1. 檸檬片，枸杞，菊花能一起泡水喝
可以。
菊花清的是肝火, 檸檬生津祛暑,是去肺火, 還可以和胃, 所以兩者沒有關系, 各自是各自的效果。
如果再加上枸杞就更好了其中檸檬最好用鮮檸檬，干檸檬的檸檬酸含量很少，效果不行。檸檬和茉莉搭配就一般了不如前者好。枸杞：中有多種維生素和多種氨基酸,均為養目物質,在明目食療方中經常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、檸檬酸和蘋果酸等多種有機酸。檸檬：含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中葯。杭白菊：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，塗抹眼睛可消除浮腫，泡菊花茶能使眼睛疲勞的症狀消退，對恢復視力也有幫助。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鮮檸檬3-4片，用大壺沖泡即可。也可加入3-5克綠茶合泡，效果更佳！
2. 枸杞子、菊花、檸檬片可以一起泡水喝嗎
可以的。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有「天然維生素C」美譽，多吃紅棗可養血美容。
紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。
(2)枸杞菊花檸檬可以一起泡嗎擴展閱讀：
喝菊花茶的注意事項
1、注意體質和身體狀況。有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應該過量飲用。
由於菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、「肝火旺」以及血壓高的人喝。
2、慎選用菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。
3、加糖要當心。喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人來說，最好別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。此外，對自己體質不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。
3. 茶葉，菊花，枸杞.檸檬，能一起泡嗎
可以啊！中醫認為燥是人對秋天的主要氣候反應。燥易傷津液，表現為口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等，都是難以避免的秋燥癥候。中葯枸杞性味甘平，無毒，葯性能入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目作用；菊花則可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。
菊花枸杞茶即用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,茶壺內加入熱開水,泡10分鍾後便可飲用。
此茶雖具有很好的滋補和治療作用，但也並非所有人、任何時候都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應多吃點枸杞，但由於枸杞溫熱身體的功效相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症或正在腹瀉的人最好別吃。
4. 菊花.枸杞.檸檬能一起泡水喝么
可以在一起泡，在飯店裡喝的八寶茶不是也有枸杞嗎？ 最後可以把枸杞嚼嚼吃掉~ 枸杞、金銀花、菊花泡茶，有許多方法，可參考； 枸杞茶 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。 菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。 菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，……明目安神。」現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。 枸杞作為中葯材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的葯材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式葯材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點 枸杞茶的做法； 1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。 2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病後體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病後房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易泄或夢遺。 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類 3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。 功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。 時下，一種新的飲茶時尚正在悄然興起，這就是喝花草茶。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五顏六色，紅的燈籠花、千日紅；綠的金銀花；橙色的百合、金蓮花；紫的玫瑰、牡丹；白的貢菊等，色彩斑斕，煞是好看。它不僅能使您感受到花草茶的絢麗芬芳，而且具有保健美容功效，因此，贏得越來越多的都市女性的喜愛，成為都市人飲品中一道亮麗的風景。 據專家介紹，成百上千種鮮花中，氣味芬芳，適宜「喝」的大約只有三四十種，如紅玫瑰、杜鵑花、甘菊花、金蓮花、百合花、金銀花、西藏紅雪、紫羅蘭、芙蓉花、芍葯花等等。這些鮮花多具有祛病、保健的功能，如金銀花、貢菊、蓮子心等具有清肺、止咳、解毒的功效；金蓮花、西藏紅雪等則可養肝明目、健胃、增強機體免疫功能；枇杷花能化痰消喉頭水腫；紫羅蘭在沖泡時會因水溫而產生變化，故有花茶中的「魔術師」之稱，常飲可消除眼睛疲勞，有治療感冒、止咳等功效。許多花對女性美容養顏十分有益，如紅玫瑰，可促進血液循環，養顏美容；而芙蓉花含有豐富的維生素C及蘋果酸，最適合中年女性飲食。此外，有芍葯花、杜鵑花、玫瑰花等，除了利血調經、潤膚養顏外，還對雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效，是女性追求美麗的好幫手。草茶有薰衣草、馬鞭草、檸檬草、蘇洋草(又名鼠尾草)、飛燕草和牛膝草等。不同品種之間根據葯性還有多種搭配。所以，面對「奼紫嫣紅」，欣賞贊嘆之餘，務必清楚自己的身體所需，按最佳方案購買。在沒有把握的情況下，最好不要自行搭配。科學飲用，才能充分享受到花草茶在美麗中蘊含的自然與健康。 泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會變色，雜質少，最能喝出口感。至於水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100攝氏度開水為宜。 調制花草茶，可依據自己的口味添加蜂蜜、糖、鮮奶、檸檬等，以不蓋過花草茶自然的色香味為基礎，如有不適合的香味，可著重調味，也可通過復合花卉使口味中和。品嘗花草茶時還可配以清淡的食品，如餅干、色拉、布丁等，尤其是摻入新鮮花卉為原料的點心更是相得益彰。當然還要加入藍天下微風吹拂的心境。 飲茶時可選用玻璃茶具，手握一隻透明的玻璃杯，看水中舒展的花瓣起起落落，輕盈旋轉，喝一口花香四溢的茶水，聆聽室外風聲、鳥鳴，在悠悠的心緒中，你定會有一種甜甜的感覺：大自然是多麼的美好啊。 另外，再給你介紹幾款花草茶的做法，希望能帶給你好心情。 紅粉佳人 原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養顏美容，調經，活血。 閑花落地 原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。 冰雪柔情 原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：菩提子可鎮定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。 冰淇淋花草茶 先將花飲調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花飲上，切記要用冰的花飲，如果冰淇淋一放進去就溶化了，就會影響茶的口感。 水果布丁花草茶 先將花飲調成冷飲後，加入適量的水果，可以強化花飲的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花飲的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果(彌猴桃)果粒，或是甜橙片等等。 風味花草茶 把花飲沖泡好後，加入話梅略拌一下，等3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花飲用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，依口味而定，主要的功能只是用來增添風味而已。 果醬花草茶 把花飲沖泡好後 ，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。 葯草花茶的歷史 在印度和中國茶出現以前，花草茶早已被廣泛地運用了。由於它不含咖啡因，對健康很有助益，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發拉底河的蘇美利亞人已經開始使用茴香和百里香；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為葯草處方；而公元前一世紀中國完成第一部較完整的葯草志」神農草本經」，記載了365種葯物。 在中古時期，一直都沒有一套統一的醫療方法，許多人都自己種植各種葯草來治病。十六世紀時婦女們會掛上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細菌感染。十八世紀中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的葯草花茶，來替代一般茶葉。 總而言之，葯草花茶來自老祖先治療疾病的構思，自古以前，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進步，人們漸漸依賴快速的合成西葯治療，卻淡忘了古老的秘方。健康葯草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份，提供人們在日常生活當中作調理平衡之用。
5. 枸杞菊花能和檸檬在一起泡水喝嗎
可以在一起泡，在飯店裡喝的八寶茶不是也有枸杞嗎？
最後可以把枸杞嚼嚼吃掉~
枸杞、金銀花、菊花泡茶，有許多方法，可參考；
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，……明目安神。」現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
枸杞作為中葯材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的葯材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式葯材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點
枸杞茶的做法；
1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病後體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病後房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易泄或夢遺。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類
3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
時下，一種新的飲茶時尚正在悄然興起，這就是喝花草茶。泡在透明的玻璃杯中的花草茶五顏六色，紅的燈籠花、千日紅；綠的金銀花；橙色的百合、金蓮花；紫的玫瑰、牡丹；白的貢菊等，色彩斑斕，煞是好看。它不僅能使您感受到花草茶的絢麗芬芳，而且具有保健美容功效，因此，贏得越來越多的都市女性的喜愛，成為都市人飲品中一道亮麗的風景。
據專家介紹，成百上千種鮮花中，氣味芬芳，適宜「喝」的大約只有三四十種，如紅玫瑰、杜鵑花、甘菊花、金蓮花、百合花、金銀花、西藏紅雪、紫羅蘭、芙蓉花、芍葯花等等。這些鮮花多具有祛病、保健的功能，如金銀花、貢菊、蓮子心等具有清肺、止咳、解毒的功效；金蓮花、西藏紅雪等則可養肝明目、健胃、增強機體免疫功能；枇杷花能化痰消喉頭水腫；紫羅蘭在沖泡時會因水溫而產生變化，故有花茶中的「魔術師」之稱，常飲可消除眼睛疲勞，有治療感冒、止咳等功效。許多花對女性美容養顏十分有益，如紅玫瑰，可促進血液循環，養顏美容；而芙蓉花含有豐富的維生素C及蘋果酸，最適合中年女性飲食。此外，有芍葯花、杜鵑花、玫瑰花等，除了利血調經、潤膚養顏外，還對雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效，是女性追求美麗的好幫手。草茶有薰衣草、馬鞭草、檸檬草、蘇洋草(又名鼠尾草)、飛燕草和牛膝草等。不同品種之間根據葯性還有多種搭配。所以，面對「奼紫嫣紅」，欣賞贊嘆之餘，務必清楚自己的身體所需，按最佳方案購買。在沒有把握的情況下，最好不要自行搭配。科學飲用，才能充分享受到花草茶在美麗中蘊含的自然與健康。
泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會變色，雜質少，最能喝出口感。至於水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100攝氏度開水為宜。
調制花草茶，可依據自己的口味添加蜂蜜、糖、鮮奶、檸檬等，以不蓋過花草茶自然的色香味為基礎，如有不適合的香味，可著重調味，也可通過復合花卉使口味中和。品嘗花草茶時還可配以清淡的食品，如餅干、色拉、布丁等，尤其是摻入新鮮花卉為原料的點心更是相得益彰。當然還要加入藍天下微風吹拂的心境。
飲茶時可選用玻璃茶具，手握一隻透明的玻璃杯，看水中舒展的花瓣起起落落，輕盈旋轉，喝一口花香四溢的茶水，聆聽室外風聲、鳥鳴，在悠悠的心緒中，你定會有一種甜甜的感覺：大自然是多麼的美好啊。
另外，再給你介紹幾款花草茶的做法，希望能帶給你好心情。
紅粉佳人
原料：迷迭香3克，粉紅玫瑰花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入迷迭香、玫瑰花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解即可；特點：迷迭香可預防胃腸脹氣、腹痛、頭痛，粉紅玫瑰香氣比紅玫瑰香，可強肝、健胃、養顏美容，調經，活血。
閑花落地
原料：薰衣草3克，茉莉花3克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效。
冰雪柔情
原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升；製法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鍾後取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可；特點：菩提子可鎮定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛。
冰淇淋花草茶
先將花飲調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花飲上，切記要用冰的花飲，如果冰淇淋一放進去就溶化了，就會影響茶的口感。
水果布丁花草茶
先將花飲調成冷飲後，加入適量的水果，可以強化花飲的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花飲的種類來選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果(彌猴桃)果粒，或是甜橙片等等。
風味花草茶
把花飲沖泡好後，加入話梅略拌一下，等3分鍾左右，就有一杯好喝的蜜餞花果茶了。花飲用熱飲或冷飲均可，蜜餞也可使用無花果、金桔乾等，依口味而定，主要的功能只是用來增添風味而已。
果醬花草茶
把花飲沖泡好後 ，加入蘋果果醬或其他果醬1小匙，攪拌後飲用。熱飲冷飲均可，要注意的是，加了果醬，蜂蜜或冰糖就應減少用量，甚至可不放。
葯草花茶的歷史
在印度和中國茶出現以前，花草茶早已被廣泛地運用了。由於它不含咖啡因，對健康很有助益，所以很早就被用作療方。 五千年前幼發拉底河的蘇美利亞人已經開始使用茴香和百里香；古埃及人最愛洋蔥和蒜作為葯草處方；而公元前一世紀中國完成第一部較完整的葯草志」神農草本經」，記載了365種葯物。 在中古時期，一直都沒有一套統一的醫療方法，許多人都自己種植各種葯草來治病。十六世紀時婦女們會掛上裝有香氣的花草布袋，來防止外面的細菌感染。十八世紀中期，就有專家建議飲用屬性較溫和的葯草花茶，來替代一般茶葉。 總而言之，葯草花茶來自老祖先治療疾病的構思，自古以前，無論中西方在疾病的治療上均賴以植物的有效成份；而生化科技的進步，人們漸漸依賴快速的合成西葯治療，卻淡忘了古老的秘方。健康葯草花茶只是重新找出這些古老而有效的自然成份，提供人們在日常生活當中作調理平衡之用。
6. 菊花枸杞干檸檬能一起泡茶嗎
菊花枸杞干檸檬可以一起泡成檸檬枸杞菊花茶來喝。
檸檬枸杞菊花茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。可防止動脈硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
寒中不能服，寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。熱中則體寒。宜食。
(6)枸杞菊花檸檬可以一起泡嗎擴展閱讀：
檸檬枸杞菊花茶能養目，常吃以下幾種食物能讓你眼睛明亮又有神：
1、決明子
決明子不但具有去火的效果，其清肝明目的功效也是極好的。所以對於想要改善視力狀況的人來說，就可以適當的多吃一些決明子。
而決明子的食用方法多以泡茶為主，但是在泡茶之時需要先將決明子炒熟，否則決明子中的營養成分是很難在短時間內浸泡出來的。但是，對於脾胃虛弱的人來說，最好不要去喝決明子茶。
2、貝類食物
有很多的貝類食物也是具有明目的效果的，因為這類食物之中牛磺酸的含量是極高的，而這種元素可以有效的預防人們的視力下降。而含有牛磺酸的貝類食物一般有這幾種，即蝦、牡蠣、扇貝、蛤子等。
但是，對與月經期的女性來說，她們是不能吃這類食物的，因為貝類食物屬於寒性食物，如果月經期的女性食用過多，很可能會出現痛經的狀況，此外在吃貝類食物之時，也需要多多注意其新鮮度，以防出現吃壞肚子的狀況。
3、多吃水果
水果中富含多種維生素，而維生素具有防止眼睛老化的作用，進而多吃就能夠起到明目的功效。而維生素含量高的水果一般有檸檬、草莓、獼猴桃、奇異果、橙子等。
總結，對於想要強化視力的人來說，在飲食之上除了需要多吃如上的食物之外，還需要適當的去吃一些豆製品，因為豆製品中除了含有豐富的蛋白質之外，還有大量的維生素B1，而這種元素可以大大的緩解眼部的疲勞。
7. 菊花檸檬枸杞能一起泡水喝嗎
可以。
主料：玫瑰花3g、雪菊花3g、檸檬5g
輔料：冰糖10g枸杞3g
1、准備好原材料：玫瑰花，雪菊，檸檬。
8. 枸杞，檸檬，菊花可以泡在一起飲用么
可以泡在一起飲用 ，還可以增添些大棗，推薦下面
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。
菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
菊花枸杞茶為何有如此功效呢？菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。枸杞能養陰補血，益精明目。《葯性論》載：「補益精諸不足，……明目安神。」現已證實，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。
看來，菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
枸杞作為中葯材來說,是經濟、實惠、用途廣又好用的葯材,枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式,配合各式葯材使用,尤其最大特色是任何人都能服用。 枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點
枸杞茶的做法；
1， 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。 溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。
2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(干品30克)。 【功用】補虛益精,清熱明目。 【主治】病後體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病後房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易泄或夢遺。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鍾後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類
3，枸杞茶 ；材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的症狀。
9. 枸杞檸檬菊花蜂蜜可以一起泡嗎
枸杞、檸檬、菊花、蜂蜜可以一起泡。
材料：枸杞、檸檬、菊花、蜂蜜適量
浸泡方法：
1、茶壺中加入蔥花、枸杞，90度以上開水。
10. 菊花茶 枸杞 紅棗 干檸檬可以一起泡水喝嗎
不能，建議使用菊花茶枸杞檸檬泡茶。
菊花茶枸杞檸檬茶能夠有效地幫助去火氣，緩解疲勞同時又有美容養顏的功效。
枸杞素以紅寶馳譽中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，乾果光彩紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元素。
(10)枸杞菊花檸檬可以一起泡嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。通常來說健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適。
3、檸檬根據皮的厚薄，也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有一股澀味，檸檬的清香味也在皮里，皮里有效養生保健成分也不少。如果難以忍受澀味，則要選擇皮薄的品種了。