Ⅰ 哪種顏色的枸杞好，有沒有枸杞顏色是茶黑的嗎
枸杞分黑枸杞和紅枸杞，你說的茶黑色的枸杞應該就是黑枸杞，一般來說顏色越黑的枸杞說明它當中的花青素的含量越高，而紅色的枸杞裡面更多的是胡蘿卜素，對於抗氧化、增強免疫力都是有好處的，至於哪種枸杞更好的話，還是要選擇適合自己的枸杞，我們不能光靠它的顏色來決定，主要還是看它當中的營養來決定的。如果想要補充花青素的話，選擇黑枸杞比較好，如果想要從清除自由基能力上來說的話，黑枸杞也並沒有比紅枸杞多很多，只比紅枸杞多1%左右，黑枸杞的營養價值並不是很突出，如果平時用來泡水的話，可以根據自己的個人情況來選，經濟條件不允許的話，吃紅枸杞就行了，另外吃枸杞最好的食用方法並不是泡水，而是直接生嚼。
Ⅱ 黑枸杞的功效作用
黑枸杞的功效作用
黑枸杞的功效作用，相信大家對枸杞並不陌生，黑枸杞是我們不那麼常見的枸杞，但黑枸杞的營養價值極高，食用黑枸杞對我們的人體有一定的益處。接下來就由我帶大家一起詳細了解下黑枸杞的功效作用。
黑枸杞的功效作用1
1、黑枸杞的性味甘平，中醫認為黑枸杞滋補肝腎、補血安神、潤肺滋補、改善睡眠、增強人們的免疫力。
2、黑枸杞所含豐富蛋白質、氨基酸、有機酸、礦物質、維生素C、B1、B2等多種營養成分均在傳統枸杞之上，效果極佳！
3、黑枸杞中富含花青素，好的黑枸杞花青素含量是藍莓的22倍。花青素被稱為「口服的皮膚化妝品」，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。經常食用黑枸杞，可以起到保濕、淡化色素沉積，從而美白的效果。
黑枸杞適合哪些人
1、體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者適合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、 B2等100多種人體所必需的營養物質等，被譽為「滋補軟黃金」，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。
2、 皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人適合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量最高的植被，而花青素被稱為「口服的皮膚化妝品」，其抗氧化性是維E的50倍，維C的20倍，能有效對抗外界對細胞的氧化作用，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老，長期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤彈性有光澤。
3、經常倒班、加班、睡眠不好的人適合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，經常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
4、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領一族適合吃黑枸杞
人體在受輻射後會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結構能有效清除自由基，從而減緩電腦手機等對人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對皮膚的損害。
5、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人適合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素經常用於臨床醫學治療眼部疾病，經常食用對青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症都有良好的保健作用。黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、心腦血管不好、年齡大的人適合吃黑枸杞
醫學研究表明花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的`血管，被稱為「動脈的解毒葯」，所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。黑枸杞作為「花青素之王」，其抗癌效果尤為顯著。
黑枸杞的功效作用2
1、保護肝臟
黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉，促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。
2、明目
黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環境中的視力。
3、強身壯陽
黑枸杞所含的枸杞多糖，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
4、抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
5、美容養顏
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡蘿卜素、花青素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
6、預防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
7、增強體質
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。
8、降血壓
黑枸杞所含的枸杞多糖，可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
營養價值
黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，還含有蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素A、C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。
1、黑枸杞含有大量的花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
2、黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
3、黑果枸杞含有多種人體必需的氨基酸，其中以天門冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量較高，有利於增強體質。
4、黑枸杞有豐富的生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，民間也慣用黑枸杞治療慢性眼病。在黑果枸杞的果肉中維生素C的含量也較豐富，可用於補充人體維生素C的不足。
黑枸杞是能多吃嗎
黑枸杞是不能多吃的。黑枸杞盡管可以起到防癌抗癌、美容養顏、抗衰老、保護視力等作用，但是也是不能過量的食用的，吃的過多會給身體帶來一定的危害。黑枸杞吃多了會上火。吃太多黑枸杞還可能造成眼睛出視力模糊、紅脹等不適症狀。而且要注意的是黑枸杞是能作為葯用的，所謂是葯三分毒，是不宜長期過多食用的。
Ⅲ 黑枸杞子的作用與功效
黑枸杞子的作用與功效
黑枸杞子的作用與功效，這種食材是可以入葯的，有些中葯材並不適合所有人食用，黑枸杞子長期食用它會對人體產生比較好的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，養生就看黑枸杞子的作用與功效。
黑枸杞子的作用與功效1
黑果枸杞的十大功效作用：
1、明目
保肝護肝、抗脂肪肝：歷醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。歷代醫學專家在治療肝血不足，陰腎虧虛所引起的視物模糊，和夜盲症常常使用黑枸杞，著名方劑杞菊地黃丸就以枸杞子為主要葯物，黑枸杞能滋補肝腎，對於促進肝臟細胞再生，促進肝功能尤為有效。
2、提高機體的環境適應能力和促進免疫系統功能
黑枸杞能增強機體對於惡劣環境（冷、熱、缺氧、高原）的適應能力，對於久病、常病體質有增強抵抗力促進健康恢復的功效，能夠增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、增強學習能力，抗疲勞
對於中老年記憶力減退，學習能力減弱的人群效果尤為顯著，增強大腦對事物的記憶能力和知識的學習能力。
4、降三高（高血糖、高血脂、高血壓）
由於黑枸杞含有胍的衍生物，黑枸杞可以作為糖尿病治療患者的輔助保健品；能有效的降低血清膽固醇的.和三醯甘油的含量，減輕和預防動脈硬化，是高血壓、冠心病患者的福音。
5、減肥、美容肌膚、延緩衰老
每日用黑枸杞沖茶飲服對於肥胖症患者有良好療效，黑枸杞固本培元，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、對於促進皮膚細胞再生和延緩機體衰老也有不同程度的美容保健療效。
6、強身壯陽、提高男性的性功能
黑枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
7、抗癌
黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，常泡黑枸杞，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
8、可以治療慢性肝炎、肝硬化
黑枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的祛病養生功效。
9、增強人體的造血功能
黑枸杞明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
10、對過敏性炎症有緩解作用
黑枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用，這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。
黑枸杞子的作用與功效2
黑枸杞的功效與作用
1、有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎;
2、通過防止應激反應和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生;
3、增強免疫系統能力來抵禦致癌物質;
4、降低感冒的次數和縮短持續時間;
5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;
6、具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症;
7、緩解花粉病和其它過敏症;
8、增強動脈、靜脈和毛細血管彈性;
9、保護動脈血管內壁;
10、保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液循環、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力;
11、鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓降血壓功效;
12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高另一個降血壓功效;
13、作為保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病;
14、通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日曬所導致的皮膚損傷等等。
15、花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領或是長期處於日曬、電輻射環境中的人群，花青 素的功效可是不可或缺的。
Ⅳ 睾酮高的女孩可以喝用開水泡的枸杞嗎
越喝越高
Ⅳ 男人喝枸杞有什麼好處
一、枸杞能夠明目。因為枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，維生素A可以生成視黃醇，有提高視力、防止黃斑形成的作用。所以男性患者有眼睛疾病，枸杞是非常好的選擇。
二、枸杞能夠滋陰補血。對於男性血虛患者，有較好的治療效果。
三、枸杞能夠降低三高，高血壓、高血糖、高血脂。對於男性患者，有這些疾病的人群比較適宜食用。
四、枸杞可以調節免疫力，並且有提高性能力、抗腫瘤、延緩衰老的作用。所以男性經常吃枸杞有好處。
Ⅵ 黑枸杞有什麼功效
1、抗氧化、抗衰老：因為黑枸杞中含有豐富的花青素，能清除自由基，避免自由基對於細胞的損傷，因此可發揮出較好的抗氧化、抗衰老的功效。
2、提振食慾：黑枸杞中含有一定量的有機酸，能刺激味蕾的敏感性，因此對於食慾不振、不願意吃飯的人，吃黑枸杞可發揮出提振食慾的功效；
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3、促進消化：黑枸杞中的有機酸，能刺激胃腸道消化液的分泌，因此對於腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良的人，吃黑枸杞可促進消化液分泌，提高消化能力。
4、強壯筋骨：黑枸杞能很好地滋補腎經，因此對於腎經虛弱所導致的腰膝酸軟、腰腿疼，有強壯筋骨的作用。
Ⅶ 枸杞泡酒的方法
枸杞泡酒是用枸杞子200克加酒泡製而成，具有益氣健胃、補腎強精、消除疲勞的功能。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。 現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。枸杞在是傳統名貴中葯材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。枸杞除了當中葯使用外，也是國家衛生部規定的既是食品又是葯品的物品。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應權衡利弊，仔細斟酌，糖尿病者要慎用，不宜過量。現 在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。枸杞泡酒的功效可以益腎、可以明目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足夠了。
枸杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的葯。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的葯物。現代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血症、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤﹔並減輕化學療法引起白血球降低的現象。
寧夏枸杞子的水浸液，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其、收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用，對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。