A. 蜂蜜加醋好還是蜂蜜加姜水好
蜂蜜加醋的話 早晚喝可以減肥。蜂蜜薑茶可使體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。體重可減輕約十公斤。皮膚變得細嫩。去掉多餘贅肉，腰圍變細。堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，可以有效緩解女人氣血不足。
B. 生薑減肥法3天瘦10斤靠譜嗎
生薑減肥法3天瘦10斤是不可信的，對於肥胖的人，如果想要有一個好的身材，可以注射溶脂針，將溶脂針注射真皮層，就可以快速溶解脂肪，隨著淋巴代謝排出體外來達到瘦身的目的，這種減肥方式是比較安全的，而且也不會出現反彈的現象，平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣能夠防止脂肪堆積，避免身體肥胖。
【拓展資料】
一、生薑紅茶減肥法是一種利用生薑泡紅茶的減肥方法，適合人群是經常手腳冰涼、減肥過程想吃甜食、很難讓自己休息2天、整整斷食一整天絕對無法忍耐的人。
二、這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶！切記哦！喜歡甜食的話就多放點蜂蜜（蜂蜜斷食減肥），飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！
三、早中晚胡蘿卜+生薑紅茶（400ml）同上雜糧粥（美顏瘦身粥選擇）一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排泄很暢快，精神也集中了。其他清腸秘方：晨飲運動清腸 炒大米刮脂術。
四、這個時候可是個挑戰，用生薑紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡！如果忍受不了這樣，就回到第一階段，千萬別勉強自己。
五、減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖並發症的患者的健康水平。
六、市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品，請審慎選擇。過度、過快減肥會對身體有不良影響。採納科學的正確的減肥方式，警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。
C. 請問蜂蜜生薑汁應該怎樣做
生薑蜂蜜水的正確做法
材料：新鮮薑片適量、300毫升開水、蜂蜜適量。
做法：
1、首選把新鮮薑片洗凈，然後放入杯子內，用個筷子或是勺子按壓出汁;
2、接著倒入燒沸的開水;浸泡5-10分鍾。
3、等到水溫降低到一定的溫度時，那麼加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
4、如果不喜歡薑片太大的話，那麼也可以切成姜絲，可以根據自己個人口味愛好來決定。
5、每天一杯，不間段，長期堅持一段時間可以看見其效果。
生薑蜂蜜水注意事項
1、火氣較旺的人群在長期飲用生薑蜂蜜水之後，會出現一些上火的情況。
2、早上空腹喝生薑蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
3、生薑不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。民間俗語雲：早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜，是有一定道理的。
D. 姜水和蜂蜜喝會胖嗎蜂蜜不是含糖嗎
蜂蜜有很多的好處，含有糖分和多種微量元素，可以保肝降低血脂，降低血糖，改善血管彈性而且，還不回長胖，對於便秘的患者還有一定程度的改善作用呢，你可以使用，生薑的作用，就是健胃消食，發散風寒，這兩個葯物雖然沒有減肥的功效，但是對於身體也是有益的
E. 蜂蜜姜湯怎麼做
蜂蜜姜湯做法
在做蜂蜜姜湯之前，首先是將姜剁碎弄成糊狀，這樣才會讓姜的效果充分地發揮出來。之後就是將剁好的姜糊放入杯子中，在杯子中加入200毫升的溫水，之後將姜糊攪拌均與。最後再在杯子中加入適量的蜂蜜攪拌後就可以飲用了。
但是在做蜂蜜姜湯的時候要注意，在杯子中倒入的水千萬不能太熱，否則會破壞蜂蜜的活性，削弱減肥效果。
蜂蜜姜湯功效
蜂蜜姜湯的做法雖然簡單，但是一定要根據蜂蜜姜湯的製作步驟一步步進行，否則不正確的食用方法往往會讓蜂蜜姜湯失去瘦身的效果。蜂蜜姜湯這種蜂蜜的食用方法之所以可以減肥，因為生薑有著明顯的調節生理平衡的功效，而當蜂蜜與生薑搭配在一起的時候，就會讓這兩種食品的減肥作用都充分發揮出來，如果長時間堅持食用，還可以改變自身的體質，讓自己成為易瘦體質。
體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」，而生薑正是除「銹」高手生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。實踐證明，飲用蜂蜜姜湯一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
F. 生薑的減肥功效
生薑功效
我們平時吃薑的時候會覺得辛辣，這是生薑中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生薑中富含的姜辣素在加熱後，大部分轉化成生薑精油後，其保溫功效能持續3小時之久！
在秋季，每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，甚至下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液循環，新陳代謝保持活躍的狀態。
一、洋食派生薑減肥食譜
首先我們先來製作蜜糖薑片，准備40克生薑和100克蜂蜜，將生薑洗凈後削皮切薄片，放入密封的玻璃器皿中，注入蜂蜜浸泡半天即可。
1、蜜姜麵包（201卡）
將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鍾，然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。
2、蜜姜酸奶蘋果（172卡）
將蘋果洗凈切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然後淋上蜜糖薑片混合，放入微波爐中加熱2分鍾後取出，再淋上無糖酸奶即可。
3、薑片蜜糖水（42卡）
在杯中放入1勺蜜糖薑片，然後注入200毫升的熱水混合即可。
4、蜜姜牛奶（169卡）
將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鍾後取出，加入1勺蜜糖薑片後混合即可。
二、和食派生薑減肥食譜
1、姜醬匯豆腐（80卡）
材料：味噌100克、薑末2勺、砂糖2勺、料酒2勺、豆腐半塊、蔥花和芝麻油適量。
將味噌、薑末、砂糖和料酒放入碗中，用勺子充分攪拌混合後做成姜醬，可放於冰箱中保存1個月。將豆腐切成小塊，用水稍微焯一下後撈起放在碟上，將姜醬放於豆腐上，加點蔥花和芝麻油即可。
2、薑末味噌湯（52卡）
材料：味噌90克、薑末2勺、鰹魚碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉適量。
味噌、薑末、鰹魚碎放在碗中混合後可放於冰箱中保存1周。將1勺的薑末味噌、豆芽和水放到耐熱容器中，用微波爐加熱2-3分鍾，撒上七味辣椒粉完成。
三、其他生薑減肥食譜
1、生薑紅茶
在我們東方的醫學中，紅茶是熱性食物，具有溫暖身體，促進血液循環。將生薑末放入熱騰騰的紅茶中，根據口味加入蜂蜜、黑糖等，其升溫功效能加倍！
2、姜絲米飯
煮飯前將姜絲或薑末放入白米中，煮熟後香氣十足，還能促進消化，提高新陳代謝。
3、薑末味噌豆腐湯
很和風的一款減肥湯，大豆製品的味噌與豆腐，富含蛋白質，是減肥的好食材，在秋冬季節加入薑末更是令新陳代謝機能大大提高。
G. 生薑湯水做法
生薑湯水做法
生薑湯水做法，生薑是人們生活中十分常見的調味食材,是養生保健的常用葯材，也是驅寒保暖的好東西。用生薑熬制的姜湯效果非常好。生薑湯對於人們來說是在熟悉不過了。那麼來看看生薑湯水的做法吧
生薑湯水做法1
生薑湯做法：
1、老薑一塊，刀拍破放鍋里，加紅塘。添水，煎開!
2、拍破的老薑+紅塘+水放有蓋的盅等容器中，加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱!
時間不用太長，開2-3分鍾就可以了!
1、2最好都加上蔥白(蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼)
紅棗姜湯
用料：乾薑、紅棗各30克。
製法用法：上2味入鍋加水煮沸，再用文火煮40min左右，加入紅糖30克，再煮沸，飲湯食棗。 功效及適應症：治感冒。
甜醋豬腳姜湯
用料：豬腳1隻(斬件)，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。
作法 1、豬腳去毛後斬件，用滾水煮5分鍾。
2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。
3、煮滾後，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。
說明 產後血虛、食慾減退、手腳凍，用生薑、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食慾，兼能健胃散寒、溫經補血，是產婦最佳滋補湯水。 生薑含有的辣素，能增加消化液分泌，促進食慾。 甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、補血、強筋、健骨。 產後口苦外感發熱、陰虛者不宜飲甜醋豬腳姜湯。
佛手姜湯
此湯疏氣寬胸，和胃止嘔，適用於妊娠惡阻，肝胃不和的胸脘堵悶，疼痛作脹，嘔吐頻繁。
原料：佛手10克，生薑6克，白糖適量。
製作：1、把生薑去皮，與佛手一齊放入清水中洗凈，取生薑切成片。
2、將砂鍋洗凈，把生薑片、佛手放入鍋內，加清水適量，置於火上煮1小時，去渣留汁，加入白糖即成。
特點：此湯微辣，比較清淡可口。
紅糖姜湯
[原料] 紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。
[製法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。
(2)加入紅糖再煮開即可。
[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。
生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。
生薑湯水做法2
夏季喝什麼姜湯好
1、可樂生薑水
材料：生薑、可樂。
做法：生薑洗凈切片，可樂倒入鍋里放進生薑片，用大火熬煮到可樂沸騰即可。也可以把生薑片跟可樂一起放進瓷碗中，推進微波爐高火叮1分鍾。
功效：可樂生薑水具有祛痰防寒的功效，夏季天氣多變，有一些朋友會遇到雷陣雨，淋雨之後可以喝一碗可樂生薑水來禦寒，起到預防感冒的作用。
2、紅棗姜湯
材料：紅棗、生薑、紅糖。
做法：生薑洗凈切片，紅棗洗凈，生薑片跟紅棗加清水一起熬煮即可，可根據各人口味加紅糖進行調味。
功效：夏季經常吹空調會誘發手腳冰涼的病症，喝一碗紅棗生薑湯可以促進氣血運行，改善凍手凍腳的症狀。
3、綠茶煮生薑
材料：綠茶葉、生薑。
做法：生薑洗凈切絲，與綠茶葉加水煮沸即可飲用。也可以把綠茶葉跟生薑絲放在杯中，用沸水沖開，蓋上杯蓋燜3-5分鍾後飲用。
功效：有一些朋友認為夏季喝姜湯會讓人感到燥熱，那麼綠茶生薑水則有清熱舒心的功效，適合在三伏天飲用。
上文我介紹的3種姜湯都是可飲用的，下面我們來學習一款可以外用的生薑湯。
4、鹽醋姜湯
材料：鹽、醋、生薑。
由於夏季我們經常待在空調房裡，許多朋友也因此誘發「空調病」，感到關節疼痛以及頸椎不適，這個時候准備生薑幾塊，洗凈之後放進鍋中熬成薑汁，關火後加進鹽、醋，晾涼薑汁到適宜溫度，把毛巾放進薑汁中浸濕擰干，敷身上有酸疼的部位以及關節，可以促進氣血運行，舒筋活血。
生薑湯水做法3
生薑湯做法：
一、食材： 香菜3根、白蘿卜1個、生薑2大片、冰糖5顆。
二、做法：
1. 香菜洗凈後，摘掉葉子留根莖。
2. 生薑切片，白蘿卜洗凈切片，2-3片白蘿卜即可。
3. 將香菜、生薑片、白蘿卜片，放入鍋中，放適量水，加冰糖煮15分鍾即可。
紅豆姜湯的製作材料：
主料： 熟紅豆100克，老薑50克，小湯圓60克。糖2湯匙。
教您紅豆姜湯怎麼做，如何做紅豆姜湯才好吃
1 老薑洗凈，以刀背拍碎，加水熬煮約20分鍾，濾除殘0渣，加糖煮滾備用。
2 鍋中放水，煮滾後加湯圓煮熟，撈出、泡涼開水，待涼後取出。
3 食用時將湯圓、紅豆、薑汁混合一起即可。
香菜白蘿卜生薑湯的做法
食材： 香菜3根、白蘿卜1個、生薑2大片、冰糖5顆。
做法：
1. 香菜洗凈後，摘掉葉子留根莖。
2. 生薑切片，白蘿卜洗凈切片，2-3片白蘿卜即可。
3. 將香菜、生薑片、白蘿卜片，放入鍋中，放適量水，加冰糖煮15分鍾即可。
二、生薑湯有什麼功效嗎
功效與作用
「家備生薑，小病不慌」等，其實都是講吃薑防病的功效。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。要健康，常備姜湯吧。但是，不同的姜湯功效卻不甚相同。
一、紅糖姜湯
紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、大棗姜湯
大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、綠茶姜湯
生薑湯的功效與作用
鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鍾左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
四、可樂姜湯
有防寒去痰的'功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。
五、鹽醋姜湯
盛夏不少人容易得「空調病」，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰干，敷於患處，反復數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷於四肢酸痛處。
三、生薑蜂蜜減肥方法
生薑具有調節機理平衡的效果，吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結合其實就是作用的疊加。很多人以為體質是天生註定、無法改變的，但其實飲食是可以改變體質的。但是中醫講過長期堅持正確飲食，可以改變體質，想在短期內改變體質，就得有針對性的採用快速食療方法。
工具/原料
蜂蜜
姜
方法/步驟
姜用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的，活性不足；把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性；姜湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好。
蜂蜜生薑減肥法
①早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐，30分鍾後再吃飯，或者各種水果。
②控制一下油和鹽的攝入，這個東西吃多了影響體質；
③獨特的蜂姜餐食療改變體質：蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來
④吃飯一定要細嚼慢咽，吃8成飽。
按以上步驟，要天天堅持，就能很快的達到健康的減肥效果了！
生薑和蜂蜜是我們比擬常見的食物，關於很多人來說並不生疏，相同，絕大部分人都曉得二種食物的葯物成效，不少MM都在問生薑蜂蜜減肥法，生薑蜂蜜減肥，那麼到底是怎麼樣的呢？下面在這里為我們分析終身姜蜂蜜減肥法，生薑蜂蜜減肥。讓MM們能更安康更疾速更輕松的喝出完滿身段。