⑴ 枸杞可以補腎嗎
枸杞怎麼吃可以補腎
1、炒菜、做粥的時候放一把
用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一樣吃
吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜餚里邊，不僅滋補，而且不會上火。
吃枸杞的注意事項
1、外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。
2、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。
3、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
4、它畢竟是葯品，葯品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的葯性。補陰葯也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」。
結語：枸杞干吃、入粥或菜餚都是補腎的方法，其中干嚼是要比煲湯更有補腎效果的哦。枸杞不僅可以補腎，還能有助於補血以及對於延緩衰老也是非常有幫助的。但是在食用枸杞的時候，要注意的是高血壓患者是不宜食用枸杞的。
⑵ 枸杞為什麼可以補腎
一提到枸杞，人們就會聯想到補腎壯陽，然而，枸杞的第一標簽是養肝明目，那枸杞到底能否補腎？能否壯陽呢？這是一個內涵問題。
我們先來看看古代的中醫師是怎麼說的吧。早在晉朝的時候，著名的醫學家、煉丹家葛洪就單用枸杞子搗汁滴目，用來治療眼科疾患；後來，大唐葯王孫思邈用枸杞子配合其他中葯製成補肝丸，用來治療肝經虛寒，目暗不明。從這兩位震驚中外、聞名遐邇的大醫學家的眼中可以看出，枸杞的第一標簽是用來養肝明目的。
再來看看明代著名的醫學家張景岳，他創制的左歸丸和右歸丸是補腎陰和補腎陽的方子，但二方中均有枸杞，從這一點來看，枸杞子可能在增強性功能方面有一定的作用。明朝末年，儒醫洪基所撰的一部融合諸家養生心理思想的專著——《攝生秘剖》中，記載了一個關於枸杞的方子——把圓膏，主要是用來安神養血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，澤肌膚，駐顏色的，全方就兩味葯，即枸杞子和龍眼肉。將這兩味葯熬成膏，這樣就具備了多種功能，其中就有滋陰壯陽之力。
對於腎虛的人來說，枸杞子還是有它獨特的作用的。比如宋代著名的詩人陸游，在他烈士暮年之際，兩目昏花，視物模糊，因經常吃枸杞得以改善，這在他的詩中就有反映，如「雪霽茅堂鍾磬清，晨齋枸杞一杯羹」就是佐證。
現代葯理研究表明，枸杞中所含的枸杞多糖可使睾丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高，也就是說，枸杞子可能對性能力的提升有一定的作用。枸杞是古今養生的最佳選擇，有延年益壽之功，所以很多人喜歡食用枸杞來保養身體。但在民間廣為流傳的「君行千里，莫食枸杞」的名言，寓意是枸杞具有很強的激發性功能的作用，對離家遠行的青年男女不宜。所以，勸君勿貪食，亦勿貪欲。
⑶ 枸杞子能補腎嗎枸杞子能不能補腎
枸杞養肝，補腎名目，經常吃些就好，燉湯的時候都會放些枸杞，就因為枸杞是滋補的葯材，平時吃枸杞可以嚼著吃，或者是泡水喝，泡水喝的時候可以跟昌弘阿里一起泡水，補腎滋補效果更好，也可以單獨用昌弘阿里泡水喝，每天泡水喝三次，平時可以吃些驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，海產品等。
⑷ 枸杞子能補腎嗎
枸杞能補腎，而且是非常好的天然補腎食物。
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。現代醫學研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的葯理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。
買枸杞建議買寧夏枸杞，葯用價值高。另外，網上賣的寧夏枸杞多是冒充的，建議買純正的寧夏枸杞泡茶或熬粥，燉肉用。個人在淘寶買過一家貌似叫西夏農家紅或者農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了。是直接種植戶發貨的，枸杞確實跟市面上的不一樣，很純。 不過那家枸杞銷量不大，產多少賣多少，農戶經常農忙不在線。
希望對你有幫助
⑸ 枸杞可以補腎嗎
可以，准確的說長時間喝枸杞子泡水確實能夠養腎，能幫助排除肝臟和腎臟裡面的垃圾及毒素，提高基礎代謝率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出現陰氣不足，每天堅持喝枸杞子泡水，能達到補益陰精的功效，另外也能夠緩解食慾不振、全身無力、頭暈目眩以及心煩意亂的情況。
中醫認為枸杞子歸腎經和肝經，具有滋腎補肝以及明目的功效，能輔助緩解肝腎陰虧以及身體虛勞，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超過30克。
(5)枸杞子可以補腎嗎擴展閱讀：
枸杞子的10大傳統葯用價值
1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。
2、枸杞子有抗腫瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激機體的生長，對某些遺傳毒物所誘發的遺傳損傷具有明顯的保護作用。
6、枸杞子對造血功能有促進作用。
7、枸杞子能影響下丘—垂體—性腺軸功能，並有較好降血糖作用。
8、枸杞子可增強生殖系統功能，加強離體子宮的收縮頻率、張力及強度。
9、枸杞子可增加小鼠皮膚羥脯氨的含量，顯著增強小鼠的耐缺氧能力，延長其游泳時間，抗疲勞。
10、枸杞子有一定降壓作用。
⑹ 枸杞補腎嗎
中醫說：「春夏養陽，秋冬養陰。」進入冬季，進補的季節又到了，每到這個時候，所有的廣播電視，鋪天蓋地地全都是補腎的醫療廣告。也許您正看著自己喜歡的電視節目呢，突然蹦出這樣一個電視畫面來：一個中年男人哭喪著臉無可奈何地說「不行了」、「怎麼都不行了」，接著一種補腎葯冒出來了，話外音說，吃了補腎葯，如何如何好。遙控器一按，又是另一支補腎葯的廣告，一個女人在說，「他好我也好」……在這種廣告的洗腦下，還真有不少人認為腎虛就是「性虛」呢。腎虛真的僅僅只是性功能的問題嗎?又或者說，性功能問題的原因都是因為腎虛嗎?不見得，
陽痿早泄，不一定是腎的問題，男性生殖器在中醫里叫宗筋，宗是祖宗的宗，傳宗接代的宗，所以宗筋就是繁殖後代的那根筋。而在中醫里，筋為肝所主，所以陽痿早泄，也有可能是肝出了問題，對於這類患者，即便把補腎葯當飯吃，也不會有效果，而幾粒疏肝葯吃下去後，便立即生龍活虎了。
另外還有人吃枸杞，吃完枸杞後也很管用，因為枸杞是補肝的。以前有句俗話，叫「離家千里，不服枸杞」，離家千里，意思是妻子不在身邊，吃了枸杞會調動自己的肝火。
所以您看，陽痿早泄，不僅與腎有關，還與肝和其他臟腑有關，所以僅僅從補腎入手，不見得會有效果。而腎虛的毛病，也不僅是陽痿旱泄這幾種。因為腎不僅是主管生殖這一功能，許多冬天的疾病，看似風馬牛不相及，其實都是腎虛引起的。
⑺ 吃枸杞子能補腎嗎
枸杞性甘，平。歸肝、腎經。具有滋補肝腎，益精明目的功效，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品。但要根據自身體質調節食用量，外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。