A. 枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程，枸杞茶能清肝明目滋陰養顏還能增強人體的抗病能力，對人體健康有特別好處，但是枸杞茶應該怎麼沖泡呢。下面我們一起看看枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程。
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程1
枸杞茶怎麼泡
枸杞茶在沖泡的時候可以准備5克左右的枸杞子，用溫水先把它沖洗干凈，然後直接放到干凈的玻璃杯中加入3~5塊冰糖，沖入沸水，用干凈的小勺調勻以後蓋好杯子蓋泡3~5分鍾以後裡面得到了湯汁，就是美味的枸杞茶，可以直接飲用。
枸杞茶的正確泡法教程
1、枸杞菊花茶
枸杞茶在沖泡時搭配適量的菊花，能提高枸杞茶的保健功效，可以讓它清肝明目的作用更加出色，而且能預防高血壓，糖尿病和冠心病等多種疾病發生在沖泡的時候，需要准備菊花10克，枸杞10克，把它們放在大的養生壺中，加入少量冰糖沖入沸水，燜泡三分鍾以後，取出裡面的湯汁飲用即可。
2、紅棗枸杞茶
枸杞與紅棗是一對理想搭檔，人們在沖泡枸杞茶時可以加入適量的紅棗，紅棗要提前切成塊狀入鍋，炒黃枸杞則需要提前用清水洗凈，這兩種食材直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，也可以把它放在小湯鍋中加水熬制5~10分鍾，取出後代茶飲用能補益氣血，緩解肝腎陰虛。
3、枸杞八寶茶
枸杞八寶茶也是人們沖泡枸杞茶的正確方法，在做的時候需要准備枸杞5克，西洋參一片，陳皮兩片，紅棗一個，金銀花和貢菊以及蓮子心各適量，把它們一起放在干凈的玻璃壺中，加入沸水沖泡，泡好以後的茶湯可以加適量蜂蜜調味。平時人們經常沖泡飲用枸杞八寶茶能讓人體吸收更多營養也能讓枸杞茶的抗衰老能力明顯提高。
枸杞茶怎麼泡及正確泡法教程2
枸杞是一種非常有名的中葯材，雖然只是小小的個子，卻具有非常大的功效，可以補腎益精、養肝明目。枸杞不僅是一種可以治病的中草葯，也是一種養生的葯物，可以和其他的葯材一起搭配，起到養生的功效。
1、抗衰老
枸杞茶中的枸杞多糖、維生素E、硒元素等物質都是抗氧化能力極強的抗養護劑，可以幫助對抗自由基，能夠減少自由基過氧化對人體帶來的損傷。對於延緩衰老有一定的療效。經常喝枸杞茶葉，可以延長壽命。
2、抗疲勞
枸杞茶葉當中的主要原料就是枸杞，而枸杞可以滋補肝腎、養血明目，還能夠使人體的免疫力增強。對於現代的白領來說，枸杞茶葉中最大的.功效，就是可以抗疲勞，在忙碌的工作之餘，喝一杯枸杞茶，可以消除一身的疲勞。
3、養肝明目
據實驗表明，枸杞茶總的枸杞多糖，能夠使清谷丙轉氨酶降低，有促進修復損傷的干肝細胞的功效。枸杞子能夠阻止桿細胞內的脂肪的沉積，並讓幹細胞得到新生。經常喝酒的人，可以多喝點枸杞茶葉，這樣能夠減少酒精給肝臟帶來的損傷。
如何泡枸杞茶葉
枸杞茶葉雖然對身體有很大的益處，但是，不可以一起泡。因為茶葉中鞣酸吸附能力很強，能夠將枸杞中的微量元素吸附掉，兩者一起沖泡，會嚴重影響枸杞的葯效。所以，最好將枸杞和茶葉分開泡。不過，枸杞可以和花茶一起沖泡，大家可以用枸杞和菊花搭配泡茶喝。
B. 大夏天，天氣熱喝什麼茶促進血液循環系統暢通
夏天喝一些茶對身體最有好處。暑月濕熱，易損傷脾胃功能，飲用薑茶可以很好的調理脾胃。
俗話講：「冬吃蘿卜夏吃薑」，在夏天身體陽氣向體外發散，因此內部處於相對來說空虛的狀態，現今人們夏季喜歡吃冷食吹空調，內外皆容易受寒。姜辛散解表，可以將體內尤其是胃中的寒氣排出。
暑月濕盛，很容易令人胃口不好，此為濕盛困脾。姜也有降逆和胃化濕的作用，飲用薑茶可以很好的調理脾胃升降氣機，恢復脾胃正常功能。
當然，也不是所有人都適合飲用薑茶的。一般來說熱性體質的人還是少飲用薑茶為好，可以在夏天喝一些綠茶跟蓮心茶，滋陰以降心火。
然而，喝茶也不是盲目的，喝茶的關鍵是選對茶，下面是5種適合在夏天飲用的茶，不論男女皆可做個參考。
1、海膳坊決明子
現在電子設備越來越多了，不論男女老少都喜歡玩電子產品，眼睛就容易出現問題，這時候可以來上一杯海膳坊決明子茶，它均以天然的成熟枸杞為原料，經過微炒之後可以沖泡而飲，品質優異，受到了很多人的喜歡。
它含有豐富的決明子素、蛋白質、維生素、礦物質等，長時間用眼的人沖泡上一杯，或能擺脫眼睛不適，沖泡的時候，取10-20g置於杯中，加入開水沖泡後即可飲用，味道微苦，但是入口爽滑，湯汁清澈，還可以與多種食材進行搭配。
2、毛尖綠茶
綠茶是國內外產銷最大的茶，也是我國六大茶類之一，毛尖是綠茶的一種，其中信陽毛尖又被稱為「綠茶之王」，綠茶是未發酵茶，保留了較多的天然營養物質，其口感清新爽口，回甘悠久，滋味濃醇，回甘生津，非常適合夏季養生飲用。
毛尖綠茶中含有茶多酚、兒茶素、維生素等，提神醒腦，好處多多，但是需要注意的就是，不要再空腹狀態下飲用綠茶，多身體沒好處。
3、青馳菊茶
菊花是常見的花草茶之一，我國是菊花的故鄉，其種類高達3000餘種，青馳菊是產自河南開封的汴菊，它花朵碩大美觀、顏色金黃鮮艷、花瓣包裹緊實，看起來十分誘人，花香撲鼻，給人一種心曠神怡的感覺，讓人彷彿置身於花海之中。
與其他的菊花相比，青馳菊含有豐富的氨基酸、菊甙、類黃酮、維生素等，在沖泡之後，湯汁呈現出清澈的金黃色，入口爽滑，菊花的清香在唇齒間留香，非常符合大多數人的口味，並且它沖泡方式也很多樣，可以與枸杞、山楂、陳皮等進行搭配，又是別有一番滋味。
夏季飲用青馳菊，整個人都感覺渾身舒爽，精神滿滿，煩躁、焦慮等情緒也將拋之腦後，讓你有個安穩的睡眠，飯後來一杯，讓你開啟活力滿滿的下午，不論是男女皆可飲用，並且它物美價廉，可謂是一款良心的口糧茶。
4、金銀花茶
金銀花茶屬於花茶的一種，它以綠茶為茶胚，將新鮮的金銀花經過窨制而成的，夏季是金銀花的採摘期，其味道偏甘，沖泡的時候取適量的金銀花於杯中，加入開水沖泡後即可飲用，可以根據自己的需要搭配上適當的蜂蜜或者冰糖。
喜歡喝養生茶的人，應該都喝過金銀花茶，尤其是夏天，不少人會喝點金銀花茶幫助壓制火氣，但是需要注意的是，金銀花性寒不宜長時間大量的飲用。
5、華中醫胖大海
生活中，一旦出現咽喉不適，很多人第一個想到的就是胖大海，尤其是對於經常需要使用嗓子的人群，如老師、銷售等，泡胖大海茶基本上已經成了標配了，然而選用胖大海的時候，經常會讓人挑的眼花繚亂，而這款胖大海顆粒飽滿、大小均勻、橢圓形，在沖泡的時候取上1-2個即可，在遇水之後膨大數倍，飲用起來有黏稠的質感，其味道甘甜可口。
C. 不銹鋼保溫杯能泡八寶茶嗎（有菊花、金銀花、山楂、冰糖、紅棗、桂圓、陳皮、枸杞子）
如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般。樣，茶中的維生素大量被破壞，...不銹鋼保溫杯可以沖泡紅棗枸杞類的飲品和泡茶喝的。重要的是，沖泡之後，別放置太久了，在6小時內喝完...
D. 荷葉,山楂,決明子,陳皮,茯苓,綠茶,玖瑰,可以混在一喝嗎
、清肝茶：綠茶+金銀花+枸杞+百合（清肝明目、抗菌消炎，適用於肝火上升、口角炎症。脾胃虛寒不宜使用）
2、枸杞茶：綠茶+枸杞+百合+茉莉（強心補肺、易肝清肝，適用肺虛氣悶、肝熱目糊）如果能加幾片西洋參更好。
3、三花茶：綠茶+金銀花+茉莉花+菊花（清熱解毒、涼血消炎，適用肺熱肝火，性寒）
4、止瀉茶：綠茶+金銀花+玫瑰花+茉莉（消炎抗菌、理氣止瀉）
5、檸香茶：玫瑰茄+檸檬片+蜂蜜（清涼消暑、生津止渴）
6、潤膚茶：綠茶+茉莉+百合+玫瑰（疏肝明目、潤膚養顏）
7、消滯茶：玫瑰茄單泡或玫瑰茄+山楂（健胃消滯，空腹和胃酸過多的人不適用）
8、清腸茶：玫瑰花+蜜棗（果脯）（清腸胃，溫性的清腸方法）
9、檸檬茶：紅茶+檸檬片（消除疲倦、增強消化）
所有的材料都可以選擇單獨泡水。
以上的配法中，可以加綠茶，也可以不加，如果喜歡口味有淡淡的甜味的話，加一片甜菊葉。
再推薦幾種常用的材料：首推桂花，屬於沒有特殊禁忌的，百搭材料，性平，疏肝健胃；二是陳皮，枸杞+陳皮是很好的潤喉茶（溫性不寒）；三是桑葉，性寒，桑葉+菊花+金銀花對抗感冒很有效果，和桑菊感冒片一樣。四是荷葉，利水降脂，玫瑰茄+荷葉+蜂蜜是瘦身的良方。
E. 金銀花怎麼吃好 金銀花的吃法技巧
金銀花的吃法
1、金銀花泡茶
金銀花泡茶是一種不錯的吃法，但是大家用它泡茶時，最好能煮制一下，直接沖泡不利於它功效的發揮。製作金銀花茶時可以把金銀花七克，紅棗十五克，陳皮三克和甘草兩克以及枸杞十克，放在一起加清水一千克，一起煮制，煮開以後再煮二十分鍾然後過濾取出飲用即可。
2、金銀花煮粥
金銀花煮粥也很好喝，平時煮制可以取二十克金銀花加清水煎制，煎好以後取出葯液，加入到鍋中再放入到淘好的大米一起煮制，開鍋以後調小火力，慢慢的熬製成粥，取出即可食用，也可以根據自己的口味，加入紅豆、薏米以及紅棗等粥類食材，煮成不同口味的金銀花粥。
3、金銀花做餅
金銀花做餅也很好吃，平時可以採摘新鮮的金銀花，採摘以後用清水洗凈，去掉水分，用刀切碎，加入少量的食用鹽，然後磕上幾個雞蛋，調成蛋液，最後加入適量的麵粉製成糊狀，在平鍋中放油加熱發後把麵糊倒入煎成餅狀，取出裝盤就能食用。
F. 自製涼茶配方
18-10一個叫秋花的男人，6-8片西洋參，2-4片甘草，6-8片枸杞，1-2片山楂，3-4個蓮子芯和一些冰糖或蜂蜜。2西瓜皮涼茶:可用皮的綠色層，洗凈，切碎，去渣，榨汁，再加入少量白糖攪拌均勻，具有解暑、利尿、解毒的作用。3薄荷涼茶:取薄荷葉6克、甘草6克，加水1000克左右，煮沸5分鍾，加入白糖拌勻。經常喝這種涼茶可以提神。4陳皮茶:將陳皮10g洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水倒入，蓋上茶杯蓋小火燉10分鍾左右，然後去渣，加入少量白糖。稍微冷卻後，放入冰箱冷藏更好。經常喝這種茶不僅能解暑，還能止咳化痰、健胃。5桑菊茶:將桑葉10克、白菊花10克、甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣，加入少量白糖。能散熱、清肺潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。6荷葉涼茶:將半片荷葉撕成碎片，將中葯滑石、白術各10g、甘草6g加入水中，煮沸20分鍾左右。去渣取汁，加入少量白糖，攪拌均勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。7藍翔涼茶:配方比例:藿香9克，佩蘭9克，茶葉6克。製作方法:將藿香9克、佩蘭9克洗凈，與茶葉6克一起放入茶壺中，用500毫升開水溶解，加蓋5分鍾，加入冰塊，放涼即可飲用。具有清熱祛風、清熱燥濕、開胃止嘔的功效。外感涼茶:適用於風熱感冒:發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、痰黃、舌苔黃等。配方:金銀花15g、板藍根15g、牛膝15g、葛根30g、桔梗10g、連翹15g、淡竹葉10g、魚腥草30g、薄荷5g。清熱利濕茶:適用於胃濕熱證:神疲乏力，嗜睡，食慾不振，腹脹或疼痛，口臭，口腔潰瘍，牙齒腫痛，或濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔厚。配方:金銀花15克，木棉30克，槐花10克，木炭30克，梔子15克，茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。10清肝明目茶:適用於肝膽濕熱證:頭痛、易怒、牙齦多、口苦、目赤或癢或流淚、睡眠不好、大便硬或爛、小便黃、舌苔厚。配方:夏枯草15克、桑葉10克、野菊花15克、梔子15克、茵陳15克、冬凌草15克、車前子10克、黃芩10克。11兒童涼茶:適合心肝亢盛的兒童:易怒、睡眠不好、食慾不振、大便硬、口臭、口腔潰瘍、牙齦多。配方:連翹8克，淡竹葉5克，燈芯絨花5束，山楂8克，金銀花8克，蘆根8克，火炭母8克，梔子8克，山葯10克，麥冬8克。(注:以上涼茶每日一劑。症狀改善後會減少或停止，用於食物調理。)
G. 公認最好喝的十大水果茶
公認最好喝的十大水果茶如下：
一、玫瑰紅棗花果茶：
1、搭配：蜜棗、玫瑰花。
2、製作：將蜜棗與玫瑰花放進鍋里，再加入500～600毫升的冷水，燒開即可。
二、洛神花果茶：
1、原料：洛神花、山楂片、陳皮、紅棗、冰糖、清水。
2、製作：紅棗洗凈切成兩半。洛神花、陳皮、山楂用清水沖洗一下。放入養生壺中，倒入適量清水，按花茶鍵，自動完成任務。口感溫潤香甜。
三、酸甜水果茶：
1、搭配：蘋果半個、檸檬半個、紅棗、葡萄乾、枸杞、冰糖。
2、製作：先把蘋果和檸檬洗凈，蘋果去皮切塊，檸檬切片，不喜歡太酸的就少放點。將材料放入壺中，倒入500ml純凈水，煮十分鍾，然後燜五分鍾既可。
四、水果養生茶：
1、搭配：蘋果、橙汁、紅茶，還可以放入自己喜歡的果肉和其它食材。
2、製作：把蘋果先用水煮開，然後倒入橙汁，小火煮十分鍾，最後關火放入茶葉，利用余溫把茶葉泡開。這款果茶只放了4g紅茶，喜歡喝茶的可以再多放點。
五、八寶花果茶：
1、搭配：金銀花、菊花、陳皮、枸杞子、紅棗、蓮子、檸檬、冰糖。
2、製作：新鮮檸檬切片放入茶壺中，將准備好的花茶材料一起放入茶壺中，加開水泡或者加涼水煮開即可。
六、蘆薈花果茶：
1、搭配：蘆薈、菊花、紅茶、蜂蜜。
2、製作：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
七、桂圓紅棗茶：
1、搭配：紅棗100克、桂圓50克。
2、製作：所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鍾。再放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鍾。
八、果醬花果茶：
1、搭配：蘋果、橘子、梨等各種，水果，蜂蜜、紅茶。
2、製作：將各種，水果分別洗凈，去皮，切成小塊。檸檬洗凈，連皮切一片。所有水果放入玻璃茶壺，並投入紅茶包；天然礦泉水燒至沸開，沖入茶壺；蓋上壺蓋兒，燜5～10分鍾；喝前調入蜂蜜即可。
九、玉蘭花果茶：
1、搭配：玉蘭花、蘋果、雪梨、甜瓜、方糖。
2、製作：將玉蘭花洗凈後用溫水浸泡5分鍾。將蘋果、雪梨、甜瓜洗凈後切片，和泡過的玉蘭花一起放入茶壺中。加入沸騰的開水，悶泡10分鍾後，加入方糖，即可飲用。
十、祛斑花果茶：
1、搭配：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
2、製作：白果去殼，去衣。白菊花洗凈，取花瓣。雪梨洗凈，取肉切粒。將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼後，加蜜糖調味食用。