1. 菊花茶怎麼泡才好喝
菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求選擇。 清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鍾即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。 飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。 3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鍾，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。 4、取菊花10克，茶葉3克，一並沖泡，可防治早期高血壓。 5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。 6、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。 7、每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。 8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鍾,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。 9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，用沸水泡至5分鍾既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。 現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。 健康的人平常也可當開水飲用。飲用菊花茶注意事項 人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫所指的陽虛體質就不太合適。其實，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。 不過，味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。 孕婦飲用菊花茶對身體有影響嗎？ 菊花是清肝明目的，喝點也對眼睛好的。要是美容的話可以喝點綠茶，菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。 但是如果你是孕婦就不能喝了，因為茶葉中含有大量的咖啡因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發育。此外，茶葉中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的復合物。 菊花茶屬於寒涼性食物應該忌口的。 哪些人不宜喝菊花茶 菊花為常用的中葯，中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用，對心血管系統的作用尤為顯著，對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用，因而備受中老年朋友的青睞。 菊花茶雖然有如此多的好處，但也並非人人皆宜。這是因為菊花性微寒，比較適合於陰虛陽亢或實熱體質的人服用，《本草匯言》認為菊花對於「氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之」。現代研究也發現，極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食慾減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等症狀。所以，在飲用菊花茶時必須因人而異。平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好和菊花茶保持適度的距離。
2. 紅棗枸杞菊花茶的做法
枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵，冰糖3顆
製作：
方法1：枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鍾後放入冰糖調味即可。
1.枸杞
功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。
註：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
3. 紅棗枸杞菊花茶怎麼泡
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡，枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有「天然維生素C」美譽，多吃紅棗可養血美容，下面就來看看紅棗枸杞菊花茶怎麼泡。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡1
做法一
材料：枸杞、大棗（去核）、菊花適量。
做法：1、枸杞、大棗、放漏網中小心沖洗干凈；
2、 將枸杞、大棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾；
3、再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾；
4、最後可依照個人口味加入冰糖調料。
做法二
材料：干菊花、枸杞、大棗（去核）適量。
做法：1、先用清水沖洗干凈以上材料；
2、把菊花與大棗放進大杯中，用沸水沖開；
3、沸水沖開菊花、大棗之後，放進枸杞；
4、蓋上被蓋燜5—10分鍾即可。
以上就是兩種菊花大棗枸杞泡水的做法，菊花大棗枸杞茶是非常天然的養生茶，不僅適合女性朋友服用，男性朋友也可以偶爾喝上一杯。
枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞菊花茶雖然它的功效有很多，但是體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適。假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。
6、但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有過敏體質的人如果想喝枸杞菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶不適人群
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的'人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
紅棗枸杞菊花茶怎麼泡2
枸杞菊花茶的泡法方法一
將菊花用熱水沖泡開，加入適量的枸杞，等待1分鍾左右即可飲用。
對於枸杞菊花茶的泡法平時選擇的茶具，可以是透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。
枸杞菊花茶沖泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鍾後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
枸杞菊花茶沖泡方法三
取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鍾左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
枸杞菊花茶沖泡方法四
取干菊花、枸杞以及紅棗各適量，然後先用開水將菊花沖泡，然後加入紅棗以及枸杞，等待1分鍾左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑製作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。
1、有疏風清熱、解毒明目的作用。
2、菊花能降血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草葯的「三寶」。早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的葯性。
1、具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利於糖尿病的治療；
2、同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟；
3、有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成；
4、能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血；
5、枸杞能明目，所以在民間又有「明眼草子」的稱呼。
如何挑選好的枸杞
看。好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本統一整齊，不會顯得潮濕，並且沒有黑頭。一般枸杞呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點。
捏。好的枸杞抓在手裡不黏，沒有明顯的結塊。如果手感有些澀，則說明枸杞的質量不好。
泡。好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後，枸杞大部分會浮到水面上。
聞。不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。
嘗。枸杞吃起來甜而不膩，略帶酸味，後味略有些澀、苦。
4. 胃熱可以喝紅棗枸杞菊花茶嗎
紅棗的作用：補中益氣，養血安神，緩和葯性；枸杞的性味歸經是：味甘；平；；歸 肝、腎經；功效是：補肝腎，明目。菊花的性味歸經是：味辛，甘，苦；微寒；；歸 肺，肝經；功效是：疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。這些葯物合用在一起，可以起到清胃熱，滋陰。可以用於胃熱的情況。
5. 菊花枸杞茶的功效與作用及泡法
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法，菊花枸杞就是野菊花和枸杞為主要材料，加入其他食材一起泡成的養生茶，口感特別好，適合大多數人群飲用，下面分享菊花枸杞茶的功效與作用及泡法。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法1
1、調理身體預防亞健康
亞健康可以說是現代社會的新名詞，但是很多人都會出現一些亞健康狀態，像身體無力精神疲乏，以及高血壓和高血脂等，都屬於亞健康的常見表現，而人們平時堅持喝菊花枸杞茶，就能讓這些不良症狀消失或好轉，能讓人們亞健康的狀態明顯改善。
2、清肝明目
平時多喝菊花枸杞茶，還能清肝明目，因為菊花和枸杞中都含有一些天然的維生素a而枸杞中含有枸杞多糖，這些物質都是維護人類眼睛健康的重要成分，他們還能保護人類的肝臟，減少病毒對肝臟的傷害，能清除肝火，對肝火過旺引起的眼睛干澀與眼睛紅腫也有一定緩解作用。
3、滋補肝腎延緩衰老
平時多喝菊花枸杞茶還能滋補肝腎，延緩衰老，它能有效提高人類肝腎功能，也能補血養血，更能益精明目，提高人類身體免疫力。除此以外菊花枸杞茶還能提高人類肝腎功能，預防腎功能減退也能預防脂肪肝發生。
泡法步驟
菊花枸杞茶的泡法很簡單，平時可以准備枸杞子十克，菊花八朵把它們直接放在茶杯中，用95度以上的開水沖泡，沖泡以後蓋好杯子，蓋悶泡3到5分鍾，直接取出茶湯飲用就可以。另外沖泡菊花枸杞茶時還可以加入黃山毛峰或者毛尖等口感鮮嫩的茶葉，這樣會讓泡出的茶湯口感更好，養生功效也會更加出色。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法2
1、抗輻射提高身體抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味誘人，色澤漂亮，他還能為人體補充豐富，維生素c和維生素e更能讓人體吸收一些茶多酚，這些物質都具有明顯抗氧化作用，能清理人體內的氧化產物，阻止自由基在身體內堆積，它不但能提高人體抗輻射能力，更能調節人體免疫系統增強人體抗病能力。
2、緩解疲勞
菊花枸杞茶能為人體補充一些多糖和植物蛋白，它能為人體補充能量，促進身體代謝，緩解人體疲勞，另外菊花枸杞茶還是一種典型的鹼性飲品，它能加快人體內乳酸排出並能阻止乳酸生成而乳酸又是導致人體疲勞的重要存在，它數量減少以後人們的體力就會盡快恢復。
3、保護眼睛
保護眼睛，預防視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因為菊花枸杞茶不但能抗輻射，還能清肝明目緩解眼疲勞，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素a還是能提高人類視網膜功能的重要存在，人體吸收他們以後能防止視網膜病變，預防夜盲症發生。
菊花枸杞茶能天天喝嗎
對大多數人來說，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能為人體補充豐富營養又能起到一定保健作用，可以增強人類身體素質，延緩身體衰老，但菊花枸杞茶也是一種性質微寒的飲品，那些脾胃虛寒或體質虛弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然會加重身體，脾胃負擔，容易出現腹痛和腹瀉。
菊花枸杞茶的功效與作用及泡法3
健脾，增加食慾
對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的.人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
補血養顏，好氣色慢慢喝出來
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！
安神，擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
菊花枸杞茶的葯用價值
不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑製作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，明目安神。」《本經》雲：「久服堅筋骨。」現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
整體作用
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。決明子茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
6. 菊花大棗枸杞茶,過夜能喝嗎
1.可以的
不會影響
2.杭白菊
說，沒開的胎菊是因為胎菊是杭白菊裡面的上品，是未開花就採摘下來的
本質上還是杭白菊
7. 菊花茶怎樣好喝呢
菊花在我國已經有了2500多年的栽培歷史，品種達到了3000以上。它除了欣賞之外，還可以用來做菊花茶。咱們自古以來就有以菊花入茶的習慣，據史料記載，從唐朝開始就已經有喝菊花茶的習慣了！用菊花茶和龍井茶泡在一起稱為“菊井”，和普洱茶泡在一起稱為“菊普”！
喝菊花茶的時候，把菊花茶和其他的茶葉泡在一起，不僅能增加茶的香氣，而且功效也特別多哦。
2：然後把菊花放到杯中，燒一壺開水。【注意事項：沖泡菊花茶一定要用剛燒開的滾水來泡，如果是用冷水或者是溫水的話，泡不開，並且顏色也不好看】
3：開水燒開之後，立馬倒入茶壺中，蓋上蓋子，燜上幾分鍾這菊花茶就泡好了。
泡好之後，原本單調的菊花經過水泡之後，就像盛放在水中一樣，非常好看。
仔細看一下，這泡在水中的菊花實在是太美了。
8. 枸杞紅棗菊花茶的做法與注意
愛喝茶的人都知道，枸杞紅棗菊花茶是一種美容養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗組合沖泡而成。不僅有清心明目的功效，還能美容養顏，因此深受人們喜愛。想知道紅棗枸杞菊花茶的詳細介紹嗎?那就一起來看看吧。
做法
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可。
復雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗干凈， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
功效
枸杞
性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退。
增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤。
對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和葯用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈。
注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促進血液 循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的'運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。
枸杞子葯性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
紅棗
甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。
菊花
對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛開的花，娃娃菊呢就是介於胎菊於杭白菊之間半開的花，菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。
用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。
杭白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培葯用植物，是菊花茶中最好的一個品種。經證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。
可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。它與安徽的滁菊、亳菊，河南的鄧菊，都是國內馳名的茶用菊。
它由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾乾而成，經沸水沖泡後，水呈淺綠色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風散熱、明目解毒等功效，同時也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。
杭白菊茶應推薦給常用電腦的人喝。因為經常使用電腦，常常會出現視力模糊、眼晴干澀的症狀。取4-5克杭白菊配枸杞，還可改善迎風流淚的症狀。
早上起床眼皮腫大的人也不妨用杭白菊消腫。杭白菊和枸杞是最佳搭檔了(胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊)。
注意
紅棗、枸杞茶：可經常喝。
菊花茶、枸杞茶：適當，一般建議喝3天停3天會比較妥當。
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
保健飲品，不可替代葯物，飲用前一定要咨詢醫生，根據個人體質確定能否飲用。
結語： 以上就是為您介紹的紅棗枸杞菊花茶的詳細介紹。紅棗枸杞菊花茶不僅口感清香，而且功效很多，是您悠閑娛樂的飲品首選。當然了，千萬不要貪喝，適量的才是健康的才是快樂的。
9. 枸杞菊花茶紅棗的做法
枸杞菊花茶紅棗的做法
枸杞菊花茶紅棗的做法，養生保健越來越受人們的歡迎，特別是一些經常接觸電腦的上班一族，一定要注意養生，現在以下來了解一下，枸杞菊花茶紅棗的做法，了解一下做法和功效，希望能幫助到你。
枸杞菊花茶紅棗的做法1
簡易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可
復雜做法
枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗干凈， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和葯用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效，相信你對這些定有了不少的了解了，總的來說枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補氣，解毒，除煩等症狀而且還是經常接觸電腦者的一種必備的茶，但服用時需要注意劑量，不可長期服用。
枸杞菊花茶紅棗的做法2
立秋後這兩種茶搭配喝，不但清熱解暑，開胃健脾，女人還能喝出好氣色。三伏走了，秋燥來了，喝茶不僅可以補充水分，還可以快速解暑，降火，防輻射，還有養生保健的效果。寧靜的下午，給自己沏一杯芬芳的花茶，配上紅棗枸杞，神清氣爽的同時，還能養生又瘦身，讀一本書，喝一口香茶，一縷清風襲來，茶香與書香完美地融入空氣中，這一切的美好，只有喝茶的人才能體會得到。
主料
紅棗枸杞茶1包
輔料
菊花茶2朵
菊花紅棗枸杞茶的做法步驟
1。准備食材，取菊花茶2朵，紅棗枸杞茶1包。沒有帶包裝的紅棗枸杞茶，也可以自己搭配散裝的紅棗枸杞。
2。取玻璃容器更好看一些，什麼容器都可以，將所有的食材倒入容器中，其中紅棗枸杞茶中有冰糖，先取出冰糖備用。
3。取出冰糖後剩餘的所有食材放在杯中，沖入沸水沖泡1分鍾，然後倒掉所有的水，起到清洗的作用。
4。再次用沸水沖泡即可，此時可以放入冰糖，幾分鍾後即可飲用了。
5。一杯茶，一本書，一個靜靜的午後，女人要懂得好好愛自己。
小竅門溫馨提示
1、我這種泡茶方式是懶人做法，講究喝茶的朋友可以將紅棗和枸杞子沖洗干凈，放入養生壺中加水大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
2、菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，不建議天天喝，根據自身情況最好隔天喝。
枸杞菊花茶紅棗的做法3
有哪些呢？其具有健脾、安神、抗輻射、明目等等功效與作用。下面具體來了解一下：
一、健脾，增加食慾
對於脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用菊花紅棗枸杞茶，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
二、補血養顏，好氣色慢慢喝出來
菊花紅棗枸杞茶中的紅棗為補養佳品，因此食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補氣養血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧！
三、安神，擺脫熊貓眼
菊花紅棗枸杞茶具有養血安神的功效，因此若有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
四、含有的茶多酚可抗輻射
菊花紅棗枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。
五、明目，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花紅棗枸杞茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
六、可提神，從而提高工作效率
隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花紅棗枸杞茶，可以保護視力，並緩解疲勞，提高工作效率。
菊花紅棗枸杞茶的營養價值
菊花紅棗枸杞茶的營養價值有哪些呢？這就要像要層層剖開洋蔥一樣，才能感受到洋蔥的厲害。而要知道菊花紅棗枸杞茶的營養價值，就要否剖析菊花、紅棗和枸杞的營養價值，如下：
菊花的營養價值
菊花的主要成分有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物。揮發油主要有龍腦、樟腦、菊酮和醋酸龍腦酷等成分，黃酮類成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中還含有豐富的維生素、氨基酸、微量元素等。因此菊花具有降火解毒的功效。
紅棗的營養價值
1、紅棗富含維生素C，能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
2、紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的
3、紅棗中含有蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效
枸杞的營養價值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的`視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法
菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法是怎樣的呢？其可分為簡單的沖泡方法和復雜的沖泡方法。若你想好喝的話，那當然是復雜的沖泡方法比較好；若你想菊花紅棗枸杞茶的功效發揮得淋漓盡致的話，那當然是復雜的沖泡方法比較好；若你想簡單點的話，那當然就簡易的沖泡方法好咯；若你趕時間的話，那當然也是簡易的沖泡的方法比較好咯。
下面來看看簡易沖泡方法和復雜沖泡方法的具體操作步驟：
簡易的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法
把枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗干凈，然後放在杯中，用沸水沖泡即可。
復雜的菊花紅棗枸杞茶的沖泡方法
首先，將棗、放漏網中小心沖洗干凈，枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鍾，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鍾，加入適量冰糖調味即可。
不管是簡易的沖泡方法，還是復雜的沖泡方法，總有人選擇。對於懶人或者是忙碌的上班一族來說，相信大多數情況下都會選擇簡易的沖泡方法；對於想陶冶情操的人或者將更好喝的人來說，一般都會選擇復雜的沖泡方法。
菊花紅棗枸杞茶的注意事項
不管是菊花茶、紅棗茶，還是枸杞茶，其都有一定的飲用注意事項，菊花茶不適宜體寒的人人喝；紅棗茶不適宜紅光滿面的人喝；枸杞茶不適宜肝火旺盛的人喝。那麼對於菊花紅棗枸杞茶呢？其不適宜哪些人喝呢？其有什麼飲用禁忌呢？下面具體介紹一下菊花紅棗枸杞茶的注意事項：
1、 菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。
2、菊花紅棗枸杞茶建議適當飲用，最好就是喝3天停3天會比較妥當。
3、濕熱重的人不宜食紅棗，因此也不適宜喝菊花紅棗枸杞茶。因此濕熱重的人想喝花茶的話，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
4、在泡菊花紅棗枸杞茶的時候，要記住紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
5、菊花紅棗枸杞茶雖然是保健飲品，但不可替代葯物，飲用前一定要咨詢醫生，根據個人體質確定能否飲用！
菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎
菊花紅棗枸杞茶能天天喝嗎？一般而言，是不可以天天喝的。
下面媽網搜索了部分網友對此的看法，如下：
網友一的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。適當的喝還行，多了對身體不好，平常沒事不如多喝白開水。
網友二的觀點是：菊花紅棗枸杞茶可以天天喝，因為它們都是補血明目的天然五穀食品。
網友三的觀點是：菊花紅棗枸杞茶不可以天天喝。因為一般來講任何食物長期多吃了，也是有它的過渡的偏性，按照養生的要求缺什麼補什麼，也是吃幾個療程看看其效果如何再來判斷它是否還要繼續吃不吃了，不過需要長期吃的話每天放入的量應該相對要少一點了，如火氣大了，枸杞與紅棗就要暫停一下即可，關鍵還要你自己多留意一點既是，以免與療效相違背。
綜上可得，菊花紅棗枸杞茶最好不要天天喝，那麼怎麼喝比較好呢？
建議喝三天停三天，或者隔天喝。在時間段上呢？可以選擇在早上9點到11點喝，這時候吸收最好；還可以在飯後45分鍾後喝，這樣不傷胃；但是晚上睡前不要喝太多，這樣會影響睡眠咯。
天天喝菊花紅棗枸杞茶會上火嗎
天天喝菊花紅棗枸杞茶會上火嗎？這就要看菊花紅棗枸杞的量，還有你個人是屬於什麼體質咯。
對於體質正常的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶是不會上火的，因為菊花是清肝火的，大棗性甘溫，枸杞性平，這三味在一起搭配降肝火，又健脾，是一種很好的養生茶。但是菊花略加幾朵就可以了，太多的菊花會引起或加重胃寒，而大棗一或兩枚即可。
對於寒性體質的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶易上火
一般體質正常的人喝菊花紅棗枸杞茶是不容易上火的，除非過量飲用。但是對於寒性體質的人，就比較容易上火，但是也不用杜絕飲用，只要注意方法就好了。例如在泡紅棗的話，建議應該適量，不要泡太多。如果感覺有上火的情況，建議應該要停止。
對於貧血或者手腳冰冷的人來說，喝菊花紅棗枸杞茶不易上火
紅棗的主要功效是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療；枸杞的主要功效是補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。因此對於對於經血過多而引起貧血的女性、手腳冰冷的女性，飲用菊花紅棗枸杞茶的話，是不會輕易上火的嗎，反而具有補身子的功效。
10. 紅棗枸杞菊花茶怎麼搭配
枸杞去超市就有的賣，分袋子大小不同，十幾塊到幾十塊不等，總之不貴的。 菊花和枸杞可以放在一起搭配的，用來沖水會比較清爽的味道，不要一次放太多，尤其是紅棗，放一兩顆就可以了，枸杞放十幾顆左右吧，總之總共數量大概就像泡茶的量就夠了。 每早喝蜂蜜水，也很美容。 紅棗就用市面上幾塊錢一包的那種紅色袋子的無核棗，就是那種泡水煲湯干吃都可以的，味道非常好，任何超市都有賣的。不要買那種干吧皮子的棗。 這幾樣東西都直接在超市買最好，枸杞和棗在干貨去，都有密封袋裝非常方便。菊花在超市茶葉區，不建議買茶包的方便的那種，味道不正。建議直接買菊花茶。