Ⅰ 紅棗和枸杞喝對身體有沒好處
紅棗補氣養血安神，枸杞滋補肝腎明目，兩種葯物一起泡水喝，主要起到補氣養血，滋補肝腎的功效。可以用於氣血兩虛，肝腎虧虛，表現為氣短無力，頭暈眼花，失眠多夢，腰酸腿軟等。紅棗含有豐富的鐵，對於缺鐵性貧血療效顯著，枸杞含有多種維生素，微量元素以及鈣、鐵、鋅、硒等，具有抗衰老、增加免疫力，美容養顏、降血糖、降血壓等多種功效。一、每天用紅棗和枸杞一起泡茶喝，會有哪些養生功效？
1、養血美顏
不少女性朋友都喜歡用紅棗、枸杞泡茶喝，因為具有養血美顏的功效。很多人都聽說過這么一句話「一日吃仨棗，六十不顯老」，紅棗可以養血安神，經常吃能讓面色紅潤，而現代葯理也表明，枸杞子具有促進造血功能的作用。
2、預防心血管病
大棗素來就是很多人都喜歡的一種滋補佳品，而現代研究表明，大棗中的維生素C、維生素P有助於抗動脈粥樣硬化，同時環-磷酸腺苷可改善心肌營養；而枸杞中含有的枸杞多糖，也有一定的防止動脈硬化作用，用紅棗和枸杞一起泡茶喝也是有助於預防心血管病的。
3、保護肝臟
用紅棗和枸杞一起泡茶喝對肝臟也是有好處的，有學者研究表明，紅棗具有一定的保肝作用；而枸杞對於四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高也有保護作用，也就說在一定程度上是可以抗肝損傷的。
4、幫助睡眠
現在很多人睡眠都不是很好，常常會因為失眠而睡不著，其實，這時候也可以泡一杯紅棗枸杞茶，紅棗中含有的黃酮雙葡萄糖苷A具有鎮靜、催眠作用，有助於緩解失眠的情況。
二、紅棗和枸杞泡茶喝的服用建議
雖然說，紅棗和枸杞泡茶喝對於身體是有很多的好處的，但是也並非所有人都適合，小編建議大家，在服用的時候要注意下面幾種。
1、紅棗枸杞茶的做法
材料：枸杞子10克、紅棗3-4顆。
方法：首先將枸杞子、紅棗都清洗一下，然後放入杯中，加入適量開水，蓋上杯蓋燜5分鍾左右，最後可以根據自己的口味適量加少許冰糖。
2、上火的人不適合喝
如果有上火的情況，或者是經常體內燥熱的話，是不適合用紅棗和枸杞泡茶喝的，因為紅棗性溫，容易導致病情火上添油；其次，枸杞本來就是一種滋補的佳品，溫熱效果也是很高的，和紅棗一起泡茶喝的話，更是如此。所以有上火的情況就不要喝了。
3、濕熱重的人不宜
如果是屬於濕熱重的人，也是不適合紅棗和枸杞泡茶喝的，我們知道，有濕痰、積滯、齒病、蟲病的人，都是不適合多吃紅棗的，如果是濕熱重的話，可以把紅棗改成菊花，也就是只泡枸杞、菊花。
Ⅱ 女人喝純黃豆豆漿好啊還是可以多種豆子配在一起好
朋友：您好！ 你可以把紅豆、黑豆、黃豆、綠豆、白豆一起榨豆漿。我們家就是這樣做的，把各種豆類和谷類放在一起榨豆漿，我們都喝了好多年了，從來沒出現過中毒或是吃壞肚子的現象。事實證明，這些個東西在一起吃是可以的，沒有相沖。 黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、白豆這五種豆子的營養價值很高。 黑豆入腎，黃豆入脾胃，白豆入肺，紅豆入心，綠豆入肝，五穀雜糧為什麼好，因為各有各的功效。如果有條件，可以早上熬五種豆的粥或者做五種豆的豆漿，對身體是很好的。 凡事講究的是適度，再好的東西，如果你的身體不需要，多服用也是無益。如果你的身體缺，那就適量的吃一些，但是也不要偏了其它的臟腑。 還有，最好能買到非轉基因的豆類。 以上回答希望對您有所幫助，如您滿意，敬請採納。Ⅲ 女人每天喝紅棗加枸杞水好嗎
枸杞和紅棗是日常生活中常見的食材。它們都有很高的營養價值。很多人都喜歡將這兩種食材一起泡水喝。那麼每天吃枸杞加紅棗，對身體有什麼好處呢？下面我們一起來看看！
Ⅳ 做豆漿可以放枸杞和花生還有紅棗，黃豆一起做嗎
枸杞、花生、紅棗、黃豆可以一起做豆漿。
材料：紅棗、枸杞、花生、黃豆適量
製作方法：
1、紅棗清洗干凈，去掉棗核。
Ⅳ 枸杞、紅棗、蓮子、花生、芝麻、黑豆、黃豆等等磨豆漿能喝嗎
能喝，你奶奶真行，很有營養的。
滿意請採納
Ⅵ 天天喝豆漿會不會長胖
一般不會。喝豆漿只要你注意正確科學的方式，不但不會長胖，反而有助於減肥。因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高，但熱量和脂肪的含量比較低，只要適量飲用，並且把握好飲用時間的話，是不會導致肥胖的。
喝豆漿不發胖還減肥的方法：
1、最好飯前喝豆漿
因為大豆含有膳食纖維，這種物質除了能排毒和消脂外，還能吸收水分。當它進入腸胃後，它就會吸水膨脹，一膨脹，胃部的空間就會被占據，產生飽脹感，減少你的食慾，也就意味著你無法攝入更多的熱量。
所以，要想減少吸收熱量，喝豆漿最好是在飯前喝。
2、豆漿晚上喝也最好睡前兩小時喝
晚上喝豆漿的話，一般最好在睡前兩小時喝，不然豆漿中的營養成分不能完全被人體吸收，在體內囤積的話，就會容易導致脂肪增多，而且晚上喝豆漿不要加糖，以免增加豆漿熱量，引起肥胖。
3、豆漿減肥不可過量喝
雖然豆漿含有豐富的營養而且又能有效減肥，但這並不代表喝得越多越好。每樣東西，我們都有一個攝入量度。而且，豆漿熱量比較高，喝多了也容易胖的。
對於豆漿來說，我們可在三餐前都喝一杯，每杯250ML左右，一天下來大約是700—800ML就足夠了。
4、豆漿配雜糧一起喝更好
按照營養來說，喝純豆漿就已經好了。不過如果不喜歡純豆漿的口感，你可以往豆漿中添加點蔬果或者雜糧。蔬果的話，建議添加香蕉或者南瓜，喝起來口感不錯。至於雜糧，自然是玉米和燕麥。
而且，添加雜糧的豆漿飲品減肥效果更好。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8b88147c3733e6709c93d511f"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="illustration_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/314e251f95cad1c8b88147c3733e6709c93d511f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="//www.shadetreequilting.com/pic_314e251f95cad1c8b88147c3733e6709c93d511f"/>
拓展資料：
喝豆漿減肥的原因：
1、豆漿的高纖維
豆漿屬於高纖維食物，可以增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。
2、豆漿的利尿性
豆漿屬利尿、出汗食物。而水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要兇手。
所以，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔。
3、豆漿的不飽和脂肪酸
豆製品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。
4、豆漿的異黃酮
豆漿含有的異黃酮和大豆配糖體等成分可以有效抑制人體吸收體內的脂質和糖類，相當於發揮燃燒脂肪的效果。所以，從我們開始飲用豆漿到吸收消化，豆漿都在發揮著它燃脂功效。