉,出味了再放藏紅花略煲即可。 淮山的功效:山葯(Dioscoreaspp.)為薯蕷科薯蕷屬蔓性植物,俗名淮山,其食用部位為地下之塊莖(擔根體),山葯營養成份甚為豐富,塊莖富含多種人體必需胺基酸、蛋白質及澱粉,另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素A、B1、B2、C、及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。山葯之塊莖自古以來即供葯用,「神農本草經」列為上品,其性平、涼潤、味甘而無毒,能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉久痢、消渴、虛勞、咳嗽、遺精及小便頻仍等,民間用為滋養強壯葯,另具祛痰功效,傳統名方如六味丸、八味丸、參苓白術散,以及坊間之四神湯中即有山葯。山葯除了具備上述功效外,因山葯生性強健,無嚴重病蟲害,亦是一種嗜口性絕佳之健康蔬菜。 枸杞葉的功效:枸杞葉(即天精草):補肝益腎 生津止渴 祛風除濕 活血化瘀 虛勞發熱 煩渴 目赤昏痛 障翳夜盲 崩漏帶下 熱毒瘡腫 這兩種食物的營養價值都很高,而且成分不會相互沖突生成對人體有害的物質,可以放心食用!!!