1. 哪種茶養脾胃
哪種茶養脾胃
哪種茶養脾胃，如今很多人因為平時不良習慣和飲食 導致自己的脾胃虛弱，這是需要調理的，有些茶能護肝明目，有的茶可以清心降火，而有的茶則是具有養胃的功效，以下分享哪種茶養脾胃。
哪種茶養脾胃1
1、大麥茶： 大麥炒制後，熱水沖泡2-3分鍾即可飲用，大麥茶中含有澱粉酶，有促進消化的作用，還能促進腸胃蠕動，可以幫助養胃；
2、紅茶： 中醫認為紅茶性溫，對胃腸沒有刺激，具有一定的保護胃黏膜的功效，可以和牛奶一起飲用，對胃有益處，但不宜放涼飲用；
3、普洱茶： 普洱茶較為溫和，具有促消化的作用，其成分還能形成益胃保護層，對胃有一定益處；
4、丁香茶： 是一種中草葯茶飲，丁香茶中的丁香油等成分可以促進胃酸分泌，幫助消化，緩解胃脹，適合消化不良的人群飲用；
5、絞股藍茶： 絞股藍具有益氣健脾的功效，絞股藍茶具有一定的緩解脾胃虛弱的作用，適量飲用可以起到養胃作用；
6、四君子茶： 由人參、白術、茯苓等製成，這些成分具有補氣益血、養胃生津等作用，可以緩解脾胃氣虛、腹脹、腸鳴、食慾不振等情況；
7、紅糖姜棗茶： 其成分具有溫中補益、健脾暖胃作用，對於脾胃虛寒有一定的緩解作用，還有驅寒除濕的功效；
8、其他： 蕎麥茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麥冬茶、陳皮甘草茶、烏麥茶等，也可以起到養胃、暖胃的功效。可以根據自身需要和喜好，適量飲用。
哪種茶養脾胃2
紅棗枸杞茶：適合女性
紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能。
材料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量
做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮；待紅棗煮至變軟後，加入紅糖，調勻後即可飲用。
薄荷菊花茶：提神醒腦
菊花具有很好的`清熱解毒的作用，能緩解身體疲憊；薄荷則是具有提神養生的功效。兩者混合一起之後，效果更佳。
材料：薄荷、菊花適量
做法：將薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然後用開水沖泡加蓋悶十分鍾。
黑豆茶：緩解腰膝酸軟
《本草綱目》中記載，黑豆有治療腰膝疼痛、補腎之效。但黑豆茶不易消化，消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量
做法：將黑豆用清水洗一下，瀝干水分後備用；在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆；再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。
玫瑰普洱茶：暖胃
玫瑰花與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。
此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉；再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水溫度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
哪種茶養脾胃3
1、丹參檀香止痛茶
材料：丹參30克，檀香、砂仁各3克。
沖泡方法：將上述三味材料研成粗末，然後放人紗布袋內，扎緊袋口。將紗布袋放入茶杯
加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時後，代茶飲用。
功效解析：活血散疲，行氣止痛。適於慢性胃炎、胃神經官能症人群飲用。
飲用禁忌：血虛證者不宜飲用。
2、蒼術厚朴和胃茶
材料：蒼術5克，厚朴、陳皮各3克，甘草2克，生薑2片，紅棗2枚。
沖抱方法：將上述四味材料研成粗末，放人紗布袋內，扎緊袋口。然後將紗布袋放入茶杯
再加入生薑和紅棗，倒人適量沸水沖泡。蓋上蓋浸泡半小時後即可。
功效解析：燥濕運脾，行氣和胃。適於慢性胃炎、胃神經官能症、胃下垂人群飲用。
飲用禁忌：胃熱內盛、口乾舌紅者不宜飲用。
3、檸檬和胃止瀉茶
材科：檸檬1個。
沖抱方法：檸檬切片，放人茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上蓋後，浸泡半小時後，代茶飲用。
功效解析：和胃止瀉，防暑生津。適於消化不良、急性胃腸炎、腹瀉、嘔吐人群飲用。
飲用禁忌：胃潰瘍、胃酸分泌過多，及患有齲齒和糖尿病者不宜飲用。
4、杏仁甘草止痛茶
材料：杏仁40克，甘草、生薑各15克，鹽適量。
沖抱方法：杏仁用清水洗凈，放入溫水中浸泡，泡軟後，搗碎，甘草研成粉末，在炒鍋中翻
炒片刻，生薑和鹽混合，搗碎。將各種材料一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時後，代茶飲用。
功效解斬：緩急止痛，調節胃功能。適於脾胃虛弱、脘腹疼痛等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛咳嗽及瀉痢便塘者不宜飲用。
5、肉桂蜂蜜暖胃茶
材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶葉4克。
沖泡方法：肉桂研成粉末，放入砂鍋內，加水煎煮。煮沸後，放入蜂蜜和茶葉，再繼續煎煮5分鍾，代茶飲用。
功效解析：暖脾胃，除冷積，散寒止痛。適於胃病腹瀉、腰膝冷痛、心腹冷痛、宮冷等人群飲用。
飲用禁忌：陰虛火旺行出血及孕婦不宜飲用。
6、木瓜桑葉和胃茶
材科：木瓜2片，桑葉7片，紅棗3枚。
沖泡方法：紅棗去核備用。三味材料共研為粉末，然後放入茶杯中，加適量沸水沖泡，代茶飲用。
功效解析：清肺潤燥，和胃化濕食。適於慢性胃炎、消化不良、肥胖、嘔吐、胃痛等人群飲用。
飲用禁忌：孕婦及過敏體質者不宜飲用。
2. 不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療
不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療
不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療，相信很多人在生活中都會比較關注一些飲食的禁忌，在中醫里對於寒涼的食物有非常多的禁忌，而且對人體的傷害也是很大的，那麼不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療？
不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療1
胃不能吃涼的主要原因是涼性食物，對胃部造成刺激而引起不適，患者在日常生活中可以選擇服用溫胃的葯物來進行治療，比如溫胃舒顆粒、參桂理中丸、海洋胃葯等，同時在飲食上應食用松軟、易於消化、溫熱的食物，每日最好要設定飲食時間表，三餐要定時、定量。
胃脾性是喜燥惡寒的，對於硬的、纖維類、涼性食物應盡量減少食用，因為這些食物比較難以消化，對胃部刺激比較大，食用後會加重胃部負擔，與此同時還要戒掉刺激性食物，比如酒水、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣食物等，因為這類食物對胃部是有損害的，尤其是對於胃不好的人損害更大。
方法：
1、 胃不敢吃涼東西是比較常見的一種情況，一般都是由於輕微的胃部疾病導致這一現象的，患者如果出現了胃寒，可能會引起類似症狀的產生，所以平時多吃些養胃的食品，可以起到一定的提高人體免疫力的作用。
2、 胃不敢吃涼的東西，對患者影響也是非常大的，患者如果經常吃涼的東西，可能會引起惡心，嘔吐的症狀，一般都是由於胃寒引起的這一現象，所以平時多吃些溫補的食品，適當吃些小米粥，對健康比較好。
3、 出現胃部不適的症狀，最好應該及時進行治療，選擇一個好的治療方法，通過使用健胃丸的方法進行治療，有效的緩解胃部不適的症狀，避免出現了微量，或者出現了不敢吃涼東西的現象。
不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療2
1、胡椒粉
胃寒吃什麼暖胃?胡椒是一個不錯的選擇，中醫認為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些症狀，比如胃痛、腹瀉、食慾不振等，是很不錯的暖胃食材。
它的.食用方法也很簡單，在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效，另外，也可以把約6克的胡椒粉研末，倒入杯子里，加入一些紅糖，沖入沸水，泡一個小時後服用，這種食用方法可以緩解畏寒引起的胃痛。我們炒菜的時候加一些胡椒粒也是可以的。
胡椒粉，分為白鬍椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白鬍椒粉雖然味道沒那麼好，但是白鬍椒粉的葯用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱症的人，比如便秘、口乾的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。
2、橘子
橘子是屬於熱性的水果，它性溫，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，經常吃降壓葯的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。
3、生薑
姜是廚房裡不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生薑，性溫，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多，比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。
4、山葯
山葯，也是溫性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成葯材，是葯食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山葯，山葯可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。
5、豬肚
所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。
6、荔枝
荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性溫，具有很好的溫胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。
腸胃寒涼怎麼辦進行調節
脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。脾陽不足，運化失健，則腹脹納少;陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內盛，水濕不化，見口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。治宜溫中健脾，方用理中湯。
飲食上調理脾胃虛寒的現象
食譜：黃芪建中湯
材料：黃芪、建中
做法：將黃芪和建中洗干凈，然後放入鍋中加入適量的清水煎煮;大約四十分鍾之後，去除渣滓直接服用葯液。
功效：黃芪具有補氣的作用而建中則能夠溫養脾胃散除寒氣，兩種草葯結合之後，可以有效地治療脾胃虛寒。
不能吃寒涼食物的胃病怎麼治療3
飲食停滯型
暴食多飲，飲停食滯，致胃氣中阻，故出現胃痛，脘腹脹滿，噯腐吞酸，大便不暢，舌苔厚膩，脈弦滑。應用消食導滯的方法，方用保和丸加減：神曲12克，山楂15克，萊菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陳皮6克，枳實10克，連翹12克，甘草6克，水煎服。
胃陰虧虛型
胃痛日久，郁熱傷陰，胃失濡養，固見胃脘灼痛，嘈雜似飢，口乾咽燥，大便干結，舌紅少苔，脈細數。應用養陰益胃的方法，方用一貫煎加減：北沙參15克，麥冬12克，生地黃15克，枸杞12克，當歸6克，白芍15克，川楝子10克，佛手12克，甘草6克，水煎服。
肝胃郁熱型
肝氣郁結，日久化熱，邪熱犯胃，胃脘灼痛，痛勢急迫，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口乾苦，舌紅苔黃，脈弦或數。用疏肝泄熱和胃的方法，方用化肝煎加減：梔子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陳皮6克，青皮10克，吳茱萸6克，黃連10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。
脾胃虛寒型
飢飽失常，或勞倦過度，或久病脾胃受傷等，致脾陽不足，中焦虛寒，出現胃脘隱痛，泛吐清水，喜溫喜按，納差，便溏，神疲乏力，或畏寒肢冷，舌淡，脈細弱。應用溫中健脾的方法，方用黃芪建中湯加減：黃芪18克，白芍15克，桂枝10克，白術12克，黨參15克，乾薑6克，木香6克(後下)，大棗5枚，水煎服。
寒邪客胃型
寒邪內客於胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現為胃痛暴作，畏寒喜暖，得溫痛減，喜熱飲，舌苔薄白，脈弦緊等。應用散寒止痛的方法，輕者可局部溫熨，或服生薑紅糖湯即可，較重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，蓽撥10克，吳茱萸、陳皮、炙甘草各6克，水煎服。
肝氣犯胃型
肝主疏泄而喜條達，若情志不舒，則肝氣郁結不得疏泄，橫逆犯胃而作痛，疼痛連脅，噯氣頻繁，每因情志刺激而痛作，舌苔薄白，脈弦。應用疏肝理氣何為的方法，方用柴胡疏肝散化裁：柴胡、枳殼、赤芍各12克，香附10克，鬱金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。
3. 我有腸胃炎，還在吃腸炎寧.我能喝枸杞大棗冰糖水嗎
大棗和冰糖水都可以！但是不要有枸杞！
4. 枸杞和紅糖泡水喝有什麼好處
紅棗枸杞紅糖水，把紅棗、枸杞、糖混合在一塊做成的湯。
營養價值：
紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗枸杞紅糖水可用於普通人春季養生，也可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性常喝此湯，還有養顏美容之功效。
5. 紅糖枸杞大棗熬水有助於胃漲嗎
你好，紅糖、枸杞子、大棗三位葯一起可以喝，大棗健脾補氣養血，容易引起腹脹胃脹！
6. 紅糖姜水怎麼做效果最好
紅糖姜水的做法如下：
1、老薑切片，將老薑冷水下鍋，慢慢熬。
2、姜水熬的有點變黃了就放紅糖，加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊。
3、加紅糖是為了減輕姜的辣味，喝起來好喝一點。
4、這樣以後，就大功告成了，在冬季早上喝上一杯紅糖姜水，會感覺特別溫暖。
7. 紅糖紅棗枸杞水的功效，紅糖枸杞紅棗泡水喝有啥功效
生活中常見的滋補食物是比較多的，大家吃的比較多的有紅棗和枸杞，很多人會把紅棗枸杞一起泡水，再加上一些紅糖，就變成了滋補的湯，尤其受到女性朋友的青睞。那麼紅糖紅棗枸杞水的功效，紅糖枸杞紅棗泡水喝有啥功效？
紅糖紅棗枸杞水的功效主要有這些，僅供參考：
1、能幫助補氣血、健脾、增強食慾、活血化瘀，還能促進人體血液循環，促進經血通暢，從而緩解痛經症狀。
2、具有一定的抗輻射的作用，還可以提高免疫力，提高身體的抗病能力。還能一定程度上調理腸胃，潤腸通便，預防便秘的作用。
3、有一定的抗氧化和消除體內自由基、有抗衰老作用，從而帶來美容養顏的緩解效果。
4、能幫助安神助眠，提高睡眠質量，預防失眠的情況發生。
大家要注意的是紅棗和枸杞都屬於溫熱性的食物，所以要適量的喝紅糖紅棗枸杞水比較好，如果喝太多的話，可能會引起上火等問題。還有就是本身上火、濕熱重、肝腎功能不全或者虛寒的人是不建議喝的，否則會加重症狀，對身體是不好的。
8. 胃糜爛要注意什麼飲食
注意營養均衡
食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果症狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。
飲食有規律
注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可飢一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。
食用流食
對於急性胃炎。應去除病因，卧床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或葯物，酌情禁食或給予流食，對有出血者，予以止血治療。
忌食粗糙和刺激性食物
忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。
避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的症狀，就應避免這些食物。
少量多餐
一天3餐以上，比如6小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
增加體內益生菌
我們通常會食用酸奶，或別的含有益生菌的食物來補充體內益生菌，但是那些均是極其有限的。現在越來越多的人選擇水蘇糖。水蘇糖是作用於胃腸道的純生物沖劑，不會被人體吸收，直接為有益菌群提供營養，促進其增殖。同時抑制有害菌群的繁殖，加強胃腸道健康，增強胃動力，提高身體免疫力。促進糜爛性胃炎的恢復。
控制飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯後盡量少喝水。
喝菜汁
新鮮的捲心菜汁富含促進產生粘蛋白細胞生長的谷氨醯胺，有益於保護胃粘膜。菜汁製成後立即喝下，勿貯存。對於胃酸過多的病人，胃痛時可喝一杯，以稀釋胃酸。
少喝牛奶
長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時緩沖胃酸，但稍後，牛奶里的鈣和蛋白質會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯的代替品。
另外，勿服用鐵質補充服，若有胃炎，服用鐵質補充物可能引起嚴重的反胃。鐵質是胃的刺激物。 所以日常生活中患者要多多注意飲食習慣，好的習慣能大大有助於疾病的痊癒。
9. 糜爛性胃竇炎患者應該如何注意飲食
謝謝邀請。
糜爛性胃炎是消化系統疾病中的常見疾病，那麼除了正規的治療之外，糜爛性胃炎的患者在生活中還應該注意哪些飲食問題呢？
糜爛性胃炎患者的飲食應該注意以下幾點：
1.進食的食物溫和，容易消化，並且還要富含有營養物質。可以多吃新鮮的蔬菜水果，堅決的避免粗糙，辛辣和過燙的食物，如果有煙酒嗜好，則應該戒除，因為這些食物和刺激性物質，對於胃粘膜都存在著不同程度的刺激和損傷，可以多吃些保護胃粘膜的食物，如紅棗，麵食，山葯，南瓜等。
2.三餐規律按時，切記暴飲暴食，吃東西時應該多咀嚼，有助於口腔內的酶對於食物的消化，減輕胃的負擔。過飽的飲食會讓胃竇部過度的擴張而增加胃酸分泌增加，使得胃黏膜屏障作用減弱。
3.拒絕高脂肪食物，高熱量的食物：比如糖，酒，巧克力，甜食會讓括約肌放鬆，造成反流，（膽汁反流，胃食管反流），這會造成胃內灼熱不適的感覺，對於胃粘膜也存在一定傷害。
以上就是小克的觀點，希望對你有所幫助，關注小克醫學，了解更多健康知識。
10. 吃什麼可以調理脾胃
在脾胃虛寒的情況，既吃不好，也睡不好，而且會影響氣色。所以大家應該重視脾胃的調養，可以從飲食上入手來調理，可以多吃下面提到的7種食物來調養。
脾胃虛寒怎麼吃？
脾胃虛寒的調理食物一、鰱魚
鰱魚是一種很常見的淡水魚，可以起到養胃暖胃和溫中補氣的作用，有很好的養生保健功效，在平時常吃可以解決脾虛氣弱和全身乏力的症狀，所以脾胃虛寒的人可以多吃，有很好的食療效果。在做鰱魚的時候可以適量的加一些乾薑，效果會更好。
脾胃虛寒的調理食物二、山葯
山葯有很好的葯用價值能夠養胃護胃，而且對脾胃虛寒也有很好的療效，因為山葯是溫性食物，而且山葯還有多酚氧化酶和澱粉酶，能夠促進脾胃的消化吸收，能夠滋補脾胃，可以用山葯來煲湯喝，也可以和紅棗一起煲湯喝，能夠起到更好的補益效果。
脾胃虛寒的調理食物三、紅糖
很多女性朋友都喜歡喝紅糖水，因為紅糖能夠滋陰補血，其實紅糖還能夠健脾暖胃，因為紅糖是一種性溫食物，能夠很好的滋補脾胃，對於腹痛和胃痛喝一杯紅糖水能夠有很好的改善作用。對於脾胃虛寒的人，可以用紅糖和乾薑以及桂圓一起熬湯喝。
脾胃虛寒的調理食物四、豬肚
很多人都知道吃什麼補什麼，其實並不完全正確，但是在平時多吃豬肉確實有暖胃健脾的作用，因為豬肚是一種性溫的食物，可以中和脾胃。特別是脾胃虛弱的女性和老年人以及孩子都可以吃，能夠起到很好的滋補作用，可以用豬肚煲湯喝，效果會很好。
脾胃虛寒的調理食物五、羊肉
羊肉也是一種溫補的食物，對於一些身體瘦弱又手腳冰涼的女性朋友，可以用羊肉煲湯喝也很好的滋補功效對於脾胃虛寒的人來說，也是有很好的食療效果的，可以起到滋補脾胃的作用，而且能夠補精血和治療肺虛。
脾胃虛寒的調理食物六、生薑
生薑是很常見的食物，生薑有很好的驅寒效果，可以用生薑來消除脾胃的寒氣，所以能夠改善脾胃虛寒的症狀。特別是經常感覺到腹部冷痛的人，可以多吃生薑，有很好的食療功效。
脾胃虛寒調理食物七、荔枝
荔枝也是一種溫性食物，含有豐富的蛋白質和維生素，可以促進血液循環，能夠暖胃健脾，在平時多吃荔枝可以增強人體的免疫力，對於脾胃虛寒有很好的食療效果。
對於脾胃虛寒的人，可以常吃上面提到的7種食物來調理，除此之外還應該堅持鍛煉，堅持鍛煉，能夠改善全身的血液循環，可以促進新陳代謝，有利於脾胃的保養。