❶ 大棗銀耳枸杞茶怎麼做
大棗銀耳枸杞茶怎麼做
大棗銀耳枸杞茶怎麼做，大棗、銀耳和枸杞在日常生活中的很常見的，很多人煲湯、泡茶都會用到。對平時工作勞累導致身體虧虛，有明顯的滋補作用。來學一下大棗銀耳枸杞茶的做法是怎樣的，平時上班偶爾泡一杯大有益處。
大棗銀耳枸杞茶怎麼做1
1、大棗銀耳枸杞茶做法
材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。
做法：1、大棗用水洗凈備用；
2、銀耳放盆里用水泡發，涼水溫水均可用；
3、泡發的銀耳用手掰成小塊；剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好)；
5、枸杞洗凈備用；
6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水；
7、放入大棗。封閉高壓鍋煮1小時；
8、放入枸杞，悶5分鍾，盛出即可食用。
2、做大棗銀耳枸杞茶須知
1、選銀耳時候一定要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的。
2、銀耳湯也可以用普通鍋煮，時間要長一些，煮出粘稠的感覺即可。
3、喜歡吃甜味的可以放入幾塊冰糖，糖尿病患者就不要放了。
4、銀耳大棗枸杞湯，可以趁熱喝，也可以放入冰箱冰鎮後喝。
5、注意銀耳泡發後量是很大的。
6、銀耳性良，三伏天謹慎服用。
3、枸杞茶推薦
（1)三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的葯茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
（ 2)天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便秘等症。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鍾後一次服完或遵醫囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。
（3)山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
（4)枸杞決明茶
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙葯茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
（ 5)枸杞紅棗茶
作法：1冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鍾。2加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
（6)枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞
大棗銀耳枸杞茶怎麼做2
銀耳紅棗枸杞泡茶的做法
材料：銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。
製作方法
1、紅棗用水泡發(用無心紅棗不會苦，不去心的會有苦味兒)。 銀耳紅棗枸杞湯。
2、銀耳用水泡發，涼水溫水都可以。
3、泡發的'銀耳掰成小塊塊的。
4、剪去蒂部黃色的部分，然後洗凈備用
5、將銀耳放入鍋中，加入適量的水。
6、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。
7、最後放入枸杞，悶5分鍾左右，盛出即可食用。
喝銀耳紅棗枸杞泡茶的注意事項
一、枸杞
1、枸杞泡酒的功效可以益腎、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
2、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
二、紅棗
1、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
3、體內燥熱不宜吃紅棗
紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成濕熱的症狀發生。同時紅棗含糖量很高，也不適合糖尿病病人食用，容易導致血糖升高。
三、銀耳
1.銀耳宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2.銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
3.銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合木瓜同燉，可謂是「美容美體佳品」。
❷ 普洱茶，大棗，枸杞可以一起泡茶喝嗎
可以，裡面的成分不沖突，枸杞屬於溫性，紅棗性暖，在冬季都適合泡茶。並且可以提味
材料：普洱茶3克，枸杞3－5克、紅棗3-4粒。
做法：直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
功效：勞累或熬夜後的安神、理氣、明目。
❸ 普洱茶中可以加枸杞和紅棗嗎
當然可以，但是，是有講究的。
枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、枸杞3-5克、紅棗3-4粒。
2.做法：直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，
或者用水煮沸後服用。
注意：
a.如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，
可另加白菊花1-2朵一起沖服。
b.沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓茶、
枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
c.紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
❹ 紅棗枸杞茶做法
紅棗和枸杞蘊含著豐富的營養價值，紅棗枸杞泡茶更是養生的佳品，它不僅可以調節身體，而且可以養精蓄銳，快來學習紅棗枸杞茶的做法吧!
紅棗枸杞茶的做法
1、紅棗枸杞茶的做法
先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。用濾網濾去果肉渣。將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調制:把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鍾,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾。
2、紅棗的功效
促進肝臟排毒、保肝護肝。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟、增強免疫力的作用。紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能成分中的三萜類化合物,具有抗疲勞作用,可抑制肝炎病毒的活性,達到健脾養肝的目的。護膚美容。紅棗含有豐富的維生素B,而維生素B能夠促進血液循環,使皮膚和毛發光潤,臉部皺紋平整,皮膚顯得更加健美。補氣養血。葯理研究發現紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞、活絡氣血,不僅可以養血安神、滋潤肌膚,還可以增強人體免疫力,緩解貧血、煩躁不安等症狀,是補氣養血的聖品。面色紅潤。紅棗富含鐵質,可幫助造血功能,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。防止落發。紅棗具有健脾養胃的功效,脾好則皮堅,皮膚容光煥發,毛發則有了安身之處,可以防止頭發脫落,並且有助長出烏黑發亮的頭發。
3、枸杞的功效
治療血脂異常症。用枸杞子、女貞子、紅糖適量製成沖劑,每日2次,每次6克,4～6周為1療程。治療妊娠嘔吐。枸杞子50克,黃芩5～10克,開水沖泡,溫時頻服,以愈為度。治療萎縮性胃炎。枸杞子曬干,每日20克,分2次空腹時嚼服,2個月為1療程,對萎縮性胃炎的恢復有幫助。治療夜間口乾。枸杞子嚼服,可治療因口腔唾液分泌物減少引起的口乾。治療陽痿。枸杞子30～60克,白酒500克。將枸杞子浸泡 15天後服用,每次5～10毫升,每日2次。可治陽痿伴有眼目昏花、腰膝酸軟等症,並能健身益壽。
紅棗枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。補氣養血:紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。養血安神:女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。緩和葯性:紅棗常被用於葯性劇烈的葯方中,以減少烈性葯的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉葯的毒性,保護脾胃不受傷害。
紅棗枸杞茶的忌服人群
枸杞的溫熱效果強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。肝腎不虛者也不宜服用;凡身體健康無虛證者,不宜服用。邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛葯,以防「閉門留寇」;枸杞有興奮腸道作用,虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清者慎用
❺ 橙子，枸杞子，紅棗能混一起泡茶嗎
可以的，還可以再加點蘋果，雪梨下去一起煮，煮開以後半小時，再放點冰糖，味道會更濃。我們這邊煮果茶就是拿這些一起煮的。
❻ 菊花，玫瑰，枸杞，紅棗，蜂蜜，可以一起泡水喝嗎
不可以，枸杞，菊花，玫瑰花，大棗可以一起喝，因為玫瑰花，大棗是補血補氣，美容養顏的，菊花可以祛火，女人喝是最好的補品，而桃花一般是治療便秘的，它會使人腹瀉，如果只是想美容養顏保健的話就不要放桃花了。
❼ 人參 枸杞 紅棗 菊花能一起泡茶喝嗎
當然可以了，可以補氣養血明目。把人參換成南沙參。
❽ 桂圓.紅棗.枸杞可以一起泡茶嗎
桂圓.紅棗.枸杞可以一起泡茶。可以補氣血，有滋陰補陽和良好有滋養補益作用，消食健胃，有降脂降壓強心的作用。