❶ 牛奶、枸杞、松子、杏仁、核桃、紅棗可以混起來一起攪拌飲用嗎
我建議你松子、杏仁、核桃三選一，因為如果太多蛋白質，會給人造成一些影響，合理搭配是：牛奶、紅棗、杏仁和枸杞。
嘻
❷ A、每天:1個雞蛋、1包牛奶、2核桃； B、每天:一碗山葯、蓮子、枸杞、銀耳湯。哪一組可以長期吃
這兩道題，a是可以長期吃得，其因在於，雞蛋既有蛋白質和脂肪。這是人體必不可少的。而牛奶和核桃，更是有益健康，大家都知道。牛奶的營養價值很高，是人體最需要的營養。而核桃，更是補腦健腦的好食材。因此，而B這一組，山葯，蓮子枸杞和銀耳這些都是好好的補品食材，但它們都有降火的特點，若長期服用，對人體反而有害，所以，a組可以長期吃，並且對人體健康長壽有益？不知對否？
❸ 核桃枸杞蘋果一起煮雞蛋可以嗎
你好，考慮可以同時使用的，但是需要根據自己的體質情況適量使用
❹ 牛奶醪糟雞蛋的做法
主料：牛奶250克、醪糟30克。
輔料：枸杞適量、葡萄乾適量、雞蛋1個、核桃仁適量、花生碎適量、糖10克、黑芝麻適量。
步驟：
1、備好材料。
❺ 鮮核桃的吃法
吃核桃也要趕季節，8月份成熟，各種吃法，生吃曬干涼調隨便吃
日常生活中我們只要提及核桃，大家肯定會聯想起新疆核桃，因為皮薄肉多而聞名全國。其實中國大部分地區都有核桃種植，中國在世界是種植核桃最多的國家
核桃又稱胡桃核桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素，經常被大家稱為補腦神器。
新鮮的核桃仁
吃核桃也要趕季節，8月份成熟各種吃法，生吃曬干隨便吃，在河南登封本地，幾乎每家每戶門口種植都會有核桃樹，在當地吃干核桃的很少，都是吃的新鮮果實，果仁可口香甜脆嫩，不油不膩，生吃，做菜，煲湯，各種做法。今天就為大家分享幾種新鮮核桃仁吃法。
01
直接食用新鮮果實
生吃鮮核桃最好放個3-5天，待外部青殼自動脫去除硬殼，然後去除果仁外部黃皮食用果仁，既保留了核桃的鮮營養還不易流失。外部青殼用手去剝要帶手套，青殼含有青皮素直接剝手會發黃發黑。內部黃皮不去除果仁會發苦
02
涼拌核桃仁
准備食材：鮮核桃10個、芹菜200g、紅辣椒三個、食用油適量、鮮雞汁少許、生薑兩片、蒜頭4瓣、白醋1湯匙、白糖2湯匙
做法：准備好食材，生薑切末，蒜頭切末，紅辣椒切段，芹菜洗凈切斜刀，核桃剝去外殼去掉黃皮（大小塊自行掌握）備用
然後調醬汁，碗中加入食鹽、白糖、米醋、鮮雞汁攪拌均勻備用
起鍋燒熱倒油加入備好的生薑末、蒜末和紅辣椒段
開中小火爆香後倒入調好的醬汁中
然後倒在准備好的核桃仁上用筷子攪拌均勻裝盤即可
03
杏仁核桃雜糧粥
准備食材：珍珠米1量杯、黃豆黑豆各1量杯（也可加入其他堅果或者豆類）、核桃8個、杏仁10粒，枸杞少許，腰果10粒，清水根據個人需要添加，喜歡黏稠的可以少加些水
做法：先將准備好的豆子浸泡4小時以上，然後洗凈備用
核桃去殼除去黃皮洗凈備用
珍珠米用清水淘洗倒入鍋中，加入浸泡好的豆類，杏仁，枸杞，腰果
然後加入洗凈的核桃仁適量的水
開啟煲粥功能，煮熟即可
❻ 蘋果牛奶核桃大棗枸杞桂圓鮮檸檬水一起榨汁可以喝嗎
你的口味比較重，其實也不會中毒，可以喝的。