Ⅰ 孕婦能吃蓮子枸杞紅棗燉豬肚在放些白鬍椒嗎
能吃，懷孕也好不懷孕也好都能吃啊。黨參、杞子、紅棗是很好的補品來的，特別適合女人吃。
Ⅱ 孕婦豬肚湯怎麼做好吃又營養豐富
你好
原料：豬肚、排骨
配料：芡實、蓮子、枸杞、鹽
做法：
1、將蓮子，芡實，枸杞泡發待用。
2、把豬肚和排骨洗凈，分別放入鍋內，加清水適量，煮沸後撈起。
3、將豬肚和排骨先倒入煲鍋中煲半小時，然後再把其餘的材料一起倒入煲一個半小時，食用前加入少許鹽調味即可。
1、蓮子最好選用新鮮的，若是蓮子干，要充分發泡再用。
2、煲孕婦豬肚湯所需時間較長，因此建議使用燜燒鍋，節約煤氣。
3、另外清洗豬肚的兩種方法：
①先用清水沖洗干凈，再用花生油（當然是少量了啦）浸潤然後用手反復的揉搓十多分鍾即可。
②最省成本的方法，就是用鹽揉搓。
吃出健康：
芡實豬肚湯含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和多種維生素。蓮子健脾養心，與芡實合用，能協調心腎功能。豬肚即豬胃，性味甘溫，有補虛損、健脾胃的作用，《本草經流》說豬肚，為補脾胃之要品，《本草圖經》又說其補羸助氣。合而為湯，能使脾胃健運、心腎協調、平補虛損，是四季皆宜、老少咸宜之家庭常用湯品。
美食禁忌：
感冒發熱者不宜用本湯。
望採納祝你好運
Ⅲ 孕婦吃豬肚的做法大全
孕婦吃豬肚的做法：茶樹菇炒豬肚 材料：豬肚1個、茶樹菇150g、油適量、鹽適量、尖椒1個、蒜頭2個、姜絲適量、姜適量、白鬍椒粉適量、醬油適量、白糖適量、芝麻油適量。 做法： 1、燉好的豬肚蘿卜湯，要選用新鮮豬肚且肉身厚的才好吃，撈起來放涼。 2、將熟豬肚切塊。 3、茶樹菇洗干凈，太長的就掰成兩段。 4、茶樹菇快速度焯水，撈起瀝干水份，青椒切小塊備用。 5、熱鍋放油，加入姜絲和蒜片爆香。 6、放入青椒煸炒幾下。 7、接著放入豬肚翻炒勻。 8、加入茶樹菇。 9、加入1茶匙胡椒粉調味。 10、加適量醬油炒勻。 11、炒的差不多了，這時候放小蔥段，這樣可以保留蔥香味。 12、加適量鹽和白糖翻炒勻。 13、再加少許麻油翻炒兩下即可出鍋。
孕婦吃豬肚的做法：黨參白菜豬肚湯 材料：豬肚250g、大白菜150g、油適量、鹽適量、黨參2g、薑片適量、料酒15ml、胡椒粉2g、雞精適量、香油適量、枸杞20粒。 做法： 1、准備好所有的食材。 2、沙鍋中加入適量的清水，放入黨參，薑片。 3、再放入切條的豬肚。 4、加入料酒。 5、加蓋子中火燉煮40分鍾。 6、枸杞用溫水浸泡洗凈。 7、豬肚煮熟加入白菜。 8、煮上10分鍾後加入白鬍椒粉。 9、加入鹽調味。 10、再放入枸杞。 11、加少許蒜苗花。 12、加少許雞精淋入香油關火。
孕婦吃豬肚的做法：豬肚栗子湯 材料：豬肚800g、薑片適量、鹽適量、栗子適量、料酒適量、陳醋適量、胡椒粉適量、玉米粉適量、蔥適量、姜適量。 做法： 1、栗子去掉外皮。 2、然後放在開水裡浸泡一會兒以便去掉內皮。 3、豬肚撒上玉米面和陳醋用力抓揉然後兩面都沖洗干凈。 4、燒一鍋開水，水中加入蔥薑片和料酒。 5、然後水開以後將豬肚放進去煮3分鍾 6、煮過的豬肚沖洗干凈雜質然後切粗條。 7、將切好的豬肚放入砂鍋內，加入幾片薑片。 8、然後加入開水，水開以後敞開蓋子煮5分鍾。 9、然後蓋蓋子煮50分鍾。 10、再加入去好內皮的栗子蓋蓋子繼續煮30分鍾。 11、快出鍋前5分鍾加入適量鹽。 12、關火後加入適量黑胡椒粉，盛入碗中開吃。
孕婦吃豬肚的做法：芡實淮山豬肚湯 材料：豬肚300g、芡實15g淮、山葯150g輔、蔥姜適量、鹽適量、香油少許、料酒15m、l鹼面適量、白酒適量、醋適量。 做法： 1、買回來的豬肚加入白酒，醋，鹼面正反面搓洗3遍。 2、豬肚上面的油脂也要去除干凈。 3、然後把洗凈的豬肚焯燙。 4、一切兩半，可把一半豬肚冷凍保存下次食用。 5、准備好所有的食材。 6、芡實溫水浸泡20分鍾。 7、砂鍋水燒開放入蔥姜。 8、加入料酒。 9、倒入切條的豬肚。 10、再放入芡實。 11、大火煮開小火慢燉1各半小時。 12、淮山去皮切塊清水浸泡。 13、1個半小時後加入淮山。 14、繼續燉煮20分鍾。 15、加入鹽調味。 16、淋入少許香油攪拌均勻即可食用。
孕婦吃豬肚的做法：山葯豬肚煲 材料：豬肚2個、山葯1000g、鹽適量、老薑適量、麵粉適量。 1、把買回來的新鮮豬肚放入一個大的盆里。 2、放入麵粉。 3、用力揉搓。 4、然後用清水沖洗干凈，這個過程重復兩遍。 5、清洗干凈的豬肚瀝干水份。 6、放鍋里，加水，放入生薑，料酒大火煮開。 7、打去浮沫。 8、撈出清洗干凈。 9、切成小長條。 10、把切好的肚條放進砂鍋里。 11、山葯洗凈。 12、切塊放入淡鹽水中。 13、待豬肚燉至8成熟時，放入山葯繼續燉至軟爛，放入鹽調味就可以了。
孕婦吃豬肚的做法：蓮子枸杞燉豬肚 材料：豬肚500g、筒子骨600g、蓮子300g、枸杞子適量、鹽適量、生薑適量、料酒適量、冰糖適量。 做法： 1、准備好新鮮的豬肚和筒子骨洗凈 2、肚肚翻過面來用麵粉反復揉搓並清洗干凈 3、燒一鍋開水 4、下筒子骨焯出血水並後撈出骨頭 5、放豬肚焯至斷生取出清洗干凈 6、豬肚切條 7、將筒子骨、豬肚、洗凈的干蓮子放入高壓鍋內加水沒過裡面的內容物。 8.加生薑片、加鹽、加料酒、放老冰糖1塊。 9、蓋上蓋壓20分鍾後關火。 10、打開蓋後放入枸杞。 11、煮1分鍾即可關火並盛入碗中食用。
孕婦吃豬肚的做法：青椒炒豬肚 材料：豬肚1/2個、干辣椒8個、姜1塊、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3個。 做法： 1、豬肚鹵熟。 2、豬肚切絲焯水備用，青椒去蒂切絲。 3、鍋里放油，煸炒姜絲到微黃。 4、倒入青椒豬肚干辣椒爆炒。 5、青椒8成熟關火，調入雞精鹽即可。 6、出鍋前淋少許香油提香。
孕婦吃豬肚的做法：豬肚雞 材料：豬肚600g、鮮雞1000g、胡椒適量、冬菇4個、薑片5片。 做法： 1、准備好材料。 2、豬肚用鹽和生粉把外面搓洗干凈後，反出來用生粉清洗豬肚內部。 3、再加入鹽搓洗干凈。 4、再用刀刮掉滑滑的粘液，沖洗後，再重復兩次2和3的步驟。 5、用一個茶袋或者湯袋裝一小袋胡椒備用。 6、鮮雞洗干凈瀝干水分，往雞肚裡塞入2片薑片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。 7、再把整隻雞塞入豬肚裡。 8、整隻雞已經塞入豬肚裡。 9、用繩子把豬肚兩個口扎實。 10、豬肚整個放入砂鍋里，加入3片薑片和適量的胡椒，再加入清水大火煮開，轉小火2個小時。 11、2個小時後即可關火。撈起豬肚，去掉湯里的油沫，下少量調味，撈出的豬肚稍放溫再切開，豬肚和雞切塊，用煮熱的油倒在生抽里做出調味醬油，吃的時候沾醬油吃非常的美味。
孕婦吃豬肚的做法：黃豆豬肚湯 材料：豬肚1個、黃豆100g、生粉適量、鹽適量、姜適量、蔥適量、糯米酒適量。 做法： 1、我們今天要准備的食材有黃豆100克、蔥、姜、豬肚一個、料酒、甜酒、鹽、胡椒粉少許。 2、首先將黃豆泡水十二小時、蔥打成結、姜切片。 3、鍋中倒入小半鍋熱水，下入豬肚，淋入適量料酒，煮五分鍾，撈出洗凈，再將豬肚切條。 4、准備好湯鍋，倒入半鍋清水，將黃豆倒入鍋中，加入蔥、姜，放入豬肚，加兩勺甜酒，蓋上鍋蓋，大火燒開，轉小火煮九十分鍾。 5、加一勺半鹽，撒上胡椒粉提鮮味，拌勻，最後挑出蔥結、姜即可。
孕婦吃豬肚的做法：蓮子豬肚湯 材料：豬肚1個、蓮子1小把、姜1塊、蔥4根、花椒1湯匙、白鬍椒粒3茶匙、鹽5茶匙、花雕酒適量、胡椒粉適量、鹽適量。 做法： 1、我們今天要准備的食材有豬肚一個、蓮子、姜、蔥、花椒粒、花雕酒、白鬍椒粒、白鬍椒粉少許。 2、首先將蔥切成蔥花、姜切片、剩餘的姜拍碎。 3、鍋中倒入小半鍋清水，加入花椒粒、姜，放入豬肚，待水開後，煮五分鍾，撈出。然後將豬肚切條。 4、鍋中倒入清水，加入蓮子、豬肚，下入薑片，少量花雕酒，少許白鬍椒粒，蓋上鍋蓋，大火燒開，轉小火煮半個小時。 5、隨後加一勺鹽，撒少許胡椒粉調味，加蓋，繼續煮五分鍾入味，就可以出鍋裝盤了，最後撒上蔥花點綴
Ⅳ 孕婦豬肚湯的做法大全
豬肚湯是滋補功效非常強的一道美食，尤其對孕婦身體健康有很多好處，所以很多女性懷孕後都會做這道湯來吃，但育兒專家表示，孕婦吃豬肚湯一定要懂得正確的做法。
一、孕婦吃豬肚的做法：蓮子枸杞燉豬肚
材料：豬肚500g、筒子骨600g、蓮子300g、枸杞子適量、鹽適量、生薑適量、料酒適量、冰糖適量。
做法：
1、准備好新鮮的豬肚和筒子骨洗凈
2、肚肚翻過面來用麵粉反復揉搓並清洗干凈
3、燒一鍋開水
4、下筒子骨焯出血水並後撈出骨頭
5、放豬肚焯至斷生取出清洗干凈
6、豬肚切條
7、將筒子骨、豬肚、洗凈的干蓮子放入高壓鍋內加水沒過裡面的內容物。
8.加生薑片、加鹽、加料酒、放老冰糖1塊。
9、蓋上蓋壓20分鍾後關火。
10、打開蓋後放入枸杞。
11、煮1分鍾即可關火並盛入碗中食用。
二、孕婦吃豬肚的做法：青椒炒豬肚
材料：豬肚1/2個、干辣椒8個、姜1塊、鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、香油1茶匙、青椒3個。
做法：
1、豬肚鹵熟。
2、豬肚切絲焯水備用，青椒去蒂切絲。
3、鍋里放油，煸炒姜絲到微黃。
4、倒入青椒豬肚干辣椒爆炒。
5、青椒8成熟關火，調入雞精鹽即可。
6、出鍋前淋少許香油提香。
三、孕婦吃豬肚的做法：豬肚雞
材料：豬肚600g、鮮雞1000g、胡椒適量、冬菇4個、薑片5片。
做法：
1、准備好材料。
2、豬肚用鹽和生粉把外面搓洗干凈後，反出來用生粉清洗豬肚內部。
3、再加入鹽搓洗干凈。
4、再用刀刮掉滑滑的粘液，沖洗後，再重復兩次2和3的步驟。
5、用一個茶袋或者湯袋裝一小袋胡椒備用。
6、鮮雞洗干凈瀝干水分，往雞肚裡塞入2片薑片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。
7、再把整隻雞塞入豬肚裡。
8、整隻雞已經塞入豬肚裡。
9、用繩子把豬肚兩個口扎實。
10、豬肚整個放入砂鍋里，加入3片薑片和適量的胡椒，再加入清水大火煮開，轉小火2個小時。
11、2個小時後即可關火。撈起豬肚，去掉湯里的油沫，下少量調味，撈出的豬肚稍放溫再切開，豬肚和雞切塊，用煮熱的油倒在生抽里做出調味醬油，吃的時候沾醬油吃非常的美味。