❶ 紅豆薏米紫薯粥可以加蜂蜜嗎
可以，但要粥煮好，涼一點再放蜂蜜，如果太燙會破壞蜂蜜裡面的活性酶和營養成份
❷ 蜂蜜紫薯粥怎麼做
蜂蜜是一種天然的滋補食品，而紫薯也是一種營養豐富的食材，把蜂蜜紫薯搭配在一起熬煮成粥來喝，養生保健的作用就非常不錯，可以把紫薯小米或者是大米蜂蜜搭配在一起煮，下面就來看一下蜂蜜紫薯粥怎麼做。
蜂蜜紫薯粥怎麼做
准備一些剩飯，蜂蜜，牛奶以及紫薯，先把紫薯的皮去除清洗干凈切成丁，砂鍋中加入適量的水燒開，把紫薯放進去，然後再加入米飯，一直煮到紫薯搗爛成泥，然後再把牛奶放進去，煮熟以後添加一些蜂蜜，再繼續煮兩分鍾左右，冷卻以後就可以吃了。
蜂蜜紫薯粥的營養價值
蜂蜜紫薯粥可以達到預防癌症作用，紫薯粥裡面的微量元素鐵，微量元素硒的含量非常高，這些營養物質進入到身體以後，就能夠達到補血以及抵抗衰老，抵抗疲勞作用，還能夠避免細胞出現癌變的可能性，讓身體免疫能力提高，對於腸癌胃癌也有很好的預防效果。
喝一些蜂蜜紫薯粥能達到調理腸胃作用，因為它裡面的纖維素含量非常豐富，進入身體以後，可以讓糞便的體積變得比較大，讓腸胃蠕動的速度更快，把腸胃裡面的粘液以及腐敗物給清除掉，讓有毒物質以及致癌成分，隨著大便一起排出到身體外，這樣胃腸疾病的發生率就能減少。
蜂蜜紫薯粥能達到減肥瘦身效果，它裡面有很多碳水化合物，熱量比較少，脂肪也比較低，還含有微量元素以及蝦青素，能夠阻止身體裡面的糖類轉化成脂肪，可以把體內的多餘脂肪給分解掉，經常吃一些減肥的效果還是非常明顯的，能夠讓身體保持在健康的狀態。
蜂蜜可以怎麼吃
可以做蜂蜜柚子茶，需要准備蜂蜜，冰糖，柚子，柚子放到熱水裡面浸泡10分鍾左右，然後用鹽反復的搓揉，讓表皮變得更加干凈，柚子皮剝開白瓤刮掉，慢慢的刮，越薄越好，這樣苦味就能減輕，柚子皮改刀切成細絲，切得越細越好，柚子切好以後放到熱水裡面浸泡，把柚子瓤去皮拌碎，同時加一些橙子肉，也可以不加，放一些冰糖，大火燒開再改成小火煮到粘稠狀，放涼以後加一些蜂蜜來保存就可以了。
可以做檸檬蜂蜜水，准備食鹽，薄荷葉，蜂蜜，先把檸檬用鹽反復的搓洗幾遍，把外皮洗干凈再切成片狀，勺子把檸檬的汁給去除，准備一個干凈的廣口瓶，先放一層檸檬進去，再倒入一些蜂蜜，再放檸檬，再倒蜂蜜，一直到放滿為止，放進冰箱裡面冷藏24個小時以後就可以開始沖泡喝，准備一個杯子，放蜜制過的檸檬片，加入一些秘制後的蜂蜜，放洗干凈的薄荷葉加一些溫水，然後再加一些冰塊引用，味道是非常好的，又能夠達到美白皮膚排出毒素作用。
蜂蜜燉雪梨，准備蜂蜜及雪梨，先把雪梨清洗干凈，3/4高度水平切下梨蓋，用勺子把裡面的梨核挖掉，然後再添加一些蜂蜜及清水在裡面，把梨蓋以及梨身蓋好，用牙簽進行固定，然後再放進蒸鍋中用大火燒開，再用中小火蒸50分鍾左右就可以吃了。
還可以做蜂蜜紅棗茶，需要准備蜂蜜，陳皮以及紅棗，紅棗核去除，橙皮洗干凈以後切成絲，把橙皮絲和紅棗一起放進鍋裡面，加入適量的水，大火煮開以後再改成小火，把水分耗盡，紅薯變軟以後就用按壓器把它打成泥，放涼以後裝進干凈的瓶子裡面，再加入適量的蜂蜜攪拌均勻，放進冰箱裡面冷藏保存，吃的時候取一勺蜂蜜大棗茶，用冷開水調開或者用溫水調開都可以。
紫薯粥怎麼煮顏色好
想要把紫薯粥煮的顏色好看，那麼就可以先把紫薯的皮去除切成小方塊，然後再把米清洗干凈，放到水裡面浸泡半個小時以上，紫薯切好和泡好的米一起放進砂鍋當中，再加入足夠的水煮開改成小火，一直煮到紫薯花開，粥變粘稠就可以了，中途需要攪拌一下，因為用砂鍋煮粥特別容易焦掉或者沉底。
上面介紹的就是蜂蜜紫薯粥的製作方法，喝一些蜂蜜紫薯粥好處很多，裡面含有的營養物質也非常全面，喜歡吃紫薯的人按照以上的方法來製作就可以了，喜歡喝蜂蜜的人用上面的方法來製作不同的食物，能夠達到的效果也是非常好的。
❸ 煮紫薯糖水可以放蜂蜜嗎
一般來說，還是不要加的好。紫薯和白糖的味道本事就會把蜂蜜的味道以壓住，只是提味的話用白糖就足夠了。
❹ 蒸紫薯饅頭放蜂蜜可以嗎
紫薯泥能加蜂蜜吃么?怎樣做蜂蜜紫薯泥?
紫薯泥是紫薯常見的一種吃法，也可以搭配一些其他食品一起吃，蜂蜜由蜜蜂採集花蜜釀造而成，是大眾很喜歡的食品，那紫薯泥能加蜂蜜吃么?
蜂蜜紫薯泥的做法如下：首先准備適量的紫薯、水白蜜，也可以准備一些牛奶和腰果備用。將紫薯洗凈帶皮上鍋蒸半小時左右，蒸熟以後取出，再將蒸好的紫薯去皮用勺子碾碎，放在一旁，然後用微波爐將腰果熱出香味，接著碾碎，等待紫薯泥溫度降至40度左右加入適量蜂蜜攪拌均勻，將腰果碎撒在蜂蜜紫薯泥上即可食用。
小貼士
1.紫薯粘合性比較差，比較粘手，可以在二發後適當多加乾粉。
2.覺得甜度不夠或是過甜可以適當增減糖，水份也要適當增減。
3.想要光滑好看，多揉啊！
4有朋友問，為什麼紫薯包蒸出來容易開裂？
答案是:太幹了，多加點水，揉到像耳垂那種感覺就剛剛好。
如果太沾，可加少許油。
喜歡口感好點，也可揉點糯米粉進去（一般我是一發後，揉進糯米粉的）
❺ 紫薯黑米粥可以加蜂蜜嗎
可以加，要等到粥熬好後出鍋放一會，溫溫的再加蜂蜜，不會破壞蜂蜜營養。