Ⅰ 吃什麼可以調理脾胃
1、粥類
它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。
2、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。
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(1)脾虛濕盛枸杞黨參可以吃嗎擴展閱讀：
養胃的禁忌：
1、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
2、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
3、忌飢飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
Ⅱ 體虛女人吃什麼好調養，明遠牌人參靈芝膠囊有效果嗎
女性體虛一般是氣血虧虛、脾胃虛弱等病因引起的。
氣血虧虛調養方法為以下幾種：
葯物調理：女性補氣可以吃四君子湯、玉屏風顆粒、黃芪顆粒、補中益氣丸等。女性補血可以服用健脾生血顆粒、復方阿膠漿口服液、復方阿膠糕等。
食物調理：氣血虧虛可以通過食療紅棗、山葯、核桃、枸杞等葯物食物煮粥或者是代茶飲調理。
脾胃虛弱調養方法為以下幾種：
葯物調理：女性脾胃虛弱可以服用健脾丸，參苓白術散、附子理中丸等進行調理。
食物調理：女性脾胃虛弱可以吃的食物有很多，比如山葯、大棗、扁豆、枸杞、陳皮、白芷、黨參、黃芪、烏雞等都有很好的效果。
此外，體虛的患者應適當的進行體育鍛煉，增強身體素質。同時應保持良好的生活作息，達到改善體質的目的。
Ⅲ 女人煲湯食譜
女人煲湯食譜大全
女人煲湯食譜大全，現在的人們生活水平也提高了，對於養生就更加關注，俗話說葯補不如食補，所以養生的重點在於飲食，湯是食療的比較好的方法。下面來看看女人煲湯食譜大全。
女人煲湯食譜1
1、養生烏雞湯
材料：烏骨雞半支，當歸 適量，黃耆 適量，紅棗 適量，黑棗 適量，枸杞 適量，米酒 少許，薑片 兩片
做法：
烏骨雞先川燙放姜皮、米酒川燙撈起過水洗凈雜質；
當歸、黃耆、紅棗、黑棗、枸杞先清洗一下瀝干；
當歸、黃耆、枸杞、紅棗、黑棗清洗一下；
燙過的烏骨雞肉、加水加入當歸、黃耆、枸杞、紅棗、黑棗還有兩片薑片，用電鍋熬煮，外鍋放兩杯熱水，跳起來先加鹽巴調味繼續保溫一下，讓雞湯入味肉軟爛。
2、味噌蕈菇養生湯
材料：高麗菜、杏鮑菇、秀珍菇、鴻喜菇、金針菇、鮮香菇、竹輪、蔥段、味噌
做法：
將高麗菜洗凈切好、菇類洗凈切好備用、味噌用冷水調散；
將湯鍋裝水七分滿煮滾後放入蔥段及高麗菜，再將所有菇類一起放入鍋內煮滾，滾了之後將味噌加入攪拌均勻，蓋上鍋蓋悶一下；
湯再度滾了之後就可以熄火上桌羅!!!簡單又好養生。
3、紫薯百合銀耳羹
材料：紫薯、銀耳、鮮百合、冰糖
做法：
鮮百合清洗干凈（如果使用干百合請提前一天用水泡發後使用）；
紫薯洗凈去皮切成小丁備用；
銀耳清洗干凈，泡入水中大概二分分鍾，至體積膨大泡發。摘成小朵備用；
砂鍋中加入銀耳，加入足量水；
大火燒開轉中火熬25分鍾；
加入紫薯；
熬煮至八成熟時放入銀耳，冰糖；
熬至銀耳更黏稠即可。總共熬制時間約一小時左右。
4、百合蓮子瘦肉粥
材料：干蓮子、百合、瘦肉、高湯、姜、鹽、澱粉、食用油、枸杞、香油
做法：
瘦肉且薄片、百合洗凈掰成小片；
瘦肉片用澱粉、食用油抓勻腌制15分鍾；
砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟；
放入瘦肉大火煮5分鍾，加百合再煮2分鍾，撒上枸杞、加鹽調味，關火。
5、竹蓀鮮蝦豆腐海帶湯
材料：竹蓀、新鮮基圍蝦、海帶、北豆腐、生菜。
做法：
北豆腐100克切丁；
海帶結用清水沖洗干凈；
北豆腐丁和海帶結放入蝦殼高湯中，熬煮10分鍾；
去殼的蝦仁放入鍋中；
竹蓀提前用淡鹽水水浸泡10分鍾，去掉菌蓋和菌網留下菌柄，菌柄用流水反復沖洗幾次，放入燒開的米醋或白醋水中焯燙5秒撈出；
處理好的竹蓀菌柄放入鍋中；
大火煮制5分鍾，至蝦仁變紅，竹蓀很容易熟不需煮太長時間；
生菜掰成一片片的菜葉，用清水洗凈瀝干水分；
生菜葉放入鍋中，根據個人口味撒入適量食鹽即可。
6、五色養生湯
材料：雪蓮子、干白木耳、脆圓、，紅棗、，龍眼乾、冰糖、冬瓜糖
做法：
白木耳冷水泡軟、去蒂頭後切小片；紅棗用水泡軟備用；
將紅棗、龍眼乾放入2000cc的滾水中，燉30分鍾；
再加入雪蓮子、白木耳、脆圓燉煮2小時。
女人煲湯食譜2
黃秋葵鯽魚湯
功效：黃秋葵祛脂降壓，通便，減肥，補腎，壯骨，抑癌抗瘤，補腎蔬菜王，營養價值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。
原料：鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、姜少許。
黃秋葵鯽魚湯的做法：1、所有食材（鯽魚已洗凈）；2、黃秋葵洗凈切塊；3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎；4、煎好後放入黃酒和姜；5、再放少許清水煮；6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鍾；7、最後放少許鹽煮開即可。
黨參雞湯
功效：健脾益腎，通利精竅。適用於脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射的精等症。
材料：黨參10克、白術5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山的甲10克、薑片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。
黨參雞湯的做法：雞殺後去毛、內臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其餘各葯洗凈包於干凈紗布內。各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去葯袋、姜、蔥，調味即成。
黨參蓮子眉豆豬腳湯
材料：黨參15克、蓮子20克（含帶心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陳皮1/4塊、豬腳半個。
黨參蓮子眉豆豬腳湯的做法：1、陳皮泡軟颳去囊，其餘葯材洗凈。2、豬腳去毛、架，洗凈，斬件，開水裡焯出泡沫撈起。3、砂煲里加水煮沸，以上材料全部放進去煲沸後，轉小火煲1.5~2個小時蓮子眉豆軟爛即可。喝時按個人口味調入適量食鹽。
清蒸芪杞乳鴿
功效：本品具有滋腎、益氣、補虛之功效，適於脾腎虛弱型前列腺肥大患者食用。
材料：雛鴿250克、黃芪30克、枸杞子25克、鹽2克、味精1克。
清蒸芪杞乳鴿的做法：1、先將乳鴿宰殺，去毛和內臟，洗凈切塊放入蒸碗；2、上鍋時在碗內放適量清水，加黃芪、枸杞、鹽、味精等將乳鴿蒸熟。
食物相剋：
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的`補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
女人煲湯食譜3
1、粳米補血湯
功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。
配方：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，姜3克，鹽1克
Tip：先將米洗凈，用水浸泡;然後將當歸、川芎、黃芪切成薄片;把切成薄片的三味葯與紅花一起裝入干凈的小布袋中，綁緊;再把布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成葯汁;然後在葯汁中放入粳米熬粥;待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
2、何首烏蜜棗煮豬肉
功效：此湯具有滋陰養肺，生津，潤膚，美顏及補肝益腎的作用，皮膚粗糙面黑者，頭發無光澤者應經常飲用。
配方：何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肉250克，鹽適量。
Tip：將中葯材料清凈後備用，豬肺飛水，用十到十二碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鍾，再轉文火燉二小時，加鹽調味即可。
3、乳鴿銀耳湯
功效：清潤，滋養和血，通便。木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多，加瘦肉乳鴿，滋補溫和。此湯全家合用，家有老人者更加適合，常飲銀耳亦有美容健膚之功效。
配方：乳鴿1隻，銀耳3錢，瘦肉4兩，蜜棗4枚
Tip：先把銀耳浸發透洗凈，將切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時;最後把銀耳放進去再煲半小時，加少許鹽調味即可飲用。
4、玉竹枸杞煮魚
功效：可以消除浮腫，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一兩、紅棗四粒(去核)、生魚一條。
Tip：生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃，然後與其他葯材放入煲內，以文火煲四小時， 連湯渣(魚肉)一起吃掉。
5、綠豆百合羹
功效：美白滋潤肌膚，更有排毒的功效。
配方：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖、鹽適
Tip：綠豆、紅豆、百合浸半小時，以大火煮滾後收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，鹹食甜食皆可。
6、無花果杏仁湯
功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
配方：瘦肉，南北杏各3錢，蜜棗5枚，無花果10粒
Tip：先把瘦肉洗凈，切成塊落煲，加上各葯材，放六碗水;用大火煮開，再用小火煲1.5小時就可以了。
Ⅳ 枸杞子跟牛肉，可以在一起燉嗎
枸杞子跟牛肉可以在一起燉，例如黨參枸杞牛肉湯。
黨參枸杞牛肉湯的製作方法如下：
主料：牛肉650g
輔料：黨參10g，枸杞15g，食用鹽適量
步驟一、黨參和枸杞用清水洗凈備用。
Ⅳ 制首烏茯苓山葯枸杞黨參黃芪一塊吃起什麼作用
制首烏和枸杞，性溫，歸肝腎經，起滋陰的作用（其中制首烏益精血，枸杞陰陽雙補）；
山葯、黨參、黃芪，性溫，歸肺腎經，起補氣的作用（其中黨參和山葯又有滋陰的作用）；
茯苓，性平，屬淡滲利水葯，用於這里的作用主要是由於上述中葯屬於補葯，較滋膩，所以用此葯能排去因補葯作用於身體所產生的水飲，同時茯苓又能起到健脾的作用，增強對營養物質的吸收。
諸葯綜合所起的作用：補氣血，健脾，補肺補肝腎。
用葯注意：以上葯物都屬溫性葯物，適宜於虛寒體質的人服用，若陰虛火旺、實熱體質的人不宜服用。痰濕體質的人慎服。發燒、感冒期間不能服用。
Ⅵ 黨參 黃芪 山楂 枸杞能一起服用嗎
你好！黨參、黃芪、山楂、枸杞可以一起吃效你好。黨參雖能補脾肺之氣，益氣生津，與人參相似。黃芪補中益氣。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。
Ⅶ 健脾的食物有哪些呢
健脾祛濕的常見食物：
1、玉米
玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。建議讀者用玉米煎湯代茶，最好加入玉米須同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
2、薏米
生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。
3、赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。建議讀者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鍾，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。可以利水除濕，通乳，解毒排膿。宜於濕熱泄瀉。
4、扁豆
扁豆具有健脾和中，消暑化濕等功效，對於一些脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症很有成效。
5、冬瓜
具有利水、利濕、解暑、減肥的功效，我們在春天可以用冬瓜煲湯喝(勿去皮)。除了祛濕，想減肥的朋友該注意了，冬瓜還可以減肥，應該多吃。另外，冬瓜偏涼性，女性生理期不要吃，引起痛經。
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(7)脾虛濕盛枸杞黨參可以吃嗎擴展閱讀：
體內的濕氣到底有沒有，可以看這些方面：
1、看大便
若大便不成形的同時還伴有便秘，說明體內的濕氣已經很重很重了。一般來說上廁所大便結束之後兩三張手紙就差不多夠了，但是如果很反常，用了很多手紙都擦不幹凈的話，可能體內濕氣就很嚴重了。
2、睡眠
一般來說正常人的睡眠在時間足夠的情況下，起來之後都能保持精神，但是如果你早上起來後睏倦、頭昏、四肢沉重、不願起床，甚至覺得頭上有東西裹著、包著，讓人打不起精神，完全不想動彈，也是體內有濕氣的一大表現。
3、舌苔
舌苔是我們身體狀況的晴雨表，健康的舌頭淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清凈，干濕適中，不滑不燥。若舌苔黃中帶膩，則是體內有濕的表現，黃得越厲害，或膩得越厲害，說明濕邪越嚴重。
4、食慾
除了那些外在的因素之外，看到食物完全沒有食慾，吃完東西總是習慣性胃脹等等，可能就是因為濕氣重，影響了胃功能。
Ⅷ 黨參枸杞紅棗湯的做法
1。將黨參洗凈切成段備用。
2。再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鍾後再撈出備用。
3。將所有材料放入砂鍋中，然後放入適量清水，一起煮沸。
4。煮沸後再用文火再煲10分鍾左右。
5。將黨參挑出，喝湯吃枸杞、紅棗。