A. 檸檬蜂蜜水的做法腌制 檸檬腌制蜂蜜可存多久(3個月)
蜂蜜檸檬水是很多女孩子最喜歡的飲品，檸檬蜂蜜水的做法腌制簡單易學，喝下去不僅僅排毒養顏，還可以改善原本暗沉的皮膚，使皮膚變得透亮有光澤。你知道檸檬腌制蜂蜜可存多久嗎，其實只要腌製得當，密封保存放在冰箱冷藏的話，是可以放上三個月沒有問題的。
一、檸檬蜂蜜水的做法
蜂蜜檸檬水
原材料：檸檬、蜂蜜、密封罐
製作方法：
(1)將檸檬用鹽使勁的搓兩遍，將檸檬表皮洗干凈;
(2)檸檬切片備用，密封罐熱水燙過之後晾乾凈備用;
(3)將檸檬籽挑干凈，一片一片的墊在瓶子底部;
(4)鋪滿一層之後倒入蜂蜜，將檸檬蓋住;
(5)再鋪上一層檸檬，隨後在倒入蜂蜜;
(6)直到瓶子裝滿，就可以將瓶子放入冰箱冷藏
等待24小時之後，檸檬就已經腌制好了，在泡檸檬水的時候，只需要取出2～3片檸檬片放入杯中，再加上一小勺腌制之後的蜂蜜，倒入涼水沖泡，味道就會很好了。注意千萬不要用熱水沖泡，過熱的水會失去蜂蜜的營養。還可以加入一片薄荷的葉子用來增加清爽的感覺。
蜂蜜檸檬水對人體的好處很多，尤其是它美容養顏和減肥瘦身的功效十分受歡迎。但是這種飲品一定要注意不能喝太多，每天的飲用量千萬不要超過1000毫升以上，要不然是會很傷腸胃的。
二、檸檬腌制蜂蜜可存3個月
上面介紹的這種檸檬蜂蜜水的做法腌制十分簡單，但是這種腌制方法又可以有效地保證兩種食材的營養不流失，口味還能中和檸檬非常酸澀的口感。是十分受歡迎的檸檬使用方法，很多人不知道這種檸檬腌制蜂蜜可存多久，它們會一直儲存。這樣不好，檸檬腌蜂蜜最多放上三個月，千萬不要超過這個時間飲用。
其實最開始幾天的檸檬蜂蜜水的味道還沒有融合，一個星期之後的口感才會非常好。這也使得很多人誤以為存的時間越長越好，但是任何東西都有保質期的，更何況是檸檬這種水分極大的水果呢!腌制檸檬蜂蜜水最多隻能放3個月，這已經是極限了。3個月之後的檸檬蜂蜜水已經失了營養，就不要再食用了。
三、什麼時候喝檸檬蜂蜜水最好
1、早上喝排毒
大多數喝檸檬蜂蜜水的人都是喜歡它排毒養顏功效的，想要排除你身體的毒素的話，就必須在早晚喝檸檬蜂蜜水。早上起床洗漱之後和晚上臨睡之前喝檸檬蜂蜜水才會讓我們身體充分吸收維生素c和各種營養，起到排毒養顏作用。
2、飯後喝減肥
想要有減肥功效的人喝蜂蜜檸檬水必須選在飯後的一個半小時之後。這個時間喝檸檬水可以讓你的腸胃加快蠕動，有著幫助消化的功效，從而實現減肥的效果。
四、檸檬蜂蜜水喝了有真么好處
1、皮膚白嫩
檸檬是一種富含豐富的維生素C的水果，維生素C最大的功效就是可以改善我們的膚質，將皮膚中暗沉的黑色素打散，進而慢慢的消化掉，要是每天堅持喝檸檬蜂蜜水，只需要一個月，你就可以看見你的皮膚變得亮白一些了。
2、身材變好
常常喝檸檬蜂蜜水是可以讓你的身材也變好的，檸檬能夠促進胃酸的產生，使得胃部消化功能變好，蜂蜜可以將身體的多於脂肪進行分解，而且還有促進腸道蠕動的功效，脂肪分解之後，經過胃的吸收，腸子的蠕動，便可以很快地排出體外，做到瘦身的效果。
3、排毒/潤腸通便
檸檬蜂蜜水可以促進腸道蠕動，腸胃的蠕動會將大腸和小腸角落裡面堆積的廢料清出來，將這些廢料剔除出來之後，就會隨著腸道的蠕動而排出體外，有著很好的潤腸通便，排毒作用。
4、延緩衰老
蜂蜜檸檬水裡面的檸檬酸在人體裡面消化之後有著很好的抗氧化作用，除此之外它還可以將人體內多餘的自由基消滅掉。適當的消滅自由基是可以做到改善皮膚，緩解衰老的作用。而且檸檬裡面維生素C還可以與氨基酸產生化學反應，變成一種保護皮膚的膠原蛋白。
結語： 通過上文的介紹，相信大家已經明白腌制檸檬蜂蜜水的做法了，想要讓自己變得皮膚白皙有光澤的女孩子都可以試一試這種腌制方法。不僅做法非常簡單，對身體也好，快來試試吧!
B. 檸檬水減肥是加蜂蜜好還是不加蜂蜜有效果。
看你喜歡了，喝檸檬水可以有效的補充維c，加上蜂蜜的話還可以起到通便的效果，還可以增加口感，不會那麼酸澀
C. 怎樣泡檸檬水減肥瘦身
怎樣泡檸檬水減肥瘦身
怎樣泡檸檬水減肥瘦身，減肥也是有一定的技巧的，很多人為了減肥都不吃飯，結果導致營養不良。其實減肥的方法有很多，一定要做到科學減肥，和我一起看看怎樣泡檸檬水減肥瘦身，知識。
怎樣泡檸檬水減肥瘦身1
1、鮮檸檬水汁
新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。先檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。
2、鮮檸檬切片
泡在溫水或涼水中，新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效。
3、干檸檬片
超市買的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道比較清香，也具有很強的減肥療效。且該種方法攜帶方便，適合正餐前後飲用。
注意事項：
60%左右的人說，檸檬皮一定要去，原因是檸檬皮里的油是會引起黑斑的，所以記得要削皮才榨汁或泡水。檸檬是感光的，檸檬蜂蜜水特別適合長期在辦公室工作或在家的人喝，晚上喝也可以，經常在戶外的話就免了，另外，白天不要做檸檬面膜會起斑。
40%左右的人說可以不去皮，直接切片然後泡蜂蜜，可直接放，也可用蜂蜜腌一個星期左右每天喝點，方法是一層檸檬一層蜂蜜。
所以為了保險起見，最好是將檸檬削皮後用溫水，在七十至八十之間，泡好後，可以放冷加冰。
怎樣泡檸檬水減肥瘦身2
喝檸檬水減肥瘦身的正確方法
方法一：隨時喝
減肥檸檬水可以隨時喝，但那些患有胃潰瘍或者腸胃功能不全的'人，在喝檸檬水時一定要注意，盡量不要在空腹的狀態下飲用，不然會對腸胃產生一定的腐蝕作用，容易引發腸胃疾病，對身體健康不利。
方法二：進食後喝
平時人們在吃了高脂肪、高熱量以及高蛋白的食物以後，都可以適量喝一些減肥檸檬水，這樣能提高腸胃消化功能，而且能防止脂肪在人體內堆積，可以讓減肥檸檬水的減肥功效發揮更出色。
方法三：早上喝
減肥檸檬水還可以在早上起床後，在空腹狀態下喝，這時人們的胃部處於敏感狀態，人們喝了減肥檸檬水後會加快腸胃蠕動，能促進腸胃收縮，它們不僅能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，還能緩解便秘，能在減肥瘦身的同時，起到排毒美容的重要作用。
檸檬是日常生活中常見的水果，所以也方便我們購買，在平常喝上一杯，不僅解饞，還能減肥瘦身呢！
D. 長期喝檸檬水真的可以減肥嗎
喝水就能減肥，聽起來多美妙啊。
俄亥俄州克利夫蘭診所注冊營養師和營養學家伊麗莎白·德朱利亞斯說：「檸檬水對減脂並沒有什麼奇效。」
雖然檸檬水不能直接減脂，但能間接啊。
總的來說，檸檬水很健康，只要你喜歡喝，喝著舒服，那就放心喝吧
E. 檸檬水的好處是什麼泡檸檬水的正確方法是什麼
檸檬水通常指的是用檸檬片泡的水，或者是加入了檸檬汁的水，是常見的飲品。
第一，中醫認為檸檬味甘，酸性涼，歸屬於胃鏡和肺經，具有生津解暑，和胃安胎及化痰的功效。可以用於治療暑熱傷筋，中暑煩渴，食慾不振。妊娠嘔吐等病症。並且檸檬水中含有維生素C較為豐富，它可促進傷口的癒合，還能保持骨骼和軟骨的健康。同時維生素C還可以有效幫助美白，延緩皮膚衰老，因為維生素C的成分具有抗氧化性。而這種抗氧化性可以減少皮膚色素沉著，軟化角質，讓皮膚白皙有光澤。但是由於檸檬屬於光感性食物及喝完檸檬水後接觸日光中的紫外線，可能並不能使皮膚變白，還可能變黑，所以建議晚上喝檸檬水。
那麼如何泡正確泡製檸檬水呢？許多人習慣直接將檸檬切成片，然後在杯子中倒入開水就可以了。但其實這樣是不對的，現在應該將檸檬洗干凈，切成片放入杯中。在取點蜂蜜，注入溫水。這樣泡出的檸檬水不會太過於酸，難以下咽。記得在清洗的時候要將檸檬皮上撒一點鹽，然後揉干凈，洗凈後將檸檬放入冰箱內，如果現在就要喝檸檬水的話，立即就要切開放入杯中。倒入溫水浸泡。記得泡檸檬的時候要用溫水泡或者涼白開水泡。如果用開水的話，就會容易破壞檸檬中的維C會將檸檬皮中的更多的苦味物質給泡出來，影響口感和營養。
F. 檸檬水的功效與作用
一、檸檬的功效：
1、美白護膚檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。對熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2，它不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老檸檬是一種營養和葯用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
3、解毒潤喉蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。
二、檸檬的作用：
1、防止食物變色檸檬汁呈酸性，可防止食物因氧化發生褐變。做水果拼盤時擠點檸檬汁，可以預防鱷梨（牛油果）、蘋果、香蕉等水果變黑。榨果汁時加片檸檬不但能保護維生素C不流失，還能讓果汁保持漂亮的顏色。
2、防止米飯過於黏稠蒸米飯時，可在電飯鍋里加入幾滴檸檬汁，這樣蒸出的米飯柔軟而不黏糊。另外，檸檬汁也會使米飯色澤更好看。
3、防止紅糖結塊變硬在紅糖中放一小片去凈果肉的檸檬皮，可以防止紅糖結塊變硬，保持松軟。
4、讓生菜口感更脆生菜一旦缺水就容易變軟，少許檸檬汁和水就可以使生菜葉「起死回生」。將生菜葉子在檸檬水中浸泡一會兒後，放入冰箱冷藏1小時，其口感更脆。
5、防止煮雞蛋破殼雞蛋入鍋之前，先用檸檬汁刷刷蛋殼。這樣做不僅可以防止雞蛋破殼，還能使煮好的雞蛋更容易去殼。
6、讓肉更嫩檸檬汁是極佳的「嫩肉神器」。檸檬中的酸性物質有助分解肉類纖維，使牛排和豬肉等肉食口感更嫩。
7、提升食物口感檸檬可使奶油類食物口感更好，可平衡海鮮味道，還是可代替食鹽的調味品。
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(6)減肥晚上可以喝蜂蜜檸檬水不擴展閱讀
專家稱，如果在晚上臨睡前的一個鍾頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯一個鍾頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不得不小心。
且牙科醫師表示，如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。
如果真要達到減肥效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養一個有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
G. 每天晚上喝一杯蜂蜜檸檬水睡覺可以減肥嗎我有親戚說喝了半個月肚子鬆了
可以預防便秘，降火，如果你身體過陰，不建議喝
H. 檸檬蜂蜜水的功效和作用
對視力好
而且祛斑！
早上空腹喝檸檬水可以排毒
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬耐久易保存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鍾的運動，據說效果會十分顯著。
方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鍾運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好